Ressentir des maladies printanières? Ça pourrait être quelque chose dans ta chambre

Le temps se réchauffe, les fleurs sont en fleurs et le pollen est dans l'air. Vous avez les symptômes classiques d'allergies saisonnières comme les yeux aqueux, un nez qui coule, des démangeaisons et une toux. Ce doit être le changement des saisons qui vous fait vous sentir malade, vrai? Pas nécessairement, surtout si vos symptômes se produisent après une nuit de sommeil, ou lorsque vous faites votre lit. Lisez la suite pour découvrir ce qui pourrait vraiment causer votre maladie printanière et comment arrêter de renifler et de faire des éternuements afin que vous puissiez profiter de la saison.

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La plupart d'entre nous ont des acariens vivant dans nos chambres.

La literie, ainsi que d'autres articles ménagers comme les tapis et les rideaux, abritent souvent des ravageurs microscopiques appelés acariens. Si vous vivez avec ces créatures à huit pattes, vous n'êtes pas seul. Selon l'American Lung Association (ALA), quatre maisons sur cinq dans le U.S. avoir des acariens.

Les acariens se nourrissent des flocons de la peau perdue par les humains (jusqu'à 1.5 grammes par jour!). Ces flocons s'installent dans les zones où vivent les acariens, comme les canapés, les tapis et surtout votre lit. La chaleur d'un matelas (les acariens prospèrent d'humidité), associés à l'énorme quantité de cellules mortes de la peau qui s'y rassemblent, crée un environnement parfait pour que ces arthropodes se rassemblent.

Peu importe à quel point votre maison est propre et propre; Le simple nettoyage et l'évolution des feuilles et des taies d'oreiller ne peuvent pas se débarrasser des acariens. Et les dispositifs de nettoyage réguliers comme les aspirateurs ne sont pas efficaces pour éliminer les acariens (qui sont capables de s'accrocher étroitement aux surfaces ainsi qu'à creuser profondément en dessous) ou à empêcher les cellules de la peau humaine de collecter (et donc de soutenir les acariens).

Les acariens peuvent provoquer des symptômes qui imitent les allergies saisonnières.

Comme le note la fondation de l'asthme et des allergies d'Amérique, il existe au moins 13 espèces différentes d'acariens, et bien qu'elles aient tendance à survivre dans des conditions humides, ils peuvent vivre toute l'année. Cependant, ce ne sont pas seulement les acariens vivants qui provoquent des allergies. Leurs déchets peuvent également créer des réactions allergiques typiques telles que les éternuements, la toux et une gorge qui démange - ainsi que des problèmes plus graves, comme la respiration sifflante et l'essoufflement, pour les personnes asthmatiques. Étant donné que ce sont également des symptômes d'une allergie saisonnière typique, que ce soit causé par le pollen, la moisissure ou d'autres allergènes, il peut être difficile de comprendre ce qui cause votre inconfort. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Alors, comment déterminez-vous si vous cohabit avec des acariens? La première chose à faire est de exclure la possibilité que vous soyez malade avec un rhume ou un autre type de virus. Les symptômes peuvent être similaires aux allergies, mais les rhumes suivent généralement leur cours après environ cinq à sept jours, selon la Mayo Clinic. Les allergies saisonnières ont également tendance à se produire à la même heure chaque année pendant une période spécifique.

Si vos symptômes sont pires le matin, les acariens peuvent être à blâmer.

Une fois que vous avez déterminé qu'un virus n'est pas la raison pour laquelle vous vous souffrez constamment, vous devrez déterminer si votre allergie est causée par des acariens. Une différence clé entre une allergie saisonnière et une allergie aux acariens est quand Les symptômes se produisent.

Les allergies saisonnières sont causées par la libération du pollen, ce qui conduit à une rhinite allergique saisonnière - également connue sous le nom de "rhume des foins."Selon l'AAFA, les trois principaux types de pollen qui conduisent aux allergies sont le pollen d'arbres, le pollen d'herbe et le pollen de mauvaises herbes, qui peuvent être produits à différents moments de l'année en fonction de l'emplacement. Par exemple, le pollen d'herbe peut provoquer des allergies pendant les mois les plus chauds dans le nord de l'U.S., Bien qu'il puisse être répandu dans le Sud toute l'année.

Il est possible d'avoir une réaction au pollen qui est présent tout au long de l'année (ou de répondre à chacun des différents pollens libérés pendant l'automne, le printemp Indiquez une allergie à la poussière, surtout si elle se sent à son plus grave le matin.

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Limiter votre exposition aux acariens de poussière est la clé pour se sentir mieux.

Parler à votre médecin et expliquer quand vos symptômes se produisent à la fois au cours de l'année et dans une période de 24 heures pour vous aider à déterminer si votre allergie est causée par des acariens de poussière. De plus, vous pouvez recevoir un test de piqûre de peau (SPT) au cours desquels des allergènes sont appliqués sur la peau, explique Healthline. La zone est ensuite piquée d'une aiguille et surveillée par votre fournisseur pour voir s'il y a une réaction allergique.

Si les acariens vous rendent malade, votre médecin peut vous conseiller sur les médicaments pour traiter les symptômes, mais plus important encore, vous pouvez prendre des précautions pour limiter votre exposition à la maison.

Commencez par votre chambre, car les acariens ont tendance à y vivre plus que partout ailleurs dans votre espace de vie. L'AAFA recommande des mesures préventives, notamment des matelas et des oreillers à couverture avec des couvercles à fermeture éclair, un lavage de la literie dans l'eau chaude sur une base hebdomadaire, limitant les textiles dans votre maison comme les tapis et les rideaux, et l'utilisation d'aspirateurs de filtre certifiés spéciaux qui peuvent réduire la quantité d'asvers de poussière ( et leurs déchets).

Vous ne pouvez pas vous débarrasser complètement des acariens, étant donné leur accès constant à la nourriture et leur capacité à vivre profondément dans les meubles comme votre matelas. Mais vous pouvez limiter votre exposition, ce qui ira grandement vers le soulagement.

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