5 façons de garder la passion vivante dans votre relation après 50 ans, selon les experts

Après l'âge de 50 ans, vous regardez probablement en arrière sur les étapes précédentes de votre relation avec le penchant: vous avez fait des soirs de rendez-vous hebdomadaires, habillé pour faire les plus petites courses, et peut-être même avoir eu des relations sexuelles tous les jours. Cela peut sembler que ces jours sont derrière vous mais ça ne doit pas être comme ça. Maintenant que vous êtes dans votre sixième décennie, il y a des choses nouvelles et excitantes à attendre des temps, même celles auxquelles vous n'auriez pas pu accéder lorsque vous étiez plus jeune. À l'avance, les experts en relation nous disent les moyens les plus simples de garder la passion vivante dans votre relation après l'âge de 50 ans. Continuez à lire pour une romance plus grésillante.

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1 Augmentez votre intimité.

Ou, comme Jordyn Mastrodomenico, LCADC, LAC, CTP, directeur clinique à Choice Point, mettez-le: devenir le couple que les enfants seraient gênés. "Continuez à toucher votre partenaire tout au long de la journée et même flirter un peu", dit Mastrodomenico. "L'intimité peut être un certain nombre de choses: si votre partenaire vous veut dans la cuisine avec eux, allez les aider; s'il veut boire du café avec vous, pourquoi pas; s'il veut se promener dans le parc silencieusement- c'est même mieux."

En devenant plus intime via la tenue des mains, le temps de qualité et d'autres comportements coquestres, vous construirez votre lien et restera aussi passionné que jamais dans la chambre et au-delà.

2 Injecter "Instabilité saine" dans votre relation.

Non, cela ne signifie pas de choisir des combats sans raison. Au lieu de cela, incorporez des comportements inattendus dans votre routine. "Si votre comportement est prévisible et que votre partenaire sait toujours à quoi s'attendre, il peut être difficile de maintenir le grésillement", dit Mari Vasan, Un hypnothérapeute certifié du conseil d'administration qui travaille exclusivement avec les femmes de la quarantaine. "Si vous êtes généralement vêtu de sueurs à la fin de la journée, pensez à saluer votre partenaire dans votre tenue la plus sexy et lui montrer ce que vous avez en réserve pour l'exemple de vous, un bain chaud, un massage, un dîner sensuel, ou quelque chose qui est hors de la boîte."Ou, si vous rentrez généralement du travail et lisez, appelez votre partenaire tôt dans la journée pour dire que vous avez fait des plans pour la soirée et qu'ils devraient être prêts à votre retour, conseille Vasan.

N'oubliez pas de dire à votre partenaire pourquoi vous faites ces choses. "Peut-être que c'est parce que vous les aimez, ou parce qu'ils le méritent, ou parce que vous voyez tout ce qu'ils font et que vous voulez montrer votre appréciation", dit Vasan. "Des déclarations authentiques comme celle-ci ajouteront de la profondeur et de l'intimité."

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3 Utilisez la nostalgie stratégiquement.

Dans certains cas, revivre votre jeunesse peut être une bonne chose. "Aller à écouter un groupe que vous avez tous les deux aimé quand vous étiez plus jeune, ou faire des choses qui vous rappellent les jours plus tôt, heureux et passionnés éclairer ces réseaux de neurones associés à la jeunesse et à la passion", dit Vasan. "Même jouer de la musique à la maison peut atteindre le même résultat. Vous pourrez alors vous associer à un vous plus énergique et passionné."Essayez-le, même s'il se sent ringard au début. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

4 Embrasser la spontanéité dans la chambre.

Après tant d'années ensemble, il est facile pour les choses de se rendre rassis dans la chambre. Et bien que cela puisse sembler évident, un moyen simple de changer les choses est, eh bien, changer les choses.

"Prenez le temps d'avoir des relations sexuelles à différents endroits et heures et incorporer des jouets, des jeux de rôle et d'autres plis qui sont sûrs et excitants en même temps", explique Joseph Puglisi, un expert en relation et le PDG de Dating Iconic. "Vous n'avez pas à faire quelque chose avec lequel vous n'êtes pas si à l'aise, mais vous ne laissez pas la routine ruiner votre passion ou la rendre ennuyeuse et vieille. C'est le moment de rajeunir votre passion et votre relation, revisitez les choses qui vous ont fait tomber amoureux et créer des souvenirs amusants plus récents."Faites-le assez souvent, et cela deviendra votre nouveau et beaucoup plus excitant.

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5 Maintenir un état émotionnel sain.

De toute évidence, une grande partie du travail impliqué dans le maintien de la passion dans une relation après 50 ans a à voir avec vous deux en tant que couple. Mais tout ce travail est gaspillé si un ou les deux se sentent en tant qu'individu.

"Toute relation est fonction de la qualité des états émotionnels que chaque partenaire apporte à la relation", explique Vasan. "Si vous vous présentez tous les soirs épuisé et frustré, il y a peu de chances que vous inspirez ou générant une passion."Vous voudrez maintenir un état émotionnel sain - même si cela nécessite d'appeler un professionnel à l'aide.

Faire cela peut également vous aider à éviter une relation commune pitoyable. "Je vois trop de femmes et d'hommes qui sentent que leur partenaire ne les réalise pas", dit Vasan. "C'est votre travail de trouver l'accomplissement; le travail de votre partenaire est uniquement de compléter."Une fois que vous avez trouvé des choses qui vous passionnent, et que vous vous présentez tous les deux à la relation avec l'énergie et l'excitation, vous serez beaucoup plus susceptible de trouver de la passion dans votre vie quotidienne.