Boire cette boisson populaire peut provoquer une maladie du foie et non, ce n'est pas de l'alcool

La plupart d'entre nous savent que boire trop d'alcool est mauvais pour le foie, mais nous ne pensons pas aux boissons non alcoolisées qui peuvent peut-être endommager cet organe vital. Il s'avère que nous devons.

Les personnes qui boivent peu ou pas d'alcool peuvent être sensibles à la maladie hépatique non alcoolique (NAFLD), qui englobe une gamme de conditions hépatiques. Lorsque vous avez NAFLD, trop de graisse est stockée dans vos cellules hépatiques et bien que les personnes ayant cette condition signalent rarement des symptômes pendant les premiers stades de l'état, la NAFLD peut finalement provoquer une stéatohépatite non alcoolique (NASH), une affection plus avancée marquée par des lésions hépatiques et compromis la fonction hépatique.

Plusieurs facteurs peuvent augmenter votre risque de NAFLD et de NASH, y compris certaines habitudes alimentaires qui rendent le développement des conditions beaucoup plus probables. Lisez la suite pour savoir quelle boisson très populaire est désormais connue pour déclencher une maladie hépatique non alcoolique, et comment la consommation d'alcool peut faire des ravages sur votre santé.

Lisez ceci ensuite: si vous remarquez cela autour de vos yeux, faites vérifier votre foie.

La maladie hépatique non alcoolique peut provoquer des complications graves.

Dans le u.S., La maladie hépatique non alcoolique est la forme la plus courante de maladie hépatique chronique. Les experts estiment qu'entre un quart et un tiers des Américains sont touchés par NAFLD ou NASH.

L'inflammation et les dommages au foie font que ces conditions subissent des modifications importantes à leur santé. "Normalement, moins de cinq pour cent du foie est gras en poids, mais chez les patients atteints de stéatohépatite non alcoolique (NASH), jusqu'à 50 à 80% du poids du foie peut être constitué de graisse, principalement sous la forme de triglycérides, "Une étude de 2008 en Canadien Journal of Gastroenterology (CJG) explique.

Malheureusement, c'est juste le début. Le fait d'avoir NAFLD ou NASH peut finalement conduire à une gamme de maladies graves, notamment une cirrhose chronique du foie ou des cicatrices du foie, une accumulation de liquide dans l'abdomen (ascite), une fibrose, une insuffisance hépatique et un cancer du foie. De plus, le CJG L'étude note que Nash est une "indication de plus en plus courante pour la transplantation hépatique."

Boire cette boisson populaire peut provoquer NAFLD et NASH.

La recherche a montré que la consommation d'une boisson populaire peut augmenter considérablement votre risque de développer NAFLD et NASH: des boissons sucrées (SSB). ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Une étude de 2015 publiée dans le Journal of Hepatology examiné les données des participants de la progéniture de Framingham et des cohortes de troisième génération de l'étude de Framingham et ont constaté que des taux élevés de consommation de SSB étaient liés à une mauvaise santé hépatique. "Nous avons observé que la consommation régulière de boissons sucrées était associée à un plus grand risque de maladie hépatique, en particulier chez les individus en surpoids et obèses", ont écrit les auteurs de l'étude.

Le CJG L'étude a fait écho à ces résultats après avoir mené sa propre étude transversale sur 36 mois. "Lorsqu'il est contrôlé pour d'autres facteurs, notamment la composition alimentaire et l'activité physique, la consommation de boissons aux boissons gazeuses était la seule variable indépendante qui a pu prédire la présence de foie gras en 82.5% des cas avec une sensibilité de 100%."

L'âge avancé peut aggraver les effets de Soda sur le foie, dit une étude.

Une troisième étude, publiée en 2021 par la revue Gastro-entérologie clinique et hépatologie, J'ai constaté que votre âge peut également jouer un rôle dans la façon dont les boissons gazeuses sucrées affectent votre foie.

"Une consommation moyenne de SSB plus élevée est associée à une augmentation des graisses hépatiques sur six ans de suivi et à des chances accrues de NAFLD incident, en particulier parmi la cohorte plus ancienne", ont écrit les auteurs de l'étude, faisant référence à la cohorte aînée qui avait un âge moyen de 62 ans.8 ans. L'équipe a noté qu'il n'y avait «aucune association cohérente» observée entre la consommation de SSB et la santé du foie dans la cohorte plus jeune, qui avait un âge moyen de 48 ans.4.

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Le jury est toujours éteint sur le soda diététique mais il peut poser un problème.

Bien que les auteurs de l'étude aient tous convenu que les boissons gazeuses sucrées peuvent provoquer la NAFLD, ils ont pris des conclusions contradictoires sur la question de savoir si les sodas diététiques pourraient causer des problèmes de santé hépatique similaires. Le Journal of Hepatology L'étude "n'a observé aucune association significative entre l'apport de soude alimentaire et les mesures de la maladie du foie graisseuse", tandis que le CJG L'étude a vu les deux types de boissons gazeuses comme une menace pour la santé du foie.

"Parce que la consommation régulière de coca Coca-Cola et de coke alimentaire dans notre étude a entraîné un risque accru de foie gras, des facteurs autres que les calories et la teneur en sucre contribuent probablement au risque plus élevé" CJG Les auteurs d'étude ont écrit. "Ces facteurs comprennent la consommation de fructose, d'aspartame, de caramel (colorant alimentaire) et d'autres covariants. Ces complexes de sucres et de colorants peuvent favoriser la résistance à l'insuline, la peroxydation lipidique et l'inflammation hépatique, et sont une source de produits finaux de glycation."

Si vous vous inquiétez de savoir si votre consommation de boissons gazeuses pourrait causer des problèmes pour votre santé, consultez votre médecin ou votre prestataire de soins de santé alternatif.