Faire cela dans la douche vous fait perdre vos cheveux, avertit les experts
Les cheveux éclaircissants sont un sujet délicat. Nos cheveux ont aidé à définir qui nous sommes pendant une grande partie de notre vie, donc la perdre peut être particulièrement décourageante. Comme beaucoup de choses qui se produisent avec l'âge, cela peut sembler inévitable, mais la bonne nouvelle est que ce n'est pas complètement hors de votre contrôle. Bien que des facteurs comme la génétique jouent un rôle, il y a des choses que vous pouvez changer comme votre alimentation, votre niveau de stress et même la façon dont vous vous baignez, ce qui peut faire une différence dans la quantité de cheveux que vous perdez. Lisez la suite pour découvrir la seule chose que vous pourriez faire sous la douche qui aggrave la perte de cheveux.
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L'utilisation de l'eau chaude pour vous laver les cheveux peut contribuer à la perte de cheveux.
La perte de cheveux dans la douche est donnée, vous les trouvez dans le drain depuis les jours où des problèmes de cheveux éclaircissants n'auraient pas pu être plus éloignés de votre esprit. Selon l'American Academy of Dermatologists (AAD), perdre entre 50 et 100 volets tout au long de la journée est tout à fait normal. Mais utiliser de l'eau chaude pour vous laver les cheveux peut augmenter ces chiffres en affaiblissant vos mèches, en créant plus de perte de cheveux au fil du temps.
"L'eau chaude peut endommager les protéines de la kératine dans les cheveux et éliminer les huiles naturelles du cuir chevelu qui rendra les cheveux très secs et faibles, ce qui entraîne une rupture", explique la coiffure Celebrity Mark Townsend, Directeur créatif pour les laboratoires collectives. "L'eau chaude ouvre la couche de cuticule des poils, provoquant une perte d'humidité et une fragilité."Tous ces facteurs peuvent contribuer à la perte de cheveux.
Vous devez vous laver les cheveux dans de l'eau tiède et rincer dans de l'eau froide.
Une douche chaude et torride peut être votre moment de zen au début ou à une longue journée. Mais aussi relaxant soit-il, quand vient le temps de se laver et de rincer vos cheveux, il est préférable de baisser ce cadran. "L'eau chaude ou tiède est idéale pour laver les cheveux car cette eau est suffisamment chaude pour aider à fondre les huiles naturelles du cuir chevelu sans se déshabiller et sécher le cuir chevelu, les cheveux et la peau comme l'eau très chaude", explique Townsend. "Lors du rinçage, il est préférable d'utiliser de l'eau plus fraîche car cela aide à sceller la couche de cuticule des poils, en gardant l'humidité pour éviter la rupture."
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La chaleur hors de la douche n'est pas si géniale non plus.
La douche n'est pas le seul endroit où vos cheveux sont potentiellement endommagés par la chaleur. Lorsque vos cheveux sont mouillés "les cuticules gonflent d'eau et s'affaiblissent" et sont plus sujettes à se casser, Dominic Burg, PhD, scientifique en chef, biologiste des cheveux, microbiologiste et trichologue pour Evolis Professional a dit qu'elle trouvait. Mais le faire sèche ou bouclé ou droit est également dans un numéro. "L'utilisation d'outils de style chaud sur les cheveux mouillés après la douche peut également entraîner des dommages et des ruptures, car ce" séchage flash "fait essentiellement bouillir le résidu d'eau à l'intérieur de vos cheveux", a noté Burg. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Tout style de chaleur excessif, qu'il s'agisse de brouillage, de lisse ou de curling, peut contribuer à la perte de cheveux. Si vous êtes préoccupé par les cheveux éclaircissants, il est préférable de laisser vos serrures sécher à l'air ou d'utiliser une serviette en microfibre pour les obtenir aussi secs que possible avant de vous sécher. Si vous ne pouvez pas vivre sans vos outils thermiques, Townsend dit de vous assurer de baisser la chaleur pour "aider à prévenir plus de sécheresse et de dommages."Il garde ses fers à moins de 300 degrés.
L'utilisation des bons produits peut aider à prévenir la perte de cheveux.
Pour ces jours où un sècheur est un non négociable (qui veut sortir dans le froid avec des cheveux mouillés?), assurez-vous d'appliquer un produit protégeant la chaleur avant de coiffer vos cheveux. "Les cheveux s'affaiblissent à mesure qu'ils vieillissent, il est donc important de prendre des mesures pour les protéger, donc j'aime utiliser Dove Smooth and Shine Heat Protection Spray sur les cheveux avant d'utiliser des outils chauds", explique Townsend.
La recherche de produits avec des ingrédients de renforcement comme le jojoba ou l'huile de lin peut également aider, rapporte qu'elle trouve. En ce qui concerne le shampooing et le conditionneur, vous devez les garder tous les deux dans votre routine. "J'entends des femmes qu'elles n'utilisent pas de revitalisant après le shampooing parce qu'elles ont peur d'atteindre leurs cheveux, mais vos cheveux ont besoin d'humidité et de nourriture surtout à mesure que vous vieillissez", dit Townsend. «Je dis à mes clients d'utiliser un traitement léger comme le revitalisant fortifier des laboratoires collectifs après le shampooing pour aider à réparer les dommages et à prévenir la rupture."
Alors que de nombreux produits spécifiques à la perte de cheveux sont commercialisés envers les hommes, le maintien d'un cuir chevelu sain est vraiment la clé pour prévenir la perte de cheveux pour tous les sexes. Soyez proactif quant à vos soins du cuir chevelu pour éviter la perte de cheveux ", explique Townsend. Il recommande d'utiliser des laboratoires collectives activant le sérum, mais il existe de nombreux produits qui peuvent aider à garder votre cuir chevelu en bonne santé et, à leur tour, les cheveux sur votre tête.
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