Voici comment apprendre à votre enfant à être un buveur responsable

Bien sûr, vous êtes assez fort sur les discussions sur les parents. Les oiseaux et les abeilles? Pas de transpiration. Drogues? Fait et dépoussiéré. Mais l'alcool est une bête différente.

Vous appréciez probablement un bon écoss. Travaillez plutôt vers un objectif simple: retarder son premier verre aussi longtemps que possible. Un enfant qui commence à boire avant l'âge de 14 ans est quatre fois plus susceptible de souffrir de dépendance à l'alcool plus tard dans la vie, selon la recherche publiée dans le Journal de toxicomanie. En effet, ce que vous faites et dites maintenant peut faire toute la différence quant au type de buveur qu'il ou elle devient responsable et sain, ou dangereux et dépendant. Pour en savoir plus sur les enfants, consultez 40 hacks parentaux pour élever un enfant incroyable.

1 maintenez le plus longtemps possible

En 1965, l'âge moyen de la première boisson d'un adolescent était de 17 1/2, selon l'Institut national sur l'abus d'alcool et l'alcoolisme (NIAAA). En 2003, ce nombre était tombé à 14 ans, ce qui, selon les experts, est désastreux.

"Entre 15 et 18 ans, il y a des changements biologiques majeurs dans le cerveau", explique le psychologue Michael Dennis, PH.D. "Ceux qui commencent à boire quand ils ont moins de 14 ans sont plus susceptibles de devenir dépendants que ceux qui commencent à boire à 18 ans ou plus. Chaque année, vous pouvez les amener à repousser ce premier verre, mieux c'est."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Cela signifie que donner à votre jeune adolescent son premier verre de champagne le soir du Nouvel An peut ne pas lui apprendre à boire avec modération comme cela le pensait auparavant. "Il y a peu de preuves qui soutiennent la théorie selon laquelle l'enseignement de la consommation sociale d'alcool réduit les risques", explique Dennis. Au lieu de cela, vous pourriez entraîner son cerveau pour une dépendance plus tard. Et pour plus de conseils parentaux à la sauge, apprenez les 25 meilleures façons de voyager avec les enfants.

2 servir les faits directement

Si votre enfant expérimente déjà de l'alcool ou passe du temps avec d'autres personnes qui boivent, votre objectif est double: en plus de la mise à la terre des fesses, vous devez également l'éduquer sur la façon de boire pour qu'il ne se déplace pas Minute il est sorti de la maison. Dites-lui combien de boissons il faudra pour le mettre sur la limite légale (un ou deux) et combien augmenteront sa teneur en alcool .35 (généralement huit à 12, selon le sexe et le poids), ce qui est le moment où les gens peuvent s'évanouir et mourir.

Apprenez-lui l'importance de s'en tenir à un verre par heure afin que son estomac puisse digérer l'alcool, ne jamais boire sur un estomac vide et ne jamais conduire après avoir bu ou monté dans la voiture de quelqu'un qui a. Si vous avez une fille, discutez de l'effet que l'alcool a sur les inhibitions sexuelles.

3 montrez-lui comment c'est fait

Le facteur de risque le plus élevé qu'un enfant a pour devenir alcoolique est d'avoir un parent ou un frère alcoolique, non seulement à cause du lien génétique mais aussi à cause du comportement appris. Si votre famille a des antécédents de problèmes de consommation, dites à votre enfant comment cela le met en danger. Et surveillez votre propre consommation.

"Il y a un dicton selon lequel les enfants ne font pas toujours ce que nous disons, mais ils voient ce que nous faisons", dit Niaaa Mark Willenbring, M.D. Donc, si vous avez généralement plus de quatre verres en une journée, ou 14 verres en une semaine, vous buvez non seulement trop pour votre santé, mais vous donnez également un exemple dangereux pour votre enfant, explique le Dr. Willenbring. Et pour en savoir plus sur l'apex à la santé de l'alcool, apprenez la vérité sur la consommation d'alcool pendant la grossesse.

4 Recherchez pour les casse-cou

Si vous avez un enfant à problèmes, il pourrait être plus à risque de comportement dangereux et de problèmes avec l'alcool sur la route.

"L'impulsivité est un facteur de risque réel", explique le Dr. Willenbring. "Les preneurs de risques et les extravertis sont plus susceptibles de enfreindre les règles et de passer du temps avec d'autres qui enfreignent les règles."

Plus les raccrochés comportementaux ou émotionnels de votre enfant sont graves, plus il y aura de problèmes avec l'alcool. Si votre enfant est diagnostiqué avec la MA / HD, la conduite des troubles, la dépression ou l'anxiété, vous voudrez être encore plus vigilant lorsque vous surveillez les signes d'un problème. Pour plus de conseils parentaux à la sauge, oser les 40 mensonges disent que les parents tombent toujours pour.

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