Si vous remarquez cela lorsque vous marchez, cela pourrait être un signe précoce de Parkinson

La maladie de Parkinson est un trouble progressif du système nerveux qui peut faire un bilan dévastateur au fil des ans. Mais Parkinson commence souvent comme à peine détectable: un tremblement mineur, une légère rigidité ou des changements lents dans votre coordination peuvent être le seul signe que quelque chose ne va pas.

Cependant, un diagnostic précoce et une intervention - qui peuvent inclure un régime d'exercice, des médicaments et des changements de style de vie - la clé pour gérer les symptômes de Parkinson. C'est pourquoi les experts médicaux disent à la recherche de signes subtils qui pourraient indiquer la maladie, y compris des changements mineurs dans la façon dont vous marchez. Il existe quatre symptômes liés à la marche en particulier qui peuvent suggérer un diagnostic de Parkinson, et vous devriez parler immédiatement à votre médecin si vous en remarquez l'un d'eux. Lisez la suite pour savoir quoi rechercher lors de votre prochaine marche.

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Vous ne pourrez peut-être pas marcher à votre rythme normal.

Pour de nombreux patients de Parkinson, la marche peut devenir un défi, notamment à cause d'un phénomène appelé bradykinésie, c'est-à-dire lorsque les patients éprouvent des mouvements lents, selon les experts de Johns Hopkins Medicine. En particulier, la bradykinésie a tendance à affecter les mouvements rapidement répétés, ce qui rend difficile la coordonnée de ses pas à un rythme habituel. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Avec les tremblements et la rigidité, la bradykinésie est considérée comme l'un des trois signes les plus courants de la maladie de Parkinson, selon la European Parkinson's Disease Association (EPDA). En fait, l'organisation affirme que 98% des personnes atteintes de la lenteur du mouvement de Parkinson, et c'est souvent parmi les premiers symptômes que les patients remarquent au début de la progression de la maladie.

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Votre taille de pas peut être plus petite.

De nombreux patients de Parkinson qui éprouvent une bradykinésie éprouvent également une hypokinésie, qui est une amplitude ou une gamme de mouvement réduite. "L'hypokinésie fait référence au fait que, en plus d'être lent, les mouvements sont également plus petits que souhaités", explique une étude de 2001 publiée dans la revue de neurologie Cerveau.

En raison de la déconnexion entre l'amplitude des mouvements attendue ou prévue et le mouvement réel, les personnes souffrant d'hypokinésie ont tendance à subir des blessures plus fréquentes. "Une amplitude de mouvement réduite peut faire en sorte qu'une étape soit plus petite, de sorte que si une patiente trébuche sur un obstacle, elle pourrait ne pas récupérer parce qu'elle ne fait pas un pas suffisamment important pour éviter de tomber", selon une étude de 2012 publiée dans la revue Perspectives de Cold Spring Harbour en médecine.

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Vos bras cessent de se balancer naturellement lorsque vous marchez.

En plus d'une promenade plus lente et d'une démarche plus courte, certains patients de Parkinson trouvent que leurs bras cessent de se balancer naturellement lorsqu'ils marchent. Pour une étude publiée en 2012 dans la revue Démarche et posture, Les chercheurs de Penn State ont comparé les mouvements des bras dans huit patients de Parkinson à un stade précoce à ceux de huit personnes qui n'avaient pas de maladie de Parkinson. Chaque groupe a marché pendant huit minutes avec des accéléromètres apposés sur leurs membres pour mesurer la vitesse et l'amplitude des mouvements de leurs bras. L'équipe a constaté que les personnes atteintes de Parkinson affichaient une asymétrie de balançoire de bras significative lorsqu'ils marchent par rapport au groupe témoin, ce qui signifie que l'un de leurs bras se balançait beaucoup moins que l'autre.

"La mesure de l'asymétrie et de la coordination de la balançoire des bras avec notre méthode peut être le moyen le moins cher et le plus efficace de détecter la maladie de Parkinson au début de la vie des patients lorsqu'il est toujours possible de traiter les symptômes de la maladie et d'améliorer la longévité", co-auteur de l'étude Stephen Piazza, PhD, professeur de kinésiologie à Penn State, a déclaré dans un communiqué.

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Vous pouvez avoir du mal à vous promener dans les coins ou avoir l'impression que vos pieds sont collés au sol.

Un autre changement dans votre promenade qui peut indiquer que Parkinson est une perturbation motrice connue sous le nom de «congélation."Comme l'expliquent les experts de Johns Hopkins", c'est lorsque vous essayez de faire un pas en avant et de vous sentir soudain que vous ne pouvez pas, comme si votre pied était «coincé» au sol."Le symptôme a tendance à être le plus visible chez les patients dont la maladie de Parkinson a progressé sur une période plus longue.

"Le gel se produit normalement dans des situations spécifiques comme lors du début à marcher, lorsque vous franchissez une porte, lorsque vous essayez de tourner un coin ou à l'approche d'une chaise", explique Victoria de l'Organisation de la santé australienne Parkinson. "Il n'est normalement que temporaire, et une fois dépassé ce poste, la personne peut souvent recommencer à marcher librement."Les épisodes ne durent généralement que quelques secondes et sont souvent déclenchés par des tâches multiples ou complexes.

Si vous remarquez ce symptôme, ou tout autre changement grave dans la façon dont vous marchez, il est important de parler à votre médecin. "Parfois, ces symptômes sont doux et pas vraiment perturbateurs", " Gwenn Smith, PhD, directeur de la division de la psychiatrie gériatrique et de la neuropsychiatrie au Johns Hopkins Bayview Medical Center, a déclaré sur le site de la médecine Johns Hopkins. "Mais ils indiquent que vous devriez voir un neurologue pour une évaluation."

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