Si vous buvez autant de café par jour, cela pourrait augmenter votre risque de devenir aveugle

Autant que vous aimerez peut-être la secousse du café Energy vous donne un matin groggy, comme la plupart des aspects de la vie, vous pouvez avoir trop de bonne chose. Il est bien documenté qu'il existe une poignée de risques associés à la consommation de beaucoup de caféine. Non seulement peut trop contribuer à vos niveaux d'anxiété ou à vos nuits blanches, mais cela peut également provoquer des problèmes digestifs, une pression artérielle élevée et même des problèmes rénaux. Et maintenant, il y a un autre risque à ajouter à la liste. Une étude récente a révélé que boire une certaine quantité de café par jour peut vous mettre à un risque accru de perte de vision. Pour voir si vous tombez dans cette catégorie, lisez la suite.

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Boire trois à quatre tasses de café par jour peut augmenter votre risque de glaucome.

Une étude de l'École de médecine de l'ICAHN à Mount Sinai, publiée dans le numéro de juin 2021 de The Medical Journal Opthalmologie, trouvé un lien entre la consommation de café et le risque de glaucome. La pression intraoculaire élevée (PIO), la pression à l'intérieur de l'œil, est un facteur de risque clé de glaucome, et le glaucome est la principale cause de cécité dans le U.S., Selon le mont Sinaï. L'étude a révélé que les personnes ayant une prédisposition génétique élevée à la PIO qui buvait environ trois tasses de café par jour était de 3.9 fois plus susceptible de développer un glaucome.

De plus, une étude de 2012 sur plus de 120 000 hommes et femmes de plus de 40 ans, qui n'avait pas de glaucome, a trouvé un lien similaire. Les résultats, publiés dans la revue Ophtalmologie d'investigation et science visuelle, a montré que boire trois tasses ou plus d'un café par jour s'actualisé pour s'abstenir de la boisson à un risque accru de type de glaucome spécifique appelé glaucome d'exfoliation. Bien que "les associations soient plus fortes chez les femmes ayant des antécédents familiaux de glaucome", les chercheurs n'ont pas trouvé de liens similaires avec d'autres produits caféinés, comme le soda, le thé ou le chocolat.

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Les personnes ayant des antécédents familiaux de glaucome devraient consommer moins de café, disent les experts.

Dans un communiqué qui accompagnait l'étude, les chercheurs ont noté que leurs résultats suggèrent que les personnes ayant des antécédents familiaux solides de glaucome devraient en particulier réduire leur apport en caféine.

"Cette étude a suggéré que ceux qui ont le risque génétique le plus élevé de glaucome peuvent bénéficier de la modération de leur apport en caféine", co-auteur de l'étude Anthony Khawaja, MD, PhD, professeur agrégé d'ophtalmologie à l'Institut d'ophtalmologie du University College de l'université de Londres, a déclaré dans un communiqué. "Il convient de noter que le lien entre la caféine et le risque de glaucome n'a été observé qu'avec une grande quantité de caféine et dans ceux qui présentent le risque génétique le plus élevé."

Votre âge, d'autres problèmes de santé existants et la vue sont également des facteurs de risque de glaucome.

Bien que la PIO élevée soit l'un des plus grands facteurs de risque de glaucome, il existe également d'autres contributeurs notables. Selon la Mayo Clinic, les personnes de plus de 60 ans sont plus à risque de glaucome. De plus, certaines conditions médicales peuvent être un facteur de risque pour la maladie, notamment le diabète, les maladies cardiaques, l'hypertension artérielle et l'anémie falciforme. D'autres problèmes liés aux yeux, tels que d'être extrêmement myope ou de l'hyperménalité ou de blessure oculaire ou de chirurgie, ajoutent également à votre risque. Prendre des médicaments corticostéroïdes, en particulier les yeux, pendant une période prolongée, augmente également votre risque.

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Examiner fréquemment les yeux peut aider à prévenir la perte de vision à long terme.

La détection du glaucome tôt est essentielle pour prévenir la perte de vision ou ralentir au moins ses progrès, note la clinique Mayo. L'American Academy of Ophthalmology recommande de vous faire vérifier tous les deux à quatre ans si vous avez 40 à 54 ans. Une fois que vous avez 55 à 65 ans, vous devriez passer un examen tous les un à trois ans, et si vous avez plus de 65 ans, vos yeux doivent être vérifiés tous les un à deux ans. Cependant, si vous avez des antécédents familiaux de glaucome, vous devriez passer des examens plus réguliers. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Selon la Mayo Clinic, vous pouvez également réduire votre risque de glaucome en faisant de l'exercice, en prenant des gouttes oculaires prescrites et en portant une protection des yeux lorsque vous faites du sport ou en travaillant avec des outils.

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