7 Faits d'Alzheimer surprenants que vous devez savoir maintenant

La maladie d'Alzheimer (AD) est une forme de démence qui détruit la mémoire et d'autres fonctions mentales cruciales. Cela se produit en raison d'une accumulation de protéines dans le cerveau, qui peuvent éroder les connexions des cellules cérébrales et faire dégénérer les cellules elles-mêmes au fil du temps.

Bien qu'une étude récente publiée dans la revue Neurologie JAMA ont constaté qu'environ la moitié des Américains d'âge moyen craignent de développer un jour la maladie d'Alzheimer et d'autres formes de démence, de nombreux aspects de la maladie restent enveloppés de mystère, en ce qui concerne le grand public concernant. Lisez la suite pour apprendre sept faits surprenants d'Alzheimer que vous ne connaissez probablement pas.

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1 Les cas d'Alzheimer devraient doubler d'ici 2050.

À l'heure actuelle, six millions d'Américains vivent avec la maladie d'Alzheimer. Cependant, en raison de l'âge montant des personnes âgées, ce nombre devrait plus de doubler d'ici 2050. Cela signifie que dans moins de 30 ans, plus de 12.7 millions d'Américains de plus de 65 ans devraient avoir la maladie d'Alzheimer.

Bien que ces chiffres soient austères, ils signifient également que la plupart des Américains d'âge moyen qui craignent la maladie ne continueront pas à le développer.

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2 moins d'un Américain sur cinq est au courant du MCI, précurseur de la maladie d'Alzheimer.

Une légère déficience cognitive, ou MCI, affecte environ 12 à 18% des personnes âgées de 60 ans et plus. De ce groupe, l'Association Alzheimer estime que 10 à 15% continueront à développer une démence chaque année.

Cependant, moins d'un Américain sur cinq est au courant de MCI et de ses signes, qui incluent l'oubli plus souvent des choses, la perte de votre train de pensée, l'oublier des rendez-vous ou les rassemblements sociaux, de devenir désorienté dans des endroits que vous connaissez bien, et plus. Parce que ces symptômes peuvent se produire chez des personnes ayant une gamme de capacités cognitives, plus de la moitié des médecins disent qu'ils ne sont pas à l'aise de le diagnostiquer, dit l'organisation.

3 Avoir Covid-19 semble augmenter le risque de votre Alzheimer.

Selon un septembre. 2022 Étude publiée dans le Journal of Alzheimer's Disease, qui a examiné les dossiers médicaux de plus de 6.2 millions d'Américains, les individus de 65 ans et plus qui ont contracté Covid-19 étaient environ 70% plus susceptibles d'être diagnostiqués avec une AD dans un an que ceux qui ne l'ont pas fait. Il y avait une association encore plus forte entre les 85 ans et plus: le risque de doublé d'Alzheimer chez ceux qui avaient contracté une covide, par rapport à leurs pairs qui n'ont pas.

"Nous avons constaté que l'augmentation le plus à risque a été observée chez les personnes âgées de plus de 85 ans, ainsi que les femmes", chercheur principal Rong Xu, Un professeur d'informatique biomédicale à la Case Western Reserve University School of Medicine de Cleveland.S. NOUVELLES ET Rapport mondial.

4 Votre expérience démographique peut également affecter votre risque.

Bien que n'importe qui puisse être diagnostiqué avec la maladie d'Alzheimer, votre âge, votre sexe et votre race peuvent tous influencer votre niveau de risque, l'Association Alzheimer prévient.

Il n'est pas surprenant que votre risque d'augmentation de la maladie d'Alzheimer avec les trois trimestres d'âge des patients d'Alzheimer soit de 75 ans ou plus. Cependant, moins de personnes réalisent que les femmes sont affectées de manière disproportionnée par rapport aux hommes, représentant les deux tiers des cas d'Alzheimer. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

La race semble également jouer un rôle dans le risque. Les personnes âgées noires sont deux fois plus susceptibles que les personnes âgées blanches à développer une publicité, et les personnes âgées hispaniques sont une fois et demie plus susceptibles que les personnes âgées blanches à développer une annonce.

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5 Les maladies d'Alzheimer et cardiovasculaires sont liées.

Bien que la maladie d'Alzheimer soit une maladie progressive du cerveau, certains experts disent qu'il peut avoir un lien surprenant avec le cœur.

"Nous savons que ce qui est bon pour le cœur est bon pour la tête", écrit le U.K. Charité de la santé basée La société Alzheimer. "La recherche suggère que l'amélioration de votre santé cardiaque grâce à l'alimentation et à l'exercice peut aider à réduire le risque de démence."En fait, une étude a révélé que jusqu'à 80% des patients d'Alzheimer ont également une maladie cardiovasculaire, les notes de l'Association d'Alzheimer.

La bonne nouvelle? De nombreux facteurs de risque cardiovasculaires, par exemple, votre cholestérol, votre glycémie et votre pression artérielle sont modifiables par le biais d'interventions de style de vie.

6 régime et exercice peut aider à prévenir la maladie d'Alzheimer et ralentir sa progression.

Bien qu'il n'y ait actuellement aucun remède contre la maladie d'Alzheimer et les scientifiques n'ont pas encore confirmé qu'il existe des moyens de prévenir la publicité ou de ralentir sa progression, certaines preuves suggèrent que manger une alimentation saine et faire de l'exercice régulièrement pourrait être parmi les meilleures façons de faire exactement cela.

"L'exercice peut profiter directement aux cellules cérébrales en augmentant le sang et l'oxygène dans le cerveau. En raison de ses avantages cardiovasculaires connus, un programme d'exercice médicalement approuvé est une partie précieuse de tout plan de bien-être général ", explique l'Association d'Alzheimer.

Limiter votre consommation de sucre et de graisses saturées en faveur ou entiers tels que les fruits, les légumes et les grains entiers peut également être neuroprotecteur. Bien que de nombreux plans d'alimentation sains puissent aider à réduire votre risque d'Alzheimer, le régime méditerranéen et le régime de Dash sont les deux les plus couramment recommandés pour une meilleure santé cérébrale.

7 portant des ceintures de sécurité et des casques peuvent réduire le risque de votre Alzheimer.

Il est facile de voir comment une lésion cérébrale traumatique (TBI) pourrait nuire à votre santé cérébrale, mais de nombreuses personnes ne réalisent pas que ces incidents peuvent provoquer des complications à long terme, y compris une incidence plus élevée de la maladie d'Alzheimer. Les gens courent un risque particulièrement accru de future publicité lorsqu'une lésion cérébrale provoque une perte de conscience, explique l'Association d'Alzheimer.

Vous pouvez réduire votre risque de lésion cérébrale traumatique en prenant des précautions pour vous protéger des accidents et des chutes. Portez toujours une ceinture de sécurité dans les voitures, portez un casque lorsque vous faites du vélo ou de la participation aux sports, et prenez des mesures pour minimiser votre risque de tomber à la maison, surtout à mesure que votre risque de chutes graves augmente avec l'âge.