7 articles dont vous avez besoin dans votre bagage à main de voyage si vous avez plus de 50 ans, disent les experts

Au fil des ans, voler avec un bagage à main de voyage est devenu de plus en plus populaire. C'est peut-être parce que les transports sont mignons; C'est peut-être parce qu'ils sont pratiques. Ou peut-être que c'est parce que, selon le Bureau of Transportation Statistics, le nombre de sacs mal gérés par u.S. Les transporteurs aériens dépassent régulièrement 1 million (et quelques années dépasse même 4 millions). Étant donné les chances de perdre vos bagages, il est parfaitement logique d'emballer autant de choses nécessaires que possible dans un bagage à main. Et les chances sont que ce que vous définissez comme nécessaire changera à mesure que vous vieillirez.

"Voyager peut être une expérience merveilleuse, mais elle peut aussi être stressante, surtout pour ceux de plus de 50 ans", note Liam Lee, écrivain de voyage et créateur de Thaïlande Travel Diaries. "En vieillissant, notre corps peut devenir plus sensible aux changements de température, d'altitude et de fuseaux horaires, et nous pouvons avoir besoin de médicaments et d'articles de soins personnels supplémentaires."Pour ces raisons, nous avons parlé à Lee et à d'autres experts en voyage des articles dont vous avez besoin dans votre bagage à main si vous avez plus de 50 ans. Lisez la suite pour en savoir plus sur leurs incontournables.

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1 protection solaire

"N'oubliez pas d'emballer votre crème solaire et vos lunettes de soleil préférés, ainsi qu'un chapeau à larges bords qui vous protégera des rayons durs du soleil", dit Justin Crabbe, Voyageur mondial et PDG de Jettly. Si votre plus grande valise se perd, vous ne voulez pas rester coincé dans une destination ensoleillée sans ces nécessités. Garder un maillot de bain dans votre bagage à main n'est pas une mauvaise idée non plus.

De plus, certains experts pensent que vous devriez appliquer un écran solaire avant un vol. "Les rayons du soleil sont beaucoup plus nocifs au niveau en vol, et nous devrions tous porter de la crème solaire lorsque vous volez", " Enrizza P. Facteur, MD, dermatologue clinique et écrivain médical et de santé avec Myeczemateam, précédemment raconté Meilleure vie. Elle a expliqué que la plupart des fenêtres d'avion bloquent les rayons UVB mais pas tous les rayons UVA.

2 médicaments et copies des ordonnances

La seule chose plus stressante que de ne pas avoir le médicament dont vous avez besoin est d'être sans lui lorsque vous êtes dans un endroit inconnu. "Assurez-vous d'apporter suffisamment de médicaments pour durer tout votre voyage, ainsi que des copies de vos ordonnances au cas où vous auriez besoin de les remplir pendant que vous êtes absent", conseille Lee.

3 fournitures de premiers soins

Bien que votre trousse de bagage à main ne doit pas être élaborée, vous voudrez peut-être emballer des articles d'urgence qui peuvent aider à rendre votre voyage plus confortable. "La douleur peut frapper à tout moment, il est donc important d'avoir quelques options de soulagement de la douleur prête dans votre sac", explique Crabbe. "Emportez de l'ibuprofène, de l'acétaminophène et d'autres médicaments en vente libre qui peuvent aider avec les maux et les douleurs que vous pouvez ressentir pendant vos voyages."Après tout, les places peuvent être un mal de tête!

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4 subsistance

Il y a des moments pendant un voyage où des collations et l'hydratation saines ne sont pas faciles à trouver pour être coincé dans le trafic sur le chemin de votre hôtel, ou même en attendant de la queue pour embarquer et sentir votre énergie commencer à signaler. Nutritionniste Amy Shapiro, Mme, RD, fondatrice de Real Nutrition NYC, suggère des noix et des barres d'énergie fabriquées à partir d'ingrédients et de fruits entiers ainsi que du bon vieux H2O. "Rester hydraté est si important lorsque vous voyagez et plus de 50 ans", dit-elle.

5 oreiller de voyage

Les retards, les vols manqués ou les camarades de siège ennuyeux peuvent tous faire mal les voyages dans le cou, mais vous ne voulez pas que votre voyage donner vous une vraie douleur dans le cou. "Investissez dans un coussin de voyage de voyage gonflable ou du cou pour vous aider à rendre votre voyage plus confortable", conseille Crabbe. "Si l'espace est à une prime, recherchez des oreillers qui peuvent être enroulés ou s'effondrer en tailles compactes."

Vous voudrez peut-être apporter une couverture aussi, si vous avez tendance à faire froid. Et quoi que vous fassiez, n'utilisez pas l'oreiller et la couverture complémentaires qui vous sont offerts dans un avion, car ils ne sont pas toujours lavés entre les vols.

6 chaussures alternatives

Les chaussures que vous portez pour un vol peuvent être idéales pour parcourir six miles du sol, mais peut-être pas tant lorsque vous arrivez à destination prêt à marcher, à faire de la randonnée ou à pagayer un canoë. "Apportez une paire de chaussures de marche qui fournissent un soutien et amortissant vos pieds", explique Crabbe. Ou, si vous portez vos baskets les plus confortables pour voler, emballez un autre style nécessaire comme des sandales pour autour de la piscine. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

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7 Connaissance à jour de ce que vous pouvez apporter dans votre bagage à main

Les connaissances ne sont peut-être pas un article tangible que vous pouvez mettre dans votre bagage à main, mais cela peut certainement vous aider à emballer à bon escient (et à prévenir la frustration qui vient d'avoir à abandonner vos ciseaux à ongles à un employé de la TSA). Vérifiez auprès de votre compagnie aérienne sur ce qui est autorisé et ce qui ne l'est pas, ainsi que la façon dont ils veulent que vous transportiez des choses comme des médicaments, des articles de toilette et d'autres articles. Beaucoup de gens considèrent que l'application MyTSA est essentielle pour les voyages; Il vous donne des informations à jour sur les aéroports, les compagnies aériennes et votre vol spécifique.