Boire aussi beaucoup tous les jours peut nuire à votre santé, l'étude dit

Vous savez que boire de l'alcool en excès est quelque chose qui vous met à un plus grand risque de développer de graves problèmes de santé, une maladie cardiaque et un cancer, pour n'en nommer que quelques-uns. Mais vous avez probablement aussi entendu dire que boire avec modération est une habitude relativement inoffensive. Certaines études ont même suggéré que les personnes qui s'engagent dans la consommation légère à la consommation modérée courent un risque plus faible de choses comme les maladies cardiaques et les accidents vasculaires cérébraux par rapport à ceux qui s'abstiennent entièrement de l'alcool. Selon de nouvelles recherches, cependant, cela peut ne pas être aussi précis que les experts médicaux.

Dans une étude de juin 2020 publiée dans le Journal des études sur l'alcool et les drogues, Les chercheurs ont découvert que Les personnes qui boivent dans les directives du gouvernement ont connu plus de décès et de cancers que ceux qui s'abstiennent de l'alcool. Et selon le u.S. Département de l'Agriculture Lignes directrices alimentaires pour les Américains 2015-2020, La consommation modérée est considérée comme jusqu'à un verre par jour pour les femmes et deux boissons par jour pour les hommes.

Pour arriver à leur conclusion, les auteurs de l'étude ont rassemblé les dossiers de tous les séjours à l'hôpital qui se sont produits en Colombie-Britannique en 2014, analysant les décès, les maladies et les hospitalisations attribuées à la consommation d'alcool. De plus, ils ont utilisé la base de données canadienne de l'exposition à la consommation de substances pour aider à estimer les niveaux et les modèles de consommation d'alcool par âge et par sexe, puis divisé les individus en quatre groupes: les abstentionnaires à vie, les personnes qui buvaient mais n'avaient pas eu d'alcool dans au moins un année, les personnes qui boivent dans les directives à faible risque et les personnes qui boivent au-dessus des directives.

Ce qu'ils ont trouvé, c'est que 38% des 2 000 décès liés à l'alcool ont eu lieu chez les personnes qui ont abandonné l'alcool ou qui a bu dans les directives du gouvernement. De plus, près d'un tiers des hospitalisations liées à l'alcool proviennent également de ces deux groupes, tout comme plus de la moitié des décès par cancer que les chercheurs ont attribués à la consommation d'alcool.

Certains médecins, il convient de noter, a remis en question la validité des résultats de l'étude, car les chercheurs n'ont pas pris en compte la consommation de tabac et ont eu tendance à regrouper les anciens buveurs (qui aurait pu s'engager dans des années de consommation excessive avant de quitter) avec le risque à faible risque les buveurs dans leurs résultats. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Ce qui m'a le plus dérangé dans cette étude, c'est la découverte du cancer ... parce qu'aucun autre facteur de confusion n'a été pris en compte", " Tiffany Sizemore-Ruiz, MD, cardiologue certifié du conseil d'administration et conseiller médical du Distilled Spirits Council, a déclaré à Healthline.

"Entre 80 et 90% des alcooliques sont également des fumeurs", a-t-elle déclaré. "Comment savons-nous que l'alcool a provoqué un cancer donné, et de ne pas fumer, génétique, antécédents familiaux, etc? Si vous regardez tous les cancers que les chercheurs attribuent à l'alcool, ils sont également attribuables au tabagisme."

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Cependant, ce n'est pas la seule preuve récente suggérant que même une consommation modérée est nocive pour votre santé. Une étude de 2018 publiée dans Le lancet ont constaté que "le risque de mortalité toutes causes confondues et des cancers en particulier, augmente avec des niveaux croissants de consommation [d'alcool], et le niveau de consommation qui minimise la perte de santé est nul."

Une étude distincte de 2019, également publiée dans Le lancet, qui a examiné 500 000 hommes et femmes au cours de 10 ans a révélé que "les effets apparemment protecteurs de l'apport modéré en alcool contre l'AVC sont largement non causaux. La consommation d'alcool augmente uniformément la pression artérielle et le risque d'AVC, et apparaît dans cette seule étude comme ayant peu d'effet net sur le risque d'infarctus du myocarde."Et pour plus de habitudes malsaines à lancer, consultez 40 minuscules ajustements de santé qui peuvent changer votre vie après 40.