Les avantages de suivre un régime alimentaire à base de plantes sont abondants pour votre corps, l'environnement et bien sûr pour les animaux eux-mêmes. Mais l'éviter entièrement de la viande, du poisson, des œufs et des produits laitiers en allant complètement végétalien est livré avec son propre ensemble de défis. En fait, plusieurs célébrités qui étaient autrefois des végétaliennes de haut niveau s'ouvrent sur leur décision d'abandonner leurs restrictions de repas rigoureux. Lisez la suite pour savoir quelles sept étoiles mangent à nouveau des produits d'origine animale, et pourquoi beaucoup ont passé à un plan de repas plus modéré.
Lisez ceci ensuite: Ne préparez jamais de poulet comme ça, CDC avertit.
Pendant des années, pop star Miley Cyrus était parmi les végétaliens les plus vocaux du monde des célébrités. Mais en 2020, elle a partagé sur un Joe Rogan Podcast qu'elle avait récemment ajouté du poisson dans son alimentation, citant des problèmes de santé. "J'étais végétalien depuis très longtemps, et j'ai dû présenter des poissons et des omégas dans ma vie parce que mon cerveau ne fonctionnait pas correctement", a-t-elle expliqué, ajoutant qu'elle avait pleuré la première fois qu'elle a réintroduit la viande à son régime alimentaire. "Maintenant, je suis tellement plus net que moi et je pense que j'étais, à un moment donné, assez malnutritionné [sic]. Je me souviens être allé à Glastonbury [Festival de musique] et c'était un spectacle que j'aimais - j'aimais ma performance mais je courais sur vide ", a déclaré Cyrus. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb
Elle a ajouté lors d'une interview avec l'émission de radio Le bord (via Nouvelles de légumes) que ce n'était pas une décision facile à faire en particulier après la promotion de si publiquement un style de vie végétalien. "Je pense que lorsque vous devenez le visage de quelque chose, c'est juste beaucoup de pression. Si je pouvais apprendre à fonctionner à 110% de vivre un style de vie végétalien, ce serait idéal… Je n'y suis pas arrivé."
Ex-mari de Cyrus et Les jeux de la faim acteur Liam Hemsworth est devenu végétalien en 2015. Mais dans une interview de 2019 pour La santé des hommes, La star a partagé qu'il avait réintroduit de la viande à son alimentation après avoir lutté avec une faible énergie. "Les deux premières années, je me sentais bien. Je sentais que mon énergie était élevée. J'avais l'impression que mon corps était fort, le cardio était élevé, tout était vraiment bien ", a expliqué Hemsworth. "Mais février de l'année dernière, je me sentais vraiment bas et léthargique et je ne me sentais pas bien en général."
Pour aggraver les choses, Hemsworth a ensuite subi une pierre rénale, ce qui a nécessité une intervention chirurgicale. "Une fois que vous obtenez un calcul rénal, vous avez 50% de chances d'en obtenir un autre si vous continuez à manger comme vous mangeiez", explique-t-il. "Eh bien, ma pierre rénale particulière était une pierre rénale-oxalate de calcium. Il forme d'avoir trop d'oxalate dans votre alimentation. Les oxalates sont vraiment élevés dans de nombreux légumes, en particulier les épinards, les amandes, la betterave, les pommes de terre ", a expliqué l'acteur.
Lisez ceci suivant: Ne mangez jamais un morceau de poisson si vous voyez cela sur l'emballage, la FDA dit.
Les misérables étoile Anne Hathaway dit qu'elle a essayé le véganisme tout au long de sa carrière, souvent en préparation de grands rôles. Mais tout en se préparant pour le film Interstellaire-Tourné en Islande, elle a remarqué sa force et son énergie décroissantes. "Je ne me sentais pas bien ou en bonne santé", a-t-elle dit Bazar de Harper en 2014.
Dans un restaurant en bord de mer à Reykjavík avec ses co-stars, elle a décidé de manger du saumon "dans un ruisseau que je pouvais voir d'où j'étais assis."Le lendemain, dit-elle, elle" se sentait mieux."En parlant avec Tatler, Elle a ajouté: "Mon cerveau ressemblait à un ordinateur redémarrant."Ces jours-ci, Hathaway aurait mangé du poisson, des produits laitiers et de la volaille quand elle sent qu'elle a besoin (et s'abstient également de l'alcool).
Les fans ont remarqué que le vétéran d'Hollywood Samuel L. Jackson a commencé à perdre du poids en 2014 tout en jouant à Nick Fury dans Marvel Capitaine Amérique: Le Soldat de l'Hiver. "C'est un nouveau régime végétalien", a-t-il déclaré aux journalistes à l'époque (via Nouvelles de légumes). "J'essaie juste de vivre pour toujours. Essayant de terminer mon accord Marvel ", a déclaré Jackson.
Pourtant, l'année suivante, la star a changé son air après que le changement de son apparence est devenu encore plus austère, lui coûtant presque un rôle de cinéma majeur. "Ils ont menacé de me licencier du Tarzan film si je n'ai pas gagné 20 livres. J'avais fini par perdre 40 livres ", a-t-il expliqué dans l'émission de radio Le Club des petits déjeuners. "Alors j'ai décidé d'aller manger et maintenant je ne suis plus végétalien. J'ai des repas de protéines deux à trois fois par semaine et mange végétarien les quatre autres jours."
Pour plus d'informations sur la santé envoyées directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.
Animateur de télévision et comédien Ellen Degeneres est allé végétalien en 2008, après avoir regardé le documentaire sur les droits des animaux Terrien. Mais en 2018, elle a partagé lors de sa spéciale Netflix, Reliable, qu'elle mange maintenant de la viande de temps en temps.
"J'étais en meilleure santé que jamais, j'ai adoré être végétalien", a-t-elle expliqué. "Mais au cours de la dernière année ou deux pour aucune raison réelle, j'ai commencé à manger un morceau de poisson de temps en temps."La star a ajouté qu'elle était également ouverte à d'autres produits d'origine animale, même si elle s'éloigne toujours des fermes industrielles. "Je vais manger des œufs de poulets, je sais - s'ils sont dans la cour de quelqu'un et ils errent et ils sont heureux."
Après l'exemple de sa femme alors Jenna Dewan, Magic Mike étoile Channing tatum est devenu végétalien pendant six mois en 2013. Mais ses restrictions alimentaires se sont avérées de courte durée, a déclaré Dewan Santé des femmes en 2018. "Le gars n'aime pas les légumes, ce qui rend les choses difficiles. C'était difficile au début parce que vous voulez que quelqu'un soit sur la même longueur d'onde, mais vous devez laisser les gens être eux-mêmes."
Pendant ce temps, Dewan a choisi le véganisme à l'âge de 10 ans et continue son style de vie sans viande à ce jour. "Il a juste collé. Je me sens bien à ce sujet moralement et physiquement ", a-t-elle déclaré au magazine.
En 2011, Nouvelle fille étoile Zooey Deschanel ouvert à Santé Magazine pour quitter son régime végétalien. "Ma sœur aînée, Os étoile Emily Deschanel, a été un végétalien très, très engagé depuis le lycée ", a-t-elle dit. "J'aimerais pouvoir être comme ça, mais je ne suis pas. J'ai beaucoup de sensibilités alimentaires - je ne peux pas manger de blé ou de soja - et c'était très difficile à manger et à obtenir suffisamment de calories ", a-t-elle déclaré, ajoutant:" Il était même impossible de manger dans un restaurant végétalien."
Plus tard cette année-là, elle a partagé avec Magazine New York qu'elle a brisé sa séquence végétalienne tout en dînant dans un restaurant de sushi. "À un certain moment, il suffit de partir: 'Tu sais, cela gêne trop de ma vie,", a-t-elle expliqué.
Lisez ceci suivant: Ne mettez jamais de la viande dans le réfrigérateur sans faire ceci d'abord, CDC avertit.