Comment les hommes intelligents ne se séparent jamais

Ne vous y trompez pas: les ruptures sont l'enfer. Peu importe que vous soyez sorti avec votre chérie du lycée ou une fille que vous avez rencontrée sur Tinder il y a six semaines, lui disant que c'est trop ou, pire, que ce soit une expérience aussi angoissante pour toutes les personnes impliquées que c'est facile Pour comprendre pourquoi les fantômes ont été inventés en premier lieu. (Pour mémoire: pas de fantômes, les gars.)

Mais aussi émotionnellement chargés que les conversations de rupture, elles peuvent en fait empirer. Il y a certaines choses que vous pouvez dire qui sont presque garanties pour enflammer les tensions, déclencher une réponse négative et finalement aggraver votre réunion finale pour vous deux,. Ainsi, avec l'aide de meilleurs experts en relation, nous avons assemblé toutes ces phrases évitables ici. Lire et bonne chance! Et rappelez-vous: si vous pensez que votre relation a ce qu'il faut pour aller à la distance, assurez-vous de lire les secrets des meilleures relations à savoir avec certitude.

1 "Nous devons parler ..."

Faire passer la conversation en premier lieu est l'un des éléments les plus délicats de l'acte. Les ouvreurs communs comme: "Écoutez, nous devons parler" ou "Vous êtes une grande fille, mais…," sont de terribles lignes d'ouverture, selon le Dr. Nikki Goldstein, sexologue et expert en relation.

Ces phrases déclencheront une alarme paniquée dans sa tête et la mettront immédiatement sur la défensive. "Je suggérerais de commencer la conversation comme générale comme vous le feriez un autre jour", explique Goldstein. "Ensuite, facilité de dire qu'il y a quelque chose dont vous voulez lui parler."

Goldstein ajoute que bien qu'il n'y ait aucun moyen de dire à quelqu'un que vous voulez rompre sans fournir une sorte de coup, il est important d'essayer d'être aussi respectueux que possible, et utiliser les phrases susmentionnées n'est pas si utile pour retirer les choses à droite pied. Et si vous commencez juste une nouvelle relation, ne manquez pas nos 10 choses les plus sexy à dire lors d'un premier rendez-vous.

2 "Tu n'es pas tel."

Cette formulation met tout simplement trop l'accent sur elle. "Vous devriez toujours opter pour des pronoms à la première personne pour éviter de blâmer et de montrer de l'empathie pour votre partenaire", explique Nikki Hurst, un entremetteur et expert en relation avec une règle de trois jours, un service de matchmaking basé à Boston.

Par exemple: "Cela ne fonctionne plus pour moi" est une déclaration totalement raisonnable. Suivez-le avec une raison simple pour laquelle vous avez pris cette décision, en vous concentrant idéalement sur vous et non sur. Pour plus de bons conseils relationnels, voici cinq façons de savoir si elle est "celle."

3 "Je ne suis plus attiré par toi"

Bien que l'honnêteté soit importante, "il n'y a pas beaucoup de valeur à dire que vous n'êtes plus attiré par votre ex", note le Dr. Jon Belford, psychologue clinicien basé à Manhattan.

Il explique que l'attraction n'est pas seulement physique et qu'elle dépend de nombreuses variables différentes. "Dans une relation à plus long terme, la perte d'attraction est généralement liée à une déconnexion émotionnelle qui s'est développée au fil du temps, il est donc plus utile de reconnaître, de comprendre et de discuter de ces aspects de la relation", dit-il. Si vous mettez fin à une relation plus courte, disant que "vous sentez un manque de chimie" est à la fois véridique et gentil. Et si vous avez envie de sortir ensemble, voici les meilleures applications de rencontres si vous avez plus de 40 ans.

4 "Ce n'est pas toi. C'est moi."

Mec. Peu importe à quel point cela peut ressentir, ne jamais dire un tel cliché. "Ça n'aide pas à entendre" ce n'est pas toi, c'est moi "ou" tu es parfait, n'importe qui a la chance de t'avoir "", explique Hurst. "Ces déclarations laissent les gens à se sentir blessés et confus et sont finalement du peluche. Ils ne veulent rien dire à la fin de la journée."

Chaque relation est unique, alors n'ayez pas peur d'être précis sur ce qu'est exactement le problème. De cette façon, votre ex ne restera pas se demander ce qu'ils auraient pu faire mieux, ou si les choses auraient pu être récupérées.

Si vous avez l'impression que votre relation pourrait utiliser une étincelle supplémentaire, ici aux 13 choses les plus sexy que vous puissiez dire à une femme.

5 "Tu es trop autoritaire ..."

Ne soyons pas mesquins, les gens. "Les ruptures ne sont jamais faciles, il n'est donc pas nécessaire de les aggraver", explique Goldstein. Essayez d'éviter les déclarations et les commentaires qui pourraient apparaître comme insultant ou dégradant. "Évitez tout ce qui a été dirigé vers son apparence ou sa personnalité comme le raisonnement de la fin. Il y a toujours une meilleure façon d'envoyer le message que vous essayez de passer ", ajoute-t-elle. Par exemple, si vous pensez qu'elle a une personnalité autoritaire, dites quelque chose comme: "Je ne pense pas que nos personnalités fonctionnent bien ensemble"."(Et en parlant de patrons, nous vous conseillons de jamais Datez le vôtre, qui est en effet l'une des 12 règles de datation d'un collègue.) ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

6 "Je te déteste."

Il est très facile de se déchaîner si vous êtes jeté. Mais tu viendras le regretter plus tard.

"C'est indéniablement douloureux quand quelqu'un dont vous vous souciez prend une décision unilatérale de quitter votre vie", explique Belford. "Le choc immédiat de l'abandon peut envoyer des signaux à votre système nerveux qui imitent celui d'une menace physique, conduisant à une réponse de combat ou de vol et de capacité à réguler vos émotions. Et dans cet état, toutes sortes de choses regrettables peuvent être dites, criées ou jetées."

Si vous constatez que vos émotions appellent les coups de feu, Belford recommande de profiter lentement de l'expérience, de se concentrer sur votre souffle et de prendre votre temps pour réagir. Il est parfaitement normal de dire que vous ne pouvez pas tout traiter en ce moment et que vous serez en boucle plus tard pour la fermeture. Pour plus de conseils sur le contrôle de votre stress dans l'instant, voici notre guide d'une journée pour conquérir le stress.

7 "Je ne suis pas prêt pour quelque chose de si sérieux."

Ralentissement des yeux.

Cette déclaration est malhonnête, et votre partenaire entendra certainement les deux mots manquants à la fin. ("Je ne suis pas prêt pour quelque chose de si sérieux avec toi.")

Au lieu de dire ceci, dites à votre bientôt quelque chose de plus spécifique, vous devez vous concentrer au lieu d'eux. "De plus, soulignez les façons dont vous pensez que vous n'avez pas pu répondre à ses besoins", suggère Belford. "Aidez-la à être honnête avec elle-même et reconnaissez que les choses n'étaient probablement pas parfaites de son point de vue non plus. Elle peut encore se sentir écrasée et rejetée, mais cela l'aidera à entrer en contact avec le sentiment qu'elle mérite aussi quelque chose de plus épanouissant."D'un autre côté, voici cinq signes sûrs que vous êtes prêt à vous marier.

8 "Je ne veux pas te blesser."

Je déteste vous le casser, mais si vous mettez fin à une relation, il y a de fortes chances que vous blessiez l'autre partie.

"Prenez possession des émotions que vous ressentez", explique Goldstein. Non seulement cela, mais possède le fait que ce que vous faites va lui faire des sentiments négatifs aussi. "Permettez à l'autre personne parler et écouter ce qu'elle a à dire et comment elle ressent. S'ils sont tristes, réconfortez-les et rassurent-les, même si cela n'a pas fonctionné, ils ont un bel avenir devant eux ", suggère-t-elle.

9 "Peut-être que nous pouvons faire des choses à l'avenir."

Oui, parfois les couples se remettent ensemble, mais ce n'est certainement pas la norme. "Bien que cela puisse être tentant, vous voulez éviter de laisser l'autre personne avec un faux espoir", note Belford. Souvent, les gens font cela pour protéger les sentiments de la personne qui est rompue, mais si vous êtes vraiment sûr de ne plus vouloir être ensemble, n'envoyez pas de messages mitigés. C'est tout simplement cruel.

10 "J'espère que nous pourrons être amis."

Le convo de rupture n'est certainement pas le bon moment pour soulever ce sujet. "Cela dépend de la situation, mais pour vraiment passer d'un ex, une amitié avec eux n'est peut-être pas la meilleure option", explique Goldstein. Bien qu'il soit normal de garder les voies de communication ouvertes dans les semaines qui ont suivi la scission, vous ne devriez certainement pas parler fréquemment.

"Si vous sentez que vous avez besoin d'un café de temps en temps ou d'un chat au téléphone, c'est bien, mais cela ne devrait être que de temps en temps, et rapide et décontracté", dit-elle.

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