40 choses que les hommes de plus de 40 ans souhaitent arrêter de les juger pour
Entre une perche de carrière élevée, un rembourrage supplémentaire dans vos économies, et enfin, Fintimement Avoir une idée cristalline de ce que vous voulez faire (et avec qui vous voulez le faire), être dans votre 40 le meilleur. Et pourtant, atteindre cette décennie exaltée peut nous laisser ouverts aux critiques. Peut-être que nous ne sommes pas aussi énergiques que nous étions autrefois. Peut-être que nous sommes un peu plus optimistes commander à partir d'un menu. Le fait est le suivant: vous avez travaillé dur pour arriver là où vous êtes et il est grand temps de vous asseoir et de l'apprécier pour quiconque vous fraye une critique sur ces 40 habitudes et cochez, parce que chaque gars de plus de 40 jurons par eux. Alors tu continues de te faire. Et pour plus de conseils de vie pour l'homme de plus de 40 ans, consultez les 40 dictons les hommes de plus de 40.
1 Nous allons nous coucher plus tôt
Nous pouvions rester debout jusqu'à 2h00 un.m. Un jour de semaine, puis soyez prêt à travailler le lendemain. Cela semble maintenant absolument terrible. Nous avons acquis une plus grande appréciation de l'importance du sommeil dans la quarantaine. Nous avons tendance à devenir plus sèches plus tôt qu'autrefois et sommes également conscients de la plus bonne et plus efficace, nous serons le lendemain si nous obtenons sept heures solides. Et si ces sept heures vous échappent, assurez-vous de consulter les 65 conseils pour obtenir votre meilleur sommeil de tous les temps.
2 Nous laissons des parties plus tôt
Dans le même sens, tandis qu'un hôte nous exhortant à passer un peu plus longtemps pour nous faire rester autour d'une fête jusqu'aux premières heures du matin, maintenant un lit confortable est une incitation beaucoup plus motivante. Notre peur de manquer a diminué à mesure que notre peur de manquer un bon sommeil a grandi.
3 Nous sommes plus complets sur nos commandes de nourriture et de boisson
Une fois que vous êtes dans la quarantaine, vous savez ce que vous aimez et l'avez vu se gâcher assez souvent pour aller tout à fait pour l'éviter. Donc, lorsque nous commandons de la nourriture maintenant, nous avons tendance à être spécifiques, en disant aux serveurs que nous voulons des oignons grillés, pas des oignons crus. (Ou obtenir une sauce supplémentaire sur le côté.) Cela pourrait vous donner envie de rouler les yeux alors que nous sommes super détaillés sur la façon dont nous aimerions notre repas, mais tout le monde va être plus heureux pour cela à long terme. Et oui, nous savons: c'est l'une des 7 erreurs à éviter dans les restaurants gastronomiques.
4 Nous connaissons notre limite d'alcool
Nous ne faisons pas la fête aussi dur qu'auparavant et il y a de fortes chances que nous jetons le drapeau blanc après quelques verres, quand nous avions l'habitude de rejeter les pintes toute la nuit. Nous aurions peut-être été plus amusants dans ces jours de consommation libre, mais nous avons aussi un intestin de bière à surveiller.
5 Nous allons aux films en solo
Aller dans un film était d'obtenir autant d'amis que nous pouvions ensemble et de reprendre une rangée entière au théâtre. C'est toujours amusant d'aller avec un groupe, mais plus dur que jamais, car les amis ont leur propre vie et leurs familles. Parfois, quand il y a un film que nous voulons voir, il est tout simplement plus facile d'aller le voir et de sauter la planification et la logistique.
6 Nous préférons les stations balnéaires aux vacances en randonnée
Certains de nos meilleurs souvenirs ont fait de la randonnée à travers des pays étrangers ou du partage d'une salle d'auberge avec sept étrangers. Mais ces jours-ci, les «vacances» signifient se détendre et être pris en charge. Nous passons plus dans un hôtel et recherchons une expérience plus détendue et luxueuse que nos jours plus jeunes "Roughing It". Nous aimons aussi les congés et savons comment l'obtenir, c'est pourquoi nous avons maîtrisé le meilleur truc pour marquer plus de jours de vacances.
7 Nous surpassons en partant pour un week-end
Nous avons appris de l'expérience que parfois lorsque vous partez pour un week-end, vous ne voulez pas être sans quelques choses. Appelez-nous bizarre pour emballer des collations, des tissus, une trousse de premiers soins et deux fois plus de vêtements que nous avons besoin, mais nous préférons avoir trop de choses que de nous donner des coups de pied pour laisser à la maison la seule chose qu'une situation spécifique exige.
8 Nous faisons des folies sur la commodité
Nous passons trop sur Uber et nous sommes devenus d'accord pour payer un supplément si cela signifie nous sauver une heure de notre temps. Cela pourrait ressembler à un gaspillage d'argent, mais le temps est devenu une ressource beaucoup plus précieuse qu'un peu d'argent supplémentaire.
9 Nous ne sommes pas les machines sexuelles que nous étions autrefois
"Une chose dont je pense que les hommes devraient cesser de s'inquiéter, c'est la durée réelle dont ils sont capables de maintenir une érection. À moins qu'il n'ait radicalement changé, il est naturel que les érections changent les heures supplémentaires ", dit Lexx Brown-James, un thérapeute de mariage et de famille agréé. "Et j'espère qu'au moment où un homme atteint l'âge de 40 ans, il se rend compte que le plaisir ne tourne pas uniquement autour de son érection."
10 Nous ne frappons pas nos records de fitness précédents
Si vous êtes un gars actif, cela peut être frustrant lorsque vous n'utilisez pas un 5k dans le même temps que vous l'avez fait dans la trentaine, mais vous ne devriez pas être jugé sur la base de cela. "Bien que nous puissions rester extrêmement en forme à mesure que nous vieillissons, certains changements physiologiques sont inévitables", explique Tom Holland, Physiologiste d'exercice et auteur de la prochaine Votre plan de fitness 401k. "Si vous voulez participer, faites ainsi contre des gens de votre groupe d'âge, pas de votre moi de 21 ans."
11 que Six Pack est parti il y a longtemps
Ces abdos à lavabo peuvent être difficiles à maintenir lorsque vous atteignez la quarantaine, donc être censé garder ces abdos durables n'est pas totalement juste. "Bien qu'il soit réalisable dans la quarantaine, cela devient exponentiellement plus difficile", explique la Hollande. "Concentrez-vous sur votre santé globale et votre cohérence de vos séances d'entraînement plutôt que des abdos plats." Si tu besoin Un torse lisse, cependant, essayez le plus grand exercice plat que vous ne faites pas.
12 Nous ne faisons pas de longs entraînements
Cela aurait pu être amusant de passer des heures au gym. "Il n'y a rien de mieux mieux dans un entraînement de 60 ou même 30 minutes d'ailleurs", explique la Hollande. "Des études ont montré que trois épisodes d'exercice de 10 minutes ont les mêmes avantages qu'une session continue de 30 minutes. Concentrez-vous sur des entraînements plus courts répartis tout au long de la journée. La qualité plutôt que la quantité."
13 Nous ne mangeons pas assez de vitamines
Les vitamines deviennent une partie de plus en plus importante de votre alimentation à mesure que vous dépassez 40: les vitamines D et B sont idéales pour vos fonctions cérébrales, votre santé cardiaque et votre vision; tandis que les vitamines E et C améliorent la fertilité. Mais beaucoup de gars peuvent se débrouiller sans ces suppléments et sont très viriles et le cœur en bonne santé ne faisant que manger leur alimentation normale.
14 Nous aimons manger du steak
Bien sûr, trop de viande rouge n'est pas bonne pour votre santé - il durcit les vaisseaux sanguins, est pire pour la planète que presque tout autre type de nourriture, et implique souvent quelque chose appelé "Glue de viande."Mais il y a un plaisir unique à profiter d'un t-bone ou d'un tri-tip de taille, que ce soit dans un steak house ou à la maison sur le barbecue. Ce n'est peut-être pas super sain, mais c'est quelque chose que nous besoin de temps en temps.
15 Nous aimons fumer des cigares
Comme des steaks, un cigare peut gratter une démangeaison que peu de choses d'autre. Bien sûr, le tabagisme ordinaire peut devenir addictif et provoquer de nombreux problèmes de santé désagréables, les maladies orales, les poumons et les maladies cardiaques, pour n'en nommer que quelques-uns. C'est aussi assez puant. Mais lorsque vous cherchez quelque chose à apprécier tout en célébrant un succès, en se comportant avec des amis ou en contemplant tranquillement une décision de vie, il est difficile de battre un stogie.
16 Nous aimons boire notre whisky comment nous voulons le boire
Tout le monde a une opinion en ce qui concerne le whisky: que le boire soigné est le seul moyen de profiter correctement de l'esprit, qu'une touche d'eau aide à faire ressortir plus en détail sa saveur, qu'un glaçon le ruine complètement. Donnez-nous une pause! Au moment où nous sommes cet âge, nous avons appris ce que nous aimons en ce qui concerne une boisson raide et nous n'avons pas besoin de contribution.
17 Nous ne sommes pas de grands danseurs
À 40 ans, nous aimons toujours sortir sur la piste de danse de temps en temps, lors des mariages ou un vendredi soir aléatoire dans la ville. Et parfois, nos mouvements ne sont pas les plus impressionnants ou accrocheurs et dans certains cas, ils peuvent être trop accrocheurs. Tout le monde ne peut pas être Bruno Mars ou Justin Timberlake, nous couper une pause.
18 Nous tirons toujours des recettes d'Internet
Au moment où nous sommes dans la quarantaine, nous devrions avoir quelques recettes et favoris solides que nous aimons préparer aux invités. Mais quand des amis viennent ou que nous devons rassembler un repas pour la famille, nous ne pouvons pas toujours fouetter quelque chose à partir de zéro ou du haut de notre tête. Si c'est vous, envisagez de vous tourner vers les 40 plats que chaque homme de plus de 40 ans peut faire sans effort.
19 Nous aimons une tasse de café à goutte noire
À cette époque de Nitro Cold Brew et de CHEMEX COFET-OFR CHEMEX qui coûte plus de 6 $ la tasse, il est facile de se sentir en décalage avec les moments où nous voulons juste une tasse de café noir fabriqué à l'ancienne (et moins cher) chemin. Nous sommes enfin à l'aise avec une presse française - que voulez-vous de plus?
20 Nous ne mesurons pas exactement les ingrédients
Des recettes sont faites pour être réinterprétées. Parfois, alors que nous préparons un repas, nous réalisons que ce serait bien mieux avec environ trois fois la quantité d'épices que la recette appelle et peut-être ajouter un œuf au plat sur le dessus pour faire bonne mesure. Nous aimons mettre notre propre tour à ce que la recette demande et en faire. Nous ne sommes peut-être pas un maître chef, mais nous aimons faire en sorte qu'un plat se sente uniquement le nôtre.
21 Nous lisons lentement
Bien sûr, nous avons eu la même chose Michael Lewis Réservez assis sur notre table de chevet depuis deux mois maintenant. Ça arrive. Nous n'avons pas autant de temps ou d'énergie mentale à lire au niveau que nous avons fait, et passer à travers un livre a tendance à prendre un peu plus de temps qu'autrefois. Mais au moins nous sommes toujours départ livres. Donnez-nous un peu de crédit.
22 Nous ne terminons pas les saisons de télévision
Il y a tellement d'excellents spectacles à diffuser, et beaucoup de visualisation solide mais pas exactement addictive. Il y a donc une poignée de spectacles assis dans notre file d'attente Netflix à moitié (et parfois moins) terminée. Si nous n'avons pas commencé un nouveau spectacle avant d'avoir complètement traversé tous les autres que nous avions commencé, nous n'essayons jamais de nouvelles choses.
23 Nous n'utilisons jamais ce créateur de pâtes
Oui, nous avons acheté ce fabricant de pâtes après un voyage en Italie où nous étions convaincus que cela allait être notre nouvelle chose… et ensuite l'avoir utilisée deux fois au cours des cinq années depuis que nous l'avons obtenue. Cela semblait être une excellente idée à l'époque, mais il s'avère que vous pouvez obtenir des pâtes fraîches assez décentes au magasin, et cela ne coûte pas beaucoup.
24 Nous aimons toujours les super-héros
Bien sûr, Captain America et Batman sont des trucs que nous aimions en tant qu'enfants, mais il s'avère que c'est toujours assez génial pour les adultes. Ce n'est pas un signe d'immaturité que nous voulons aller voir le dernier film Avengers la soirée d'ouverture; Cela montre que nous sommes toujours en contact avec notre enfant intérieur et apprécions les modèles héroïques que ces gars offrent.
25 Nous avons encore des bandes dessinées
En parlant de super-héros, nous avons toujours ces boîtes de bandes dessinées dans le garage que nous refusons absolument de vendre ou de jeter. Nous ne sommes pas tout à fait prêts à nous séparer. Et qui sait, ils pourraient valoir quelque chose un jour-même si cela fait déjà quelques décennies que nous les avons achetés.
26 Nous ne pouvons pas entrer dans le yoga
Nous avons essayé et savé qu'il y a tous ces avantages pour la santé, mais ce n'est tout simplement pas notre truc.
27 Nous avons besoin de nos siestes
Il a été prouvé que les siestes augmentaient votre productivité et votre acuité mentale - pourquoi pourquoi sommes-nous toujours considérés comme paresseux pour avoir besoin d'un après-midi somnolent de temps en temps (d'accord, ou tous les jours)? Retirerons la stigmatisation de la sieste. C'est une pratique saine et qui garantit que nous sommes beaucoup plus amusants à être là au moment où la soirée se déroule.
28 Nous aimons une nuit dans
Ne nous appelez pas un corps à domicile, nous avons juste besoin d'une nuit de temps en temps pour vous détendre et décompresser. C'est une façon saine de se recharger (et d'économiser de l'argent) et ça fait du bien de se décompresser après une journée complète de travail. C'est aussi un bon moyen de nous assurer que nous serons amusants et prêts à sortir d'ici le week-end.
29 Nous ne sommes pas à jour sur les derniers musiciens
Avec Spotify et Tidal, il est plus facile que jamais d'être exposé à toutes sortes de nouvelles musiques encore, nous vous regardons toujours en vigueur lorsque vous parlez de Lil Uzi Vert ou Playboi carti. C'est comme boire dans un tuhose qui plonge dans la grande quantité de nouvelle musique qui est là-bas, alors pardonnez-nous d'avoir tendance à retourner prendre un verre du robinet avec le flux lent et cohérent que nous savons que nous aimons que nous aimons.
30 Nous discutons de notre régime de beauté
Alors que nous atteignons la quarantaine, nous devions en fait commencer à dépenser de l'argent en crème hydratante et anti-âge, ou au moins un meilleur lavage de visage. Nous finissons par avoir des conversations sur les étapes que nous prenons pour garder les rides à distance plus que nous ne parlons du dernier concert que nous sommes allés.
31 Nous préférons un siège assigné
Rappelez-vous les jours où une partie du rituel d'aller à un concert était de se faufiler dans la zone d'admission générale, se rapprochant le plus possible de la scène, l'espace personnel et les pauses pipi soient damnés? Ça ne se passe plus vraiment. Bien sûr, nous aimons toujours assister à un spectacle, mais nous sommes beaucoup plus heureux quand cela signifie obtenir notre propre siège, sans avoir des gens au hasard qui nous renversent de la bière, même si cela signifie être un peu plus loin de la scène.
32 Nous avons parfois choisi le confort plutôt que le style
Oui, nous allons réparer nos chaussures préférées pour la troisième fois plutôt que d'acheter une nouvelle paire, peut-être plus à la mode. Nous savons ce qui se sent à l'aise et va bien avec nos autres vêtements, et parfois cela prit la priorité sur ce qui est élégant en ce moment. Nous voulons toujours nous habiller tranchants, mais pas si cela signifie une douleur aiguë dans notre pied.
33 Nous aimons les nouvelles chaussettes et les sous-vêtements
En parlant de confort, bien que nous aimons une nouvelle chemise ou un nouveau jean, il y a peu de choses qui nous excitent autant qu'une toute nouvelle paire de chaussettes ou de sous-vêtements. Lorsque vous vous sentez nouveau et élégant dans vos orteils, c'est l'un des grands plaisirs de la vie et nous n'apprécions jamais pleinement.
34 Nous n'aimons pas les bars bruyants
Comme ils disaient: "Si c'est trop fort, tu es trop vieux."C'est peut-être vrai, mais il y a peu de choses plus désagréables pour nous ces jours-ci qu'un bar qui est si fort que vous n'entendez pas la personne devant vous. Qui fonctionnait bien pour les spots de ramassage où moins les mots échangés, il est parfois le mieux. Mais à notre âge, même lorsque nous sommes sortis pour un rendez-vous occasionnel, nous aimons entendre la personne à qui nous parlons.
35 Nous gémissons parfois lorsque nous bougeons
Lorsque vous vous penchez ou descendez du canapé après un long assiet, parfois un petit gémissement ou un grognement pourrait s'échapper de nos lèvres ces jours-ci. Nous n'essayons pas d'être dramatiques parfois il y a juste une raideur ou un pincement qui nécessite un bruit.
36 Nous parlons de nos maux
Oui, il y a des semaines, nous avons tiré ce muscle et nous en parlons toujours. L'inconfort et les maladies légères deviennent plus une réalité à mesure que vous vieillissez et ils ont tendance à être au sommet de nos esprits d'une manière qu'ils n'ont pas utilisé. Du bon côté, cela nous a permis d'être plus sérieux à propos de l'étirement avant une séance d'entraînement.
37 Nous soulignons comment sont les jeunes policiers et médecins
C'est bizarre de s'en remettre à quelqu'un qui regarde la moitié de votre âge. Quand nous voyons des gens en autorité qui sont au moins une décennie de moins que nous, cela peut être surprenant. Nous allons toujours suivre leurs conseils (surtout s'ils pourraient nous écrire un billet si nous ne le faisons pas) mais ne pouvons pas s'empêcher de souligner à quel point il est bizarre pour eux d'être ceux qui appellent les coups.
38 Nous n'obtenons pas Snapchat
Heureusement, cette application semble être en popularité récemment, mais elle est représentative de toute une série d'applications étranges et de réalité augmentée que nous essayons toujours de comprendre notre tête. Nous avons essayé de comprendre ce qui est si hilarant à nous donner des yeux de corne ou de hamburger, mais cela n'a tout à fait pas de sens.
39 Nous n'obtenons pas les Kardashians
Ils ont été une partie massive de la culture pop depuis plus d'une décennie à ce stade, mais nous ne les avons jamais vraiment compris et leur attrait, et nous avons accepté que nous ne voulons tout simplement jamais.
40 Nous aimons regarder les oiseaux
Nous ne devenons pas des observateurs d'oiseaux sérieux ou quoi que ce soit, mais nous constatons que regarder un oiseau se déplacer dans ses activités ou un troupeau qui se précipite dans le ciel peut être étonnamment divertissant. C'est juste une de ces choses que les hommes de plus de 40 ans savent. Et pour en savoir plus à ce sujet, ne manquez pas les 40 choses que seules les hommes de plus de 40.
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