8 avantages incroyables d'avoir des fleurs dans votre maison

Auteur Hans Christian Anderson Une fois, dit: "La vie ne suffit pas… il faut avoir du soleil, une liberté et une petite fleur."

En effet, la liberté est quelque chose que nous pouvons tous prendre en tant qu'élément vital du bonheur, et un ensemble de recherches croissantes a révélé que passer du temps à l'extérieur au soleil est crucial pour notre bien-être mental et physique. Mais maintenant, une nouvelle étude de l'Université de Floride du Nord, a constaté que le fait d'avoir des fleurs chez lui fait bien plus que d'améliorer simplement l'attrait esthétique de votre salon.

"Il existe un ensemble croissant de recherches qui illustre comment la conception environnementale a un impact positif sur la santé", " Erin Largo Wight, PH.D., Professeur agrégé de Département de santé publique de l'Université de Floride du Nord et auteur principal de l'étude, a déclaré. "Maintenant, il est à la fois intuitif et scientifiquement connu que l'ajout d'éléments de la nature, comme les fleurs, pour les intérieurs favorise le bien-être."

Lisez la suite pour certains des myriades d'avantages que vous pouvez attendre du simple fait d'ajouter des fleurs à votre maison. Et pour un autre moyen facile de mener une existence plus calme, lire une sensation de stress? La science dit de porter la chemise de votre partenaire.

1 Ils réduisent le stress

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L'étude cite une récente enquête qui a révélé que 68% des personnes ressentent un stress sur une base hebdomadaire, et 32% de plus se sentent stressés chaque jour. Les femmes sont particulièrement touchées, avec un sur quatre, signalant qu'elles se sentent stressées plusieurs fois par jour.

L'étude de deux mois a demandé à 170 femmes âgées de 18 à 65 en haut, "" vous vous sentez découragé "et" vous avez du mal à vous détendre ", avec une échelle de quatre points allant de généralement à presque jamais.

Après cinq jours, certains n'ont rien reçu du tout pour leur participation, d'autres ont été récompensés par une bougie de luxe et d'autres ont reçu des fleurs fraîchement coupées. Parmi les options, les fleurs se sont avérées avoir l'impact le plus élivant au stress, et les femmes qui les ont reçu ont vécu un 5.Réduction de 5 points du stress basé sur le questionnaire, par opposition à seulement 2 points dans les autres groupes. Pour plus de façons de retirer le stress, consultez ces façons de génie pour être un utilisateur de messagerie sans stress.

2 Ils augmentent votre humeur

L'étude note que les femmes qui ont reçu des fleurs ont rapporté massivement qu'elles ont amélioré leur humeur. Les chercheurs pensent que cela est dû au fait que "les fleurs offrent la possibilité de contacter la nature, une exposition environnementale assurée en santé établie."

3 et pas seulement pour les femmes. Pour les hommes aussi!

Cette étude s'est entièrement concentrée sur les femmes, ce qui n'est pas une surprise, étant donné que les femmes sont traditionnellement considérées comme les destinataires des fleurs. Mais une étude de Rutgers 2005 a révélé que les fleurs ont induit une réaction très positive chez les femmes et les hommes lorsqu'ils ont été distribués au hasard aux personnes en ascenseurs.

"Nous suggérons que les fleurs cultivées sont gratifiantes car elles ont évolué pour induire rapidement une émotion positive chez l'homme, tout comme d'autres plantes ont évolué pour induire des réponses comportementales variables dans une grande variété d'espèces menant à la dispersion ou à la propagation des plantes", l'étude lecture.

4 Ils renforcent vos relations

La recherche a révélé que le fait d'être autour des fleurs augmente le niveau de compassion qu'ils ressentent pour les autres et sont plus disposés à tendre la main à ceux qui en ont besoin. En tant que tels, ils ont tendance à jouir de meilleures relations avec les autres. Pour en savoir plus sur la façon dont la conscience peut améliorer votre relation avec votre partenaire romantique, découvrez pourquoi la science dit que les gens avec ce trait de personnalité ont un meilleur sexe.

5 Ils augmentent votre mémoire

L'une des expériences de l'étude Rutgers susmentionnée a consisté à analyser l'effet que les fleurs avaient sur les 55 ans et plus. Le fait que les fleurs aient renforcé les humeurs des personnes âgées ne sont pas une surprise. Ce qui était inattendu, c'est qu'ils semblaient avoir un impact positif sur leur mémoire épisodique.

L'explication à cela provient d'une autre étude qui théorise que, dans l'évolution humaine, la fleur est devenue l'une des "une poignée de plantes qui parviennent à fabriquer des produits chimiques avec la clé moléculaire précise Une approche environnementale de l'émotion positive: les fleurs nécessaires pour déverrouiller le Mécanisme dans notre cerveau régissant le plaisir, la mémoire et peut-être même la transcendance."

C'est-à-dire que parce que les fleurs sont si parfumées et que les odeurs sont si fortement liées aux souvenirs, les fleurs ont le potentiel d'activer et donc d'exercer les parties de votre cerveau associées à la mémoire. Incroyable!

6 Certains vous aident même à dormir

La lavande a longtemps été considérée comme une grande aide naturelle pour dormir. Pour tester cette théorie, les chercheurs de l'Université Wesleyan ont demandé à 31 hommes et femmes de renifler l'huile essentielle de lavande les nuits dans une étude de sommeil, et ont constaté que, lorsqu'ils l'ont fait, ils se sont sentis plus bien reposés et énergiques le lendemain matin. Pour en savoir plus sur la façon de dormir le meilleur de votre vie, consultez c'est la seule chose que vous ne devriez jamais faire avant de vous coucher.

7 Ils vous aident en fait guérir physiquement

One study of 90 patients recovering from a hemorrhoidectomy in a hospital found that patients who were placed in rooms containing flowers "had significantly more positive physiologic responses evidenced by lower systolic blood pressure, and lower ratings of pain, anxiety, and fatigue than patients in the salle de contrôle."

Ceux qui avaient des chambres contenant des fleurs se sentaient également plus positivement au sujet de leurs chambres et leur faisaient se sentir plus soignés, conduisant à des taux de récupération améliorés. Pour des moyens plus faciles de soulager la douleur physique, consultez pourquoi les scientifiques disent que la maintenance est incroyable pour vous.

8 Ils augmentent sérieusement votre sex-appeal

De nos jours, il est assez rare de voir un homme porter des fleurs à un premier rendez-vous, ce qui est dommage. Une étude de 2010 a révélé que les femmes ont évalué les hommes en vidéos comme plus sexy lorsqu'ils sont assis dans une pièce remplie de fleurs que dans un avec des vases vides, et ils ont déclaré se sentir plus susceptibles de sortir avec eux.

Dans une autre expérience, les chercheurs ont demandé à un homme attrayant de demander le numéro de téléphone de 600 femmes dans un centre commercial et ont constaté que leur demander devant une boutique de fleurs a renforcé son taux de réussite de plus de 10%, indiquant que la simple présence de la présence de la présence de la présence de la présence de la présence de la présence de Les fleurs suffisent à faire en sorte qu'un homme semble être un candidat plus désirable pour la romance. Cela indique que peut-être mettre des fleurs à une date est l'un de ces conseils relationnels à l'ancienne qui s'appliquent encore aujourd'hui.

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