Si cela vous arrive dans la quarantaine, votre démence risque les monte à chant, les études disent

En vieillissant, il est important de prendre soin de vos experts physiques et cognitifs, mais disent que cela commence bien avant d'entrer dans vos années d'or. Un large ensemble de recherches suggère maintenant qu'une occurrence courante de la quarantaine peut avoir un effet profond sur votre santé cognitive en bas de la ligne. La bonne nouvelle? Il peut y avoir encore quelque chose que vous pouvez faire à ce sujet, si vous agissez rapidement. Lisez la suite pour savoir comment vos années de quartier intermédiaire peuvent faire ou défaire ce facteur de risque de démence, et pourquoi les experts pensent qu'ils sont liés.

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Si cela se produit dans la quarantaine, cela augmente votre risque de démence.

Selon une étude de 2011 publiée dans la revue Neurologie, Devenir gravement en surpoids ou obèse pendant la quarantaine augmente considérablement votre risque de développer une démence ultérieure. Analysant les données du registre suédois jumeaux, une banque de données de 8 534 jumelles de plus de 65 ans, l'équipe de recherche a examiné les facteurs de risque possibles liés à la démence, y compris la taille, le poids, les antécédents de santé, et plus.

"Dans cette étude jumelle suédoise à l'échelle nationale, le surpoids et l'obésité à la quarantaine augmentent le risque de toutes les démences, de la MA [la maladie d'Alzheimer] et de la VAD [démence vasculaire], indépendamment du diabète de la vie et des maladies vasculaires", a écrit l'équipe. Ils ont noté que les facteurs familiaux, notamment à la fois la génétique et les environnements précoces de la vie, semblaient contribuer à l'association entre une grande adiposité de la quarantaine [obésité sévère] et la démence dans la vie tardive.

Cependant, être obèse plus tard dans la vie ne semblait pas avoir le même effet. Les auteurs de l'étude ont conclu que la relation entre l'indice élevé de la masse corporelle (IMC) et la démence chez les personnes âgées de plus de 65 ans est «controversée», non concluante. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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Voici à quel point l'IMC et le risque sont liés.

L'équipe a également examiné plusieurs études existantes et a noté que leurs résultats étaient conformes à la recherche plus large. "Un nombre croissant de preuves suggèrent qu'un niveau élevé d'adiposité est associé au déclin cognitif et à la démence", ont-ils expliqué.

Mais à quel point ces facteurs sont-ils directement liés? "Dans cette cohorte jumelle suédoise, nous avons constaté que la démence ou la MA était associée à des chances de plus de 70% plus élevées d'être en surpoids à la quarantaine, tandis que les chances d'être obèses à la quarantaine étaient plus élevées pour les personnes atteintes de AD ainsi que celles atteints de VAD », ont dit les chercheurs.

Les gens de ces autres gammes d'IMC semblent également être à risque.

L'équipe a déterminé que le fait d'être en surpoids mais pas obèse pendant la quarantaine était toujours un risque de démence, mais moins. "Bien que l'effet de la surpoids de la vie de la vie sur la démence ne soit pas aussi substantiel que celui de l'obésité, son impact sur la santé publique et la pratique clinique est significatif en raison du fait qu'il y a 1.6 milliards d'adultes en surpoids dans le monde entier ", a écrit l'équipe.

Une étude distincte de 2011 publiée dans la revue Avis sur l'obésité a noté que les personnes insuffisantes dans la quarantaine sont également à risque démesuré de développer une démence ultérieure. Ils ont déterminé que toutes les gammes d'IMC autres qu'une gamme d'IMC "saine" étaient considérées comme un facteur de risque indépendant de déclin cognitif.

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Il y a plusieurs raisons pour lesquelles le risque de l'IMC et de la démence pourrait être lié.

Les chercheurs de l'étude jumelle disent qu'il existe plusieurs raisons potentielles que le poids et la démence sont liés. Ils notent qu'avoir un IMC élevé est lié au diabète et aux maladies vasculaires, qui sont tous deux des facteurs de risque de démence connus. "Néanmoins, dans notre étude, l'association entre l'IMC élevé et la démence à la quarantaine est restée significative après avoir contrôlé les maladies vasculaires de la durée de vie, ce qui suggère que les voies non vasculaires pourraient jouer un rôle important dans l'Association de la démence adiposity", les auteurs de l'étude ont couvert.

Une autre raison possible a à voir avec l'inflammation: un poids plus élevé dans la quarantaine peut aller de pair avec une "exposition à vie à un état métabolique et inflammatoire altéré", écrivent-ils. De plus, ils notent que le tissu adipeux sécrète des cytokines inflammatoires et des hormones de croissance qui peuvent provoquer un déclin cognitif.

Si vous pensez que votre IMC est dans une fourchette à risque, parlez avec votre médecin pour discuter de moyens sains de réduire votre poids pour un risque de démence plus faible et une meilleure santé globale.

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