Si vous le remarquez la nuit, ce peut être un signe de la maladie d'Alzheimer, l'étude dit
Que se passe-t-il lorsque vous dormez en dit long sur votre santé. Les jambes agitées pourraient être un précurseur pour les maladies cardiaques et la transpiration excessive la nuit pourrait être un symptôme de cancer. Mais il peut être difficile de détecter ces signes d'avertissement lorsque vous êtes dans et hors de la conscience, donc il pourrait y avoir un drapeau rouge spécifique qui apparaît après avoir frappé le foin qui vous manquera pour vous manquer. Si vous voulez savoir quoi rechercher et que vous êtes prédisposé au développement de la démence, vous voudrez en connaître des recherches récentes publiées par l'American Academy of Neurology. Les scientifiques ont constaté que si vous remarquez des difficultés pendant la nuit, cela peut être un signe précoce d'Alzheimer. Lisez la suite pour voir ce que vous devriez garder un œil sur.
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Avoir du mal à dormir pourrait être un signe précoce de la maladie d'Alzheimer.
Mélanger et tourner au milieu de la nuit ne serait pas seulement d'essayer de se mettre à l'aise. Une étude de 2018 publiée dans la revue de l'American Academy of Neurology Neurologie assemblé 101 participants dont l'âge moyen était de 63. Tous ont été considérés comme à risque pour la maladie d'Alzheimer en raison de l'offre d'un gène spécifique qui les rend plus susceptibles de développer des symptômes de la maladie.
Les participants ont ensuite rempli des enquêtes détaillant leurs habitudes de sommeil et tous les problèmes de sommeil qu'ils ont régulièrement rencontrés, ainsi que de fournir des échantillons de liquide spinal pour vérifier les marqueurs biologiques de la condition neurologique connue sous le nom de plaque amyloïde et de tau. Les résultats ont révélé que ceux qui ont déclaré être agités la nuit, avaient une mauvaise qualité du sommeil et étaient fatigués pendant la journée avaient des quantités plus élevées de biomarqueurs de la maladie d'Alzheimer dans leur système.
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Mais tous ceux qui ont déclaré avoir du mal à dormir n'ont pas porté les biomarqueurs d'Alzheimer.
Les chercheurs ont souligné que le fait de ne pas pouvoir clouer une bonne nuit de sommeil n'a pas empêché les participants d'avoir les marqueurs liés à l'Alzheimer dans leur liquide vertébral. Mais même lorsque les résultats de l'étude ont été ajustés pour tenir compte de l'indice de masse corporelle, de l'utilisation des médicaments, de la dépression et de l'éducation, les résultats sont restés inchangés.
Les chercheurs ont expliqué que leurs résultats pourraient potentiellement signifier quelques choses différentes. "Des preuves antérieures ont montré que le sommeil peut influencer le développement ou la progression de la maladie d'Alzheimer de diverses manières", " Barbara B. Bendlin, PhD, l'auteur de l'étude de l'Université du Wisconsin-Madison, a déclaré dans un communiqué. "Par exemple, le sommeil perturbé ou le manque de sommeil peut entraîner une accumulation de plaque amyloïde parce que le système de dédouanement du cerveau se met dans l'action pendant le sommeil. Notre étude a examiné non seulement l'amyloïde mais aussi pour d'autres marqueurs biologiques dans le liquide rachidien."
Il n'est pas clair si un mauvais sommeil peut conduire à la maladie d'Alzheimer ou si la maladie entraîne des difficultés à dormir.
En fin de compte, les chercheurs ont conclu que plus d'informations étaient nécessaires pour déterminer la véritable cause et l'effet entre le sommeil et la maladie d'Alzheimer. "On ne sait toujours pas si le sommeil peut affecter le développement de la maladie ou si la maladie affecte la qualité du sommeil. Des recherches supplémentaires sont nécessaires pour définir davantage la relation entre le sommeil et ces biomarqueurs ", a déclaré Bendlin dans le communiqué. "Il existe déjà de nombreux moyens efficaces d'améliorer le sommeil. Il est possible qu'une intervention précoce pour les personnes à risque de maladie d'Alzheimer puisse prévenir ou retarder l'apparition de la maladie."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB
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D'autres études ont révélé que l'obtention de moins de six heures peut augmenter le risque de démence.
D'autres recherches récentes ont trouvé des liens entre le sommeil et la santé cognitive. Une grande étude d'avril du French Health Research Institute Interm, publié dans la revue scientifique Communications de la nature, ont constaté que dormir six heures par nuit ou moins une nuit était lié à un risque accru de démence chez les personnes âgées de 50 à 60 ans.
Les chercheurs ont analysé les données d'une étude à long terme de l'University College London, qui a suivi 7 959 individus britanniques entre 1985 et 2016. Ils ont ensuite comparé la santé des adultes qui n'ont pas suffisamment dormi aux personnes qui ont dormi les sept heures recommandées. Les chercheurs ont constaté une augmentation de 30% du risque de démence chez ceux qui ont toujours chronométré dans un maximum de six heures par nuit dans la cinquantaine.
"Beaucoup d'entre nous ont connu une mauvaise nuit de sommeil et savent probablement que cela peut avoir un impact sur notre mémoire et notre réflexion à court terme, mais une question intrigante est de savoir si les habitudes de sommeil à long terme peuvent affecter notre risque de démence", " Sara Imarisio, PhD, chef de recherche à la recherche d'Alzheimer U.K., dit dans un communiqué en réponse à l'étude d'avril. "Nous savons que les maladies qui provoquent la démence commencent jusqu'à deux décennies avant que les symptômes comme la perte de mémoire ne commencent à montrer, donc la quarantaine est un moment crucial pour la recherche sur les facteurs de risque."
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