Boire ceci une fois par jour peut tripler votre risque d'accident vasculaire cérébral, les résultats de l'étude

Plus des trois quarts des patients atteints d'AVC pour la première fois souffrent d'hypertension artérielle, rapporte l'American Heart Association (AHA). Leurs données montrent que 77% des accidents vasculaires cérébraux pour la première fois ont une pression artérielle supérieure à 140/90 mmHg, tandis que la normale est considérée comme moins de 120/80 mmHg, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). C'est pourquoi les médecins disent que la meilleure façon d'éviter un accident vasculaire cérébral est de réduire votre tension artérielle, et la meilleure façon de réduire votre tension artérielle est de changer ce que vous mangez et buvez. Mais même si vous réduisez le sel et l'alcool, il y a d'autres aliments et boissons communs qui pourraient vous mettre au risque de ce problème de santé mortel. Une étude a révélé qu'une autre boisson populaire peut tripler votre risque d'accident vasculaire cérébral si vous le buvez une seule fois par jour, même s'il est souvent commercialisé comme une option plus saine. Lisez la suite pour savoir quelle boisson vous voudrez peut-être réduire.

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Boire au moins un diététique Soda par jour peut tripler votre risque d'accident vasculaire cérébral, montre la recherche.

Des chercheurs de la Boston University School of Medicine ont examiné l'impact à long terme sur la santé de la consommation artificiellement sucrée, publiant leurs résultats en 2017 dans la revue Accident vasculaire cérébral. Les chercheurs ont analysé près de 3 000 participants de plus de 45 ans pour des accidents vasculaires cérébraux au cours de 10 ans, évaluant leur consommation de boissons grâce à un questionnaire sur la fréquence alimentaire. Selon leurs résultats, les participants qui ont bu au moins un diététique par jour étaient presque deux fois plus susceptibles d'avoir un accident vasculaire cérébral que ceux qui ne buvaient pas de soda, mais ils étaient trois fois plus susceptibles de développer un accident vasculaire cérébral ischémique, en particulier.

"Notre étude fournit des preuves supplémentaires pour lier la consommation de boissons sucrées artificiellement avec le risque d'AVC, en particulier un AVC ischémique", ont déclaré les chercheurs.

L'étude a également révélé que les buveurs quotidiens de soda étaient trois fois plus susceptibles de développer une démence.

Ces chercheurs de la Boston University School of Medicine ont également observé près de 1 500 participants de plus de 60 ans pour le développement de la démence en corrélation avec la consommation de soda alimentaire. Selon leurs résultats, les personnes qui ont bu au moins une boisson sucrée artificiellement par jour étaient trois fois plus susceptibles de développer une démence en raison de la maladie d'Alzheimer que celles qui ne consommaient pas de soda diététique. "Notre étude est la première à signaler une association entre l'apport quotidien de la boisson gazeuse sucrée artificiellement et un risque accru de démence et de démence toutes causes toutes causes en raison de la maladie d'Alzheimer (AD)", ont déclaré les chercheurs.

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Les chercheurs disent que les sodas diététiques ne devraient pas être promus comme une alternative saine à la soda ordinaire.

Les scientifiques derrière l'étude ont déclaré que de nouvelles recherches devaient être menées pour déterminer pourquoi il y avait un risque accru à la fois d'AVC et de démence dans les buveurs de soude de régime régulier. Mais dans un éditorial AHA accompagnant l'étude 2017, Ralph Sacco, MD, ancien président de l'AHA et président du Département de neurologie de la Miller School of Medicine de l'Université de Miami en Floride, a déclaré que le principal problème est que les boissons sucrées artificiellement (ASB) sont "commercialisées comme alternatives plus saines" à boissons sucrées (SSB).

"L'American Heart Association et l'American Diabetes Association ont donné un clin d'œil prudent à l'utilisation d'édulcorants artificiels à la place du sucre pour lutter contre l'obésité, le syndrome métabolique et le diabète sucré, mais il y a encore une incertitude quant aux avantages et même à la santé des ASB," Sacco a dit. Selon l'AHA, plusieurs grandes études, y compris le rapport de 2017, ont lié les sodas alimentaires aux conditions de santé, notamment le diabète de type 2, la crise cardiaque et la mort vasculaire, en plus des accidents vasculaires cérébraux et de la démence.

"Le nombre croissant d'études épidémiologiques montrant des associations fortes entre la consommation fréquente de l'ASB et. "Les boissons gazeuses sucrées et sucrées artificiellement peuvent être dures pour le cerveau."

Les gens devraient également éviter complètement les boissons sucrées.

L'étude n'a pas trouvé de risque accru similaire de soda sucré en termes d'accident vasculaire cérébral ou de démence, cependant, Matthew Pase, PhD, l'auteur principal de l'étude, a déclaré dans un communiqué que cela peut être parce que les gens ne boivent pas de sodas sucrés aussi souvent que les sodas diététiques. Il a ajouté que: "Bien que nous n'ayons pas trouvé d'association entre un AVC ou une démence et la consommation de boissons sucrées, cela ne signifie certainement pas qu'ils sont une option saine."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Nous savons que limiter les sucres ajoutés est une stratégie importante pour soutenir une bonne nutrition et des poids corporels sains, et jusqu'à ce que nous en sachions plus, les gens devraient utiliser avec prudence les boissons sucrées artificiellement. Ils peuvent avoir un rôle pour les personnes atteintes de diabète et en perte de poids, mais nous encourageons les gens à boire de l'eau, du lait faible en gras ou d'autres boissons sans édulcorants supplémentaires, " Rachel K. Johnson, MPH, ancien président du comité de nutrition de l'AHA et professeur de nutrition à l'Université du Vermont, a déclaré dans un communiqué.

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