6 problèmes de santé qui peuvent apparaître dans vos rêves, disent les médecins

Quiconque a eu de la fièvre connaît probablement les rêves vifs et souvent bouleversants qui peuvent accompagner une température élevée après tout, c'est de là que le dicton "Fièvre Dream" vient de. Mais un rêve peut-il vous indiquer un problème de santé qui n'est pas seulement dans vos rêves? Vous pourriez être surpris de découvrir que les drames qui jouent dans votre tête pendant que vous dormez signifient plus que vous ne le pensiez.

Dalia Lorenzo, MD, neurologue au Baptist Health Miami Neuroscience Institute, s'est entretenu avec Meilleure vie sur le sommeil et notre cerveau. "Le sommeil est super important", dit-elle. "Si vous calculez que vous avez besoin de sept heures de sommeil toutes les 24 heures pendant 80 ans, c'est de nombreuses années de temps de sommeil. Il doit y avoir une fonction importante derrière nous dormant tellement et il y a. Lorsque vous dormez, vous entrez un ensemble orchestré de différentes étapes. C'est un processus très actif qui est très important pour les neurones, qui font de nous les personnes que nous sommes, pour se rafraîchir."

Lisez la suite pour découvrir six préoccupations médicales qui peuvent se glisser dans vos rêves, et ce que les médecins disent du lien (peut-être surprenant) entre notre santé physique et notre subconscient.

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1 anxiété et dépression

Si vous êtes anxieux, ce sentiment est susceptible d'envahir vos rêves et il en va de même pour la dépression, selon les chercheurs. "Les cauchemars chroniques sont très courants dans les troubles psychiatriques", selon une étude publiée dans le Journal of Clinical Medicine en décembre. 2020.

2 cancer

Les données à ce sujet sont limitées, et tous les médecins ne sont pas d'accord, mais il y a eu des cas dans lesquels un patient a été diagnostiqué avec un cancer après avoir fait un rêve bouleversant. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Deirdre Barrett, PhD, chercheur de rêve à la Harvard Medical School et auteur de Le comité du sommeil, dit Découvrir que l'utilisation de rêves pour aider à diagnostiquer un problème médical "est controversé dans des professions médicales plus larges."

Dans son livre, cependant, elle raconte l'histoire d'une personne qui rêvait qu'une panthère le mordit sur le dos. Quand il s'est réveillé, il a vu une marque à cet endroit, qui s'est avéré être cancéreux. Un autre patient est allé chez le médecin pour avoir regardé une place, et après avoir été informé qu'il était bénin, une série de rêves sur le spot, y compris dans lequel on lui a dit de le faire vérifier à nouveau. Elle l'a fait, et c'était un mélanome précoce.

Selon Découvrir, "Des anecdotes comme celles-ci ne sont pas rares, et certaines sont beaucoup plus dramatiques."

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3 maladies cardiaques

Une étude de 2003 publiée dans Climatère ont constaté que les femmes âgées de 40 à 64 ans avec des battements cardiaques irréguliers et une douleur thoracique ont connu plus de cauchemars que leurs pairs, surtout après la ménopause. Les chercheurs théorisent que cela est dû au fait que les maladies cardiaques diminuent la quantité d'oxygène qui atteint votre cerveau, ce qui peut entraîner de mauvais rêves.

"Je pense que les rêves peuvent accéder à n'importe quoi dans notre corps ou dans notre esprit, dans le plus large sens, y compris les choses dont nous ne sommes pas conscients", a déclaré Barrett Découvrir. "Je pense que les rêves parlent parfois aux gens d'une maladie dont ils ne connaissent pas déjà et [avant] tout symptôme clinique très évident."

4 problèmes d'alcool

Si vous avez déjà des rêves inhabituellement vivants après avoir bu un trop de verres de vin, les scientifiques disent qu'il y a une raison. Lorsque vous vous endormez sous l'influence, le mouvement rapide des yeux (ou le sommeil REM) est supprimé, explique une véritable science claire. Le sommeil REM est quand nous rêvons, donc lorsque votre corps a métabolisé l'alcool dans votre système, vous expérimenterez "Rem rebond", leurs experts expliquent.

"Lorsque nos cerveaux sont privés de sommeil paradoxal, même pendant seulement quelques heures, ils compensent en augmentant la durée du sommeil paradoxal et en augmentant la facilité à laquelle nous entrons dans cette phase", écrivent-ils. "Pendant le rebond du REM, les rêves peuvent également être plus intenses."

Si vous avez toujours des rêves bouleversants qui vous empêchent de se reposer paisiblement, ce pourrait être un drapeau rouge pour reconsidérer vos habitudes de consommation.

5 Apnée du sommeil

Il n'est peut-être pas trop surprenant de découvrir que les personnes souffrant d'apnée obstructive du sommeil (OSA), une condition chronique dans laquelle ils cessent de respirer toute la nuit, rêvent souvent qu'ils ne peuvent pas respirer. "Les patients ont fait des rêves terrifiants de noyade ou de suffocation," William Kohler, MD, directeur médical du Florida Sleep Institute, a déclaré à HuffPost. "En réalité, leurs voies respiratoires sont bloquées."

Une étude de 2019 publiée dans Frontières en neurologie faire la lumière sur le lien entre les rêves et l'OSA.

"Des résultats contradictoires ont été rapportés concernant les rêves chez les patients atteints d'AOS; alors que certains enquêteurs ont signalé moins de rêves chez les patients atteints de l'AOS, d'autres ont décrit que les patients atteints d'AOS ont augmenté les rêves avec un contenu émotionnel, principalement un contenu violent et hostile", ont écrit les auteurs. "Bien qu'il y ait des rapports de contenu de rêve lié à la respiration chez les patients atteints d'AOS, la plupart des études qui ont évalué le contenu des rêves des patients atteints d'AOS ont révélé que le contenu de rêve lié à la respiration était inhabituel."

Pourtant, si vous rêvez de ne pas pouvoir respirer, cela vaut la peine de visiter votre professionnel de la santé pour être vérifié pour l'AOS, car l'étude a également révélé que les sujets qui utilisaient une machine CPAP (abréviation de la pression positive continue) pendant que dormir a déclaré avoir moins de cauchemars.

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6 La maladie de Parkinson

Vous débarrassez-vous de votre sommeil, déplaçant vos bras et vos jambes en réponse à ce qui se passe dans votre subconscient? Si c'est le cas, vous voudrez peut-être vous faire vérifier la maladie de Parkinson.

"Pas beaucoup de gens connaissent le trouble du comportement REM, mais c'est là que les individus commencent à jouer leurs rêves", explique Lorenzo Meilleure vie. "Pour que nous ne jouions pas nos rêves, le cerveau envoie des stimuli pour nous paralyser, donc nos cerveaux sont actifs, mais nos muscles sont paralysés. Ce qui peut arriver, c'est que certaines personnes peuvent plus tard perdre cette paralysie. Bien que cela puisse être causé par certains médicaments et consommation d'alcool, si ce n'est pas le cas, cela peut être un signe d'avertissement que la maladie de Parkinson est à l'horizon au cours des 10 prochaines années."