Faire cette chose deux fois par jour abaisse votre risque de démence, l'étude dit

Il y a beaucoup de choses entre votre alarme qui se déclenche et enfin sortir chaque matin. Mais en plus de vous faire paraître à votre meilleur pour la journée, il s'avère que certaines habitudes quotidiennes peuvent avoir un effet énorme sur le maintien de votre cerveau en bonne santé. En effet. Lisez la suite pour voir pourquoi prendre soin de vos blancs nacrés peut être bénéfique pour votre cerveau, et pour en savoir plus sur la façon de faire de l'hygiène buccale, découvrez que c'est le pire moment pour vous brosser les dents, disent les dentistes.

Les bactéries de la bouche "Bad" peuvent entraîner une augmentation des "protéines de plaque" dans le cerveau.

L'étude, qui a été menée par des chercheurs du NYU's College of Dentistry et Weill Cornell Medicine, a récemment été publié dans la revue Alzheimer et démence: diagnostic, évaluation et surveillance des maladies. Les chercheurs ont examiné 48 personnes âgées de plus de 65 ans qui n'ont montré aucun signe de démence en effectuant des écouvillons oraux et en collectant des échantillons de liquide céphalorachidien (CSF). L'équipe a ensuite examiné les niveaux des bons et des mauvais microbes qui ont été trouvés chez chaque patient.

L'étude a révélé que les patients qui avaient des niveaux plus élevés de bonnes bactéries dans la bouche avaient des niveaux inférieurs d'amyloïdes dans leur liquide rachidien. Selon des études précédentes, les amyloïdes sont la protéine qui peut s'accumuler dans le système nerveux, formant des plaques qui peuvent interférer avec les signaux neuronaux qui conduisent finalement à la mort cellulaire et à la démence, les New York Post rapports.

Un déséquilibre des bactéries peut entraîner une maladie des gencives, ce qui affecte probablement les niveaux d'amyloïde.

Selon les résultats, les chercheurs ont conclu qu'un niveau plus élevé de bonnes bactéries pourrait aider à réduire l'inflammation et à maintenir un équilibre de la flore et de la bouche. "Nos résultats montrent l'importance du microbiome oral global, pas seulement du rôle des« mauvaises »bactéries mais aussi de« bonnes »bactéries modulant les niveaux amyloïdes», " Angela Kamer, PhD, professeur agrégé de parodontologie et de dentisterie implantaire au NYU College of Dentistry et auteur principal de l'étude, a déclaré dans un communiqué.

"À notre connaissance, il s'agit de la première étude montrant une association entre la communauté bactérienne déséquilibrée trouvée sous la gomme de gomme et un biomarqueur du LCR de la maladie d'Alzheimer chez les personnes âgées cognitivement normales", a ajouté Kamer. "La bouche abrite à la fois des bactéries nocives qui favorisent l'inflammation et les bactéries protectrices saines. Nous avons constaté que le fait d'avoir des preuves d'amyloïde cérébral était associé à une augmentation."Et pour plus de santé cérébrale, consultez si vous avez ce groupe de sang, votre risque de démence est élevé, dit l'étude.

Le brosser les dents deux fois par jour peut aider à prévenir les maladies des gencives.

Les auteurs de l'étude soulignent que les résultats sont également significatifs car 70% des personnes âgées de plus de 65 ans souffrent d'une maladie parodontale. La maladie fait que les poches entre les dents et les gencives se sont enflammées et à agrandir, créant des conditions qui peuvent aider à héberger des bactéries, a déclaré NYU dans un communiqué de presse… AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Selon l'American Dental Association (ADA), les gencives rouges, gonflées ou tendres, la mauvaise haleine persistante et les saignements lorsque vous brossez ou que vous pourriez être des signes que vous avez une maladie des gencives. L'ADA vous recommande de se brosser les dents avec une brosse à poils doux pendant pas moins de deux minutes par jour pour vous aider à lutter.

Des recherches antérieures ont lié l'hygiène buccale à d'autres problèmes de santé majeurs.

Ce n'est pas la première fois que la recherche est en mesure de trouver un lien entre le brossage régulièrement et votre santé globale. Dans une étude publiée Jan. 29 dans le Journal of Periodontology, Des chercheurs de la Harvard School of Dental Medicine ont utilisé des scans TEP et CT de 304 participants pour mesurer l'inflammation dans les artères et les gencives de chaque patient.

L'équipe a constaté que 13 individus avaient développé des événements cardiovasculaires indésirables majeurs, comme une crise cardiaque, après avoir suivi chaque patient quatre ans plus tard. Cela leur a permis de conclure que la présence d'une maladie active des gencives (vue par les gencives enflammées) était un facteur de risque prédictif précoce chez les patients qui ont continué à subir une crise cardiaque. Et pour plus de signes d'avertissement sur votre santé cardiovasculaire, si cela vous réveille la nuit, votre cœur peut être en danger, avertissent les experts.