Si cela vous est arrivé, votre risque de démence monte, les experts avertissent

Les personnes atteintes de démence luttent avec la fonction cognitive quotidienne, y compris la mémoire, la prise de décision et la réflexion. À mesure que la maladie progresse, ces déficiences peuvent malheureusement supprimer son indépendance et son sens de soi. Déjà bien trop courant, le groupe de maladies neurodégénératives qui constituent la démence est en augmentation. Comme le soulignent les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), environ cinq millions d'adultes de plus de 65 ans vivaient avec la démence en 2014, et ce nombre devrait atteindre près de 14 millions d'ici 2060.

Alors que de nombreux facteurs de risque peuvent vous rendre plus susceptible de développer une démence, une en particulier augmente votre risque de démence d'environ 50%, suggèrent que les études suggèrent. Lisez la suite pour savoir quelle chose fait de vos chances de développer une démence en flèche en fonction des études récentes, et quelles étapes simples vous pouvez prendre pour réduire votre risque.

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Si vous avez subi ce type de blessure, votre risque de démence monte en flèche.

Chaque année, environ 1.7 millions d'Américains subissent une lésion cérébrale traumatique (TBI) et 275 000 de ces personnes sont hospitalisées en conséquence. "Environ 5.3 millions d'Américains, près de deux pour cent de la population, vivent avec des handicaps à long terme en raison d'un TBI antérieur ", explique une étude de 2012 publiée dans la revue Archives de neurologie.

En plus de provoquer d'autres effets à long terme, ces blessures sont particulièrement préoccupantes car elles ont été liées à plusieurs reprises à un risque significativement plus élevé de démence plus tard dans la vie. "La lésion cérébrale traumatique est peut-être le facteur de risque environnemental le plus établi pour la démence. Une méta-analyse de 15 études cas-témoins a estimé que les personnes qui avaient subi une traumatisme crânien d'une gravité suffisante pour entraîner une perte de conscience étaient à environ 50% de risque accru de démence par rapport aux autres », ont écrit les chercheurs.

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Des blessures légères mais répétées peuvent être aussi dangereuses qu'une seule blessure grave.

Alors qu'une seule blessure grave entraînant une inconscience semble entraîner un risque accru de démence, les experts disent que des blessures légères répétées peuvent également constituer une menace. En effet, ces incidents peuvent entraîner une encéphalopathie traumatique chronique (CTE), une condition cérébrale progressive qui peut entraîner la perte de la mémoire, le jugement altéré, la confusion, les problèmes de contrôle des impulsions, l'agression, les changements d'humeur, le parkinsonisme-un terme parapluie pour un groupe de problèmes neurologiques Cela inclut la démence de Parkinson et, en fin de compte,. Les symptômes peuvent commencer de nombreuses années après les blessures elles-mêmes.

Les scientifiques travaillent maintenant à déterminer le niveau de risque associé à chaque type de blessure et fréquence. "Les chercheurs ne savent pas encore si le CTE est le plus susceptible de se produire à la suite d'un petit nombre de lésions cérébrales traumatiques graves, d'un grand nombre de lésions cérébrales traumatiques légères ou très légères ou d'un autre modèle de traumatisme crânien", explique l'Association d'Alzheimer. Cependant, "des lésions cérébrales traumatiques légères répétées qui ne provoquent pas d'inconscience peuvent augmenter le risque de démence."

Certaines personnes courent un risque considérablement accru de traumatisme crânien.

Les personnes qui jouent des sports de contact ou servent dans l'armée courent un risque significativement accru de développer un CTE, puis de développer une démence en conséquence. En fait, une étude de 2017 publiée dans le Journal of the American Medical Association, qui a analysé le cerveau post mortem de 202 personnes décédées qui avaient joué au football à différents niveaux, a révélé que 87% des joueurs avaient développé un CTE. Sur les 111 athlètes qui ont joué au niveau de la NFL, 99% avaient un CTE.

En plus d'augmenter considérablement ses chances d'avoir une démence, ces blessures accélèrent également l'âge de la démence d'apparition. Les personnes ayant des antécédents de lésion cérébrale traumatique ont développé une démence deux ans plus tôt que ceux qui ne l'ont pas fait, une étude de 2016 dans le Journal of Neurology trouvé.

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Vous pouvez réduire considérablement votre risque de TBI.

Bien qu'il n'y ait aucun moyen de garantir que vous ne ressentirez pas de lésion cérébrale traumatique ou ne développez pas de démence, il existe de nombreuses façons de réduire activement vos chances de chute, d'accident de véhicule à moteur ou de blessures liées au sport - un peu des plus courants Causes de TBI.

Pour réduire votre risque de blessures quotidiennes, l'Association Alzheimer recommande de retirer les dangers ménagers tels que les tapis, l'encombre interactions médicamenteuses.

Vous pouvez également réduire votre risque de TBI en prenant des précautions en conduisant: toujours en portant une ceinture de sécurité, en gardant votre voiture en bon état mécanique et en suivant les règles de la route sont toutes essentielles à votre sécurité.

Enfin, pratiquer la prudence et porter le bon équipement de protection tout en faisant du sport ou en faisant du vélo. Comme les médecins et les chercheurs vous le diront, protéger votre tête contre les blessures maintenant peut réduire votre risque de développer une démence plus tard.

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