Faire cela à l'intérieur de votre maison pourrait vous rendre malade, les scientifiques avertissent

Avec le printemps en pleine floraison et le temps chaud ici pour rester (les doigts croisés), beaucoup d'entre nous saisissent l'opportunité de sortir. Sortir après un long hiver-ne pas mentionner d'être enfermé pendant deux ans de vie pandémique formidable. Mais passer plus de temps à l'extérieur pourrait avoir un effet secondaire pas si grand. Lisez la suite pour découvrir quelle habitude commune pourrait potentiellement apporter des contaminants nocifs dans votre maison, et que faire pour vous garder et votre famille en bonne santé.

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Cette habitude apparemment inoffensive apporte des toxines dans votre maison.

Selon un article de 2009 dans la revue Sciences et technologie de l'environnement, Environ un tiers de la saleté, de la poussière et des toxines domestiques qui s'accumulent dans votre maison sont apportées de l'extérieur. Cette accumulation de saleté extérieure n'apparaît pas seule. Au contraire, il est suivi par des gens portant des chaussures à l'intérieur.

Une étude publiée dans le Journal of Cleaning Science a examiné les germes collectés sur les chaussures et trouvé des bactéries nocives sur 96% des chaussures. Les chercheurs ont détecté E. coli sur 27% des bas de chaussures, plus de traces de bactéries fécales et C. difficulté. Alarmant, plus de 90% de cette bactérie est transférée des bas de chaussures aux étages de votre maison.

Porter des chaussures à l'intérieur peut vous rendre malade.

Se promener dans votre maison avec des chaussures sur des problèmes plus importants que le simple fait de devoir passer l'aspirateur plus souvent."Porter des chaussures à l'intérieur des pistes en pesticides utilisées à l'extérieur, des produits chimiques associés à la chaussée et des bactéries, entre autres", explique Tasha Stoiber, PhD, un scientifique principal du groupe de travail environnemental (EWG).

Les risques pour la santé de porter des chaussures à l'intérieur sont sérieux. Les résidus de chaussée d'asphalte trouvés sur les bas de chaussures ont été liés au cancer, et certains produits chimiques utilisés dans les soins de pelouse sont des perturbateurs hormonaux connus. De plus, vos chaussures peuvent transporter des traces de métaux potentiellement toxiques (y compris le cadmium, l'arsenic et le plomb neurotoxique), qui sont sans odor et incolore. La recherche a montré une corrélation significative entre le plomb trouvé à l'intérieur de votre maison et le plomb dans le sol de la cour qui est piétiné sur vos chaussures.

"[Les toxines ménagères communes] comprennent les retardateurs de flamme, les produits chimiques PFAS, les phénols, les phénols et les produits chimiques du parfum", prévient Stoiber. Elle explique que ces produits chimiques ont tendance à s'accumuler dans la poussière des ménages, où ils peuvent être inhalés et ingérés, en particulier par de petits enfants qui passent suffisamment de temps sur le sol. Ces produits chimiques peuvent également être amenés sur la plante de vos chaussures.

Pour toutes ces raisons, Stoiber dit: "Nous vous recommandons de laisser vos chaussures à la porte et de ne pas les porter à l'intérieur."

Les toxines des ménages ont un impact sur votre santé.

Bien que vous ne ressentirez aucun effet néfaste sur la santé de porter des chaussures à l'intérieur immédiatement, l'ingestion de toxines ménagères peut provoquer plusieurs symptômes au fil du temps, y compris l'irritation des yeux, du nez et de la gorge, des maux de tête, des étourdissements, de la fatigue et des difficultés à respirer.

"Les risques pour la santé liés aux expositions [de toxine] dépendront des produits chimiques spécifiques détectés à la maison", explique Stoiber. "Par exemple, les produits chimiques PFAS, les retardateurs de flamme, les phtalates et les composés organiques volatils (COV) sont associés à de nombreux effets sur la santé."Selon l'EWG, les listes de toxines Stoiber peuvent provoquer un cancer, nuire à votre système immunitaire, entraîner des problèmes respiratoires, endommager votre foie et vos reins, augmenter le cholestérol et perturber la fonction thyroïdienne.

Et les bas de chaussures sont capables de suivre plus que des produits chimiques dangereux dans votre maison. Une étude de 2016 publiée dans le Journal of Applied Microbiology ont constaté qu'ils peuvent transporter des maladies infectieuses et des agents pathogènes microbiologiques, en particulier parmi les soins de santé, la communauté et les travailleurs animaux.

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Laissez vos chaussures à la porte.

Bien que l'exposition à une certaine quantité de saleté intérieure et de bactéries puisse être bonne pour vous, les preuves sont claires: porter des chaussures à l'intérieur est dangereuse pour votre santé. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Pour aider à décontaminer l'air à l'intérieur de votre maison, Stoiber et l'EWG suggèrent de vous aspirer avec une machine qui comprend un filtre à haute efficacité absorbant les particules (HEPA), époussetant régulièrement votre maison avec un chiffon en microfibre humide et en utilisant un filtre de haute qualité dans votre Système CVC.

Bien sûr, pour empêcher les produits chimiques et les germes potentiellement nocifs d'entrer dans votre maison en premier lieu, la meilleure chose à faire est de prendre l'habitude de lancer vos chaussures avant de vous rendre à la maison.

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