Sentir de cette façon augmente votre risque de développer un diabète, de nouvelles recherches révèlent

À l'heure actuelle, plus de 37 millions d'Américains, plus de 11% du U.S. La population vit avec le diabète. Pourtant, ce nombre surprenant ne représente qu'une fraction de la grande bande de personnes qui risquent de développer la condition: 96 millions d'Américains supplémentaires ont un pré-diabète, le précurseur du diabète de type 2.

Bien que bon nombre des facteurs de risque qui peuvent conduire au diabète de type 2 soient bien connus, les chercheurs identifient toujours des caractéristiques qui peuvent augmenter vos chances de problème. En fait, une nouvelle étude a trouvé un facteur qui pourrait doubler votre risque et ils disent que cela a à voir avec un sentiment particulier que beaucoup d'entre nous éprouvent régulièrement. Lisez la suite pour savoir si vous êtes à risque accru et pourquoi les chercheurs croient que l'association existe.

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De nombreux facteurs peuvent augmenter votre risque de diabète.

Plusieurs facteurs peuvent vous mettre à haut risque de développer un diabète de type 2, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Certains d'entre eux sont des choses que vous ne pouvez pas changer, comme avoir une histoire (ou une histoire familiale) de pré-diabète ou de diabète gestationnel, de 45 ans ou plus, ou d'être de l'origine afro-américaine, hispanique ou latino-américaine ou américaine indienne.

D'autres facteurs de risque, comme être en surpoids, manger une alimentation malsaine ou être physiquement actif moins de trois fois par semaine, sont sous votre contrôle. Se concentrer sur la modification de ces facteurs de risque modifiables peut vous aider à éviter de développer le diabète de type 2, même si vous avez également des facteurs de risque non modifiables.

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Le sentiment de cette façon augmente le risque de votre diabète.

Selon une nouvelle étude, un autre facteur est associé à un risque plus élevé de développer un diabète de type 2: se sentir seul. En fait, l'étude, publiée dans Diabétologie, Le Journal de l'Association européenne pour l'étude du diabète [EASD], a conclu que les individus qui se sentaient solitaires avaient un risque de deux fois plus élevé de développer le diabète de type 2 par rapport à ceux qui ne se sont pas déclarés se sentir seuls. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Afin d'explorer le lien possible entre les sentiments de solitude et le risque de diabète, les auteurs de l'étude ont analysé les données collectées via un ensemble de quatre questionnaires numérotés appelés enquêtes Nord-Trøndelag Health Study (HUNT). En particulier, ils se sont concentrés sur une question de l'enquête HUNT2, qui a été publiée entre 1995 et 1997: "Au cours des deux dernières semaines, vous êtes-vous senti seul?"Les participants pouvaient sélectionner parmi les réponses:" Non "," un peu "," une bonne quantité "et"."

Ils ont ensuite comparé les réponses de l'enquête HUNT2 aux données recueillies lors de l'enquête HUNT4, publiée entre 2017 et 2019. Les sujets de l'étude qui ont répondu à cette question avec la réponse "beaucoup" dans l'enquête HUNT2 étaient deux fois plus susceptibles de signaler que le diabète de type 2 dans l'enquête HUNT4.

Voici comment les chercheurs expliquent l'association.

Les chercheurs ont proposé plusieurs théories sur la façon dont la solitude pourrait entraîner une incidence accrue du diabète de type 2. La première est que la solitude pourrait activer une réponse au stress qui produit un excès de cortisol. "Ceci, à son tour, peut entraîner une augmentation de l'apport alimentaire, en particulier l'apport de glucides et une résistance accrue à l'insuline", ont écrit les auteurs de l'étude. "Ces processus jouent un rôle important dans la fourniture du cerveau activé et exigeant métaboliquement avec un glucose suffisant", ont-ils ajouté.

Alternativement, il est possible que la solitude puisse augmenter le risque de diabète en interférant avec notre humeur et notre sommeil, dit Roger E. Henriksen, auteur d'étude principale et professeur agrégé à l'Institut des soins infirmiers de l'Université des sciences appliquées de l'Ouest de la Norvège. "Des recherches antérieures nous ont montré que la solitude peut conduire à la dépression", a-t-il expliqué. "La solitude peut également conduire à un mauvais sommeil. Et nous savons également que le mauvais sommeil et la dépression peuvent conduire au diabète de type 2."

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Une connexion causale n'a pas encore été prouvée.

Prendre la parole avec Actualités médicales aujourd'hui, Andrea Paul, MD, un médecin et un conseiller médical pour les laboratoires illuminés, ont suggéré une hypothèse alternative qui suppose qu'il n'y a pas de lien causal entre la solitude et le diabète.

"Il est plus probable, à mon avis, que les gens qui sont extrêmement seuls chevauchent également des gens [qui] ne se concentrent pas autant sur la santé", a-t-elle déclaré à The Outlet. "Il est rare de rencontrer quelqu'un qui est très solitaire mais aussi concentré sur la nutrition, l'exercice et le bien-être. Alors que la solitude peut provoquer directement le diabète par activation des hormones de stress, cette étude ne le prouve pas."

Si tu faire Sentez-vous seul, vous pouvez vous réconforter en sachant que vous n'êtes pas vraiment seul. Selon un rapport de 2021 de la Graduate School of Education de l'Université de Harvard, environ 36% des Américains déclarent ressentir une «solitude sérieuse», définie comme se sentant solitaire «fréquemment» ou «presque tout le temps ou tout le temps» dans les quatre semaines précédant le sondage. Travailler à une connectivité sociale plus.