50 faits sur le bonheur qui changeront votre façon de penser pour toujours

Le bonheur semble être un concept simple. Cela signifie se sentir bien; c'est une chose que tu savoir Si tu l'as vu. Mais il s'avère qu'il existe un large éventail de définitions sur ce qu'est exactement le bonheur. Est-ce quelque chose d'indulgent et d'hédoniste, ou plus à long terme et épanouissant? Est-ce une explosion de rires non inhibés, ou fait simplement un nombre de sourire amusé?

Oui, le bonheur est un concept qui est beaucoup plus compliqué que votre livre d'auto-assistance moyen pourrait vous conduire à croire - et c'est un bondé de surprises. Il y a beaucoup de choses contre-intuitives qui nous apportent de la joie ou nous le prennent, et des moyens inattendus pour gagner le bonheur. Voici 50 faits surprenants sur ce que cela signifie réellement d'être heureux.

1 La liberté stimule le bonheur plus que l'argent

C'est comme le dit le dicton: l'argent ne peut pas acheter le bonheur. L'économiste lauréat du prix Nobel, Amartya Sen, a constaté que les sociétés qui élargissent leur niveau de liberté et d'indépendance ont vu un coup de pouce correspondant de la qualité de vie des citoyens. Il conclut que permettre aux gens de vivre la façon dont ils préfèrent est beaucoup plus susceptible de se faire une large satisfaction que l'accent habituel sur le PIB et d'autres préoccupations économiques.

2 Le bonheur s'améliore à mesure que nous vieillissons

Voici une bonne nouvelle pour quiconque prévoit activement de vieillir: il y a de fortes chances que votre niveau de bonheur augmente avec le nombre de bougies d'anniversaire sur votre gâteau. Une étude de l'Université de l'Alberta a suivi le niveau de bonheur des sujets sur une période de 25 ans, déterminant que dans tous les domaines (et contrôlant d'autres variables), ceux qui ont vieilli, sont devenus plus heureux.

3 Certaines cultures froncent les sourcils sur le bonheur

Alors que le bonheur est un trait très apprécié dans les cultures occidentales, ce n'est pas le cas dans le monde. "En fait, certaines personnes à travers les cultures sont opposées à divers types de bonheur pour plusieurs raisons différentes", selon Mohsen Joshanloo et Dan Weijers à l'Université Victoria de Wellington en Nouvelle-Zélande. Ils ont constaté que dans un certain nombre de cultures, du Japon à l'Allemagne au Moyen-Orient, une tendance à "l'aversion du bonheur" peut être trouvée. Les raisons de cette évitement du bonheur entrent dans une gamme de catégories qui peuvent sembler, enfin, étrangères aux Américains:

• Être heureux rend plus probable que de mauvaises choses vous arriveront
• Être heureux fait de vous une pire personne
• Exprimer le bonheur est mauvais pour vous et les autres
• La poursuite du bonheur est mauvaise pour vous et les autres

4 appels téléphoniques sont meilleurs pour le bonheur que les SMS

Ou du moins, ils sont meilleurs pour le bonheur et la santé des relations à longue distance. Les chercheurs ont constaté que ceux qui communiquaient par téléphone ou webcam étaient plus susceptibles de se sentir soutenus émotionnellement par leur autre significatif. Ceux qui ont utilisé des messages texte et une messagerie instantanée ne ressentaient pas une telle connexion.

5 lumières ont un grand impact sur le bonheur

Dans son livre des conseils basés sur les sciences pour améliorer le bonheur, Happy Hacks: 100% scientifique! Curieusement efficace!, Alex Palmer écrit "se sentir déprimé? Allumez certaines lumières - ou au moins les tourner. Dans trois conditions d'étude distinctes, les chercheurs ont trouvé une corrélation entre les sentiments de désespoir des gens et leur perception de l'éclairage de la pièce. Ils ont constaté que les participants ont évalué la luminosité d'une pièce plus sombre lorsqu'ils se sentaient désespérés et indiquaient également une préférence pour une pièce plus lumineuse."

6 animaux de compagnie vous rendent heureux

Ouais, nous savons-duh. Mais c'est là que cela devient intéressant: selon Allen McConnell, professeur distingué à l'université au département de psychologie de l'Université de Miami, la différence entre les félines et les canines est nul. Comme il l'a dit dans Hacks de bonheur, "Nous n'avons jamais trouvé de différences entre les chiens et les chats. La principale différence est la mesure dans laquelle vous anthropomorphisez l'animal. Si vous considérez votre iguane comme ayant une compassion et des qualités humaines, c'est aussi bon qu'un golden retriever. Tout est dans l'esprit du propriétaire."

7 Le bonheur est contagieux

Il s'avère que vous entourer de gens heureux provoquera ce que ce bonheur vous frotte. Ce sont parmi les conclusions de chercheurs qui ont examiné la Framingham Heart Study, qui a examiné la santé et le bonheur de plus de 4 700 résidents de la ville de Framingham, Massachusetts, et ont constaté que les personnes qui se sentaient heureuses avaient tendance à former leurs propres "grappes" " avec une autre. Ils ont constaté que votre probabilité de bonheur augmente 15.3% si un membre de la famille ou un ami proche est heureux.

8 endroits heureux ont également des taux de suicide élevés

Les pays et les États qui obtiennent des listes élevés sur les listes des "listes les plus heureuses" ont également tendance à avoir les taux de suicide les plus élevés, selon les recherches de l'Université de Warwick, à Coventry, en Angleterre; Hamilton College, à Clinton, New York; et la Federal Reserve Bank de San Francisco. "Ce résultat est conforme à d'autres recherches qui montrent que les gens jugent leur bien-être par rapport aux autres qui les entourent", a noté l'un des chercheurs. "Ces types d'effets de comparaison ont également été montrés en ce qui concerne les revenus, le chômage, la criminalité et l'obésité."

9 mauvais jours peuvent être une bonne chose

Tout comme l'expérience des émotions au-delà du bonheur peut avoir des effets secondaires surprenants et positifs, les mauvais jours peuvent en fait être bons pour votre bonheur à long terme. Une équipe de psychologie du Franklin W. Olin College of Engineering a constaté que les sujets qui ont connu une combinaison de bonheur et de tristesse en même temps étaient plus susceptibles d'améliorer leur sentiment de santé mentale à long terme.

10 petites villes et zones rurales pour favoriser le bonheur

Les grandes villes ne sont pas excellentes pour son bonheur, selon les résultats des chercheurs en politique publique de l'Université du Texas à Dallas, qui ont examiné les données de l'enquête sociale générale, révélant une corrélation entre des niveaux de bonheur supérieurs et situés dans une petite ville ou zone rurale.

11 Être heureux pourrait vous rendre moins créatif

Un autre point Palmer soulève est que, en tant qu'étude de la marque A de l'Université du Nord. Davis a révélé: "Des niveaux modérés d'humeur positive peuvent aider à ouvrir nos esprits et à nous faire sortir des sentiers battus. Mais ceux qui éprouvent des niveaux de bonheur élevés n'ont pas montré le même éclat de créativité que ceux qui se sentent moins joyeux."

12 personnes trop heureuses font plus d'erreurs

Comme l'explique Palmer dans Hacks de bonheur, "Les chercheurs ont développé le concept de" réalisme dépressif "que les personnes déprimées ont une vision plus précise du monde qui les entoure et de leur place" et dans une étude ", les participants ont été invités à appuyer sur un bouton et un feu vert ou ne s'allumerait pas. Lorsqu'on leur invité à évaluer le niveau de contrôle qu'ils ont estimé qu'ils avaient sur la lumière, les sujets non déprimés ont surestimé combien de contrôle ils avaient, tandis que les étudiants déprimés étaient beaucoup plus précis."

13 Notre amour du bonheur est relativement nouveau

Nous imaginons que "la poursuite du bonheur" fait partie de l'ADN d'une personne, mais, comme Peter N. Stearns explique dans revue de Harvard business, "Jusqu'au XVIIIe siècle, les normes occidentales ont encouragé, si quoi que ce soit, une approche légèrement attristée de la vie, avec des expressions faciales pour correspondre. Comme l'a dit un protestant, Dieu encouragera une personne qui «ne permettait aucune joie ni plaisir, mais une sorte de comportement mélancolique et d'austérité.'"ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

14 Les Lumières ont annoncé l'obsession du bonheur

Selon Stearns, notre préoccupation moderne à l'égard du bonheur personnel peut être retracée aux Lumières, Alexander Pope déclarant "Oh bonheur! Notre être de l'être et l'objectif!"Et John Byrom déclarant" c'était la meilleure chose que l'on puisse faire pour être toujours gai."Cette philosophie a influencé la pensée occidentale plus largement et a façonné comment les Américains en particulier ont vu leur sens de la satisfaction de la vie.

15 Les progrès en dentisterie nous ont fait aimer le bonheur

Les sourires n'étaient pas très agréables à regarder, donc, comme le souligne Stearns: "Un historien a également noté le XVIIIe siècle comme une période de dentisterie améliorée, où les gens sont devenus plus disposés à soulever leurs lèvres en un sourire; Il soutient que le sourire ambivalent d'une Mona Lisa reflétait probablement l'embarras à la carie dentaire."

16 L'exercice augmente le bonheur dans moins de temps que vous ne le pensez

Bien que le lien entre la santé physique et la santé mentale ait été bien établi, il s'avère qu'un peu d'activité physique a un impact positif significatif sur sa santé mentale, et en moins de temps que l'on pourrait s'attendre autrement. Les chercheurs ont découvert que l'exercice de 10 minutes seulement améliore l'humeur d'un sujet, réduit le stress et améliore généralement le bien-être.

17 Mais faire de l'exercice plus longtemps n'améliore pas nécessairement le bonheur

Mais alors qu'un peu d'exercice renforce un peu son humeur, beaucoup d'exercice ne stimule pas nécessairement beaucoup son humeur. La même étude a suivi les réponses des sujets après 30 minutes d'exercice et a constaté qu'il n'y avait pas d'amélioration marquée de leur humeur sur ceux qui ont fait de l'exercice seulement 10 minutes.

18 café augmente le bonheur

N'écoutez pas ceux qui essaient de vous dire que trop de café est mauvais pour vous. Selon une étude de chercheurs en espagnol, ceux qui ont bu deux tasses de café par jour étaient 22% moins susceptibles de mourir au cours de la décennie qu'ils ont été étudiés que ceux qui ne boivent pas de café. Plus impressionnant: ceux qui ont bu quatre Les tasses de café étaient 64% Moins susceptible de mourir que les buveurs non coffee. Tellement réchauffant cette cafetière!

19 fruits et légumes apportent de la joie

Ils ne sont pas seulement bons pour votre santé physique. Il s'avère qu'ils améliorent également votre bien-être. Une étude de plus de 12 000 Australiens a révélé qu'il y avait une corrélation entre la consommation de fruits et légumes et des niveaux de bonheur accrus.

20 Le bonheur augmente

Une analyse du bonheur moyen des pays du monde. Examiner la base de données mondiale du bonheur, qui implique 1531 points de données dans 67 nations, une paire de chercheurs a déterminé que "le PIB et le bonheur ont augmenté dans la plupart des pays, et le bonheur moyen a augmenté davantage dans les nations où l'économie a augmenté."

21 La pleine conscience rend les bonbons meilleur

Bien qu'il n'y ait aucune raison de douter que le chocolat rend une personne heureuse (au moins avec modération), ce plaisir peut être amélioré en s'arrêtant et en réfléchissant au chocolat. C'était la découverte d'une étude du Gettysburg College dans laquelle 258 sujets ont mangé du chocolat ou des craquelins et certains ont été invités à réfléchir délibérément à ce qu'ils mangeaient, en se concentrant sur la couleur, le goût et les sensations tactiles. Ceux qui étaient plus attentifs à leur alimentation au chocolat ont signalé des humeurs positives plus élevées.

22 Tout le monde ne définit pas le bonheur de la même manière

Le bonheur peut être une construction culturelle. Tandis que les Américains ont tendance à le considérer comme portant un grand sourire et profiter de soi-même, selon une équipe de chercheurs écrivant dans le Journal of Happiness Studies, "Dans les contextes culturels nord-américains, le bonheur a tendance à être défini en termes d'expérience hédoniste personnelle et de réussite personnelle, tandis que dans les contextes d'Asie de l'Est, le bonheur a tendance à être défini en termes d'harmonie sociale."

23 La déshydratation fait tomber votre bonheur

Rester hydraté ne vous permet pas de vous attaquer plus facilement à une tâche physique - il stimule votre humeur afin que vous le percevez comme plus gérable. Dans une étude, les chercheurs ont constaté que la déshydratation a conduit les sujets à considérer une tâche comme plus difficile que ceux qui étaient entièrement hydratés, ce qui a un impact sur leurs niveaux de bien-être et de bonheur signalés.

24 La Californie a un tas de villes heureuses

Selon le classement des "villes les plus heureuses" de Wallethub, certaines des villes les plus heureuses du pays se trouvent en Californie. La ville la plus heureuse de sa liste, marquant 79.89 basé sur le bien-être émotionnel et physique, la communauté, les facteurs environnementaux, etc. Irvine est arrivée au numéro huit et Huntington Beach a volé la position numéro-neuf.

25 Les Dakotas sont aussi très heureux

Selon le Wallethub Survey, le Dakota du Nord et du Sud abrite également des endroits assez heureux, avec la ville de Bismarck, dans le Dakota du Nord, en deuxième position sur la liste. Fargo, Dakota du Nord (malgré ses racines cinématographiques austères) est arrivée en sixième et Sioux Falls, Dakota du Sud, était prévue au numéro sept. Une grande partie de leur rang élevé peut être liée au revenu et au chômage aux États. Et pour en savoir plus sur les villes qui ont la joie la plus inhérente, rencontrez les 100 villes les plus heureuses d'Amérique.

26 Hawaï est l'état le plus heureux

Mais en regardant les États dans son ensemble, Hawaï prend la première place, selon Wallethub, avec les plus hauts niveaux de bien-être émotionnel et physique de l'un des États mesurés. Il est suivi par l'Utah, le Minnesota, le Dakota du Nord et la Californie, respectivement.

27 Detroit n'est pas trop content

Sur les 182 villes que Wallethub se classait, Detroit a atterri mort dernier sur sa liste, avec seulement 28.65 points, en raison de son manque de bien-être émotionnel et physique et de possibilités d'emploi.

28 L'État le moins heureux est la Virginie-Occidentale

Tout en bas de la liste des États les plus heureux de Wallethub se trouve la Virginie-Occidentale, avec un classement lamentable dans les trois catégories principales. L'État abrite également deux des villes les moins classées de la liste des villes les plus heureuses: Huntington (180) et Charleston (177).

29 L'égalité est idéale pour le bonheur

L'inégalité des revenus est un sujet souvent discuté en matière de politique, mais il s'avère qu'il a également un impact majeur sur son bien-être individuel. Les chercheurs ont découvert que les sociétés ayant des niveaux plus élevés d'inégalité entre les riches et les pauvres voient une plus grande baisse de la santé physique, de la santé mentale et du bien-être des enfants.

30 Vous pouvez littéralement jeter des pensées malheureuses

Il s'avère que, en écrivant des pensées négatives et en les jetant physiquement, vous pouvez "vous en débarrasser."Au moins, c'est ce qu'une étude a révélé, qui a demandé aux sujets de faire exactement cela alors qu'un autre groupe témoin a écrit les pensées et les relire simplement. Le groupe qui a jeté les pensées négatives a déclaré se sentir moins négatif.

31 organisation d'un événement sportif augmente le moral d'un pays

Si une société connaît un malheur répandu, quelque chose qui peut aider à stimuler les esprits est d'organiser un événement sportif majeur. Peu importe que le pays hôte gagne ou perd, tant qu'il héberge le jeu. Ce sont les résultats d'une étude de 12 pays européens dans lesquels ceux qui accueillent un événement international tel que les Jeux Olympiques ou la Coupe du monde ont connu un grand coup de pouce dans la satisfaction de ses citoyens.

32 Construire quelque chose nous fait plus l'aimer

"Vous obtiendrez plus de joie des choses dans votre maison lorsque vous les faites vous-même", écrit Palmer Hacks de bonheur. "C'était la découverte d'un groupe de chercheurs qui ont constaté que lorsqu'un groupe de sujets a fait des efforts pour produire trois produits différents (boîtes de stockage IKEA, origami et modèles LEGO), cela a augmenté la valeur qui leur a été placée.

33 La Scandinavie domine le bonheur

Vous ne pouvez pas toucher la Scandinavie en ce qui concerne les plus hauts niveaux de bonheur. Selon le World Happiness Report des Nations Unies de 2017, les pays les plus heureux étaient respectivement la Norvège, le Danemark et l'Islande. Comparez cela aux trois premiers en 2012, la première année, le rapport a été publié: Danemark, Finlande et Norvège, respectivement.

34 Le PIB est la clé

Vous êtes-vous déjà demandé comment l'ONU mesure le niveau de bonheur d'un pays? À travers toute une série de variables relatives à la qualité de vie des citoyens et de nombreux autres facteurs. Mais selon l'ONU, les trois quarts des différences entre ces pays se résument à seulement six variables, notamment le PIB par habitant, les années saines d'espérance de vie et le niveau de soutien social. Les pays les plus heureux ont tous très bien fait ces facteurs.

35 Il y a des inégalités de bonheur dans le monde entier

Comme tant d'autres ressources, une richesse de bonheur n'est pas appréciée également dans le monde. Dans sa conférence, Science du bonheur, La psychologue évolutionniste de Harvard Nancy, etc., explique que «nous voyons ici aux États-Unis l'un des plus hauts niveaux de bonheur… . Nous voyons des parties de l'Afrique [avec] un énorme malheur… ce que nous constatons, c'est que les circonstances signifient une quantité énorme lorsque les gens ont très peu. Donc, si vous avez une grande pauvreté, si vous avez la tyrannie, si vous avez une grande inégalité, ces choses vont entraîner le bonheur."

36 Internet fait Pas Vous rendre heureux 

Si vous ne le savez pas, Internet n'est pas un bon endroit où aller chercher le bonheur. C'était la détermination d'une étude qui a demandé aux sujets d'indiquer ce qu'ils se rendent en ligne pour faire et leur niveau de bonheur. Les sujets qui ont vu Internet comme un moyen de se connecter avec les autres ou d'aider à résoudre un problème personnel, se sont révélés plus susceptibles de souffrir de dépression, d'anxiété sociale et pire (par rapport à ceux qui viennent de se rendre en ligne pour des tâches actives comme la recherche informations ou envoi de courriel).

37 Le bonheur n'est pas tout

Bien que nous puissions penser que tout ce dont vous avez besoin est le bonheur, il s'avère qu'un meilleur objectif est d'avoir un bon équilibre entre soi-disant "émodiversité" (ressentir un mélange d'émotions telles que la joie, l'amusement et parfois la mélancolie ou les émotions moins positives ). Une étude de plus de 37 000 personnes a révélé que des niveaux élevés de cet émodiversité ont entraîné des niveaux plus élevés de santé physique et mentale. Alors cherchez plus que le simple bonheur.

38 La poursuite du bonheur peut être mauvaise pour les relations

Alors que toutes les relations visent à être heureuses, consacrer trop de temps à trouver le bonheur peut finir par créer le résultat inverse. Les chercheurs ont constaté que plus les sujets de valeur mettaient le bonheur, plus ils ont décrit le solitaire dans les inscriptions quotidiennes.

39 Accepter des sentiments négatifs vous aide à les surmonter

Le revers de cette étude est que ceux qui ont accepté leurs sentiments négatifs ont pu les surmonter avec une plus grande vitesse et commencer à se sentir mieux plus rapidement. Une étude qui a demandé aux personnes souffrant de troubles de la panique d'accepter, de supprimer ou de contrôler leurs sentiments d'anxiété a révélé que ceux qui les ont dit de les accepter ont surmonté leurs sentiments négatifs plus rapidement que l'un ou l'autre des deux autres groupes.

40 exprimer le malheur peut aider à stimuler votre bonheur

"Comme pour beaucoup d'émotions, le sentiment de solitude peut souvent ressembler à quelque chose que nous ne pouvons pas nous empêcher de nous-mêmes externes que nous devons simplement accepter", écrit Palmer Hacks de bonheur. "Mais une analyse des stratégies d'intervention pour réduire la solitude chez les adultes a révélé que cela pourrait en fait fonctionner bien pour amener les individus à changer la façon dont ils répondent à leurs sentiments de solitude. Juste en encourageant les gens à parler de leurs sentiments à quelqu'un, les chercheurs ont vu des progrès dans les sujets et une amélioration de leur humeur."

41 plantes vous rendent heureux

Une conclusion cohérente dans de nombreuses études est que la nature qui y marche, la regardant, même en y réfléchissant, a tendance à stimuler le bonheur. Par exemple, dans une étude de prisonniers, il a été constaté que les personnes ayant des vues de leurs cellules de paysage environnant souffraient moins de maladies liées au stress que les prisonniers qui n'avaient pas le point de vue.

42 Jaune est en fait une couleur heureuse

Au lieu de "se sentir bleu", il pourrait être plus précis de dire que quelqu'un "se sent gris."Ceux qui se sentent anxieux ou déprimés se sont avérés associer leur humeur à la couleur des variations de sélection de gris de la couleur monochromatique à partir d'une roue chromatique qui leur est présentée par des chercheurs de l'hôpital universitaire South Manchester. En revanche, les participants en bonne santé étaient les plus susceptibles de pointer de la couleur jaune (en particulier jaune 14) comme l'humeur qu'ils ressentaient. Les chercheurs ont proposé la roue chromatique comme une méthode efficace pour aider à détecter les troubles affectifs, mais il pointe également la puissance potentielle de l'ambiance des couleurs ensoleillées.

43 La loi n'est pas un champ heureux

Bien que leurs salaires soient plus élevés, en moyenne, que ceux qui travaillent dans un autre domaine, les avocats sont l'un des professionnels les moins heureux du U.S. La recherche de l'Université Johns Hopkins a révélé que les avocats avaient 3.6 fois plus susceptible que les non-avocats de souffrir de dépression tandis qu'une autre étude a trouvé un niveau de toxicomanie disproportionné parmi les personnes dans la profession juridique.

44 Trop de bonheur vous transforme en preneur de risques

Cela a un sens: si vous êtes une personne maniquement heureuse, vous pourriez ne pas considérer l'inconvénient ou le danger potentiel dans une action particulière et pourrait finir par prendre des risques où une personne moins aveugle pourrait anticiper les risques. Cela a été confirmé dans la recherche, qui a révélé que ceux qui connaissaient des états émotionnels accrus ont rendu les individus plus susceptibles de participer à un comportement risqué, de la consommation élevée d'alcool à une alimentation excessive.

45 Le bonheur peut nuire à vos compétences de négociation

Peut-être que parce que les gens heureux sont trop confiants ou pas aussi durs avec ceux qui en sont en face d'eux à la table de négociation, il s'avère que le fait de négocier un sentiment de joie peut vous laisser avec des résultats plus faibles que si vous aviez été un peu un imbécile. Une étude de l'Université d'Amsterdam a découvert à travers une série d'expériences que les sujets qui se sont mis en colère étaient plus susceptibles de gagner des concessions de la personne avec laquelle ils troquaient.

46 Les réseaux sociaux peuvent éroder votre bonheur

Bien que nous puissions sentir que nous nous connectons avec des amis et de la famille en allant sur Facebook ou Instagram, ces réseaux sociaux ont en fait été trouvés pour nuire à son bien-être par ce que les chercheurs appellent «l'utilisateur à se désengager des exigences de l'interaction sociale en temps réel» que Nous vivons autrement IRL. Ceux qui utilisent les médias sociaux ont été fortement trouvés dans une étude moins susceptibles d'être dans une relation romantique et plus susceptibles de subir de faibles niveaux de satisfaction à vie et de niveaux de stress plus élevés.

47 Prendre une pause dans les médias sociaux stimule le bonheur

Comme vous pouvez vous y attendre, prendre le temps des médias sociaux aide en fait à améliorer son niveau de bonheur. Un groupe de chercheurs danois a demandé à un groupe de personnes de cesser d'utiliser Facebook pendant une semaine seulement et leur satisfaction à vie, mesurée sur une échelle de 1-10, est passée de 7.56 à 8.12. Ceux qui ont continué à utiliser la plate-forme sociale car ils avaient vu leur niveau de satisfaction rester statique.

48 Mais les médias sociaux ne sont pas tous mauvais pour le bonheur

Il existe des moyens de constater que les médias sociaux augmentent son niveau de satisfaction à vie, selon les résultats d'une étude de la Michigan State University, dans laquelle les chercheurs ont constaté que l'utilisation des médias sociaux avait des avantages positifs distincts pour les sujets, notamment le «capital social de pontage» (créer des liens entre les personnes de différents domaines de vie) et "Bondage du capital social (connecter les individus avec des personnes partageant les mêmes idées), ce qui a conduit à une augmentation du bonheur.

49 Nous ne nous soucions pas si les enfants étaient heureux

Alors que l'importance d'une «enfance heureuse» est devenue si au cœur de notre culture que nous le considérons comme une donnée, Stearns explique que «ce n'est qu'au début du 20e siècle."

50 La retraite anticipée peut apporter un malheur

Vous pourriez penser que prendre sa retraite tôt est le rêve pour beaucoup, mais des études transversales constatent que sortir du monde du travail peut entraîner une diminution du bonheur. "Des études supplémentaires trouvent un lien entre la retraite et la mémoire - quelle paire d'économistes appelle la« retraite mentale »,« Palmer note dans Hacks de bonheur. "S'inspirant des données de test de mémoire du U.S., L'Angleterre et 11 pays européens, ils ont constaté que plus les personnes ont pris leur retraite, plus leurs capacités cognitives diminuaient."

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