40 pires erreurs

Il y a beaucoup de choses incroyables sur le mariage: savoir que vous avez choisi un partenaire pour la vie, avoir un compagnon constant et obtenir un coéquipier pour toujours. Mais il est également indéniable que même le mariage le plus incroyable ne soit pas exempt de défis. Certains des obstacles que vous rencontrerez sont complètement hors de votre contrôle (crises en santé, perte d'emploi et dynamique familiale, pour n'en nommer que quelques-uns), mais beaucoup sont totalement évitables si vous savez quoi rechercher. À l'avance, découvrez ce que disent les experts en relation sont les erreurs les plus courantes qu'ils voient faire des couples mariés, ainsi que comment les esquiver. Et pour plus de bons conseils de mariage, voici 30 choses que les couples hétéros peuvent apprendre des couples gays. 

1 Se prendre pour acquis

Écoutez, parce que c'est un grand, les gens. "Les couples sont tellement à l'aise les uns avec les autres qu'ils cessent de remarquer et d'apprécier tout ce que leur partenaire fait pour eux et la relation", dit Rhonda Milrad, LCSW, thérapeute relationnelle et fondateur de la communauté relationnelle en ligne, RelationUp. "Plus important encore, ils cessent de reconnaître et d'exprimer sa gratitude pour les efforts de leur partenaire."Alors la prochaine fois que votre conjoint fait quelque chose de bien pour vous, sachez qu'un simple" merci "peut aller très loin. Et une fois que votre relation est de retour sur la bonne voie, considérez ces excellentes moyens de pice dans la chambre. 

2 Ne pas économiser de l'argent ensemble

Ce n'est pas un secret que l'argent est souvent un sujet de discorde dans les mariages, mais une partie de la friction autour de l'argent peut être résolue en économisant simplement plus. "L'argent fait partie intégrante d'un mariage et il est très tentant de sauter dans le« style de vie marié »avec de belles voitures, une belle maison et de belles vacances au lieu de construire votre fonds d'urgence et d'économiser suffisamment pour la retraite», note Scott Carroll, M.D., auteur de Ne vous installez pas: comment épouser l'homme pour lequel vous étiez destiné. Faire de la sauvegarde une priorité depuis le début pour moins de stress sur la route. Pour plusieurs moyens pratiques et faciles d'économiser, connaissez ces 18 vendeurs de secrets ne veulent pas que vous sachiez. 

3 Passer plus de temps à planifier le mariage que le mariage

Planifier un mariage est amusant, mais planifier votre mariage réel est beaucoup plus important. "Les couples ne parlent pas de leurs objectifs futurs, de la façon dont ils géreront des problèmes comme les finances ou les beaux-parents, et ils ne créent pas de plan pour travailler ensemble", souligne Amy Morin, psychothérapeute, chargé de cours à la Northeastern University et auteur. Au lieu de concentrer toute votre énergie sur l'acte de vous marier, passez un peu de temps à parler de ce qui se passe par la suite aussi. Et pour des conseils à plus long terme, ne manquez pas les 50 pires bête noires qui grincent des relations. 

4 se sortant mutuellement

Tout le bon flic, un mauvais flic peut aller trop loin. "Cela se produit le plus souvent lorsque les enfants sont impliqués, mais cela peut arriver avec une famille et des amis élargis", dit Justin Lavelle, Le directeur des communications à l'âge.com. "Il est important que la relation se présente comme un front unifié. Prévaluer la discipline, les décisions concernant les plans ou simplement les principes généraux de la relation susciteront le ressentiment et la colère entre les deux. Assurez-vous que les différences sont discutées en privé à l'avance afin que la décision soit un consensus."

5 Ne pas être totalement investi

Ce qui signifie qu'ils sont trop rapides pour faire leur sortie lorsque les choses deviennent difficiles. "Il semble si facile pour les couples d'appeler ça quitte aujourd'hui", dit Tiya Cunningham-Sumter, un coach et blogueur de relations certifiées. "Le mariage est un engagement qui vient avec ses bons jours et mauvais. Les couples doivent rester investis et engagés même lorsque les choses se sentent un peu funky."Pour obtenir de l'aide, lisez les 5 façons de savoir qu'elle est elle.

6 s'appuyant trop l'un sur l'autre

"Quelle que soit la structure de votre relation, une personne ne peut pas répondre à tous vos besoins", souligne Kait Scalisi, MPH, un éducateur d'intimité. «Avoir une forte communauté d'amis et de famille renforce votre relation."

7 Utiliser le sexe comme baromètre pour la relation

Le sexe compte, mais ce n'est pas le seul chose qui compte. "Souvent, le stress dans la relation se reflétera dans un désir diminué de sexe par l'un ou l'autre", dit Kenneth Jedding, LCSW, psychothérapeute et auteur. "Le sexe refluera et coulera dans un long mariage et, franchement, un long mariage, s'il est bon, sera plus d'amour que le sexe."En bref, le sexe n'est pas le tout et la fin de votre relation, donc ce ne devrait pas être la seule façon de mesurer le succès de votre mariage.

8 Pensant que vous n'avez pas à courtiser

Ce n'est pas parce que tu es marié que tu devrais arrêter d'essayer. "Tant de gens sentent qu'une fois qu'ils ont trouvé celui-là, ils n'ont pas à faire l'œuvre dans la relation", dit Stef Safran, un expert des rencontres et des jumeaux. "La romance et la cour est quelque chose que les gens disent souvent qu'ils manquent quand ils se marient. N'oubliez pas de montrer à votre partenaire qu'il est spécial avec les mots, les cadeaux, les gestes romantiques."Ne nous prenez pas seulement. Prenez-le de Jennifer Lopez et Alex Rodriguez. 

9 Ne plus être ami

Ils disent que les couples qui sont les meilleurs amis durent pour toujours, et il y a une bonne raison à ça. "J'ai des dates de planification de mes clients qui ne sont pas un dîner typique et des dates de film", dit Sunny Rodgers, un sexologue clinique, coach sexuel certifié et conseiller intime. "Les couples doivent travailler à la construction de leur amitié, ce qui conduira à une base solide pour leur partenariat et peut aider à les garder ensemble toute la vie."

10 ne se battant jamais

"Argumenter trop peu peut être aussi mauvais que de se disputer trop", dit Carroll. "Tenir dans toutes vos frustrations ne fait que le ressentiment ou si vous essayez de bloquer vos frustrations de votre esprit conscient, il entre dans votre subconscience où cela provoque toutes sortes de problèmes psychologiques et physiques. C'est pourquoi il est si important d'apprendre à bien discuter de manière saine, donc vous ne vous prenez pas bon marché et vous n'avez pas peur de discuter et même de vous disputer sur les questions que vous devez."

11 Se battre pour le contrôle

"De nombreux couples entrent dans la dynamique de la lutte pour le contrôle, que ce soit en essayant de dominer la gestion des problèmes financiers, des habitudes de dépenses ou comment élever les enfants", note Steve Mindel, J.D., un spécialiste certifié en droit de la famille et associé directeur d'un cabinet d'avocats. "Pour garder une relation en bonne santé, l'objectif est de rechercher l'équilibre. Asseoir ensemble et décider qui devient le capitaine de ce."De cette façon, vous aurez chacun votre propre domaine pour avoir son mot à dire sur.

12 attendre trop longtemps pour essayer la thérapie

De nombreux couples peuvent bénéficier de la thérapie bien plus tôt que prévu. "Au moment où ils voient un conseiller en matière de mariage, ils recherchent la permission de divorcer", dit Morin.

13 oublier de parler de sexe et de désir

"Au début des relations quand tout est chaud et nouveau, partager des fantasmes et être expérimental peut faire partie intégrante du processus de devenir à savoir Shula Melamed, un coach de relation et de bien-être basé à New York. "Au fil du temps, certains couples mariés peuvent reposer sur les lauriers de toute cette histoire au lieu de poursuivre la conversation au fur et à mesure que les années et les progrès de la relation."

14 Avoir des attentes irréalistes

Il n'y a pas de sucre: le mariage est difficile. "Parfois, les couples oublient qu'il y a des imperfections dans la vie, chez les gens et oui, dans le mariage", dit Cunningham-Sumter. "Leur conjoint a des défauts et fera des erreurs, tout comme ils. Ça doit être bien. Le mariage est la vraie affaire; Ce n'est pas un essai ou un conte de fées. Ce sont deux vraies personnes imparfaites qui essaient de faire travailler la vie et aimer."

15 passer trop de temps ensemble

"De nombreux couples font l'erreur d'essayer de passer trop de temps ensemble et cette fois, inévitablement, ne revient pas à du temps de qualité", dit Dr. Jess O'Reilly, Le sexologue résident d'Astroglide. "Si vous passez tout votre temps de travail avec votre partenaire, vous vous retrouvez à vous engager dans des activités ternes et répétitives comme faire des courses, regarder vos téléphones ou surfer sur le Web."C'est assez ennuyeux, et si vous vous ennuyez, ce n'est pas un excellent signe. Prenez-le de cet incroyable couple marié depuis 70 ans.

16 Ignorer la déconnexion

"Les couples font souvent l'erreur de ne pas prêter attention à la déconnexion émotionnelle, physique, intellectuelle et expérientielle en cours", explique Julienne Derichs, Un conseiller professionnel clinique agréé. "Ils ne réalisent pas les nombreuses façons subtiles qu'ils« se détournent »plutôt que de« se tourner vers »leur s.O."Cela peut entraîner une déconnexion chronique, qui fait bouger en neige dans un problème beaucoup plus important. "Les couples doivent trouver consciemment et délibérément des moyens de se connecter avec leur partenaire tous les jours, et d'une manière qui est significative dans leur relation unique."

17 ne travaille pas sur vous-mêmes

L'auto-amélioration ne devrait pas s'arrêter une fois que vous descendez l'allée. "Apprenez bien à vous connaître", suggère Scalisi. "Ce qui déclenche une réaction émotionnelle intense? Quelles parties de vous ne aimez-vous pas? Où pouvez-vous être plus heureux? Vous pouvez trouver quelqu'un pour vous aider dans ce voyage ou le faire vous-même."

18 ne va jamais se coucher en colère

Certaines vieilles dictons sur les relations ne tiennent pas vrai. "Dans leur quête pour ne jamais se coucher en colère, les couples se marient sans se rattraper", dit Chris Armstrong, un coach et auteur certifié. "Au lieu de cela, les couples devraient faire une pause nocturne et accepter de parler des choses le matin. Cela leur donne l'occasion de parler quand ils sont probablement plus éveillés et moins bruts émotionnellement."

19 Ne pas avoir de relations sexuelles

Alors que les experts disent que trop stress sur le sexe peut causer des problèmes, ne pas avoir de relations sexuelles du tout est un autre problème majeur. "Le sexe est à la fois un désir normal et sain et un moyen critique de liaison émotionnelle qui doit être constamment renouvelée", explique Carroll. "Le sexe de liaison produit n'est pas unique."En d'autres termes, même si vous ne pensez pas que vous avez besoin de sexe pour vous sentir proche de votre partenaire, vous faites probablement. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

20 Ne pas garder les choses excitantes

"Bien sûr, ce n'est peut-être pas aussi excitant que ces premières dates, mais vous devez le garder amusant ou sinon vous êtes condamné", dit Lavelle. "Assurez-vous que vous avez quelque chose à espérer. Peut-être que c'est une soirée de rendez-vous mensuelle ou des vacances annuelles, mais planifiez-le et faites-le."

21 Laisser les étrangers

Permettre aux autres de s'impliquer super dans votre mariage n'est jamais une bonne idée. "Il est normal d'obtenir un petit conseil pour votre mariage", explique Cunningham-Sumter. "Cependant, personne n'a plus de pouvoir, de perspicacité, de connaissances ou de dire sur une relation que le couple impliquée réellement. Les couples mariés doivent communiquer entre eux et prendre des décisions qui fonctionnent le mieux pour les deux uniquement."

22 Ne pas passer du temps seul ensemble

Bien qu'il soit certainement possible de passer trop de temps seul ensemble, il est également assez courant de négliger votre couple quand la vie devient folle. "Souvent, les couples mariés se perdent tellement dans leur carrière, leurs enfants ou leurs activités parascolaires qu'ils oublient de passer du temps", note Monique Honaman, auteur et expert en mariage. "Lorsque le travail se termine, les enfants déménagent et ils ne jouent plus au tennis plusieurs fois par semaine, ils se regardent et se demandent qui est cette personne. Rester impliqué et faire les choses ensemble. Passer du temps seul les uns avec les autres. C'est un excellent modèle de rôle pour vos enfants sur l'importance de se concentrer les uns sur les autres pour être un couple marié plus fort et de meilleurs parents."

23 tricherie

De toute évidence, la tricherie est mauvaise, mais les couples pensent souvent qu'ils peuvent travailler pour pardonner et oublier ce qui s'est passé."Dans la plupart des cas, où il y a eu une trahison, il est très difficile pour le partenariat de guérir et prend beaucoup de temps", dit Milrad. "De nombreux couples ne sont pas en mesure de reconstruire un sentiment de confiance et de sécurité dans la relation."

24 Besoin de toujours avoir raison

"Cela peut entraîner un coin entre un couple marié", dit Vikki Ziegler, Avocat de divorce de célébrités, expert en relation et auteur de Le planificateur pré-mariage. "Le mariage est une question de compromis et d'être vulnérable, vous devez donc abandonner votre ego et votre flic à vos erreurs - autrement elle déraillera votre mariage."

25 disant que vous ne vous en souciez pas

Cela pourrait être plus facile que d'expliquer ce que vous pensez de quelque chose, mais l'utilisation de cette phrase peut trop souvent causer des dommages durables. "Cette déclaration" Je m'en fiche "est cavalière, et ce que les couples ne savent pas, c'est qu'il érode inconsciemment le fondement de leur relation", note Rodgers. "Plutôt que de compter sur cette phrase simple mais compliquée, je suggère que les couples se disent comment ils vraiment ressentir une situation et pourquoi."

26 négliger de résoudre des problèmes

"Au lieu de cela, ils les ignorent", dit Morin. "En fin de compte, ces problèmes deviennent de plus en plus grands et ils deviennent beaucoup plus difficiles à aborder."Traitez des problèmes à mesure qu'ils surviennent pour qu'ils ne deviennent pas incontrôlables.

27 ne pas nous écouter

Il y a beaucoup de distractions dans le monde d'aujourd'hui, ce qui rend plus important que jamais pour les conjoints d'écouter vraiment. "Mettez votre smartphone, sortez de l'ordinateur ou éteignez votre téléviseur et accordez votre partenaire à votre assurance en prenant chaque nuance et chaque mot et comment cela est dit", suggère Mindel. "Le manque d'écoute peut se glisser sur le mariage et l'abandon profond commence, ou au minimum, les gens commencent à renforcer le ressentiment. L'écoute est la clé, tout autour."

28 Essayer de se changer

La plupart des gens savent que participer à un mariage en espérant que votre partenaire changera est un pipedream, mais cela se produit plus que ce à quoi vous vous attendez. "La seule personne que vous pouvez changer est vous-même, et cela inclut vos réactions à votre partenaire et comment ils se comportent", dit Scalisi.

29 oubliant que les relations prennent du travail

"Au départ, la plupart des relations coulent facilement, mais c'est parce qu'il y a si peu d'attentes", dit Monte Drenner, Un conseiller agréé et coach de vie. "Plus la relation dure longtemps, plus il y a des attentes."Alors pourquoi devient-il plus difficile plus vous êtes ensemble? "La raison est simple: si rester ensemble était facile, tout le monde le ferait. Une fois qu'un couple se rend compte qu'il est normal de devoir travailler dans une relation, il peut s'installer et faire le travail nécessaire pour que la relation grandisse."

30 Le mariage de réflexion résoudra vos problèmes

Beaucoup de couples estiment que conclure l'accord avec le mariage effacera soudainement les problèmes de leur vie ou de leurs relations, mais malheureusement, ce n'est pratiquement jamais le cas. "Être avec quelqu'un ne résout pas nos problèmes, et si nous nous attendons à ce que nos vies se transforment radicalement, nous avons tendance à blâmer consciemment ou inconsciemment nos partenaires pour les choses que nous avons apportées à la relation et qui n'ont rien à voir avec eux », Dit Jedding.

31 prendre de grandes décisions les unes sans l'autre  

"Dans les meilleures relations, les partenaires fonctionnent en équipe", explique Samantha brûle, Un conseiller en couple et un entraîneur de rencontres "Cela signifie qu'il y a un« facteur »au lieu d'un« facteur moi."Cela entre en jeu avec des décisions aussi petites que ce qu'il faut faire lors d'un week-end donné à ceux aussi grands que quitter un emploi ou l'achat d'une maison. "La consultation avec votre partenaire montre que vous appréciez leur opinion, vous vous souciez de ses sentiments et avez leurs intérêts à l'esprit. Souvent, le conflit découle des attentes différentes, c'est pourquoi il est essentiel de s'asseoir et de communiquer directement afin que vous puissiez définir et convenir des attentes concernant la prise de décision, et éviter les conflits futurs."

32 Ne définissant pas les limites

Qu'il s'agisse d'une belle-mère lancinante ou d'un meilleur ami qui continue de dépasser, il est crucial de fixer des limites dès que possible dans un mariage. "Au lieu de cela, les couples les ignorent", dit Morin. "En fin de compte, ces problèmes deviennent de plus en plus grands et deviennent beaucoup plus difficiles à aborder."

33 Ne pas avoir le dos de l'autre

"Vous n'êtes peut-être pas toujours d'accord avec les opinions ou les comportements de votre partenaire, mais il est important que vous vous approchiiez. "Vous êtes une équipe et vous devez soutenir votre partenaire lorsqu'il ou elle souffre. Un problème courant que je vois dans les conseils en couple est quand un partenaire se sent mal ou blessé par la famille de son partenaire. Vous ne devriez pas avoir à choisir entre votre famille et votre partenaire, mais vous devriez avoir le dos de votre partenaire et vous affirmer en abordant un comportement irrespectueux."

34 Oublier la différence entre l'amour et comme

Les deux sentiments ont des rôles clés à jouer dans un mariage sain. "J'essaie de rappeler aux clients que quoi qu'il arrive, ils s'aiment", dit Rodgers. "Il est normal de ne pas s'aimer tout le temps, tant qu'ils peuvent se rappeler que leur relation est basée dans l'amour."

35 attendant d'être "d'humeur" pour avoir des relations sexuelles

"Si vous attendez que vous soyez d'humeur à avoir des relations sexuelles, vous ne le referez peut-être plus jamais", note O'Reilly. "C'est parce que beaucoup d'entre nous ne ressentent pas le désir sexuel spontané. Nous ne travaillons pas toute la journée, ne préparez pas, nettoyons, aidons les enfants à faire des devoirs, les mettrons au lit, écoutons notre ami se plaindre de la circulation au téléphone, puis sautez dans un coucher avec un désir intense de faire des relations sexuelles. Au lieu de cela, nous sautons dans le lit épuisé et aspirant pour dormir. Les couples qui ont encore des relations sexuelles après 25 ans ou plus de mariage comprennent ceci: parfois vous devez être excité avant de vivre le désir et c'est parfaitement normal."

36 sous-estime le pouvoir de la nuit de rendez-vous

Il peut sembler bizarre de continuer les dates les uns avec les autres, même après de nombreuses années de mariage, mais les experts disent que continuer à prendre des dates peut entraîner une plus grande intimité et une plus grande connexion - même pour les conjoints de longue date. "Au fur et à mesure que les vies deviennent plus occupées et que les routines sont fixées, la planification de la spontanéité est l'un de ces incontournables oxymoroniques dans des relations engagées", dit Melamed. "Assurez-vous de créer des expériences uniques et spéciales en cette période désignée ainsi que de simples dîners de rattrapage moelleux."

37 Ne pas être honnête

"Cela se produit le plus souvent avec les finances", dit Lavelle. "Un conjoint subira une dette ou d'autres obligations sans consulter d'abord avec l'autre, et cela conduit presque toujours à une découverte prématurée et à un combat. Soyez honnête et franc avec votre conjoint et discutez des problèmes, financiers ou autres, avant que cela ne devienne un problème."

38 ne s'appréciant pas

Cela semble basique, mais c'est plus courant que vous ne le pensez. "J'entends cela si souvent des couples en crise", dit Honaman. "Même s'il vide le lave-vaisselle ou change la lessive, les maris et les femmes doivent se rappeler pour montrer l'appréciation de l'autre pour les choses qui sont faites pour se soutenir mutuellement ou soutenir la maison ou la famille."

39 Mettre vos enfants en premier

De nombreuses paires sont surpris de découvrir que ce n'est en fait pas le bon mouvement. "Cela ne devrait jamais être le cas", dit Armstrong. "Il devrait toujours être que votre conjoint est le numéro 1 et que vos enfants sont 1A. Lorsque les conjoints sont numéro un, les deux partenaires se sentiront pris en charge. leur permettant ainsi à tous les deux de se pencher sur la vie de leurs enfants plus pleinement et ensemble."

40 Prenant votre téléphone au lit

C'est une habitude difficile à briser, mais qui en vaut finalement la peine. "Vous devez être présent et trouver le temps de regarder et de parler les uns avec les autres au lieu de regarder votre téléphone 24/7 - surtout au lit!"Ziegler dit.

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