40 choses que les gens de moins de 40 ans ne savent pas encore

Quand tu es jeune, tu penses que tu sais tout. Maintenant, je sais que cela peut sembler grincheux, d'une manière de se débarrasser. Selon une étude récente de 1 000 membres de la génération Z (des personnes actuellement âgées de 16 à 24 ans) menées par la firme Lucozade Energy, la dernière vague de jeunes qui arrivent à maturité croient qu'ils sont plus "sages du monde" que ceux des générations précédentes.

Mais comme n'importe qui au nord de 40 ans le sait, c'est totalement faux. Rien ne vous apprend les voies du monde tout comme de vivre dedans, de rouler avec les coups de poing et de grandir en tant que personne avec chaque année qui passe. Cela dit, voici 40 choses que vous devez bien entrer dans votre cinquième décennie pour vraiment comprendre et apprécier. Et pour plus de grands conseils de vie, découvrez comment ces traits de personnalité prolongeront votre vie.

1 Les risques sont une partie nécessaire de la vie

Quand tu es juste sorti de l'université, tu penses que tu es au sommet du monde. Et à certains égards, vous êtes. Mais vous apprenez rapidement que les systèmes de soutien, les mentors, les parents et d'autres personnes dans votre coin ne vous mèneront que dans la vie. À un moment donné, vous et vous seulz à rencontrer des situations risquées et inconfortables pour réussir.

Lorsque vous avez plus de 40 ans, vous avez réussi suffisamment pour savoir quelles entreprises apportent souvent les récompenses les plus élevées et comment gérer la pression. Et pour plus de façons d'embrasser le changement, commencez votre année sur une note audacieuse avec nos 12 idées de résolution du Nouvel An créatives.

2 Vous ne devriez pas vous prendre trop au sérieux

Vous avez donc obtenu votre diplôme en haut de votre classe. Mais NewsFlash: à moins que vous ne soyez un universitaire, personne ne se soucie de l'âge de 30 ans. Et pour des conseils de vieillissement plus utiles, voici 40 façons dont votre corps change après 40.

3 Les détails comptent plus que vous ne le pensez

La réflexion sur les grandes images est importante pour saisir pleinement un projet ou un objectif à long terme, mais les détails sont plus importants que vous ne le pensez peut-être. Une fois que vous vous rendez compte qu'aucun détail n'est "sous" vous, cela vous servira pour le reste de votre vie. Et pour plus de façons de s'améliorer, consultez les 7 façons de stimuler la puissance de votre cerveau après 40.

4 Le plaisir est productif

Ne vous contentez pas de faire un rythme dans votre cabine ou un bureau à domicile humide pendant des heures et des jours et des semaines pour essayer de pilonner le code pour la prochaine grande application ou concept de tueur. Sortir et jouer est essentiel pour la santé et le succès à long terme. Et pour vous assurer de mener une vie bien équilibrée, consultez les 40 meilleures façons de garder de nouvelles habitudes.

5 Une bonne nuit de sommeil n'est jamais sous-estimée

Des études ont montré que le sommeil reposant et réparateur est l'un des indicateurs les plus importants de bonne santé et de réflexion claire. C'est lorsque votre corps reconstruit et recharge, alors assurez-vous que vous avez 7 à 9 heures de sommeil de qualité chaque nuit. Ne pas en avoir assez ces jours-ci? Ne manquez pas ces 65 conseils pour votre meilleur sommeil de tous les temps.

6 C'est le voyage qui compte vraiment

Nous l'obtenons: vous voulez réussir et posséder votre propre entreprise à l'âge de 28 ans. Mais il est beaucoup plus important de prendre un moment pour apprécier ce que vous avez, ce que vous faites, les relations dans votre vie et profitez de tout. La vie vient à toi vite. Et pour vous assurer de tirer le meilleur parti de cela, suivez ces 100 façons de vivre à 100.

7 Une cachette est la clé d'un mariage heureux

Vous avez besoin de votre propre espace, qu'il s'agisse d'un hangar de l'arrière-cour configuré pour traîner ou une couture ou une salle d'artisanat pour être créatif. Vous et votre autre significatif serez les uns avec les autres et un endroit confortable pour le temps seul est la clé. Et pour plus de conseils de relation, voici la meilleure façon de revitaliser votre mariage.

8 Vos relations sont plus importantes que vous ne le pensez

Ce gars "bizarre" que vous avez rencontré dans votre programme de stage dès votre premier emploi? Eh bien, j'ai des nouvelles pour vous: vous allez le rencontrer beaucoup au cours de votre carrière. Il y a de fortes chances que votre industrie soit bien plus petite que vous ne le pensez. Alors soyez gentil, établissez des connexions et ne brûlez jamais les ponts. Vous ne savez plus jamais quand vous serez à nouveau traversé.

9 Les cintreaux du week-end ne sont pas sages

Bien sûr, sortir avec vos amis et se faire sosser est amusant et a son temps et son lieu, mais plus vous vieillissez, plus il faut de temps pour se remettre de Benders. Les économiser pour le bon moment et le bon endroit car une mauvaise gueule de bois ne fera que se replier au fil du temps. Et pour de bonnes façons de rebondir, voici l'astuce secrète qui améliorera votre sommeil.

10 Votre zone de confort vous retiendra toujours

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C'est facile d'être complaisant quand tu es jeune. Assurez-vous toujours de vous mettre au défi de sortir et d'essayer de nouvelles choses pour devenir une personne meilleure et plus équilibrée. Pour en savoir plus sur les effets du vieillissement, voici les 40 pires choses à propos de 40 ans.

11 Votre carrière ne sera pas linéaire

La plupart des images que les jeunes adultes ont d'une carrière est une échelle qui tire dans la C-suite. Mais, surtout maintenant, les chemins de carrière sont fluides et toujours le plus taillés comme le delta d'une rivière. Et, dans de nombreux cas, le nouvel emploi est en fait plusieurs travaux. Ne vous enfermez pas dans une idée de ce que vous avez à faire pour gagner de l'argent pendant votre vie.

12 Vous devez manger une meilleure nourriture

La pizza et les frites et les collations sont bien lorsque vous tirez des nuits à l'université, mais il est temps de manger comme un adulte. La malbouffe et les repas de triche sont bien de temps en temps, mais n'en faites pas une habitude. Mangez des aliments entiers propres et frais.

13 100% d'auto-assurance est un mythe

Nous avons tous des egos fragiles qui peuvent se craquer au mauvais mot ou une remarque particulièrement coupable, alors ne pensez pas que quiconque est toujours à 100% confiant dans quoi que ce soit. Embrassez votre fragilité. Comme Socrate l'a dit un jour: "Tout ce que je sais, c'est que je ne sais rien."

14 Le talent est surfait

Bien sûr, vous avez traversé le lycée et le collège avec de grandes notes, gagné des distinctions dans votre domaine toute votre vie et la tuée chaque semaine sur le terrain de sport que vous avez excellé. Mais le talent ne signifie pas le squat sans conduire derrière. Le monde est jonché de potentiel gaspillé. Ne gaspillez pas le vôtre.

15 Le temps est limité

Vous commencez la vie avec une quantité sans limites de temps, mais littéralement chaque seconde, elle est siphonée alors que la terre continue de tourner autour du soleil. Construisez un sentiment d'urgence en saisissant les opportunités disponibles aujourd'hui.

16 perspectives différentes méritent d'être explorées

Votre monde est petit. Exposez-vous aux autres et soyez ouvert à vivre la vie de leur point de vue. Après tout, comment allez-vous éventuellement vous améliorer et acquérir des connaissances?

17 Tu aurais dû manger ces aliments étranges

C'est bien d'être difficile quand vous êtes un petit enfant et que vous n'êtes pas sûr de nouveaux goûts et saveurs, mais allez! Tu es un adulte maintenant. Essayez cette nouvelle partie de la vache ou du fromage français malodorant, vous ne regretterez jamais les expériences aventureuses.

18 La proactivité est la clé du succès

Ne soyez pas cette personne qui s'assoit et attend que des instructions ou des responsabilités lui soient donné. Intensifier et réfléchir à des moyens de faciliter le travail de quelqu'un d'autre ou de trouver des solutions aux problèmes sans être demandé. Chaque patron veut que vous fassiez sa journée. Maintenant que vous le savez, vous n'aurez pas à attendre qu'ils vous disent quoi faire.

19 Ne vous vautrez pas dans le regret

Alors peut-être que vous n'avez suivi aucun de ces conseils tout au long de votre vie. C'est bon. Regarder en arrière dans le regret ne vous fera pas vous faire sauter déprimé. Forgez-vous, peu importe votre âge.

20 Votre instinct est plus important que vous ne le pensez

Le sentiment inquiet que vous obtenez dans votre instinct lorsque vous prenez une grande décision est un excellent indicateur de quelque chose qui n'est pas tout à fait droit à propos de l'accord, alors ne le réduisez pas. Ce n'est pas toujours correct, bien sûr, mais il est important de faire attention à votre corps et à vos émotions.

21 Vous devez assumer plus de responsabilités

Vous ferez des erreurs, et vous avez probablement déjà fait une cargaison dans votre vie, mais ce qui sépare un humain mature et bien fonctionnant de quelqu'un d'autre, c'est la possibilité d'accepter que vous avez gâché et le posséder. N'oubliez pas: quand les choses tournent mal, vos supérieurs veulent comprendre ce qui ne va pas et comment passer au-delà.

22 Votre garde-robe compte

Les normes de robe ont glissé au cours des 40 dernières années, ce qui est bien. Mais ne laissez pas cela vous rendre paresseux à l'abri. Un costume pointu ou une tenue bien mise en forme vous fera vous démarquer et vous apportera plus d'approbation que vous ne venez que vous ressembliez à un slob.

23 Trash Talk ne vaut jamais la peine

S'il y a des problèmes au travail ou dans les relations, ne bavardez pas. Parlez et communiquez quelles sont vos préoccupations directement avec votre collègue ou votre manager et vous serez surpris que les gens écoutent généralement et vous aideront à trouver des solutions.

24 L'écoute est plus importante que de parler

Parfois, ça aide à s'asseoir et à écouter. Si vous laissez d'autres personnes exprimer leurs problèmes ou leurs préoccupations, non seulement vous en apprendrez plus, mais aussi vous gagnerez leur respect.

25 Vos échecs sont importants

Si vous n'échouez pas à l'occasion, vous n'essayez pas assez fort. Savourez les déceptions de leur potentiel d'apprentissage, puis passez à autre chose.

26 Vos médias sociaux ne sont vraiment pas si importants

Quand vous avez plus de 40 ans, vous connaissez le sentiment de rentrer dans un grand livre. Vous connaissez également le sentiment de faire défiler Instagram. Heureusement, vous savez lequel de ces activités se sent mieux.

27 Les plans d'annulation sont super

Parfois c'est bien de rester et de se détendre. Et si vous avez quelque chose sur votre calendrier social qui ne vous excite pas, devinez quoi? Tu n'as pas à y aller!

28 Ce que vous avez appris au collège ne s'applique pas toujours

À peu près tout ce que vous avez appris au collège ne sera pas une grande partie de votre vie (sauf si vous avez fini par aller pour un pH.D.). Ce qui semblait super important et qui a changé la vie au milieu de vos quatre années à l'école va rapidement disparaître dans le monde réel. Au lieu de se souvenir des détails de l'histoire ancienne, rappelez-vous ce que c'est que de travailler, de réfléchir fortement, de terminer les tâches et de savoir ce que c'est que de vous défier et de prendre des instructions.

29 Vous devez poser plus de questions

Les personnes les plus prospères du monde sont toujours curieuses et ne cessent de poser des questions. Vous en apprendrez plus, établirez des relations et deviendrez un meilleur communicateur-tout à la fois!

30 Une grande partie de votre stress n'en vaut pas la peine

Il y a des moments où le stress prendra le dessus sur votre vie, mais la clé n'est pas d'en faire un thème primordial. Si vous apprenez des conseils de relaxation ou des techniques de méditation pour effacer le stress lorsqu'il devient écrasant, cela peut vous sauver la vie à long terme.

31 Vous devriez porter un écran solaire chaque jour

Le cancer de la peau est l'une des principales causes de décès évitable, alors mettez-vous souvent un écran solaire. Cela aidera également votre peau à rester jeune et à réduire la quantité de rides qui surgissent à mesure que vous vieillissez.

32 Tout va aller

Très bien, donc tout ne va pas toujours être bien tout le temps, mais certaines choses ne valent pas la peine d'être stressées dans le moment. Respirez profondément et dites-vous que les choses finissent généralement par travailler pour le meilleur.

33 Vous devez choisir judicieusement vos batailles

Savoir quand se lever et se battre et quand reculer et laisser la bataille vous passer est un indicateur important d'une personne mature. Penser stratégiquement et méthodiquement vous gagnera plus de victoires que de facturer de manière imprudente dans chaque combat.

34 Le risque est souvent exagéré

Les personnes ont généralement mal lu le risque et y attribuer beaucoup plus d'importation que les situations ne garantissent. Essayez de peser sérieusement les avantages et les inconvénients d'une situation prétendument risquée, puis agir, laissant de côté autant d'émotion que possible.

35 lettres bien écrites sont importantes

Prenez le temps d'écrire des lettres aux gens de votre vie qui signifient quelque chose aussi. Dans ce monde numérique, le simple fait de mettre des mots sur papier est un tel anachronisme pour certains que recevoir une lettre écrite à la main ou une note de remerciement peut être incroyablement émouvante.

36 Vos connaissances sont entre vos mains

Vous ne devriez jamais entrer dans votre travail et penser que d'autres personnes plus compétentes prendront le relais. Assurez-vous d'être la personne la plus connue de la pièce.

37 Vous pouvez vous concentrer sur ce que vous voulez faire

La seule personne dont vous êtes responsable est vous-même, alors ne faites pas de votre vie une série de compromis pour ce que les autres veulent.

38 Il n'est jamais trop tôt pour planifier le long terme

Si personne ne vous l'a encore dit, votre jeunesse est le moment d'investir, de créer de la richesse et de réfléchir à ce que vous voulez quand vous avez 40, 50, 60 ans et plus.

39 L'exercice ne doit pas être sous-estimé

La dernière décennie environ a montré que pour presque tous les aliments du monde occidental moderne, un exercice cohérent et régulier peut les guérir ou les atténuer. Des maladies cardiaques et des accidents vasculaires cérébraux au stress et à l'obésité, l'entraînement est essentiellement tout ce dont vous avez besoin.

40 Réalisez que votre temps est précieux

Il est temps de savoir que la vie est un cadeau qui se terminera plus tôt que vous ne le souhaitez. Poursuivre la vie au maximum maintenant, car le temps ne vous attendra pas.

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