6 Frappeurs rouges de mariage que vous ne devriez jamais ignorer, avertissent les thérapeutes

Il y a certains problèmes conjugaux que vous ne pouvez tout simplement pas ignorer: des choses comme la tricherie, le mensonge ou une pause totale sur votre vie sexuelle. Mais d'autres fois, les problèmes se glissent de manière plus sournoise et les experts appellent ces drapeaux rouges. Bien que les drapeaux rouges ne signifient pas toujours une scission imminente, vous devez absolument les gérer sérieusement. Ici, les thérapeutes nous disent les plus grands drapeaux rouges de mariage qu'ils remarquent chez les clients. Prenez note de ces questions tôt et discutez-en avec votre conjoint - cela pourrait bien conduire à un tournant positif dans votre relation.

Lisez ceci ensuite: 69% des femmes divorcées ont cela en commun, dit l'étude.

Agression passive ou sarcasme.

Ces blagues inoffensives ne sont pas toujours aussi inoffensives. "Alors que certaines relations utilisent du sarcasme ou de la blague avec l'agressivité passive, elle peut devenir toxique et est souvent un signe que quelqu'un est plein de ressentiment", dit Nicole Rainey, Conseiller en santé mentale agréée et copropriétaire de Mosaic Creative Counselling à Tallahassee. "Les commentaires passifs-agressifs ou le sarcasme fréquent se comportent des moments plus tendres vulnérables dans un mariage."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Selon Rainey, ce type de communication provient généralement d'un sentiment qu'un partenaire se détache ou évite donc de prêter une attention particulière aux moments où il apparaît. Cependant, ne ressentez pas le besoin de trop analyser si c'est normal pour vous deux. "Si le sarcasme a toujours fait partie intégrante de votre relation, alors soyez prudent en lisant trop", ajoute-t-elle.

Le sentiment de colocataire.

Après quelques années, un couple pourrait commencer à ressentir plus comme les co-maillots de leur maison que les partenaires. "Il y a certainement une composante fonctionnelle du mariage, mais si c'est tout ce qu'il semble y avoir, cela n'augmente pas bien", dit Mark Cagle, LPC-S, thérapeute du mariage et des couples à Dallas. Ce problème est particulièrement répandu après avoir ajouté des enfants au mélange. "Il est important pour les nouveaux parents de se rappeler surtout qu'ils étaient en premier partenaires", explique Cagle. "Avoir des enfants peut conduire à des mariages de plus en plus transactionnels et moins aimants, surtout dans les premières années."

Heureusement, un bon thérapeute peut vous aider à retrouver cette étincelle. "Les conseillers en couple sont qualifiés pour aider les partenaires à acquérir une conscience de soi critique dans leurs habitudes et leurs modèles d'interaction, et peuvent leur permettre de décider où infuser la passion et la connexion dans leur routine quotidienne", explique Rainey. La chose la plus importante à faire est de résoudre ce problème avant qu'il ne devienne incontrôlable.

Lisez ceci suivant: Se marier à cet âge a conduit 45% des couples à divorcer, l'étude dit.

Conflit persistant.

C'est une réalité de la vie que chaque couple connaîtra les conflits. Mais quand ce conflit se poursuit jour après jour et semaine après la semaine, vous pouvez avoir un problème entre vos mains. "Par exemple, votre journée commence par un sentiment de frustration de quelque chose qui s'est produit la nuit précédente", explique Rainey. "Ensuite, un petit conflit sur la cafetière ou la vaisselle relie ce conflit au prochain conflit sur les plans de dîner ou qui prend les enfants à l'école."Avant de le savoir, vous et votre partenaire se chamaillent le plus souvent, au point où vous perdez de vue où un conflit se termine et un autre commence. Si cela devient une habitude, considérez-le comme un énorme drapeau rouge.

Irritation accrue.

Au début de votre relation, vous étiez probablement attaché par le fait que votre partenaire ne mettait jamais ses chaussettes dans le panier ou que vous aviez une façon originale de faire la vaisselle. Cette affection a probablement changé mais si vous vous sentez constamment agité par leurs comportements, c'est un drapeau rouge.

"Vous pouvez même avoir un dialogue interne avec vous-même sur la façon dont vous avez l'impression que vous ne devriez pas être aussi ennuyé par ces petites choses, mais vous ne pouvez pas vous aider", dit Hannah Guy, MSW, travailleur social clinique agréé. "Cela peut être un assez bon indicateur que vous et votre conjoint n'êtes pas synchronisés avec la façon dont vous étiez auparavant."Guy note qu'une augmentation de l'irritabilité pourrait également être un indicateur de la dépression, donc si vous ou votre conjoint la vivez combinée avec des symptômes comme la fatigue, les sautes d'humeur et une faible motivation, vous voudrez demander un soutien professionnel.

Connexes: Pour plus de conseils de mariage livrés directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidienne.

Manque d'intérêt.

Un manque d'intérêt pour vous, votre relation ou votre vie en général pourrait être un signe avant-coureur de mauvaises nouvelles dans un mariage. "Remarquez si votre partenaire a moins d'opinions ou a du mal à être enthousiasmé par les choses", explique Rainey. «Votre partenaire dit-il« je m'en fiche »tout le temps; il ne se sent plus comme un participant actif à la relation? Remarquez cela."La cause de cette question pourrait être complètement sans rapport avec votre mariage, mais il ne fait aucun doute que le comportement va dans votre relation. "Cela peut être un signe d'insatisfaction dans la vie ou submergé, voire de dépression", explique Rainey. Quoi qu'il en soit, vous voudrez arriver à la racine du problème le plus tôt possible.

Un sentiment général de distance.

Parfois, les drapeaux rouges les plus évidents sont les plus faciles et les plus consécutifs à ignorer. Par exemple, si vous remarquez un sens général de la distance dans votre mariage, vous voudrez en prendre note. "Parfois, cela peut simplement indiquer le stress et pas nécessairement que votre partenaire est en colère contre vous ou malheureux dans le mariage", explique Rainey. "Cependant, si la distance se poursuit, le mariage devient involontaire, de plus en plus de mauvaise communication se produisent, et vous devenez deux personnes différentes."

La distance est aussi quelque chose que vous pourriez remarquer de créer. "Lorsque nous nous sentons déconnectés, non pris en charge ou tout autre type de discorde dans une relation, nous avons tendance à repousser les gens", explique Rainey. "Passez-vous plus de temps loin de votre conjoint que vous ne le faites généralement? Vous trouvez-vous en évitant de vous engager dans certaines activités que vous aviez l'habitude de faire ensemble? Lorsqu'il est stressé ou dépassé, allez-vous chez un ami pour obtenir un soutien alors que vous demanderais généralement de l'aide à votre conjoint?"En faisant ces choses, vous pourriez éviter l'inconfort que vous ressentez dans votre relation.

Les conseils de Rainey sont simples: "Il est préférable de devancer la distance et de voir un professionnel."Cela pourrait bien sauver votre mariage.

Lisez ceci ensuite: ne pas faire cela a conduit 53% des couples à divorcer, l'étude dit.