Si vous le remarquez sur votre cou, appelez votre médecin immédiatement

L'apnée obstructive du sommeil (OSA) est un trouble potentiellement grave qui entraîne un effondrement des voies respiratoires supérieures dans son sommeil. Cela se produit lorsque les muscles de votre gorge se détendent le flux d'air bloquant le flux d'air, restreignant l'oxygène et laissant parfois les personnes souffrant d'OSA à haleter pour l'air dans la nuit. Cela peut entraîner de graves complications de santé, des maladies cardiaques à la déficience cognitive. Malheureusement pour ceux qui souffrent d'apnée, de nombreux symptômes de la condition ne sont pas détectés car ils se produisent pendant le sommeil. Cependant, les experts disent qu'il y a un signe d'apnée obstructive du sommeil que vous pouvez vérifier à tout moment, vous n'avez qu'à regarder de près votre cou. Lisez la suite pour découvrir quel signe surprenant d'apnée du sommeil que vous pourriez d'abord remarquer sur votre cou.

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Si vous remarquez que votre cou est anormalement grand, cela peut être un signe d'apnée du sommeil.

Selon Kannan Ramar, MBBS, MD, spécialiste en médecine du sommeil et pulmonologue avec le Centre de médecine du sommeil à la clinique Mayo, avoir un cou anormalement grand est lié à une plus grande probabilité d'avoir une apnée obstructive du sommeil (OSA). Plus précisément, les hommes avec une circonférence du cou (NC) de plus de 17 pouces et des femmes avec une circonférence de cou de plus de 16 pouces sont plus susceptibles d'avoir développé la condition. "Dans la plupart des gens, une taille de cou de plus de 16 ou 17 pouces est un signe d'excès de graisse dans la zone du cou", a écrit Ramar dans une lettre de santé de la clinique Mayo. "Cela peut contribuer à la surpeuplement et au rétrécissement de votre tube respiratoire, en faisant une obstruction ou un blocage de vos voies respiratoires pendant que vous dormez d'autant plus probablement", explique-t-il.

En fait, certaines études ont montré que la circonférence du cou est l'un des meilleurs prédicteurs de l'OSA plus fiable que l'indice de masse corporelle (IMC), qui était autrefois considéré comme le facteur de risque le plus important. "Étant donné que l'épaisseur du cou est un indicateur important de l'AOS, la mesure de la circonférence du cou est devenue une pratique standard dans l'examen physique actuel lorsqu'il y a un soupçon d'apnée du sommeil", explique une étude en 2021 publiée dans la revue Diagnostique. "D'autres études ont conclu qu'un grand NC (ajusté à la hauteur du patient) est considéré comme le signe clinique le plus prévisible de l'AOS, atteignant une sensibilité à 77% et une spécificité de 82%, et est le facteur le plus significatif qui détermine l'issue clinique de l'apnée du sommeil , "Les chercheurs écrivent. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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L'apnée du sommeil est un état potentiellement mortel.

Bien que de nombreuses personnes qui ont l'apnée du sommeil ne savent pas qu'elles ont la condition, les experts avertissent que cela peut provoquer des conséquences médicales potentiellement graves. "Des baisses soudaines des taux d'oxygène sanguin qui se produisent pendant l'apnée du sommeil augmentent la pression artérielle et mettent une pression sur votre système cardiovasculaire, augmentant votre risque de développer des problèmes cardiaques tels que l'hypertension artérielle (hypertension) et l'insuffisance cardiaque", note Ramar.

De plus, l'AOS a été identifiée comme un facteur de risque indépendant d'AVC, de métabolisme anormal du glucose, d'arythmie, de dysfonction ventriculaire gauche, de maladie cardiaque et d'hypertension pulmonaire, dit que le Diagnostique étude. "L'apnée du sommeil est en outre associée à une incidence de mortalité plus élevée causée par des accidents et des maladies cardiovasculaires", écrivent ces chercheurs, notant que l'apnée du sommeil peut également être liée à une augmentation du risque de cancer du cancer.

La circonférence du cou est juste un Facteur de risque pour l'apnée du sommeil - il y en a beaucoup d'autres.

Bien que la circonférence du cou soit désormais largement considérée comme un facteur de risque fiable pour l'apnée du sommeil, les experts notent que ce n'est qu'un parmi beaucoup. Pour cette raison, votre médecin devra évaluer vos symptômes avec un ensemble complet de tests, et sondera probablement vos antécédents de santé et vos données pour plus d'informations. "Les médecins utilisent la circonférence du cou et d'autres indicateurs pour évaluer votre risque global d'OSA", écrit Ramar. "On peut vous poser des questions sur la façon dont vous dormez, que vous vous rongez et comment vous vous sentez lorsque vous êtes éveillé. Vous pouvez également être évalué pour d'autres facteurs de risque tels que l'obésité, l'hypertension artérielle, que vous fumeriez ou buviez de l'alcool, ou que vous ayez une anatomie de la gorge qui surpose votre tube respiratoire ", ajoute-t-il.

Si un diagnostic n'est pas immédiatement clair, votre médecin peut recommander une étude à domicile et une nuit pour suivre vos niveaux d'oxygène pendant que vous dormez. Dans les cas plus rares encore, il peut être demandé de terminer une étude dans une clinique ou un laboratoire de sommeil, pour déterminer si l'AOS est la cause de vos symptômes et déterminer un traitement.

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Les options de traitement peuvent être disponibles pour vous.

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), il existe généralement deux formes de traitement pour l'AOS. Dans un cours, votre médecin peut chercher à traiter la cause sous-jacente de votre apnée du sommeil si l'on a été identifié pour une instance cardiaque congestive ou une obstruction nasale. Dans l'autre cours du traitement, votre médecin aborderait vos symptômes eux-mêmes. Le CDC dit qu'en administrant une pression de l'air douce à l'aide d'un dispositif continu de pression des voies respiratoires (CPAP), vous pouvez remarquer moins de perturbations de votre respiration pendant votre sommeil pendant votre sommeil. "Une autre option est un porte-parole pour pousser votre mâchoire inférieure en avant pendant le sommeil. Dans certains cas, la chirurgie pourrait également être une option, "ajoute la clinique Mayo.

Le CDC demande que les symptômes de l'apnée du sommeil justifient toujours une évaluation de votre fournisseur médical. "Alors que l'interruption de la respiration ou de l'obstruction régulière des voies respiratoires pendant le sommeil peut présenter de graves complications de santé, les symptômes de l'apnée du sommeil doivent être pris au sérieux", prévoient-ils. Parlez à votre médecin si vous remarquez des symptômes d'apnée du sommeil, y compris une somnolence ou une fatigue diurne excessive, un réveil soudain, des maux de tête au réveil, une bouche ou une gorge sèche, et bien sûr, une taille de cou anormalement grande.

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