6 astuces d'experts pour garder vos talons lisses pour la saison de la plage

C'est la saison des sandales, ce qui signifie que vos pieds seront exposés, que vous soyez prêt ou non. Si vous avez passé tout l'hiver et le printemps à les cacher dans des chaussettes et des bottes, il est temps pour une refonte de soins de la peau majeure. Heureusement, il n'est pas nécessaire de se précipiter dans le magasin pour des crèmes de pied coûteuses ou de courir vers la technologie des ongles. Il y a des correctifs simples que vous pouvez faire maintenant pour améliorer vos pieds et vos produits à utiliser que vous avez peut-être déjà à la maison. Lisez la suite pour découvrir ce que les dermatologues, les podiatres et les experts en soins de la peau recommandent de faire en sorte que vos talons soient super lisses pour la saison de la plage et aider à les garder ainsi.

Lisez ceci ensuite: si vous avez plus de 50 ans, dormir avec cet article empêchera le vieillissement.

1 trempez vos pieds avant d'appliquer une crème hydratante.

Il y a une raison pour laquelle les manucuristes trempent vos pieds pendant si longtemps dans un salon avant une pédicure. Dermatologue et co-fondateur de Stryke Club Sheilagh Maguiness, MD, suggère de tremper avant d'appliquer une crème hydratante pour obtenir vos pieds "beaux et ridés."Une fois que vous avez fait cela," la couche externe de la peau s'est effectivement étendue en raison de la trempage de l'eau."

Lorsque vos pieds sont mouillés, vous pouvez conserver l'eau en appliquant une crème hydratante épaisse pour "verrouiller toute cette hydratation et aider à ramollir vos pieds et à réparer votre barrière cutanée dans cette zone."

2 Assurez-vous que vos pieds sont hydratés avant de vous coucher.

En parlant de crème hydratante, l'une des meilleures façons de s'assurer que vos talons restent prêts pour les sandales est d'hydrater tous les soirs. Gardez une crème hydratante robuste sur votre table de chevet, que vous appliquez avant de frapper le foin.

Dermatologue certifié par le conseil Kemmy Mokaya, MD, recommande d'appliquer "des crèmes et des onguents hydratantes épaisses la nuit après avoir nettoyé vos pieds."Elle suggère" de masser l'huile d'amande, l'huile de noix de coco ou l'huile d'olive suivie d'une épaisse couche de crème hydratante."Une fois que vous avez terminé la routine, mettez des chaussettes en coton pendant la nuit afin que la peau puisse absorber l'hydratant. (Et pour protéger vos feuilles.)

Lisez ceci suivant: Goldie Hawn ne jure que par ce produit d'épicerie pour une peau parfaite à 76.

3 Exfoliez vos pieds régulièrement.

Si la seule fois où vous exfoliez vos pieds est pendant une pédicure, il est peut-être temps d'introduire un gommage. Mokaya suggère d'exfolier avec des foofahs, des tampons, des pierres de prélèvement, des fichiers à pied ou d'autres épurateurs à pied, mais avertit "ne pas frotter trop fort pour éviter d'endommager la peau."

Rosmy Barrios, MD, chef du département anti-âge de la Clinic et auteur de contenu médical de l'IM chez Health Reporter explique qu '"en éliminant la peau morte, vous empêchez les fissures dans les talons."

Si la peau la plus difficile ne semble pas se ramollir, Mokaya recommande d'envisager d'exfoliants chimiques, y compris de l'acide salicylique, du lactate d'ammonium, de l'urée, de l'acide glycolique et des acides de fruits comme l'acide citrique et malique. Ces ingrédients se trouvent souvent dans les crèmes et les chaussettes exfoliantes.

Et il n'est pas nécessaire de lésiner sur l'exfoliation professionnelle non plus. Lilly Rojas, Le co-fondateur du premier salon de manucure en plein air de New York Lili et Cata, exhorte à augmenter l'exfoliation lors de votre prochaine pédicure. Demandez "des traitements d'adoucissement supplémentaires comme les gommages au sucre, les masques et les lotions."

4 Ne sautez pas l'écran solaire.

N'oubliez pas le cran! Suzanne Levine, Le DPM, podiatre esthétique, chirurgien podiatrique et fondateur de Millennium Podiatry dit que la crème solaire "gardera vos pieds jeunes."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Mokaya note: "En plus d'utiliser régulièrement de la crème solaire sur vos pieds, pratiquez également la protection solaire en couvrant les pieds et en recherchant l'ombre à l'extérieur."Vous ne réalisera probablement pas que vos pieds brûlent avant qu'il ne soit trop tard.

Pour plus de conseils de soins de la peau livrés directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

5 Portez des chaussures protectrices et respirantes.

Le deuxième été frappe, il est tentant de sortir les tongs, mais Mokaya dit de les sauver pour des occasions spéciales et d'opter pour des chaussures confortables et respirantes à la place. "Alors que les sandales, les tongs et autres chaussures ouvertes sont confortables en été, ils exposent les pieds à la chaleur, au soleil et à d'autres éléments d'appauvrissement de l'humidité", prévient-elle. Choisissez des chaussures qui protègent les pieds des éléments, en particulier pour les gens actifs qui sont souvent à l'extérieur ou qui se rendaient dans une ville animée.

Rojas est d'accord. "La meilleure façon de vous assurer que vous avez des talons lisses et des pieds pour la saison de plage est d'essayer de porter des chaussures confortables bien ajustées", confirme-t-elle. "Ne portez que des talons hauts lors d'occasions spéciales, car ils sont coupables de vous donner des cors et des callosités désagréables."

6 Envisagez d'utiliser des ingrédients de bricolage à domicile.

Alors que de nombreux produits sur le marché font des merveilles, vous pouvez également faire cuire un masque de pied à la maison pour aider vos talons à rester en douceur. Barrios approuve parfois un masque de miel, qui possède "des propriétés antibactériennes et antimicrobiennes, il nettoie donc et même guérir les blessures."

Rojas encourage à faire un gommage fait maison pour le budget avec de l'huile de noix de coco et du sucre, et vous promet de voir une différence. "Le meilleur moment pour essayer ceci est après votre douche car vos pieds secs et secs ont été ramollis", dit-elle.

L'huile de coco en particulier est idéale pour les talons fissurés. Barrios lui attribue une hydratation, avoir un effet antimicrobien et réduire l'inflammation. Donnez-vous des talons.

Lisez ceci suivant: Jane Fonda jure par ce produit de pharmacie pour une peau éclatante à 84.