Combien de temps faut-il vraiment pour tomber amoureux? Les experts en relation pèsent

Démarrer une relation est généralement amusant et excitant. Mais à un moment donné, vous pourriez commencer à vous remettre en question et à vous demander si vous êtes vraiment dans votre nouvel autre significatif. Ce sentiment incertain peut provoquer beaucoup de stress - surtout si vous pensez que vous devriez déjà savoir ce que vous vous sentez maintenant. Mais vraiment, combien de temps faut-il pour tomber amoureux? Avec l'aide d'experts en relation, nous avons pu retrouver le calendrier de cette étape importante. Lisez la suite pour découvrir ce que la recherche révèle sur la chute pour quelqu'un.

Lisez ceci suivant: Les 5 principaux signes que vous avez trouvés l'amour de votre vie, selon les experts relationnels.

La plupart des gens attendent des mois pour confesser leurs sentiments.

Quand il s'agit d'atteindre le jalon "I Love You" dans une relation, il semble y avoir un consensus. Une enquête 2016 de Match.com a constaté que la personne moyenne attend environ 144 jours ou cinq mois pour laisser tomber le mot L. Des recherches antérieures ont indiqué presque dans le même délai - bien que les résultats variaient légèrement en fonction du sexe.

Une étude de 2011 publiée dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale déterminé que les hommes et les femmes différaient dans le temps qu'il leur a fallu pour partager leurs sentiments. Les participants masculins ont pris en moyenne 97 jours pour dire qu'ils étaient amoureux, tandis que les participantes ont déclaré avoir pris plus de temps pour faire de même en moyenne près de 139 jours.

Mais vous pourrez peut-être tomber amoureux plus tôt que ça.

Nous pouvons attendre des mois pour dire que nous sommes dans l'amour mais selon la recherche, nous pourrions pouvoir le ressentir beaucoup plus tôt que ça. Dans le cadre d'une méta-analyse de 2010 publiée dans le Journal of Sexual Medicine, Les chercheurs ont déclaré qu'ils ont découvert que tomber amoureux ne prend que environ un cinquième de seconde. Lorsqu'une personne tombe amoureuse, 12 zones différentes du cerveau travaillent simultanément pour libérer des produits chimiques qui suscitent des sentiments eutrophiques, comme la dopamine, l'ocytocine, l'adrénaline et la vasopression, selon l'étude. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Une étude distincte de 2005 a révélé que les niveaux du facteur de croissance du nerf protéique (NGF) sont significativement plus élevés chez les personnes qui venaient de tomber amoureuses. Stéphanie Ortigue, PhD, chercheur principal pour l'étude de 2010 et neuroscientifique qui travaillait auparavant comme professeur adjoint de psychologie à l'Université de Syracuse, a déclaré que ces deux résultats donnaient un contexte important au phénomène "Love at Fight Sight". "Ces résultats confirment que l'amour a une base scientifique", a déclaré Ortigue dans un communiqué.

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Certaines circonstances peuvent affecter la durée.

La recherche peut montrer que vous pourrait tomber amoureux en une seconde, mais la chronologie dans laquelle il faut réellement ne semble pas être un scénario unique.

"Il est important de comprendre que tomber amoureux est une expérience complexe et multidimensionnelle. Cela implique une combinaison de facteurs physiologiques, psychologiques et sociaux, " Latonya p. Washington, Liscw, un thérapeute agréé et fondateur de Changes Seasons Therapy & Consulting, raconte Meilleure vie. "Compte tenu de ces facteurs complexes, il est impossible de mettre un calendrier exact sur le temps qu'il faut pour tomber amoureux."

Selon Washington, certaines circonstances peuvent avoir un impact sur le temps qu'il faut à différentes personnes pour tomber amoureux. "Par exemple, une étude a révélé que les individus qui se sont rencontrés en ligne avaient tendance à tomber amoureux plus rapidement que ceux qui se sont rencontrés par des moyens plus traditionnels comme des amis communs ou un travail", explique-t-elle. D'un autre côté, d'autres facteurs peuvent éloigner les gens de ces sentiments: "Les expériences personnelles et les croyances individuelles peuvent également avoir un impact sur la façon dont les gens voient le processus de chute amoureux. Par exemple, si quelqu'un a eu une expérience négative ou traumatisante dans une relation passée, il peut être plus sceptique ou gardé de retomber amoureux à l'avenir ", ajoute Washington.

Les experts conseillent de stresser sur un calendrier spécifique.

À la suite de cette incertitude, les experts recommandent de ne pas lier votre relation à aucune attente exacte.

"Il est important de se rappeler que le calendrier pour tomber amoureux peut varier en fonction de l'individu et de la relation", dit Kerry Lauders, un agent de santé mentale chez Startups Anonymous. "Certaines personnes peuvent être en mesure de former rapidement un lien émotionnel fort, tandis que d'autres peuvent prendre plus de temps pour développer une connexion. De plus, le temps que deux personnes doivent se connaître et renforcer la confiance peuvent également affecter la chronologie pour tomber amoureux."

Washington confirme qu'il n'y a pas de bon ou de mauvais moment pour tomber amoureux. En fait, elle dit que cette étape ne peut même pas être aussi importante pour les couples que le plus souvent. "Tomber amoureux n'est pas la même chose que de construire une relation saine et durable", dit Washington. "Bien que le processus de tomber amoureux puisse être excitant et exaltant, ce n'est que la première étape d'un voyage beaucoup plus long. La construction d'une relation forte et saine nécessite des efforts continus et le dévouement des deux partenaires."

Cela signifie que vous et votre partenaire avez tous deux besoin de respecter les limites de l'autre quand il s'agit d'être prêt à dire "je t'aime" à l'autre personne, selon Washington. "Tomber amoureux est une expérience personnelle unique, et il peut prendre du temps pour développer des sentiments profonds pour quelqu'un", explique-t-elle. "Je n'ai pas l'impression de devoir précipiter le processus ou de vous forcer à ressentir tout ce que vous n'êtes pas prêt ou non pour."