Si vous faites cela tout en buvant de l'eau, vous pourriez endommager vos dents

L'émail des dents est la substance la plus dure dans votre corps - il est encore plus fort que vos os. Même ainsi, vos dents ont leur juste part d'adversaires. Vous mordant les ongles, sirotant de l'eau de citron et mâchant un sac de bonbons durs est sûr de jouer avec vos chompers. Les dentistes ont également sonné l'alarme d'une autre pratique courante qui pourrait causer des dommages irréparables à vos dents. Lisez la suite pour découvrir à quelle habitude vous devez donner un coup de pied pour sauver votre sourire, et pour plus d'hygiène dentaire, c'est le pire moment absolu pour vous brosser les dents, disent les dentistes.

La glace à mâcher peut causer des dommages irréversibles à vos dents.

Mâcher la glace dans votre boisson peut sembler une habitude inoffensive après tout, c'est juste de l'eau mais les dentistes avertissent que cela pourrait entraîner de graves dommages. "Cela peut causer toutes sortes de problèmes, y compris les dents fissurées ou ébréchées et les dommages à l'émail, ce qui pourrait entraîner une future sensibilité et douleur de la dent", explique Steven pieds nus, DDS, un dentiste à Dentaquest. Bien que ceux-ci ne semblent pas être des problèmes majeurs, ils sont largement permanents.

"Les dégâts résultant de la mâcher de la glace ne sont pas réversibles chez les adultes, car l'émail ne repousse pas", explique Joseph Salim, DMD, fondateur de Sutton Place Dental Associates. "Une fois endommagé, la seule solution aux dents ébréchées est les placages, le collage dentaire ou les garnitures."Et pour plus de raisons de faire attention à votre bouche, si vous voyez cela dans votre bouche, votre risque de crise cardiaque est élevé, dit l'étude.

Il peut également rendre vos dents plus sensibles aux aliments et boissons chauds ou froids.

Parfois, lorsque vous mordez dans un cornet de crème glacée ou prenez une tasse de thé chaude, vous ressentez un léger pincement de douleur en raison du changement brusque des températures. Les dentistes avertissent que si vous mâchez souvent de la glace, vous pouvez endommager votre émail au point que cela devient un événement plus fréquent. "En raison de l'endommagement de l'émail, les aliments froids et chauds peuvent provoquer une douleur nette ou persistante", explique Salim. Et pour plus d'habitudes à éviter, consultez ces 25 choses que vous faites qui horrifieraient votre dentiste.

Vos gencives peuvent reculer si vous mâchez sur la glace.

La récusation des gencives est irréversible et peut conduire à une multitude d'autres problèmes. "Vos gencives peuvent reculer en raison de la pression de mâcher régulièrement de la glace dure", dit Salim. En plus du fait que les gencives reculées sont souvent considérées comme une gêne cosmétique indésirable, la récession des gencives peut également provoquer une plus grande sensibilité des dents. "Comme vos gencives ne protègent plus vos racines dentaires, vous vous sentirez beaucoup plus fortement les températures", ajoute-t-il. Et pour des informations plus utiles livrées directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

Et vos dents peuvent se fissurer.

Bien que vos dents soient très fortes, elles ne sont parfois pas correspondantes pour la glace. "La glace est un matériau incroyablement fort, tout comme l'émail. En mâchant à plusieurs reprises sur la glace, vous pouvez provoquer de petites lignes de fracture dans vos dents ", dit Salim. "Vous ne le remarquerez peut-être pas aujourd'hui ou demain, mais si vous mâchez fréquemment de la glace, vos dents s'affaibliront et risqueront de se fractuler un jour."

Vos dents sont "des fissures poreuses et microscopiques se forment. Si la glace est mâchée, l'émail devient légèrement fragile et que les petites fissures microscopiques se dilatent et se contractent avec le froid et le réchauffement dans la bouche ", explique l'ancien dentiste Joseph Varno, Dds. Les fissures ne sont pas tout ce dont vous avez à vous soucier. "Les bactéries sont plus petites que les fissures et aiment se cacher là-bas en formant des colonies. Les bactéries chromogènes laissent une trace que nous pouvons voir à l'œil nu en ce que la fissure apparaît brune ou noir ", ajoute-t-il. Et pour plus de conseils dentaires, c'est à quelle fréquence vous devriez vraiment changer votre brosse à dents, disent les dentistes.

Si vous mâchez sur de la glace, vous pourriez avoir des dents plus fréquents.

Votre émail fonctionne comme une barrière pour vos dents, Salim Notes. Lorsque cette barrière est diminuée, vous frapperez la dentine, juste en dessous de l'émail, qui est plus douce et plus sujet à la décroissance dentaire. L'habitude ostensiblement inoffensive "peut finir par irriter les tissus mous ou la pulpe, à l'intérieur d'une dent, et les maux de dents peuvent suivre", dit Salim, offrant encore une autre raison pour laquelle la glace à mâcher est une habitude dont vous avez besoin pour abandonner. Et pour que les symptômes fassent attention, découvrez 13 panneaux d'avertissement que vos dents essaient de vous envoyer. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb