Si vous ne pouvez pas monter les escaliers aussi rapidement, consultez un médecin

La pandémie de coronavirus atteignant de nouveaux sommets, beaucoup d'entre nous ont cessé de s'inquiéter des autres problèmes de santé. Et avec la possibilité d'une exposition dans les cabinets chez le médecin, vous ne voudrez peut-être pas demander de soins médicaux pour d'autres préoccupations, sauf si vous êtes absolument sûr d'avoir besoin de. C'est une des raisons pour lesquelles les évaluations à domicile sont plus utiles que jamais, et une nouvelle étude a révélé que la vérification de votre bien-être physique pourrait être à quelques pas. Selon cette recherche, prendre trop de temps pour monter les escaliers peut signifier que votre santé est en danger et que vous devez voir un médecin. Lisez la suite pour découvrir combien de temps la montée dans les escaliers devrait vous emmener, et pour plus de raisons pour demander de l'aide professionnelle, si vous utilisez ces médicaments en vente libre quotidiennement, consultez un médecin.

Des chercheurs d'Espagne ont présenté une étude dans un décor. 2020 Réunion scientifique de la Société européenne de cardiologie qui a comparé les résultats d'un test d'escalier pour exercer des tests effectués dans un laboratoire. Dans l'étude, les chercheurs ont conclu que la capacité de gravir quatre volées d'escaliers en moins d'une minute indique une bonne santé cardiaque.

"Le test des escaliers est un moyen facile de vérifier la santé de votre cœur", " Jesús Peteiro, MD, cardiologue à l'hôpital universitaire A Coruña et auteur d'étude, a déclaré dans un communiqué. "S'il vous faut plus d'une minutes et demie pour monter quatre volées d'escaliers, votre santé est sous-optimale et ce serait une bonne idée de consulter un médecin."

Les chercheurs ont observé 165 participants qui étaient des patients symptomatiques référés pour des tests d'exercice en raison d'une maladie coronarienne connue ou suspectée. Ces participants ont marché ou ont couru sur un tapis roulant tandis que l'intensité a été progressivement augmentée jusqu'à l'épuisement, puis leur capacité d'exercice a été mesurée comme des équivalents métaboliques (MetS). Après que les participants se soient reposés, ils ont monté quatre volées d'escaliers (60 pas) à un rythme rapide sans s'arrêter ou courir, et leur temps a été enregistré. En comparant ces résultats, ceux qui ont des temps de marche plus rapides avaient tendance à avoir de meilleurs Mets, ce qui signifiait que leur santé cardiaque était en meilleure forme.

Pendant le test du tapis roulant, les chercheurs ont également généré des images du cœur pour déterminer comment elle fonctionne pendant l'exercice. "Si le cœur fonctionne normalement pendant l'exercice, cela indique une faible probabilité de maladie coronarienne", ont noté les chercheurs. Grâce à ces images, les chercheurs ont découvert que 58% des patients qui ont pris une minute et demie ou plus pour monter les escaliers présentaient une fonction cardiaque anormale, ce qui indique une probabilité plus élevée de maladie coronarienne. En comparaison, seulement 32% de ceux qui ont grimpé les escaliers en moins d'une minute ont montré une fonction cardiaque anormale.

Peteiro a noté que ce test à domicile peut être plus précis pour les patients qui présentent déjà des symptômes de maladie coronarienne. Si vous avez des inquiétudes concernant votre cœur, vous devez vous surveiller pour d'autres symptômes cardiaques et consulter un médecin si nécessaire. Lisez la suite pour plus de signes de problèmes cardiaques que vous pouvez vérifier, et pour plus de symptômes que vous devez savoir, si vous avez un de ces symptômes, le CDC dit aller à l'hôpital maintenant.

1 douleur thoracique

Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), les symptômes de la maladie coronarienne comprennent des douleurs thoraciques ou des malaises. En fait, le premier signe que quelqu'un a même une maladie coronarienne pourrait être une crise cardiaque, ce qui peut se manifester sous forme de douleur thoracique. Et si vous vous inquiétez de garder votre cœur en bonne santé, c'est la pire chose que vous faites dans votre cœur en ce moment.

2 nausées

Une crise cardiaque peut non seulement apparaître comme une douleur thoracique, cependant. Charles Chambers, MD, directeur du laboratoire de cathétérisme cardiaque au Penn State Hershey Heart and Vascular Institute, a déclaré à WebMD que certaines personnes présentaient des symptômes de nausées, d'indigestion, de brûlures d'estomac ou de douleur à l'estomac lorsqu'ils ressentent une crise cardiaque. Il est beaucoup plus courant pour les femmes de signaler cela comme un symptôme de crise cardiaque que les hommes, il note. Et pour que les symptômes de l'estomac gardent un œil sur, c'est comment savoir si votre maux d'estomac est covide, disent les médecins. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

3 étourdissements

Se sentir soudainement faible peut ne pas être causé de l'inquiétude mais si vous ressentez cette sensation de vertige aux côtés de l'inconfort thoracique ou de l'essoufflement, vous devez contacter un médecin. Vincent Bufalino, MD, un porte-parole de l'American Heart Association, a déclaré à WebMD que cela "pourrait signifier que votre tension artérielle a chuté parce que votre cœur n'était pas en mesure de pomper comme il devrait."Et pour plus d'informations à jour, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

4 toux persistantes

L'American Heart Association affirme que les personnes souffrant d'insuffisance cardiaque peuvent ressentir une toux ou une respiration sifflante persistante parce que le liquide s'est accumulé dans leurs poumons. C'est un signe particulièrement notable d'insuffisance cardiaque si votre toux produit "un mucus teinté de sang blanc ou rose", disent-ils. Et pour plus de problèmes de santé, si vous oubliez de faire cette seule chose, consultez votre médecin immédiatement.