Faire cela la nuit pourrait augmenter le risque de démence, découvre une nouvelle étude

En vieillissant, le risque de démence se profile. En plus de trouver un traitement pour la maladie, les efforts de recherche actuels se consacrent à comprendre pourquoi la démence est si affectueuse 55 millions de personnes dans le monde, selon l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Ce nombre devrait augmenter avec la population vieillissante, atteignant 78 millions en 2030 et 139 millions en 2050. Nous ne pourrons peut-être pas guérir la démence, mais savoir que les signes avant-coureurs et les facteurs de risque peuvent au moins nous aider à rechercher un traitement précoce. Une étude récente a identifié un comportement nocturne courant qui pourrait finir par faire pivoter votre risque. Lisez la suite pour savoir ce que disent les experts pourraient augmenter vos chances de développer une démence.

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Des études antérieures ont lié certains comportements au risque de démence.

Nous voulons tous savoir ce que nous pouvons faire pour protéger notre santé cérébrale avec l'âge. Il est généralement entendu que maintenir une alimentation saine et faire de l'exercice peut aider à la santé globale, mais il existe d'autres habitudes quotidiennes qui pourraient avoir des avantages cognitifs spécifiques.

Pour commencer, vous voudrez peut-être atteindre votre brosse à dents ou votre soie dentaire, comme les bactéries qui provoquent la gingivite, Porphyromonas gingivalis, pourrait être lié au développement de la maladie d'Alzheimer. Selon Harvard Health, les résultats publiés en 2019 ont suggéré que les bactéries peuvent se déplacer de la bouche au cerveau, libérer des enzymes détruisant les cellules nerveuses appelées gingipains et entraîner une perte de mémoire et une Alzheimer. Brosser les dents et la soie dentaire avant le coucher est la clé pour garder la bouche et le cerveau sains, mais une fois que vous serez sous vos couvertures confortables, les scientifiques disent que quelque chose d'autre pourrait également faire monter le risque de démence.

Cette habitude de la chambre commune pourrait avoir des implications de santé plus importantes.

Selon l'American Thoracic Society, la respiration des troubles du sommeil (SDB) est un terme parapluie utilisé pour définir les interruptions avec la respiration la nuit, notamment le ronflement lourd, la réduction de la respiration (appelée hypopnoeas) et la cessation de la respiration (appelée Apnoeas),. En plus de garder votre partenaire de lit éveillé, le ronflement et d'autres conditions de respiration pourraient en fait indiquer un risque plus élevé de démence.

Lors de l'étude de 1 399 patients australiens plus âgés atteints de SDB, les chercheurs ont lié ces conditions à une qualité de vie liée au physique et à une fonction cognitive altérée - qui précèdent généralement un diagnostic de démence.

Les résultats ont été publiés dans Respirologie le 17 mai, y compris les données des participants "relativement sains" de plus de 70 ans. Les participants ont subi une étude de sommeil pour déterminer s'ils avaient une SDB légère ou plus modérée / sévère, et ont également effectué des évaluations pour détecter la dépression, d'autres troubles du sommeil, la qualité de vie et la cognition.

Au total, 81% des participants avaient un SBD, qui était associé à la qualité de vie et de la cognition de la santé physique inférieure, mais pas à la somnolence diurne, à la dépression ou à la qualité de vie de la santé mentale. Les enquêteurs ont également noté qu'il n'y avait pas d'association significative dans les différences entre les hommes et les femmes, bien que les hommes soient plus susceptibles d'avoir une SDB que les femmes.

Les enquêteurs ont exploré le lien direct entre la SDB et la démence.

Les enquêteurs de la présente étude ont noté qu'en plus de la réduction de la fonction cognitive, le SBD a été "de manière incohérente" associée à un risque accru de démence elle-même. Lors de l'évaluation de la SDB comme facteur de risque de démence, les chercheurs ont trouvé de petites associations mais significatives entre la SDB et les scores cognitifs composites inférieurs et les scores inférieurs sur les tests de vitesse psychomotrice (la capacité de détecter et de répondre aux changements dans l'environnement).

La SDB modérée ou sévère était associée à des scores plus faibles sur les tests de rappel retardés (uniquement pour les hommes) et chez les patients atteints de SDB légers, il était également associé à des scores plus faibles sur la fonction exécutive. Selon les enquêteurs, la démence vasculaire peut être indiquée par des troubles de la vitesse psychomotrice et de la fonction exécutive, et une altération du rappel retardé peut indiquer la démence incidente en raison de la maladie d'Alzheimer.

"Alors que l'ampleur des scores inférieurs associés à la SDB pour chaque test était faible, collectivement, ils peuvent signifier un risque accru de déclin cognitif et de démence future", ont écrit les chercheurs, ajoutant que les résultats devraient être interprétés avec prudence. Les chercheurs ont suggéré que l'évaluation de la qualité de vie et de la cognition liée à la santé physique chez ces patients peut aider à identifier les traitements et les cibles de SBD, mais ils restent incertains si le traitement du SDB est un facteur de risque réversible pour le développement de la démence.

Des études antérieures ont lié les troubles du sommeil au risque de démence.

Ce n'est pas la première étude à relier les troubles du sommeil à la démence. En 2020, les chercheurs de l'Université Monash de Melbourne ont évalué la relation entre le fardeau amyloïde du cerveau, les mesures du sommeil, la démographie et l'humeur. Les données, publiées dans le Journal of Alzheimer's Maladie, a suggéré que les participants souffrant d'apnée obstructive du sommeil obstructive (OSA) - le trouble respiratoire le plus courant lié au sommeil, la bêta-amyloïde a augmenté dans leur cerveau, qui est l'un des principaux facteurs de risque pour développer la démence. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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