Si vous remarquez cela lorsque vous marchez, votre cœur peut avoir des ennuis

Dans le u.S., Une personne meurt d'une maladie cardiaque toutes les 36 secondes, ce qui en fait la principale cause de décès pour les hommes et les femmes, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). C'est exactement pourquoi les symptômes cardiaques, si subtil doivent être toujours pris au sérieux.

Cependant, les maladies cardiaques ne sont pas toujours signalées par une douleur révélatrice dans la poitrine ou le bras: il existe d'autres drapeaux rouges qui peuvent vous faire basculer dans un état coronaire. David Newby, MD, PhD, professeur de cardiologie au BHF Center of Research Excellence à l'Université d'Édimbourg, a récemment alerté le public d'un de ces symptômes. Il a averti que cette sensation apparemment indépendante, qui peut se produire lorsque vous marchez ou faites de l'exercice, pourrait être le signe d'un grave problème cardiaque. Lisez la suite pour découvrir quel symptôme surprenant à rechercher lors de votre prochaine promenade.

Connexes: Si vous avez un gonflement dans 1 de ces 3 domaines, il pourrait s'agir d'une maladie cardiaque.

Le symptôme subtil pourrait vous faire basculer vers une maladie artérielle périphérique.

Dans son avertissement, Newby sonnait l'alarme contre une affection appelée maladie artérielle périphérique (PAD), qui affecte environ 8.5 millions d'Américains dans de nombreux cas, à leur insu.

Selon l'American Podiatric Medical Association (APMA), le PAD est causé lorsqu'une accumulation de plaque provenant de dépôts gras ou de calcium excessive fait durcir, étroiter ou bloquer ses artères. Cela conduit à une réduction du flux sanguin vers les jambes et les pieds, et peut augmenter votre risque de crise cardiaque ou d'AVC.

Et pour plus de nouvelles de la santé envoyées directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

Les crampes dans vos mollets peuvent être un signe de pad.

Newby dit que ce flux sanguin réduit vers les jambes peut déclencher des symptômes de tampon lorsque vous marchez ou faites de l'exercice. "Si vous obtenez une sensation de crampes et de crampes dans vos mollets lorsque vous marchez, cela pourrait valoir la peine de voir votre médecin, car cela peut être un marqueur de pad", a-t-il écrit pour les BHF Le cœur compte Magazine. Il a suggéré de prendre rendez-vous avec votre fournisseur de médecine si vous remarquez ce type de crampes. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

L'APMA seconde sa recommandation, ajoutant que vous ne devriez jamais ignorer la douleur des jambes sans cause connue. "Il est important de discuter de toute douleur aux jambes ou aux cuisses que vous ressentez avec votre médecin podiatrique, car cela pourrait être un signe d'avertissement d'une maladie grave comme le PAD", dit l'organisation, notant qu'une intervention précoce peut réduire la probabilité de crise cardiaque à la crise cardiaque et coup.

Connexes: Si vous sautez ce repas, votre cœur peut être en danger, disent des études.

Changer vos habitudes de santé peut aider.

Selon l'American Heart Association, il n'y a pas de solution de solution miracle pour guérir le coussin, mais il existe plusieurs façons de réduire ou même d'inverser vos symptômes. Ces changements de style de vie incluent le plus souvent une alimentation saine, une augmentation de l'exercice et la future du tabac. De plus, certains médecins peuvent prescrire des médicaments contre la claudication ou une chirurgie dans des cas plus graves.

Comme pour de nombreuses conditions cardiaques, la détection précoce du PAD est la clé. Heureusement, votre médecin podiatrique peut effectuer un test simple appelé un indice de la cheville-brachial (ABI) pour déterminer si vous avez cette condition. En comparant la tension artérielle dans vos chevilles avec la tension artérielle dans votre bras, un ABI devrait alerter votre médecin au problème si l'on existe.

Recherchez également ces autres symptômes de jambe.

Comme le souligne l'APMA, vos symptômes de jambe résultant du pad peuvent aller au-delà des crampes simples. L'organisation dit que vous pouvez également ressentir le symptôme comme "la fatigue, la fatigue ou la douleur dans vos jambes, vos cuisses ou vos fesses qui se produisent toujours lorsque vous marchez mais que vous partez lorsque vous vous reposez" ou "Pouleur ou orteil… qui détient souvent souvent ton sommeil."

Ceux qui ont un pad peuvent également développer des blessures ou des ulcères cutanés sur les pieds ou les orteils qui ne guérissent pas pendant huit à 12 semaines. Pour cette raison, l'American Heart Association suggère toujours de retirer vos chaussettes pour des contrôles de routine.

Connexes: Si vous prenez ce supplément populaire, votre cœur peut être un risque, dit l'étude.