50 façons faciles d'être un (beaucoup) plus romantique

Pour être clair: malgré ce que les romans et le titre ci-dessus peuvent impliquer, la romance n'est pas simple. En fait, il n'y a pas de formule, de correctif ou de déménagement infaillible qui vous rendra automatiquement digne d'un Luther Vandross Lyric. C'est parce que la romance dépend de tant de facteurs de votre statut de relation (êtes-vous courtisé ou êtes-vous à l'aise?) à toutes les autres choses internes que vous apportez à une relation, un rendez-vous ou un instant dans le temps. Et cela n'inclut même pas les facteurs comme l'estime de soi et la confiance qui influencent la façon dont nous donnons et recevons des gestes romantiques tout au long de notre vie.

Malgré les complexités de la romance, cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas améliorer votre arsenal amoureux avec votre partenaire. Après tout, ce n'est pas tout l'intérêt de danser avec votre bien-aimé à travers la vie en synchronisation, près les unes des autres, et peut-être même un peu en sueur aussi? Alors lisez la suite et apprenez à élever votre niveau de romance à travers le toit. Et pour des conseils plus étonnants, sachez quoi éviter avec les 40 conseils de relation qui sont en fait terribles. 

1 câlin comme un chien

Des câlins et des baisers devraient avoir de l'énergie, dit Dr. Jessica O'Reilly, hôte du podcast @sexwithdrjess. "Utilisez l'énergie et l'enthousiasme de votre chien comme inspiration", dit-elle. "Quand un chien vous accueille avec une queue et une affection qui remuent, cela calme vos nerfs et vous fait vous sentir aimé."

2 text un emoji sans raison

Lui tirer sur les vieux "yeux de cœur" au milieu de la journée.

3 Offrez ceci comme un cadeau "juste parce que"

Un poste Instagram préféré de vous deux, imprimé et encadré.

4 Engagez-vous à une minute

Prenez 60 secondes chaque jour pour faire quelque chose qui rend votre partenaire important, dit O'Reilly. Cela peut être n'importe quoi, de faire son thé à réchauffer la voiture au nettoyage d'un écran d'ordinateur portable. "Les petites faveurs ont un énorme coup de poing en termes de maintien de la connexion", dit-elle. "Lorsque vous les faites se sentir importants, ils bénéficient d'un coup de pouce de la sérotonine, ce qui peut vous aider à déclencher la passion dans la relation."Et si vous êtes toujours sur le marché, connaissez les 40 meilleurs conseils de rencontres pour les hommes de plus de 40 ans. 

5 remerciant les petites choses signifie beaucoup

Dites merci pour les choses que vous prenez pour acquises, comme l'épicerie ou tout type de responsabilités courantes, dit O'Reilly. Cela réduit le ressentiment et augmente l'harmonie, dit-elle.

6 Vous ne pouvez jamais vous tromper avec une attention supplémentaire

Au cou.

7 victoires chaudes

Saluez votre partenaire qui sortant de la douche avec une serviette que vous venez de retirer de la sécheuse.

8 Mémorisez la loi de la relativité florale

Obtenir des fleurs < knowing qui Fleurs pour obtenir < Surprising with flowers for no reason at all.

9 Mémorisez la loi de la relativité domestique

Faire des tâches < doing your partner's chores < cleaning the toilet/sheets/towels before they need cleaning.

10 Mémorisez la loi de la relativité des médias sociaux

Affectation < commenting < keeping it to yourself.

11 Préparez plus de repas ensemble

Ava Cadell, Ph.D., Auteur de Neuroloveology: The Power of Mindful Love & Sex, recommande une salade de fruits comme plat incontournable. "Je sais que cela semble simple", dit-elle, "mais une fois que vous vous restez à côté, tranchant les mangos juteux, les pêches, les oranges, les prunes et les abricots, il ne faudra pas longtemps avant que vous vous nourrissez les uns les autres les fruits succulents."Et aussi: connaître les 17 pires choses qu'un homme peut dire à une femme. 

12 Back Off parfois

L'étouffement peut fonctionner pour le beurre, la sauce et la marinara, mais pas pour les relations. Le temps seul fait le meilleur moment ensemble.

13 Dites ces phrases plus souvent

"Tu regarde… "

"Tu me manques."

"Tu veux danser?"

14 Dites ces phrases beaucoup moins

"Je veux [un autre verbe]?"

"Je pense."

"Dilly Dilly."

15 Nouveau ne jamais vieillir

La nuit de rendez-vous pour les couples à long terme devrait utiliser des stratégies de couples à court terme: essayer quelque chose de nouveau à chaque fois. Des études montrent que la nouveauté est bonne pour la romance. Cela peut être aussi simple que de conduire à travers la ville pour le dîner pour s'éloigner des endroits de routine ou des sorties plus élaborées comme faire une sorte de retraite de week-end qui se concentre sur quelque chose comme la cuisine ou le yoga. Pour plus d'inspiration, consultez les 40 meilleures idées de rendez-vous si vous avez plus de 40 ans. 

16 à tour de rôle à tour de rôle

Va pour la prise de décision, la prise de repas, la fabrication d'amour.

17 Le sucre a besoin pour dominer le sel

La recherche montre que lors de la communication avec un partenaire, vous devez faire cinq commentaires positifs pour chaque négatif, explique Sadie Leder Elder, PH.D., Professeur agrégé à l'Université High Point qui étudie les relations amoureuses.

18 C'est mieux dans la vraie vie que dans un emoji

Un clin d'œil n'est efficace que s'il vient avec parcimonie et sélectivement.

19 FONCTIONNER ensemble

La recherche montre que ceux qui font quelque chose d'altruiste en dehors de la relation ont une meilleure connexion.

20 Écrivez plus

Les notes d'amour sont bonnes. Je suis des notes-sorry.

21 joie!

Traitez de bonnes nouvelles de votre partenaire comme vous le feriez pour un événement sportif. Une étude dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale trouvé une meilleure satisfaction relationnelle lorsqu'une personne était très enthousiaste à propos de bonnes nouvelles de son partenaire. Et pour des conseils plus incroyables, découvrez comment 50 hommes célèbres ont courtisé les femmes de leurs rêves.

22 jouer

ping pong.

23 Under quand vous êtes ensemble.

Une étude de l'Université de Baylor a trouvé une satisfaction relationnelle plus faible lorsque les couples percevaient leurs partenaires en choisissant leurs téléphones.

24 N'essayez pas trop fort

Cliché qui ne se détache pas comme un: vin, pizza et film. Cliché qui fait: des animaux en peluche de 4 pieds de haut.

25 partage

Dessert. La télécommande. Tours.

26 Ne partagez pas

Brosses à dents. Des bureaux. Sous-tweets sur votre relation.

27 Planifiez un temps de convo de furtivité

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Si logistiquement possible, le covoiturage. C'est une chance de rattraper et de ralentir dans un horaire autrement mouvementé.

28 Get Away

Faire une randonnée un peu plus. Bouscula un peu moins.

29 accordéon comme vous vous touchez

Varier de si-si léger à l'amour-amour-vous serré.

30 Acheter des odeurs

Les bougies peuvent apporter des parfums différents dans votre maison, mais vous pouvez rendre les odeurs encore plus personnelles en faisant un voyage sur un marché d'épices ou d'herbes et en choisir ceux que vous aimez tous les deux, Cadell dit. Combinez-les pour faire un bol de parfums personnalisés pour la chambre.

31 invoque votre détective intérieur

Remarquez quelque chose qui ne se fait jamais remarquer.

32 Give

Vous n'avez pas besoin de gagner tous les désaccords. La volonté de sacrifice est une grande composante de l'augmentation de la connectivité dans une relation, dit Elder.

33 Pratiquer la patience

Se déshabiller lentement et silencieusement, suggère Cadell. Montre. Écouter. Attendez.

34 bonnes oreilles ne vous laisseront jamais tomber

Branchez-vous pour des indices anniversaire présents à partir de 180 jours, pas 180 minutes.

35 texte pour plus que la logistique

Le jeu de mots est préliminaire.

36 après-jeu est aussi important

Une étude récente a montré que la relation et la satisfaction sexuelle augmentaient quand autant de temps était passé à être proche les uns des autres après les relations sexuelles qu'auparavant.

37 Personnalisez chaque toast

Lorsque vous tirez des lunettes, dites quelque chose de court, dites quelque chose de spécifique, dites quelque chose de sournois. "Pour avoir aidé notre fille avec son projet d'histoire" l'emporte sur "Cheers."

38 volée, volée, volée

Demandez plus que vous ne répondez.

39 Ajoutez ceci à votre liste de courses

L'une des façons préférées de Cadell pour adoucir le sexe est un jeu utilisant le miel, votre corps et le bandeau.

40 Utilisez mieux votre salle de bain

Raser ses jambes. Raser son visage. L'eau chaude, la mousse, la vapeur, la peau et les objets tranchants font un cocktail de confiance et de sensualité.

40 Gardez les yeux ouverts pendant les relations sexuelles

Surtout au moment le plus vulnérable, Cadell dit. "Encore plus sexy que de voir, c'est vraiment avoir l'impression d'être vu", dit-elle.

41 Get Away pour vous réunir

Les vacances, même pour une nuit, peuvent commencer le mijotage. Les vacances, si elles impliquent des maillots de bain et des plans d'eau, soulevez la température à l'ébullition.

42 Lisez la phrase la plus importante de toute cette pièce

L'utilisation la plus sous-estimée de votre propre langue: la mordre.

43 surprise plus

Se souvenir d'un anniversaire de mariage est une donnée. Se souvenir d'un anniversaire furtif - un premier rendez-vous, un premier spectacle est d'or.

44 Pardonnez plus facilement les erreurs

Les personnes à forte estime de soi rapportent avoir des niveaux de connectivité plus élevés, dit Elder. Une partie de cela vient des sentiments d'amour inconditionnel - le genre que les parents donnent aux enfants, dit-elle. Cela ne signifie pas que vous ne pouvez pas avoir de conflit, mais le pardon montre que les relations sont moins fragiles.

45 Partager du contenu

Envoyez un lien d'histoire approprié à votre partenaire avec la ligne d'objet "m'a rappelé de vous."

46 Marchez le chien ensemble

Et pas comme une corvée. C'est le moment de se lier, un moment pour discuter et un temps de spectacle de temps à littéralement et métaphoriquement que vous êtes prêt à être le seul à nettoyer la merde.

47 Engagez-vous à 15 minutes

Une nuit par semaine, aidez-vous à s'étirer avant de se coucher.

48 être gentil

Aux autres amis des cercles de votre partenaire, famille, collègues - même si vous mélangez comme OJ et dentifrice.

49 compliment

Réalisations autant que ce n'est pas plus que des apparences.

50 Hold Hand

Quand personne ne regarde. Quand tout le monde regarde.

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