5 secrets pour les cheveux plus épais de plus de 50 ans, selon les stylistes et les médecins

Il n'y a pas d'énigme de beauté plus frustrant que de regarder vos cheveux minces avec l'âge. Parfois, il semble que peu importe combien de temps, d'argent ou d'effort que vous mettez pour garder vos brins forts et en bonne santé, vous trouvez toujours votre crinière moins volumineuse chaque jour. Cependant, bien qu'une certaine quantité d'amincissement soit normale, vous n'avez pas à vous résigner à une vie de serrures mou. Continuez à lire pour entendre des coiffures et des dermatologues sur les principales façons de maintenir l'épaisseur de l'âge de 50 ans.

Lisez ceci ensuite: si vous avez plus de 65 ans, ne pas faire cela sous la douche, c'est la perte de cheveux.

1 Déterminez la cause de l'amincissement des cheveux.

À mesure que nous vieillissons, une certaine quantité de cheveux est à prévoir.

"Les cheveux éclaircissants peuvent être le résultat du stress, des changements hormonaux, des médicaments, des carences en vitamines, des services de cheveux chimiques, un traitement des couleurs, une surexposition aux outils et des tensions chauds, ainsi que des équipements de couleurs trop traités, pour n'en nommer que quelques-uns" Parker Plotkin, Styliste senior de Julien Farel Restore Salón Palm Beach. "Il est toujours préférable de consulter votre coiffeur et votre médecin pour déterminer la cause précise de la perte de cheveux sur 50. Il y a généralement une raison interne ou externe."

Une fois que vous avez identifié la source, vous pouvez trouver plus facilement une solution ciblée.

2 Investissez dans un produit épaississant.

Vous avez probablement vu de nombreux produits épaissants sur le marché et vous vous êtes demandé s'ils fonctionnaient. Il s'avère, ils le font!

"Certains des meilleurs recommandés sont ceux qui contiennent de la kératine, de la biotine, du collagène et d'autres nutriments qui travaillent ensemble pour favoriser une croissance saine des cheveux", explique Harikiran Cheuki, chirurgien esthétique, dermatologue et chef médical de Clinicspots. "Ces ingrédients peuvent aider à renforcer les brins de l'intérieur et à augmenter le volume sans endommager ni alourdir les cheveux."

Il y a aussi des produits qu'un médecin peut prescrire, s'ils décident que c'est nécessaire. Selon Plotkin, il s'agit notamment du Dutastéride, du minoxidil, de la trétinoïne, de la spironolactone et du kétoconazole. Alors que vous discutez de votre éclaircissement des cheveux avec votre médecin, ils pourront recommander le meilleur pour vous.

Lisez ceci ensuite: Si vos cheveux diminuent, cette nourriture pourrait être à blâmer, l'étude dit.

3 Choisissez un shampooing épaississant.

Les besoins de nos cheveux changent à mesure que nous vieillissons. Au cours de notre sixième décennie, nos cuites clés produisent moins d'huile et de sébum, ce qui peut rendre les cheveux plus secs et filants. Tout ce qui signifie, c'est que vous devez changer votre routine de lavage.

"Il est important de choisir un shampooing et un revitalisant spécifiquement formulés pour le vieillissement des cheveux", explique Cheruki. "Le shampooing doit être suffisamment doux pour ne pas éliminer les huiles naturelles du cuir chevelu. De plus, recherchez des produits qui contiennent des ingrédients nourrissants comme le collagène et la kératine pour aider à renforcer les brins."Une formule de volumisation ou d'épaississement peut également ajouter de l'ascenseur à vos serrures.

4 Boostez votre alimentation.

Maintenant plus que jamais, le régime compte pour la santé de vos cheveux. "Les œufs sont riches en protéines et en biotine, qui sont tous deux essentiels pour la santé et le développement des cheveux", explique Anna Chacon, MD, un dermatologue certifié au conseil d'administration. "La perte de cheveux a été liée à un manque de ces nutriments."Vous voudrez également se charger sur les baies, qui sont riches en antioxydants et vitamines, suggère Chacon.

Ensuite, il y a des légumes-feuilles et des poissons. "Le folate, le fer et les vitamines A et C sont abondants dans les épinards et sont cruciaux pour le développement des cheveux", explique Chacon. «Les acides gras oméga-3, qui sont abondants dans les poissons gras comme le maquereau, le saumon et le hareng, peuvent aider à favoriser la croissance et la densité des cheveux."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Pour plus de conseils de beauté livrés directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

5 Élevez votre routine de soins capillaires.

Pour maintenir les cheveux épais au cours de votre sixième décennie, vous devrez mettre à niveau certains aspects de votre routine de soins capillaires. Selon Cheruki, commencez par obtenir des versions toutes les six à huit semaines pour empêcher les extrémités et les échappés séparés. Vous pouvez également intégrer les massages du cuir chevelu dans votre routine pour promouvoir la circulation et encourager la croissance des cheveux.

Votre processus de style devrait également changer. "Évitez de coiffer de style ou de chaleur pour éviter les dommages et la rupture", dit Cheruki. "Utilisez un peigne à dents larges lorsqu'il est mouillé, car cela sera plus doux sur les brins et minimiser la rupture."

Enfin, dormez sur une taie d'oreiller en soie ou un foulard pour éviter les frictions pendant que vous dormez. L'incorporation de ces changements gardera vos cheveux forts et sains et, par conséquent, plus épais et plus volumineux.