70% des Américains sautent cette habitude quotidienne qui pourrait empêcher la démence?

La démence-qui n'a actuellement aucun remède connu, affaire plus de 55 millions de personnes à travers le monde, rapporte l'Organisation mondiale de la santé (OMS). Et avec près de 10 millions de nouveaux cas diagnostiqués chaque année, la recherche de symptômes précoces de la maladie afin d'obtenir un traitement dès que possible est important. Éviter les choses qui peuvent augmenter votre risque de déclin cognitif, comme les aliments ultra-transformés, est également vital. "Les chercheurs étudient toujours comment la maladie se développe", rapporte le National Health Service (NHS), qui conseille qu'un mode de vie sain est non seulement utile pour prévenir la démence, mais aussi "des maladies cardiovasculaires, telles que les accidents vasculaires cérébraux et les crises cardiaques, qui sont eux-mêmes des facteurs de risque de maladie d'Alzheimer et de démence vasculaire (les deux types de démence les plus courants)."Il a été démontré qu'une habitude quotidienne aide à prévenir la démence et pourtant de nombreux Américains le sautent. Lisez la suite pour savoir ce que c'est.

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Des millions de personnes dans le monde vivent avec la démence.

"La démence est un groupe de conditions associées à une altération des fonctions cérébrales telles que la perte de mémoire et la capacité altérée à effectuer des tâches quotidiennes", explique Mahnaz Rashti, Dds. "La maladie d'Alzheimer est la forme la plus courante de démence", dit-elle. "C'est une maladie spécifique, tandis que la démence est plus large. Les principaux symptômes sont la perte de mémoire et la confusion."

Les statistiques sur la démence peignent une image effrayante. Avec des millions de nouveaux cas diagnostiqués chaque année, la démence est "actuellement la septième cause de décès parmi toutes. «La démence a des impacts physiques, psychologiques, sociaux et économiques, non seulement pour les personnes atteintes de démence, mais aussi pour leurs soignants, leurs familles et leur société en général."

Un article publié par la National Library of Medicine estime qu'un nouveau cas de démence est diagnostiqué toutes les sept secondes, et que "le nombre de personnes touchées doublera tous les 20 ans, à 81.1 million d'ici 2040."

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Les symptômes de la démence varient.

La perte de mémoire est le symptôme le plus souvent associé à différents types de déclin cognitif, et c'est, en fait, souvent un signe de démence. "En effet. "Pour une personne atteinte de démence, les problèmes de mémoire deviendront plus persistants et commenceront à affecter la vie quotidienne."D'autres signes d'avertissement bien connus comprennent la confusion et le mauvais jugement.

Des symptômes plus subtils de la démence comprennent des changements d'humeur et de personnalité, qui peuvent facilement être confondus avec d'autres conditions, telles que la dépression et l'anxiété. Lorsque la capacité de quelqu'un à prendre des décisions liées financièrement change, cela peut également être un drapeau rouge. "Les personnes atteintes de la maladie d'Alzheimer et des démences connexes peuvent commencer à avoir du mal à gérer leurs finances plusieurs années avant leur diagnostic, selon de nouvelles recherches soutenues par le National Institute on Aging (NIA)", rapporte le site de la NIA.

Des choix de style de vie sains peuvent aider à prévenir le déclin cognitif.

Des études ont montré que vivre un mode de vie sain qui englobe les aspects sociaux, émotionnels et physiques du bien-être peut aider à prévenir différents types de démence. Medical News rapporte aujourd'hui que certaines habitudes ont contribué à réduire le risque de déclin cognitif. Il s'agit notamment de boire avec modération, de ne pas fumer et d'obtenir un exercice adéquat et suffisamment de sommeil. Le contact social est important, trop avec un accent sur le fait d'avoir des gens dans votre vie qui vous écouteront.

Les chercheurs apprennent également de plus en plus sur la façon dont l'hygiène buccale peut avoir un impact sur divers aspects de votre santé, y compris la santé du cerveau. Cela ne comprend pas seulement le brosser les dents, mais aussi les soigner. Rashti explique que "les bactéries qui provoquent la maladie des gencives sont également associées au développement de la maladie d'Alzheimer. En maintenant une bonne santé bucco-dentaire et en gardant le contrôle des maladies des gencives, ce qui empêche la plaque d'atteindre le cerveau », dit-elle. "D'un autre côté, si votre santé bucco-dentaire n'est pas gérée correctement, les bactéries peuvent conduire à la démence."

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La soie dentaire, pas seulement les brosser, peut aider à réduire votre risque de démence.

Beaucoup de gens pensent que se brosser les dents tous les jours est suffisant pour constituer une bonne hygiène buccale, mais la soie dentaire est également vitale. "La nourriture qui reste entre les dents provoque une inflammation des gencives et une carie dentaire. La soie dentaire est le seul moyen de le retirer, " Sivan Finkel, DMD, a dit WebMD. "Une brosse à dents ne peut tout simplement pas se mettre entre les dents."WebMD rapporte que les personnes qui brossent et se brossent régulièrement ne sont pas aussi susceptibles d'avoir des gencives saignantes. "Ils avaient des niveaux inférieurs d'inflammation des gencives (appelée gingivite, la première étape de la maladie des gencives)", explique le site.

Alors quel est le lien entre la soie dentaire et la démence? "Les bactéries qui causent la maladie des gencives sont également associées au développement de la maladie d'Alzheimer", prévient Rashti. "En maintenant une bonne santé bucco-dentaire et en gardant les maladies des gencives sous contrôle, cela empêche la plaque d'atteindre le cerveau."

Rashti explique qu'une routine d'hygiène orale qui inclut à la fois le brossage et la soie dentaire régulièrement présentent de nombreux avantages. "Cela réduit le risque de carie dentaire", dit-elle. "Cela réduit également la sensibilité des dents et le risque de cavités."Et la Mayo Clinic explique que la santé bucco-dentaire est liée à différentes maladies et conditions, qui comprend la santé cardiaque. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Près de 70% des Américains ne soient pas de soie dentaire quotidiennement.

Duong T. Nguyen, Un épidémiologiste médical des Centers for Disease Control and Prevention (CDC), a mené une étude qui a examiné les habitudes de la soie U.S. NOUVELLES ET Rapport mondial. L'étude a révélé que plus de 32% des répondants n'ont jamais du tout falsifié, et plus de 37% ont déclaré "moins que la soie dentaire quotidienne."Plus d'hommes que de femmes ont dit qu'ils n'avaient jamais de soie dentaire avec 39% des hommes qui sautaient complètement l'habitude saine, tandis que seulement 27% des femmes n'ont pas du tout avancé. Et 45% des personnes âgées de 75 ans et plus ont admis qu'ils n'avaient jamais soigné.

Matthew Messina, DDS, a déclaré au point de vente qu'il pensait que la plupart des dentistes devineraient le nombre de flammes non quotidiennes plus basses, plus près de 90%. "Que les deux tiers des patients soient la soie dentaire quotidiennement ou régulièrement est probablement une bonne nouvelle", a-t-il déclaré.