Faire ceci réduit le risque de 40% de votre maladie d'Alzheimer, dit une nouvelle étude

Quand il s'agit de rester au courant de leur santé globale, la plupart des gens ont tendance à se concentrer sur les activités quotidiennes, telles que le régime alimentaire et l'exercice, pour le bien de leur cerveau ainsi que de leur cœur. Et même si les besoins et les capacités peuvent changer à mesure que nous vieillissons, certaines habitudes ont encore des effets positifs sur notre bien-être cognitif, qu'il s'agisse de maintenir une bonne hygiène ou de dormir suffisamment la nuit. Mais maintenant, de nouvelles recherches ont également montré que certaines activités moins fréquentes peuvent toujours avoir un effet majeur sur votre santé cérébrale, y compris une tâche annuelle qui pourrait réduire votre risque de maladie d'Alzheimer de 40%. Lisez la suite pour voir quelle tradition annuelle pourrait vous aider à éviter le déclin cognitif.

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Il a été démontré que certaines habitudes semi-régulières réduisent le risque de déclin cognitif.

La maladie d'Alzheimer présente une grave préoccupation pour beaucoup à mesure qu'ils vieillissent. Selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC), c'est la forme la plus courante de démence, avec environ 5.8 millions de personnes dans le u.S. Vivre avec le nombre de conditions - un nombre qui devrait atteindre 14 millions d'ici 2060. Mais grâce à une augmentation de la recherche dédiée, la communauté médicale commence à comprendre mieux la maladie d'Alzheimer, y compris certaines habitudes qui pourraient réduire les chances qu'une personne le développe.

Par exemple, une étude de 2019 publiée dans la revue Nutriments Analysé les régimes de 925 personnes sans démence de 2004 à 2018 pour enregistrer à quelle fréquence chaque personne mangeait certains légumes, fruits et fruits de mer. Les résultats ont montré que les participants qui ont consommé au moins une portion de fraises par semaine avaient un risque de 34% de développement de la maladie d'Alzheimer par rapport à ceux qui mangeaient le fruit une fois par mois ou pas du tout.

Dans une autre étude publiée dans Le Journal of Neuroscience En août 2015, les chercheurs ont examiné comment différentes positions de sommeil pourraient affecter la voie glymphatique du cerveau, qui est un système spécifique qui fonctionne pour nettoyer les déchets nocifs du cerveau. Grâce à l'utilisation de l'imagerie par résonance magnétique (IRM) pour produire des analyses cérébrales, les chercheurs ont découvert que dormir dans une position latérale sur le côté permettait au système de fonctionner le plus efficacement. Mais maintenant, de nouvelles recherches ont trouvé un lien surprenant entre une activité annuelle et le risque d'Alzheimer chez les patients.

Une nouvelle étude a révélé qu'une activité annuelle peut réduire le risque d'Alzheimer de 40%.

Dans une nouvelle étude publiée en ligne avant sa publication d'août Journal of Alzheimer's Disease, Des chercheurs du University of Texas Health Science Center à Houston ont analysé les données de santé de 935 887 patients qui avaient reçu au moins un vaccin contre la grippe et 935 887 qui n'avaient pas. Après une période de suivi de quatre ans, les résultats ont montré que tandis que 8.5% des participants non vaccinés ont reçu un diagnostic de maladie d'Alzheimer, seulement 5.1% des participants vaccinés ont développé la condition, montrant une baisse du risque de 40%. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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Les résultats ont également montré que le suivi de l'habitude chaque année offrait des avantages encore plus protecteurs.

Mais alors que les résultats ont montré qu'il y avait une corrélation entre recevoir même un coup de grippe et diminuer les cotes d'Alzheimer, ils ont également suggéré que s'en tenir à l'horaire annuel du tir pourrait offrir encore plus d'avantages.

"Nous avons constaté que la vaccination contre la grippe chez les personnes âgées réduit le risque de développer la maladie d'Alzheimer pendant plusieurs années. La force de cet effet protecteur a augmenté avec le nombre d'années qu'une personne a reçu un vaccin annuel sur la grippe en d'autres termes, le taux de développement de la maladie d'Alzheimer était le plus bas parmi ceux qui ont toujours reçu le vaccin contre la grippe chaque année "" Avram s. Bukhbinder, MD, le premier auteur de l'étude, a déclaré dans un communiqué.

"Les recherches futures devraient évaluer si la vaccination contre la grippe est également associée au taux de progression des symptômes chez les patients qui souffrent déjà de la démence d'Alzheimer", a-t-il suggéré.

Ce n'est peut-être pas seulement des vaccins contre la grippe qui offrent une certaine protection contre la maladie d'Alzheimer.

Dans leur conclusion, les chercheurs ont cité des études antérieures qui avaient trouvé un lien entre la réception de vaccins pour d'autres affections telles que le tétanos, l'herpès, la polio et d'autres avec un risque diminué de développement de la démence. Bukhbinder a déclaré qu'il espérait utiliser des données de suivi de montage des vaccins Covid-19 pour voir si la même association existe avec ce tir.

"Comme il existe des preuves que plusieurs vaccins peuvent protéger de la maladie d'Alzheimer, nous pensons que ce n'est pas un effet spécifique du vaccin contre la grippe," Paul. E. Schulz, MD, l'auteur principal de l'étude, a déclaré dans un communiqué de presse.

"Au lieu de cela, nous pensons que le système immunitaire est complexe, et certaines modifications, telles que la pneumonie, peuvent l'activer d'une manière qui aggrave la maladie d'Alzheimer. Mais d'autres choses qui activent le système immunitaire peuvent le faire d'une manière différente qui protège de la maladie d'Alzheimer. De toute évidence, nous avons plus à savoir comment le système immunitaire aggrave ou améliore les résultats dans cette maladie."

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