5 choses que vous ne devriez jamais laisser glisser dans une relation, selon les thérapeutes

Quand nous aimons quelqu'un, nous avons tendance à les laisser s'en tirer avec des choses que nous ne tolérerions de personne d'autre. Mais cette volonté de fermer les yeux dans une relation romantique n'est pas toujours pour le mieux. Bien qu'il soit bien de ne pas transpirer les petites choses, ignorer certains problèmes peut les faire s'accumuler au fil du temps et peut-être même détruire votre relation. En parlant à des thérapeutes, nous avons découvert ce que les couples doivent se tenir debout afin de maintenir un partenariat sain. Lisez la suite pour découvrir les cinq choses que vous devriez jamais Laisser glisser une relation.

Lisez ceci suivant: 8 choses "petites mais toxiques" à arrêter de dire à votre partenaire, selon les thérapeutes.

1 humiliation publique.

Les taquineries ludiques sont typiques parmi les partenaires romantiques, mais assurez-vous de prêter attention à la mesure dans laquelle votre autre significatif le prend, en particulier en présence d'autres personnes. Jennifer Kelman, LCSW, un thérapeute familial et un expert en relation travaillant avec Justanswer, raconte Meilleure vie que les gens ne devraient pas s'asseoir en silence s'ils remarquent qu'ils "sont insultés ou parlés en termes désobligeants devant les autres" par leur partenaire.

Selon Kelman, il s'agit d'un "acte agressif" et est généralement fait par quelqu'un qui veut être considéré par des étrangers comme le "bon gars" dans la relation. "Cela doit être abordé et non ignoré, sinon ce modèle peut devenir ancré, érodant la connexion dans la relation et la capacité de résoudre les problèmes de manière saine", prévient-elle.

2 Trucs brisés.

La confiance que vous et votre partenaire avez les unes dans les autres est importante, alors n'essayez pas simplement de regarder dans l'autre sens si ça vacille. "La confiance est cruciale dans une relation car elle permet aux partenaires de se sentir en sécurité et confiants les uns dans les autres", explique David Tzall, Psyd, un psychologue agréé basé à New York. Mais quand c'est cassé? "Cela peut entraîner des sentiments d'insécurité, de jalousie et de blessure, ce qui rend difficile d'aller de l'avant dans la relation", dit Tzall. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Votre relation ne doit pas nécessairement se terminer si votre partenaire a rompu votre confiance ou vice versa, selon Kerry Lauders, un expert en relation et un agent de santé mentale chez Startups Anonymous. Mais vous ne pouvez pas non plus reporter le problème: "Si la confiance est brisée, il est important de le résoudre immédiatement et de travailler à la reconstruire", conseille Lauders.

3 en cours jalousement.

Il est normal de se sentir jaloux de temps en temps, mais il y a une fine ligne entre ce qui va bien et ce qui n'est pas dans une relation romantique. "Alors que parfois au début d'une relation, vous pourriez penser qu'il est mignon que votre partenaire soit jaloux des autres dans votre vie, [mais] cette possessivité vieillit très rapidement", explique Kelman.

Il est important de s'assurer que votre partenaire garde jalousement en échec, même au début de la relation. Après tout, "c'est quelque chose qui ne s'améliore souvent pas au fil du temps mais devient plutôt pire et ne devrait pas être laissé à glisser ou penser qu'il est mignon", dit Kelman. "La jalousie peut conduire à un comportement de contrôle."

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4 valeurs compromises.

Les opposés attirent, mais cela ne signifie pas que vous devez ignorer lorsque vos valeurs fondamentales sont contestées. "Bien que le compromis soit une partie importante de toute relation, il est essentiel que les valeurs fondamentales entre deux personnes restent alignées", explique Sarah Watson, LPC, psychologue et coach de vie. En fait, Tzall dit que cela pourrait être un signe d'avertissement majeur de problèmes: "Un manque de compatibilité indique des problèmes plus profonds dans la relation", prévient-il. "Il est difficile de faire avancer la relation lorsque chaque partenaire veut quelque chose de différent."

Watson conseille de parler de vos valeurs opposées. "S'il y a de grandes différences dans les choix d'opinion ou de style de vie, ceux-ci doivent être discutés et résolus respectueusement", dit-elle. Mais si vous n'êtes pas en mesure de vous sentir à l'aise avec un compromis, cela pourrait simplement signifier que vous et votre partenaire ne vous êtes pas raison. "Le couple devrait croître ensemble et les priorités différentes peuvent rendre cela impossible", dit Tzall.

5 Un manque de communication.

Beaucoup d'entre nous excuseront souvent le manque de communication de notre significatif, en particulier avec d'autres personnes. "" Mon partenaire n'aime pas parler de choses ou de leurs émotions ", est une phrase courante souvent entendue dans les relations", confirme Kelman. Mais ce n'est pas quelque chose que vous pouvez simplement brosser sous le tapis: "Un manque de communication ne peut pas être laissé à glisser parce que les choses ne sont pas résolues sans communication, et les relations ne peuvent pas prospérer ou survivre sans communication saine", ajoute-t-elle.

Selon Tzall, une bonne communication dans une relation nous permet de comprendre les pensées, les sentiments et les besoins de notre partenaire. Mais quand ce n'est pas là, nous sommes plus enclins à "des malentendus, des conflits et des besoins insatisfaits", prévient-il. "Cela peut entraîner l'augmentation des tensions et potentiellement entraîner une rupture de la relation."

Alors, que devrais-tu faire? "Si vous pensez que votre partenaire ne vous écoute pas ou si vous n'êtes pas en mesure de communiquer efficacement, il est important d'avoir une conversation ouverte et honnête à ce sujet", conseille Lauders.