Se battre avec votre conjoint peut provoquer un syndrome intestinal qui fuit, l'étude dit

Vous n'avez pas besoin d'être médecin ou scientifique pour savoir que se battre avec un être cher n'est pas seulement émotionnellement épuisant - cela peut vous laisser trembler, épuisé et malade à votre estomac. Ces symptômes physiques, cependant, peuvent être juste la pointe de l'iceberg.

A Dec. Étude 2018 publiée dans la revue Psychoneuroendocrinologie ont constaté qu'après un combat, les couples mariés étaient plus susceptibles de présenter des biomarqueurs pour le syndrome intestinal qui fuit, une condition qui peut entraîner des ballonnements, des gaz, des crampes et d'autres symptômes désagréables.

Mais qu'est-ce que c'est exactement un "intestin qui fuit", et pourquoi un crachat de conjoint le provoquerait-il?

Meilleure vie demandé Arkady Broder, MD, chef de la division gastroentérologie et de l'hépatologie à l'hôpital universitaire de Saint-Péters du Nouveau-Brunswick, New Jersey, pour peser sur l'étude et expliquer ce qu'est exactement le syndrome de l'intestin qui fuyait. Lisez la suite pour découvrir pourquoi prendre une profonde inspiration et partir la prochaine fois que vous serez sur le point de vous battre avec votre meilleure moitié pourrait être bonne pour votre intestin de ne pas mentionner votre relation.

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Tout le monde ne considère pas le syndrome de l'intestin qui fuyait un diagnostic légitime.

"Le syndrome de l'intestin qui fuit reste une condition hypothétique qui n'est actuellement pas largement reconnue comme un diagnostic médical", explique Broder. "Il est basé sur le concept de faiblesse dans la doublure gastro-intestinale observée dans certaines maladies gastro-intestinales, comme la maladie de Crohn."Il note que des essais en cours sont en cours pour mieux comprendre le syndrome de l'intestin qui fuit.

"Les tripes de chacun sont semi-perméables", les experts de la Cleveland Clinic écrivent. "La muqueuse de nos intestins est conçue pour absorber l'eau et les nutriments de nos aliments dans notre circulation sanguine. Mais certaines personnes ont accru la perméabilité intestinale [signifiant] leurs tripes laissent plus que l'eau et les nutriments à travers la fuite.'"Cela peut entraîner des molécules toxiques à pénétrer dans votre circulation sanguine et à provoquer une inflammation, ils expliquent.

Si vous ressentez des symptômes que vous pensez peut indiquer un intestin qui fuit, Broder vous encourage à voir un spécialiste. "La chose la plus importante à commencer est une évaluation complète d'un gastro-entérologue pour exclure une maladie médicale bien reconnue", dit-il. "Il ne faut pas ignorer les symptômes inquiétants de la perte de poids, des saignements et des douleurs abdominales."

Notre santé émotionnelle et intestinale est liée.

"Quand vous considérez les termes,« papillons dans l'estomac »ou« j'ai un sentiment intestinal », il n'est pas difficile d'imaginer le lien clair entre notre santé émotionnelle et intestinale», dit Broder , ou excité peut confirmer. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

«Il existe un ensemble croissant de preuves reconnaissant le rôle critique de« l'axe du cerveau intestinal », explique-t-il. "L'intestin se connecte étroitement au système nerveux central grâce à une communication bidirectionnelle dynamique le long de l'axe du cerveau intestinal.`` En fait, un tout nouveau domaine de soins gastro-intestinaux intitulé Psycho-gastroenterology a été développé pour répondre au besoin croissant de professionnels de la santé mentale formés à la santé intestinale."

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Une étude a montré un lien entre les bouleversements émotionnels et l'intestin qui fuit.

Pour l'étude 2018, Janice Kiecolt-Glaser, PhD, et une équipe de chercheurs de l'Ohio State University Wexner Medical Center ont demandé à 43 couples mariés sains pour discuter d'un sujet brûlant susceptible de mener à un combat. Un test sanguin a ensuite révélé que les conjoints qui présentaient des niveaux d'hostilité plus élevés pendant l'interaction (critiquant, randonnée des yeux, injonction) avaient des niveaux plus élevés de biomarqueur de protéine-A de liaison au LP.

"Nous savons que l'inflammation conduit à des intestins qui fuient et provoquent un certain nombre de maladies liées à l'âge", a déclaré Glaser dans un communiqué de presse. "Nos recherches montrent que le stress conjugal fait que l'inflammation."

«Il s'agit d'une étude intrigante sur la relation théorique entre le stress et« l'intestin qui fuyait », dit Broder Meilleure vie. "La force de cet essai est la démonstration d'un lien clair entre la détresse émotionnelle et les signes systémiques d'une inflammation accrue. Cependant, le concept d'une barrière intestinale affaibli nécessite une étude plus approfondie avec des essais plus importants et des mesures plus objectives de la faiblesse de la doublure intestinale."

Les techniques de pleine conscience peuvent aider à garder votre intestin sain.

Les couples, mariés ou non, sont forcément des conflits de temps en temps - c'est juste une réalité de la vie. Mais cette étude souligne la nécessité d'essayer de garder vos désaccords civils, pour votre santé physique et mentale, si rien d'autre.

Comment pouvez-vous garder votre intestin en bonne santé? Broder propose quelques idées: "La santé intestinale n'est pas différente de tout autre organe, et généralement une alimentation équilibrée et un exercice régulier assurera la longévité intestinale", dit-il. "La santé mentale joue également un rôle essentiel dans notre santé intestinale, et les techniques de pleine conscience telles que le yoga et les interventions thérapeutiques cognitivo-comportementales sont très bénéfiques."