5 Signes que votre partenaire vit une vie secrète, disent les thérapeutes

Les relations sont construites sur la confiance: vous voulez vous sentir sûr de pouvoir compter sur votre partenaire, et vice versa. Mais malheureusement, les choses ne sont pas toujours comme elles semblent, et votre partenaire pourrait ne pas partager leur plein soi avec vous. Dans les scénarios les plus extrêmes, ils pourraient même vivre une vie secrète, et il y a des signes d'avertissement à surveiller.

Psychologue clinicien Carla Marie Manly, PhD, définit une vie secrète comme "un monde alternatif qui est délibérément caché à un partenaire."Elle note que cela comprend la malhonnêteté et le manque de transparence, qui peuvent être" très toxiques "pour votre relation.

Une vie secrète peut inclure une affaire ou simplement participer à des activités en dehors de la relation que l'autre partenaire n'est pas au courant, Joni Ogle, LCSW, CSAT, PDG du traitement des Heights, raconte Meilleure vie.

"Dans certains cas, cela pourrait être quelque chose de relativement inoffensif, comme les sprees de shopping qui sont gardées secrètes", explique-t-elle. "Cependant, dans d'autres cas, cela peut impliquer des problèmes beaucoup plus importants tels que la toxicomanie, le jeu ou les activités criminelles. Ce type de vie secrète peut présenter un énorme défi à n'importe quelle relation, non seulement en raison des dommages potentiels qu'il pourrait causer, mais aussi en termes de confiance et de communication entre les partenaires."

Bien qu'il existe des manipulateurs maîtres qui sont extrêmement qualifiés pour garder leurs secrets privés, Manly note que votre partenaire enverra probablement des "drapeaux rouges émotionnels et comportementaux."Dans cet esprit, vous voudrez garder un œil sur certains comportements qui pourraient indiquer que votre partenaire mène une double vie. Lisez la suite pour les cinq signes les plus révélateurs.

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1 Ils montrent des écarts financiers.

Le dicton suggère que vous devriez "suivre l'argent", et c'est vrai dans votre relation aussi. Si votre partenaire cache une seconde vie, il pourrait y avoir un changement dans la façon dont il gère son argent.

"Si votre partenaire commence à dépenser plus qu'il ne le fait normalement sans explication ou n'a soudainement pas obtenu de revenus, cela peut indiquer que quelque chose d'autre se passe", dit Ogle.

Kalley Hartman, LMFT, directeur clinique d'Ocean Recovery à Newport Beach, en Californie, pointe également de l'argent comme un signe de problème.

"Avez-vous remarqué que l'argent disparaissant des comptes conjoints sans explication? Y a-t-il de nouvelles cartes de crédit ou prêts au nom de votre partenaire que vous ne connaissez pas? Cela pourrait signifier qu'ils utilisent l'argent pour financer une vie secrète ", dit-elle.

Cependant, Ogle note que cela ne signifie pas toujours que quelque chose de sommaire se passe. "Il est important de faire attention et de poser des questions si vous remarquez que ces comportements changent", ajoute-t-elle. "Parlez-leur ouvertement et honnêtement de ce qui se passe, mais essayez de ne pas sauter trop rapidement."

2 Ils sont une défensive supplémentaire.

Si votre partenaire devient plus gardé ou défensif ces derniers.

"L'existence d'une vie secrète est de plus en plus probable si un partenaire est très défensif ou ne veut pas discuter de tout changement noté", explique Manly, qui est également l'auteur de Date Smart: Transformez vos relations et aimez sans crainte. "En fait, il n'est pas rare que le partenaire trompeur s'engage dans l'éclairage du gaz en tant que tactique défensive; en faisant remettre en question le partenaire, la question problématique - la préoccupation d'une vie secrète - est évité."

Sameera Sullivan, Matchmaker et expert en relation, met également en évidence la défensive et l'éclairage à gaz comme drapeaux rouges.

"Ils afficheront un comportement défensif ou même hostile lorsque vous attirerez l'attention sur leur comportement suspect ou les attraperont dans un mensonge", dit-elle. "Ils pourraient même vous éclairer, vous obligeant à remettre en question votre mémoire ou votre santé mentale."

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3 Ils ont des absences inexpliquées.

Si votre partenaire vit en fait une vie secrète, il aura besoin de temps pour le faire. Si vous remarquez des périodes de temps où ils manquent et ils n'ont pas de raisons valables - Gardez votre garde.

"Certains peuvent montrer des changements dans leur routine ou leur comportement, comme rentrer à la maison tard dans la nuit sans fournir une explication, et ne pas avoir répondu lorsqu'il est interrogé sur leur sort", dit Ogle.

Ils peuvent également apporter des modifications à leur horaire, ce qui pourrait indiquer que "quelque chose se passe derrière votre dos", ajoute Hartman.

4 Ils sont plus privés avec leur téléphone.

Quelqu'un avec une vie secrète pourrait être plus protecteur de son téléphone ou de son ordinateur. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Votre partenaire garde-t-il toujours caché son téléphone et assurez-vous que vous ne pouvez jamais voir le journal des appels? Y a-t-il des appels ou des SMS fréquents à des heures étranges?"Demande Hartman. "Cela pourrait indiquer qu'il parle à quelqu'un d'autre ou même d'avoir une affaire."

Ils peuvent se mettre en colère si vous en demandez à ce sujet, mais Hartman note qu'avoir une conversation honnête est votre meilleur pari. "S'ils vivent une double vie, les confronter peut être difficile, mais cela peut aider à mettre les choses à l'air et à vous permettre de travailler ensemble pour trouver une solution", dit-elle.

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5 Ils donnent de vagues réponses.

Certaines personnes vivant une vie secrète deviendront défensive lorsqu'ils sont interrogés, mais d'autres pourraient vous apaiser avec des réponses ambiguës à la place.

"Si votre partenaire ne répond que dans des réponses vagues, il pourrait vous signaler qu'ils se retirent de la relation ou tentent de vous cacher des informations", " Beth Ribarsky, PhD, professeur de communication interpersonnelle à l'Université de l'Illinois Springfield, explique.

Sullivan dit qu'ils pourraient essayer d'éviter complètement la question. "Une personne qui mène une double durée de vie repousse fréquemment des questions comme 'où étiez-vous?'et "qu'avez-vous fait?'" elle dit. "Ils peuvent vous donner une réponse brumeuse, détourner le sujet ou même vous faire vous sentir mal si vous vous renseignez."

Mais si cela ressemble à votre partenaire, Ribarsky souligne qu'il est imprudent de tirer des conclusions. Comme Hartman, Manly et Ogle, elle recommande une conversation simple.

"Si vous remarquez un changement dans le comportement de votre partenaire, c'est une occasion parfaite de parler de ce que vous remarquez et de trouver la racine de sa cause", dit-elle. "Les facteurs de stress extérieurs, tels que les problèmes de travail, peuvent facilement affecter nos comportements et comment nous nous connectons avec les autres. Créer une occasion de parler de ce qui se passe ou de ce que vous observez pourrait être ce dont vous partenaire a besoin pour soulager une partie de cette tension construite, tout en vous donnant une tranquillité d'esprit."

Vous pouvez également demander l'aide d'un conseiller agréé ou vous confier à un ami de confiance, disent les experts. Mais si vos instincts sont corrects, il y a des étapes que vous pouvez prendre.

"S'il s'avère que votre partenaire mène en effet une vie secrète, découvrez comment vous voulez poursuivre la relation", dit Ogle. "Parlez du type de changements à se produire pour que la confiance soit rétablie."