5 gestes romantiques qu'ils n'oublieront jamais, disent les experts en relation

La Saint-Valentin vient de passer, et vous avez peut-être retiré tous les arrêts pour faire en sorte que votre partenaire se sente spécial. Cependant, garder votre relation heureuse et en bonne santé nécessite des efforts tout au long de l'année, pas juste un jour désigné. Nous avons tous entendu parler de grands gestes romantiques, mais les experts disent que c'est vraiment la pensée qui compte quand il s'agit de moments mémorables. Et tandis que tout le monde a des idées différentes sur ce qui est «romantique», il y a certains gestes qu'aucun partenaire ne pourrait oublier.

"La romance crée une expérience que vous avez adaptée uniquement à votre partenaire," Kat Nieh, Datation de Clarity Coach, raconte Meilleure vie. "La romance est la fois que vous construisant une connexion émotionnelle plus forte et plus profonde et le fait de faire du lien que votre partenaire se sent spécial en étant pleinement présent et en les faisant se sentir en sécurité, vus, entendus et compris."

NIEH ajoute que l'appel à la langue d'amour de votre partenaire est important, qu'ils se penchent vers des mots d'affirmation, un toucher physique, des actes de service, des cadeaux ou un temps de qualité. "Vous le rendez mémorable en faisant quelque chose qui évoque une profonde réponse émotionnelle dans leur cœur", explique-t-elle. "Souvent, le plus grand impact est de faire quelque chose qui montre que vous faites attention aux désirs et aux besoins de votre partenaire."

Dans cet esprit, Nieh recommande de réfléchir à tout ce que votre partenaire a dit qu'ils voulaient, ou des choses que vous avez faites dans le passé qui ont rendu votre partenaire heureux. Si une idée ne me vient pas immédiatement à l'esprit, nous avons consulté des experts en relation pour des gestes romantiques universels et intemporels que vous pouvez faire.

Lisez ceci ensuite: 5 choses que vous ne envoyez pas d'envoyer des SMS à votre partenaire que les thérapeutes disent que vous devriez être.

1 Écrivez-leur une lettre d'amour.

Une lettre d'amour est une façon à l'ancienne et abordable de faire savoir à votre partenaire qu'ils sont aimés et appréciés - et c'est quelque chose qu'il peut tenir.

"Une lettre sincère et manuscrite peut être maintenue pour toujours et relier chaque fois qu'ils ont besoin de se sentir aimés," Joni Ogle, LCSW, CSAT et PDG du traitement Heights indiquent. "Écrire à quelqu'un un morceau spécial de poésie ou de prose est un geste incroyablement romantique car cela lui montre à quel point vous vous souciez de lui et que vous appréciez suffisamment votre relation pour prendre le temps et les efforts pour élaborer une écriture spéciale juste pour eux."

Si vous ne voulez pas écrire une lettre entière, vous pouvez plutôt écrire une liste de raisons pour lesquelles vous les aimez, Beth Ribarsky, PhD, qui enseigne la communication interpersonnelle à l'Université de l'Illinois Springfield, dit.

"Trop souvent dans notre vie quotidienne, nous ne prenons pas le temps de communiquer vraiment non seulement que nous nous soucions de nos partenaires romantiques, mais plus important encore pourquoi nous les aimons", partage-t-elle. "Ce simple geste est un excellent moyen de vous assurer que votre partenaire sait que vous pensez toujours à eux et que vous êtes une partie vitale de leur vie. C'est aussi un bon enregistrement pour vous rappeler pourquoi vous êtes tombé amoureux en premier lieu."

Encore mieux: glissez la lettre dans leur poche ou leur sac sans leur dire. "Cela peut être très romantique et spécial en raison de l'élément inattendu de la trouver et du message qu'il détient", " Janell O'Leary, L'entraîneur des rencontres en chef et fondateur d'Elite Dating Managers, dit.

2 Aidez-les à vérifier un élément de leur liste de seaux.

Les objectifs de la liste des seaux nécessitent souvent une planification, du temps et des efforts pour accomplir. Donc, si vous êtes en mesure d'aider votre partenaire à faire quelque chose qu'ils ont toujours voulu faire mais n'ont pas encore eu la chance de le faire, ils ne seront pas prompts à l'oublier.

La réservation de ce voyage de sac à dos d'un mois à travers l'Europe est merveilleuse, si vous avez les ressources, mais les experts disent que la vérification de leur grande liste de tâches sera la bienvenue.

"Les listes de seaux de chacun varient considérablement des uns des autres, et les finances ne permettent pas toujours de s'attaquer à ces aventures", dit Ribarsky. "Cependant, aider à réaliser même les petits éléments de la liste de seaux vous montre non seulement écouter leurs rêves et leurs aspirations, mais vous voulez aussi les aider à vivre leur meilleure vie."

Lisez ceci ensuite: 5 signes votre mariage est à l'épreuve du divorce, selon les thérapeutes.

3 Planifiez un voyage.

En parlant de voyages, planifier des vacances mémorables est un autre geste romantique qui ne sera pas bientôt oublié.

"La planification d'un voyage est un investissement dans l'autre personne et dans votre temps ensemble," Randi Levin, Le stratège de la vie transitionnelle et fondateur de Randi Levin Coaching, dit. "Il met également en lumière ce qui est important pour chacun de vous et vous permet de créer des souvenirs à chaque étape du processus. L'ensemble du processus de voyage est révélateur et profondément intime qui se concentre sur le compromis et le sérendipité."

Levin dit que vous pouvez également impliquer votre partenaire dans le processus de planification et utiliser l'expérience comme un moyen d'en savoir plus sur les autres. "Ces souvenirs ne sont vrais que pour vous et votre autre significatif, et [ils] éclairent et développent votre relation d'une manière significative et révélatrice."

Pas le temps de planifier cette escapade? O'Leary suggère de se souvenir d'une aventure précédente.

"Un geste romantique que j'aime recommander aux couples est de recréer de grandes vacances que vous aviez ensemble à la maison", dit-elle. "Cela rappelle à l'autre personne le temps que le couple a passé, souvent lorsque la relation était plus récente et leur rappelle toute l'excitation et l'amour qu'ils ressentaient. Cela peut être recréé à la maison par la musique, la nourriture et le vin, et des accessoires vraiment amusants."

4 Créez un repas mémorable.

La nourriture est une nécessité, mais c'est aussi un moyen pour les gens - en particulier les couples à se réunir. Partager un repas romantique dans un bon restaurant est certainement agréable, mais prendre le temps de planifier un repas vous-même montre vraiment à quel point vous vous souciez. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

"Cuire ensemble ou avoir un repas créé pour vous est l'un des moments les plus intimes dans lesquels vous pouvez engager les sens et partager une expérience", dit Levin. "Tout le monde doit manger, tout en prenant le temps de personnaliser un menu et de créer quelque chose avec ou pour quelqu'un est sincère et lié."

Elle ajoute qu'il y a aussi "quelque chose de si sexy" dans l'effort nécessaire pour créer un repas mémorable, alors considérez certainement cette option si vous cherchez à raviver l'étincelle. "Cela est particulièrement vrai si la nourriture présentée est basée sur de nouvelles expériences, des goûts partagés ou l'aboutissement des conversations précédentes", dit Levin.

Pour plus de conseils de relation livrés directement dans votre boîte de réception, inscrivez-vous à notre newsletter quotidien.

5 Offrez-leur un cadeau réfléchi.

De toute évidence, si le langage d'amour de votre partenaire est des cadeaux, il appréciera que vous choisissiez quelque chose juste pour eux. Mais vous pourriez être surpris d'apprendre à quel point votre partenaire apprécie un cadeau, même s'il préfère généralement les mots ou un gros câlin.

"Donner à votre partenaire un cadeau significatif et réfléchi est un autre grand geste," Kalley Hartman, LMFT, directeur clinique d'Ocean Recovery à Newport Beach, en Californie, dit. "Cela pourrait être quelque chose de bijoux avec une valeur sentimentale, des billets pour un événement qu'ils voulaient voir, ou quelque chose qui leur rappelle."