Boire autant d'alcool augmente votre risque de 3 cancers courants, les résultats de l'étude

Le fait que la consommation excessive d'alcool puisse faire des ravages sur votre santé ne surprend pas la plupart des gens. Cependant, de nouvelles recherches suggèrent que ce n'est pas seulement une consommation excessive d'alcool qui pourrait vous rendre sensible à de graves problèmes de santé - les experts disent que la consommation d'alcool encore plus modérée peut présenter de graves risques pour votre bien-être. En fait, des experts du programme national de toxicologie de l'u.S. Le ministère de la Santé et des Services sociaux prévient maintenant que l'alcool est un cancérogène humain connu. "Les preuves indiquent que plus une personne boit de l'alcool, plus une personne boit régulièrement d'alcool au fil du temps, plus son risque est élevé de développer un cancer associé à l'alcool", ajoute le National Cancer Institute (NCI).

Mais combien d'alcool est trop en ce qui concerne votre risque de cancer? Une étude récente a la réponse et si vous buvez ce montant, vous pouvez être un risque accru de trois types de cancer en particulier. Lisez la suite pour savoir si vos habitudes de consommation pourraient vous mettre en danger.

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Avoir juste une boisson par jour augmente votre risque de cancer œsophagien, gastrique et colorectal.

La plupart des gens savent que les autorités sanitaires et les professionnels de la santé recommandent fortement de se tromper du côté de la modération quand il s'agit de boire de l'alcool. Cependant, les recherches suggèrent que la consommation régulière d'alcool - même dans les plus petites tailles de service, représentent une menace sérieuse pour votre santé. Selon une étude de 2017 publiée dans la revue Plos un, qui a examiné les données de plus de 23 millions de personnes, "la consommation légère comprenant même une boisson alcoolisée par jour" peut augmenter votre risque de cancer œsophagien, gastrique et colorectal.

Cela dit, avoir un verre par jour est encore bien meilleur pour votre risque de cancer que de consommer régulièrement plus. "Les preuves indiquent que plus une personne boit d'alcool, plus une personne boit régulièrement d'alcool au fil du temps, plus son risque de développement d'un cancer associé à l'alcool", explique le NCI.

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L'alcool est l'une des «causes les plus bien établies du cancer."

Bien que le tabac soit fréquemment (et justement) blâmé pour de nombreux cancers évitables, les chercheurs de l'étude notent que l'alcool est une autre des "causes les plus bien établies" de la maladie. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

En fait, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) avertissent que la consommation d'alcool peut augmenter votre risque de plusieurs types de cancer supplémentaires. En plus de ceux mentionnés dans l'étude, le CDC dit que boire de l'alcool peut entraîner un cancer de la bouche et de la gorge, de la boîte vocale, du foie et des seins. "Tous les types de boissons alcoolisées, y compris le vin rouge et blanc, la bière, les cocktails et l'alcool, sont liés au cancer. Plus vous buvez, plus votre risque de cancer est élevé ", prévient l'autorité sanitaire.

L'alcool peut endommager gravement votre ADN.

Bien que certaines personnes soient conscientes du lien entre la consommation d'alcool et le cancer, moins comprendre comment l'un peut provoquer l'autre.

La réponse, selon le CDC, a à voir avec un produit chimique communément appelé acétaldéhyde, parfois appelé éthanal. "Lorsque vous buvez de l'alcool, votre corps le décompose en un produit chimique appelé acétaldéhyde. L'acétaldéhyde endommage votre ADN et empêche votre corps de réparer les dommages. L'ADN est le «manuel d'instructions» de la cellule qui contrôle la croissance et la fonction normales d'une cellule d'une cellule. Lorsque l'ADN est endommagé, une cellule peut commencer à se développer et à créer une tumeur cancéreuse, "explique le CDC.

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S'abstenir de l'alcool peut réduire considérablement les risques pour la santé.

Pendant des années, les études concurrentes ont débattu des avantages de boire certains types d'alcool dans le modération le plus rouge. Cependant, la recherche suggère que les avantages ne nient pas les risques, et l'abstinence est la meilleure. "Tout avantage potentiel de la consommation d'alcool pour réduire les risques de certains cancers est probablement compensé par les méfaits de la consommation d'alcool", écrit le NCI.

Une étude de 2018 publiée dans la revue Le lancet, qui ont utilisé des données de plus de 1 000 études et enregistrements de données sur la mort et l'invalidité dans 195 pays, corrobore ces résultats. "Le niveau de consommation d'alcool qui a minimisé les préjudices à travers les résultats de la santé était zéro boisson standard par semaine", ont écrit les chercheurs.

Je ne suis pas sûr d'être prêt à arrêter de boire entièrement? Commencez par adhérer aux directives du CDC pour des habitudes de consommation plus saines, qui conseillent que les adultes en âge de boire légal ne devraient pas consommer plus de deux boissons par jour pour les hommes, et pas plus d'un verre par jour pour les femmes.

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