40 façons de changer votre mariage après 40

Lorsque vous et votre conjoint vous avez fait le nœud, vous avez probablement réfléchi à la façon dont votre vie pourrait se dérouler: à quoi ressembleraient vos enfants, où vous achèteriez votre première maison, quelle race de chien que vous adopteriez même à quoi sentir à basculer côte à côte dans des chaises assorties une fois que vous êtes devenu vieux et gris.

Mais vous n'avez peut-être pas considéré ce qu'il faudrait pour voir votre syndicat dans la quarantaine. Et c'est dommage, car il s'avère que ces années transformatrices peuvent modifier votre relation plus que vous ne le pensez. De gérer les parents vieillissants à la gestion des lecteurs sexuels incompatibles, beaucoup de choses peuvent se produire entre 40 et 50.

Dans cet esprit, voici une collection de nouvelles réalités auxquelles vous êtes le plus susceptible de faire face pendant que vous et votre conjoint au coin de l'âge moyen. Alors que certains sont plus souhaitables que d'autres, chacun contribue à ce qui, espérons-le, peut être un lien joyeux et à vie. Pour en savoir plus à ce sujet, apprenez les 40 secrets des couples qui sont mariés 40 ans.

1. Vous n'aurez pas envie de sexe autant qu'avant

"Les couples constatent souvent que leur intimité sexuelle s'estompe un peu dans la quarantaine et au-delà", explique Dr. Carla Manly, psychologue clinicienne et auteur du prochain livre Joie de la peur. "Cela est souvent dû aux changements dans les niveaux d'hormones féminines d'une femme ainsi que des changements importants dans la libido et les capacités sexuelles d'un homme", explique-t-elle. Je veux étouffer ça dans le bourgeon? Ne manquez pas les 40 façons d'avoir une vie sexuelle saine après 40 ans.

2. Vous êtes en mesure de vous lier à un niveau encore plus profond

"À mesure que l'âge augmente en particulier au milieu de la 40 ans et au-delà des gens de plus en plus introspectifs", explique Manly. "Plutôt que de se concentrer uniquement sur les objectifs et les réalisations externes, cela peut être un moment pour tourner vers l'intérieur."

Heureusement, cela peut avoir un effet bénéfique sur les relations interpersonnelles, en particulier avec votre conjoint. "Cela peut affecter considérablement un mariage en augmentant la connectivité et les intérêts mutuels", atteste-t-elle.

3. Vous redécouvrez à quoi ressemblait votre mariage avant les enfants

"De nombreux couples d'enfants constatent que leurs années 40 leur donnent plus d'espace personnel, car les tâches d'éducation des enfants diminuent souvent à mesure que les enfants mûrissent", explique Manly. Pour le meilleur ou pour le pire, les adolescents n'ont tout simplement pas besoin de beaucoup moins envie - le même niveau d'attention qu'ils ont reçu autrefois. Cela pourrait signifier l'une des deux choses pour votre mariage: soit vous redécouvrez à quoi ressemblait votre partenariat avant les enfants, soit vous oubliez ce que c'était que vous parliez tous les deux toute la journée.

4. Vous avez chacun plus de temps libre pour consacrer à votre mariage… ou non

En raison d'une diminution des tâches d'éducation des enfants, les couples se retrouvent souvent avec beaucoup plus de temps libre sur les mains qu'auparavant, dit Manly. Comment ils utilisent ce temps, bien sûr, cela. Certains le consacrent au travail et aux passe-temps. D'autres, cependant, choisissent de se concentrer davantage sur leurs relations personnelles, dit-elle. Et évidemment, cela ne peut conduire qu'à une connexion encore plus profonde. S'il ne s'assure pas que ce n'est pas l'un des 40 panneaux que vous serez divorcés dans la quarantaine.

5. Vous trouvez des moyens de redonner

À 40 ans, vous avez probablement un nombre important de ressources sous votre contrôle. Pour certains couples, cela devient une motivation pour tourner leur attention à aider les autres, dit Manly. "Cela peut être un moment où les activités de bénévolat augmentent au profit du mariage et de la communauté", explique-t-elle.

6. Vous réalisez que vous avez de moins en moins en commun

C'est triste mais vrai. "Malheureusement, certains couples se séparent les uns des autres dans la quarantaine", explique Manly. "Lorsque les tâches d'éducation des enfants, la construction d'un ménage et la croissance de carrière ne sont plus les principaux objectifs du mariage d'un couple, parfois un ou les deux partenaires se rendent compte qu'ils n'ont pas grand-chose en commun ou sont tombés de l'amour", " elle explique. Et si vous voulez raccourcir la distance, assurez-vous que vous êtes conscient des 40 pires erreurs.

7. Vous recherchez l'excitation en dehors de votre mariage

Pour certains couples, la liberté accrue de la quarantaine ressemble plus à une ornière qu'ils doivent satisfaire en dehors du partenariat. "Certaines personnes trouvent qu'ils commencent à regarder en dehors du mariage pour l'accomplissement - que ce soit par le biais des achats de matériel, des affaires extraconjugales ou des réalisations externes", explique Manly.

8. Vous mettez d'autres responsabilités avant votre conjoint

Ce n'est pas parce que votre mariage, votre travail et vos enfants ne nécessitent pas la même attention quotidienne qu'ils l'ont fait autrefois. En fait, même si vos enfants demandent une proximité physique, ils nécessitent souvent plus de soutien matériel et émotionnel. Votre travail, quant à lui, peut se sentir plus en sécurité, mais cela signifie seulement qu'il nécessite plus de travail dans les coulisses.

En conséquence, "nous sommes souvent submergés par ces engagements", explique Kerry Lusignan, fondateur du Northampton Center for Couples Therapy. Et cela, à son tour, pourrait vous forcer à passer moins de temps sur votre mariage. Assurez-vous que ce n'est pas un indicateur de quelque chose de plus en lisant les 20 signes que vous êtes dans un mauvais mariage et ne le savez pas.

9. Vous passez de la parentalité de vos enfants à la parentalité de vos parents

À 40 ans, vous êtes susceptible de devenir encore plus conscient de vos parents vieillissants, explique Lusignan. Non seulement ils rappellent son propre vieillissement inévitable, mais ils rappellent également qu'ils peuvent avoir besoin de votre aide pour prendre soin d'eux-mêmes un jour. Ainsi, même si vos enfants peuvent vous demander moins, vos parents peuvent intervenir et prendre leur place comme objet de votre énergie et de votre affection.

dix. Votre mariage ressemble à du travail

Le mariage après 40."Cela signifie que toutes les relations, les passe-temps et les connexions que vous avez cultivés peuvent exiger votre temps, votre argent et votre énergie émotionnelle. "Par nature, ces fardeaux sont souvent nés d'amour", dit-elle. Et tant que l'amour est là, le travail requis est de petits haricots par rapport à la récompense.

11. Vous êtes plus susceptible de tenir votre terrain sur certaines questions clés

"Les années 40 peuvent être une période de plus de maturité", explique le rabbin Shlomo Slatkin, thérapeute du Mariage Restoration Project. "En général, les enfants de 40 ans peuvent être plus têtus et penser qu'ils ont toutes les réponses", explique-t-il. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

En conséquence, les combats deviennent plus sur les désaccords sous-jacents réels plutôt que les problèmes idiots au niveau de la surface. Cela pourrait exposer des différences de longue date.

12. Vous êtes mieux en mesure de faire des compromis

Bien que vous soyez plus susceptible de vous soutenir le plus sur les problèmes qui vous importent le plus, vous êtes également mieux équipé pour faire des compromis sur ceux qui ne. La plupart des enfants de 40 ans "ont vécu la vie et comprennent qu'il est important d'être flexible", explique Slatkin. Cela signifie que lorsqu'il s'agit de naviguer dans l'eau troublée et les arguments quotidiens, vous êtes mieux en mesure de faire des compromis que ce que vous ne l'étiez dans la vingtaine et la trentaine.

13. Le fondement de votre mariage se sentira plus fort que jamais

Un couple qui reste marié dans la quarantaine "connaîtra plus de stabilité", explique Slatkin. Après plus de quelques années de mariage et l'éventuelle augmentation de petits enfants, très peu de choses peuvent parvenir à secouer le bateau, dit-il. La plupart des «transitions importantes de la vie» ont déjà été effectuées. Mais pour vous assurer que la stabilité ne se tourne pas vers l'ennui, assurez-vous de vérifier ces 50 façons de garder votre mariage frais.

14. Il ne restera plus rien à l'imagination

Lorsque vous pouvez utiliser la salle de bain avec la porte ouverte sans un soupçon de résistance de votre autre significatif, vous vous rendez compte que l'intimité est devenue officiellement une chose du passé. Ce n'est pas nécessairement une mauvaise chose, c'est juste un facteur à être conscient. Quant aux choses que vous devriez toujours garder pour vous, assurez-vous de vérifier les 30 choses qu'aucune femme ne veut entendre.

15. L'élément de surprise devient plus difficile à réaliser

Une conséquence de votre partenaire qui vous connaît mieux que vous vous connaissez vous-même, c'est qu'il y a très peu de choses qu'un couple peut faire pour se surprendre après 40. Bien sûr, vous pouvez réserver une escapade aléatoire ou tenter d'introduire une autre forme d'excitation, mais soyons réels: votre partenaire verra probablement la surprise à un mile de distance.

16. Vous et votre partenaire devenons plus confiants financièrement

Un jeune couple peut avoir besoin de s'enregistrer souvent en ce qui concerne les dépenses et les habitudes financières. Après tout, celui qui dépense le plus d'argent n'est peut-être pas celui qui le fait, et vice versa. Après 40 ans, cependant, les couples ont généralement atteint une compréhension mutuelle sur les questions d'argent, ce qui permet aux deux partenaires de faire implicitement faire confiance à l'autre pour dépenser et gagner, sagement. Et pour vous assurer que vos économies d'avant les 40 ne sont que la pointe de l'iceberg, assurez-vous de consulter ces 40 façons pour augmenter sérieusement vos économies après 40.

17. Vous passez plus de temps avec d'autres couples mariés

Après 40 ans, vos amis mariés et célibataires commencent généralement à voyager dans différents cercles. Après tout, vos amis célibataires ne veulent pas de troisième roue et vos amis mariés ne veulent pas jouer à Wingman et Wingwoman pour toujours. Alors habituez-vous à passer plus de temps libre avec d'autres couples et à apprendre à tolérer des amis avec des conjoints que vous n'aimez peut-être pas.

18. Ce que vous considérez comme des changements "sexy"

Quand vous étiez plus jeune, vous avez probablement trouvé des choses traditionnellement sexy sexy: abs, humour, cheveux pulpeux. Après 40 ans, cependant, ce sont les petites choses qui commencent vraiment à vous exciter.

Par exemple, lorsque votre partenaire fait l'épicerie même si c'est à votre tour car il sait que vous êtes stressé par une revue de performance. Ce ne sont peut-être pas des draps en satin rouge, mais des agres comme ceux-ci contribueront grandement à restaurer toute étincelle qui a été perdue au fil des ans.

19. Vous avez des attentes accrues quant à votre relation

Après 40 ans, vous et votre conjoint êtes probablement tombés dans une routine de qui fait quelles tâches et qui assistent à chaque responsabilité. Cela signifie qu'au lieu de vous remercier pour chaque tâche telle que de mettre un pot de café le matin - ils peuvent le prendre pour acquis et devenir irrité si vous oubliez jamais. Bien qu'il s'agisse d'un aspect inévitable de toute relation à long terme, il peut être une bonne idée de se rappeler de prendre du recul et de remercier votre autre significatif pour tout ce qu'ils font. Et cela ne sera pas seulement bon pour eux non plus; Découvrez les 20 avantages de la gratitude soutenus par la science.

20. Vous trouvez plus de raisons de rester ensemble

À un stade précédent du mariage, vous et votre partenaire êtes resté ensemble pour l'amour. Mais après 40 ans, vos vies deviennent si entrelacées que les raisons de rester ensemble se multiplient. Après tout, pensez simplement au nombre de responsabilités et de souvenirs que vous partagez maintenant.

21. Vous montrez votre amour de différentes manières

Même si votre amour reste aussi fort qu'au début - ou devient encore plus fort, cela ne signifie pas qu'il se manifestera de la même manière. Cela signifie que le bécotage et la caresse de la vingtaine et des 30 ans peuvent de moins en moins, tandis que vous commencez maintenant à compter sur eux de plus en plus émotionnellement. Quoi qu'il en soit, attendez-vous à ce que votre amour change et essayez de ne pas vous laisser vous effrayer.

22. Vous pourriez devenir l'infirmière à temps partiel de votre partenaire

Après 40 ans, beaucoup de choses pas si amusantes peuvent commencer à vous arriver et à vous faire du corps de votre partenaire. Et en tant que conjoint, il tombe souvent sur vous pour aider votre autre significatif à travers tout ce qui les affectait. Bien qu'il ne crie pas exactement sexy, éponge baignant un être cher après une chirurgie réussie peut en fait être plutôt romantique.

23. Vous reconnaissez des vérités gênantes

Bien qu'il soit peu probable que vous ou votre conjoint allez mourir soudainement de sitôt, 40 marque un tournant auquel il devient important de planifier l'inconnu potentiellement dévastateur. Cela signifie que vous vous assurer que vous et votre autre significatif êtes couverts par l'assurance-vie si la tragédie est venue à l'un de vous.

24. Vous commencez à considérer un nouvel endroit pour vivre

Une fois que vos enfants quittent le nid, il n'y a peut-être pas beaucoup de vous attacher à votre emplacement actuel. Qu'il s'agisse d'un nouvel état, d'un nouveau quartier ou simplement d'une nouvelle maison, après 40 ans, vous et votre conjoint pouvez commencer à vous demander si vous feriez mieux de vivre ailleurs.
Autant de valeur que votre espace actuel tient que la maison d'enfance de vos enfants, cela vaut la peine de considérer si cela vous convient toujours maintenant qu'ils sont partis. Et pour plus de décisions que vous voudrez peut-être prendre à ce stade de votre vie, consultez les 40 choix de vie que vous regretterez d'ici 40.

25. Vous vous rendez compte si votre relation était enracinée dans l'attraction physique

Même avec le plus strict des régimes de gymnase, votre corps va changer après 40, non pas de la manière la plus attrayante. Ce n'est que une mauvaise nouvelle si votre mariage est basé uniquement sur l'attraction physique. Sinon, c'est simplement une autre chose que vous pouvez vous lier tous les deux. Rappelez-vous: ils vieillissent aussi.

26. Vous redécouvrez vos passe-temps mutuels

Peut-être que vous et votre conjoint étiez connu pour être des commodes aiguës lorsque vous vous êtes rencontré à la fin de la vingtaine. Ou vous étiez dans tous les derniers livres à succès. Quoi qu'il en soit, vos années 40 vous permettent le temps et l'argent pour redécouvrir vos passe-temps mutuels d'une manière plus mature.

27. Vous ne voulez plus faire certaines activités ensemble

Au début d'un mariage, les conjoints sont plus susceptibles de s'adapter aux souhaits et aux désirs de leur partenaire. Ils pourraient, par exemple, regarder le football le dimanche juste pour passer du temps avec leur bien-aimé. Après 40 ans, cependant, quand ils ont eu beaucoup de temps avec leur conjoint et ont un sentiment accru de leurs propres besoins, ils peuvent se sentir moins enclins à le faire. Bien que cela puisse entraîner des difficultés dans un mariage si un conjoint se sent ainsi abandonné, le parler peut souvent conduire à un lien plus fort que jamais.

28. Vous vous battez sur les enfants adultes

Tous les enfants ne grandissent pas pour devenir un adulte en douceur. Lorsque les enfants éprouvent des difficultés après leur déménage. Ces nouvelles eaux non testées peuvent souvent révéler des différences éthiques importantes entre vous et votre partenaire.

29. Un ou les deux, vous pourriez avoir une crise à mi-vie

Après 40 ans, certaines personnes commencent à revenir sur leur vie avec une perplexité, se demandant comment et pourquoi ils sont arrivés là où ils sont. Dans le langage populaire, on appelle une crise à mi-vie. Cependant, le conjoint de quelqu'un qui subit une telle expérience, vous n'êtes pas épargné. Bien que cela puisse provoquer le dénigrement de votre partenaire ou agir différent de l'habitude, ce n'est rien que deux adultes responsables et aimants ne peuvent pas gérer. Et s'ils descendent vraiment, assurez-vous de leur montrer les 40 faits qui vous rendront totalement excité pour avoir 40 ans.

30. Vous naviguez dans la mort de vos premiers animaux de compagnie

Si vous avez un animal de compagnie pour que vos jeunes enfants puissent jouer avec ou pour commémorer votre première maison, ils sont susceptibles de passer dans la quarantaine. Bien qu'il s'agisse d'une expérience déchirante, cela peut souvent rapprocher votre relation et vous préparer à la perte de parents et d'autres personnes qui vieillissent avec vous.

31. Vous regardez vos amis divorcer

Tous les mariage ne se terminent pas par le bonheur éternel. Dans la quarantaine, vous constaterez peut-être que beaucoup de vos amis qui se sont mariés à côté, vous appelez ça. Apprenez de leurs erreurs en demandant ce qui ne va pas et faites de votre mieux pour éviter de prendre parti.

32. Vous apprenez à accepter les partenaires de vos enfants

À un moment donné, votre enfant commencera à ramener à la maison ses propres partenaires romantiques. Vous et votre conjoint pouvez avoir des réactions extrêmement différentes à ce que ce partenaire peut être. Comme toujours, cependant, il est préférable de parvenir à un consensus et de présenter un front unifié.

33. Vous devez jouer bien avec les belles-frères

Si vous ou votre partenaire avez des frères et sœurs, au moment où vous avez 40 ans, ils se sont probablement installés également. Cela ajoute une toute nouvelle dimension aux rassemblements de famille et aux relations familiales alors qu'un nouveau conjoint entre dans l'équation.

34. Vous réapprennez comment vous satisfaire les uns les autres au lit

En plus de différentes libidos, vous ou votre conjoint pouvez commencer à vivre différentes envies sexuelles à mesure que vous vieillissez. Si tel est le cas, il est important d'être ouvert et d'en parler. Bien que votre conjoint ne puisse pas satisfaire vos envies, il doit toujours se sentir à l'aise de partager ce qu'ils vivent. Et pour pourquoi les relations sexuelles comme un bon vin, découvrez le bénéfice incroyable d'avoir des relations sexuelles en vieillissant.

35. Vous avez chacun besoin de temps seul

Il est parfaitement normal que les conjoints vieillissants nécessitent plus de temps seul. Surtout pendant une période de transition aussi cruciale que la quarantaine, vous pouvez vous retrouver à avoir besoin de plus d'espace pour penser et respirer par vous-même. Cependant, ne soyez pas alarmé - cela ne signifie pas que vous aimez votre partenaire.

36. Vous apprenez à dire «non» aux autres et à mettre votre relation en premier

Alors que les partenaires entrent dans la quarantaine, ils se concentrent davantage sur ce qui est vraiment important. Profitez de cette inclination naturelle en disant «non» à plus de choses et en mettant votre énergie uniquement sur des choses qui le méritent. Et pour atteindre tous les objectifs que vous avez placés pour vous-même, assurez-vous de consulter les 40 meilleures façons de conquérir votre 40.

37. Vous vous aimez encore plus

Même si la convoitise de la vingtaine et de la trentaine s'estompe, votre amour pour votre partenaire augmentera probablement à des hauteurs inimaginables. Le fait est que passer par des moments de la vie capitale ensemble peut apporter un tout nouveau éclairage sur votre partenaire, révélant des qualités que l'on ne peut s'empêcher de chérir.

38. Vous êtes mieux en mesure de tolérer les bizarreries de l'autre

Après 40 ans, vous vous rendez compte que beaucoup de choses ennuyeuses que votre conjoint ne changera tout simplement pas. Avec votre nouvelle sagesse et votre flexibilité, cependant, vous pouvez voir que même si vous pouvez trouver ces comportements insupportables, c'est vraiment plus un toi problème. En réponse, vous vous retrouverez beaucoup plus tolérant aux "erreurs" que votre partenaire fait. Finalement, ils deviendront simplement "Quirks."

39. Vous développez un nouveau respect pour le travail de votre partenaire

Lorsqu'un couple se réunit pour la première fois, leurs occupations jouent généralement un rôle mineur dans leur attraction. Cependant, après avoir passé beaucoup de temps ensemble et voir tout le travail acharné que leur partenaire consacre à leur travail, les conjoints peuvent commencer à apprécier le travail que leur autre significatif fonctionne plus fortement. Bientôt, ils ne mentionneront pas que vous êtes grand, sombre et beau, mais aussi que vous êtes un magnifique menuisier.

40. Votre mariage s'améliore

Comme toute autre chose, le mariage s'améliore avec la pratique. Bien que votre quarantaine puisse apporter peut apporter de nombreux autres changements indésirables, votre mariage ne devrait bénéficier que du temps qui passe. Et maintenant que vous savez à quoi vous attendre du mariage après 40.

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