40 questions que chaque homme devrait poser à son médecin après 40 ans

En ce qui concerne les rendez-vous chez le médecin, beaucoup d'entre nous ont un objectif: entrez et sortez le plus rapidement possible. Mais une fois que vous avez 40 ans, il est grand temps de changer cela. Après tout, pour chaque changement sain, vous savoir Vous pourriez faire, il y a d'innombrables autres. Maintenant que vous avez 40 ans, vous et votre médecin devriez avoir une discussion franche. Cela signifie une conversation détaillée sur les antécédents de la santé de votre famille et votre style de vie, où vous ne cachez pas la vérité au nom de la honte.

Mais, pour avoir ces conversations, vous devrez peut-être les élever vous-même. Si vous êtes un homme de plus de 40 ans, la prochaine fois que vous vous dirigez vers le cabinet du médecin, assurez-vous de poser les 40 questions suivantes. Obtenir des réponses et personnaliser vos soins assurez-vous que vous vous sentez le mieux dans la cinquantaine, les années 60 et au-delà.

1 "Pourquoi est-ce que j'oublie des choses?"

Alors que l'oubli mineur, comme oublier les noms, égayer les objets ou avoir des problèmes de récupération de mots, se produit fréquemment à mesure que les gens vieillissent, si vous vous retrouvez constamment à oublier des détails importants - ou si votre oubli a un impact négatif sur votre vie pour consulter votre médecin.

"La principale différence entre la perte de mémoire liée à l'âge et la démence est que dans le vieillissement normal, l'oubli n'allume pas avec votre capacité à continuer avec des activités quotidiennes normales", explique Verna R. Porter, MD, neurologue et directeur du programme de la maladie d'Alzheimer au centre de santé de Providence Saint John à Santa Monica, en Californie,. "En revanche, la démence est caractérisée par une baisse marquée, persistante et invalidante dans deux ou plusieurs capacités intellectuelles, telles que la mémoire, la langue, le jugement ou le raisonnement abstrait, qui interfère considérablement et perturbent vos activités quotidiennes normales."

2 "Suis-je en bonne santé pour maintenir ma routine d'exercice actuelle?"

Si vous êtes un exercice passionné, l'idée d'abandonner votre routine d'entraînement préférée à mesure que vous vieillissez peut sembler une perspective déprimante. Mais il est sage de discuter de votre routine avec votre médecin et de voir s'il faut des modifications. Après tout, si vous vous blessez pendant l'exercice, les choses ne seront que pires. Selon une étude de 2013 publiée dans BMJ ouvert, Parmi un groupe de près de 170 adultes plus âgés, 14% ont signalé des blessures liées à l'exercice.

3 "Puis-je encore avoir des enfants?"

Si vous avez plus de 40 ans et que vous êtes toujours intéressé à avoir un bébé, parlez à votre médecin de vos options mais n'oubliez pas que le temps est de l'essence en matière de santé reproductive. "Tant que vous produisez du sperme, il est toujours possible d'avoir encore des enfants, mais à mesure que vous vieillissez, la qualité du sperme diminue", explique Dr. Janette Nesheiwat. "Avoir des enfants plus tard dans la vie peut parfois entraîner plus de problèmes dans votre progéniture parce que votre corps peut produire du sperme défectueux, ce qui peut entraîner des mutations de l'ADN."

4 "Comment est ma tension artérielle?"

Votre chance de développer une pression artérielle élevée augmente à mesure que vous vieillissez en raison des changements dans vos systèmes vasculaires. Donc, une fois que vous avez atteint la quarantaine, c'est une bonne idée de demander à votre médecin comment vous allez. Si vous ne gardez pas votre tension artérielle sous contrôle à travers une alimentation saine et un mode de vie, l'Institut national du vieillissement (NIA) dit que cela pourrait entraîner un accident vasculaire cérébral, des maladies cardiaques, des problèmes oculaires et une insuffisance rénale, ainsi que d'autres problèmes de santé.

Nesheiwat recommande également de parler avec votre médecin des moyens de garder votre tension artérielle dans une fourchette saine: "[Évitez] de fumer, regardez votre apport en sel, évitez l'alcool excessif, l'exercice et] Gérer le stress", suggère-t-elle.

5 "Mon cœur est-il sain?"

Il n'est jamais trop tôt pour chercher votre cœur, et poser à votre médecin cette question simple est un excellent point de départ. Selon l'American Heart Association, les données montrent que les facteurs de risque de maladies cardiovasculaires (y compris l'hypertension artérielle, le cholestérol élevé, l'indice de masse corporelle élevé, le diabète et le tabagisme) qui sont présents dans la quarantaine peuvent prédire votre santé plus tard dans la vie.

Les personnes qui n'avaient pas de facteurs de risque majeurs dans la quarantaine ont non seulement vécu plus longtemps, mais ont également vécu plus d'années sans maladie cardiaque ni maladie chronique. Donc, même si vous n'êtes pas préoccupé par les problèmes cardiaques maintenant, prendre soin de vous peut vous assurer que ce n'est pas un problème sur toute la ligne.

6 "Que puis-je faire pour préserver mon audition?"

Si vous avez plus de 40 ans, il est temps d'avoir une conversation avec votre médecin sur votre risque de perte auditive, même si ce n'est qu'un problème mineur pour vous pour le moment. En fait, la participation à la question peut maintenant empêcher le déclin cognitif futur: selon une revue de la recherche en 2014 publiée dans Vieillissement et santé mentale, Il existe un lien important entre la perte auditive non traitée et le développement de la démence.

7 "Mon antécédents familiaux est-il possible dans ma santé?"

Quand vous étiez plus jeune, vous n'aviez pas à vous soucier autant de vos antécédents familiaux, surtout si vous étiez relativement en bonne santé. Mais comme de nombreux problèmes de santé, tels que les maladies cardiaques, le cancer et le diabète, ont tendance à courir dans les familles, vous voudrez commencer à y prêter attention dans la quarantaine. Posez cette question à votre médecin afin d'avoir une discussion sur les antécédents familiaux. Cela l'aidera à être mieux en mesure de gérer votre santé, que cela signifie faire des dépistages plus fréquents ou mettre fin à toutes les habitudes de style de vie risquées. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

8 "De quelles projections ai-je besoin?"

Les types de tests dont vous avez besoin (et la fréquence avec laquelle vous les réaliserez) changera à mesure que vous vieillissez. Demandez à votre médecin cette question pour découvrir exactement les projections que vous auriez dû faire pour rester au courant des choses. Cela pourrait être quelque chose d'aussi simple que de vérifier régulièrement votre tension artérielle ou votre cholestérol.

9 "Comment puis-je améliorer ma santé intestinale?"

Votre santé intestinale joue un rôle plus important dans votre santé globale que vous ne le pensez - ce qui signifie que vous voudrez peut-être demander à votre médecin de tester votre fonction intestinale. "Ces tests s'assurent que votre corps est dans un état anti-inflammatoire et anti-âge", dit Maggie Berghoff, une infirmière praticienne familiale. "Vous devrez peut-être voir un praticien fonctionnel ou intégratif pour eux, car ils sont beaucoup plus détaillés que le sang traditionnel. Quoi qu'il en soit, faites-leur connaître votre intérêt pour ce domaine afin que vous puissiez être guidé dans la bonne direction."

10 "Que puis-je faire pour maintenir ma vision?"

Selon le National Health Interview Survey, plus de 26.9 millions d'Américains souffrent d'une perte de vision, et le pourcentage des personnes touchées augmente avec l'âge, c'est pourquoi il est important de parler à votre médecin de la façon de maintenir votre santé oculaire en vieillissant.

Cependant, tout ce que vous avez entendu sur votre santé oculaire n'est pas vrai. "Alors que les carottes de la vitamine A-Think-Is sont la clé du maintien de la santé oculaire et de la vue, trop de carottes vous feront de l'orange et trop de vitamine A produira une pression intracrânienne accrue et peut provoquer la cécité", explique Howard R. Krausse, MD, neuro -ophtalmologiste chirurgicale au centre de santé de Providence Saint John.

Au lieu de cela, Krauss recommande de parler à votre médecin et de s'assurer que vos niveaux B-1 et B-12 sont dans une gamme saine, car une carence peut affecter votre vision.

11 "Comment dois-je traiter mon œil sec?"

La sécheresse chronique est une plainte fréquente pour les individus à mesure qu'ils vieillissent, mais cela ne signifie pas que vous devez continuer à souffrir. En plus d'utiliser des gouttes pour aider à préserver l'humidité dans vos yeux, vous pouvez essayer "des acides gras oméga-3 et / ou une supplémentation en graines de lin", explique Krauss.

12 "sont mes niveaux de testostérone normaux?"

Il est important pour les hommes de faire tester leurs niveaux de testostérone, surtout après que leur 40e anniversaire soit passé. Inna lukyanovsky, Pharmd, dit que les symptômes de la faible testostérone peuvent commencer petit et devenir rapidement grave. "Les hommes à faible testostérone pouvaient éprouver des risques cardiovasculaires", dit-elle.

Selon une étude de 2017 publiée dans le Journal cardiovasculaire méthodiste Debakey, De faibles niveaux de testostérone peuvent même augmenter le risque de développer une maladie coronarienne, un syndrome métabolique et un diabète de type 2.

13 "Suis-je à risque de perte de dents?"

Si vous voulez garder votre sourire en bonne santé et brillant à mesure que vous vieillissez, il est important de discuter de la possibilité de carie dentaire, de perte et de maladie parodontale avec votre dentiste. Selon l'Institut national de la recherche dentaire et craniofaciale, tandis que les adultes âgés de 20 à 34 ans ont en moyenne 26.9 dents, ce nombre tombe à seulement 22.3 chez les adultes entre 50 et 64 ans. Heureusement, plus tôt vous résolvez ces problèmes avec vos dents, le plus tôt vous pourrez travailler pour préserver ce sourire.

14 "Ai-je besoin d'un dépistage du cholestérol?"

La dyslipidémie se produit lorsqu'il y a une quantité anormalement élevée de lipides-aka cholestérol ou de graisse dans le sang, souvent en raison des choix de régime alimentaire et de style de vie. Parce qu'il est lié aux maladies cardiaques et à l'AVC-deux des meilleurs tueurs aux États-Unis - il est important de faire tester votre taux de cholestérol.

Le u.S. Le groupe de travail sur les services préventifs recommande aux hommes de 35 ans et plus ont un dépistage des troubles lipidiques. Si vous êtes déjà à un risque accru de maladie coronarienne, c'est particulièrement important pour votre santé.

15 "À quoi devrait ressembler mon régime?"

Votre régime joue un rôle énorme dans votre santé. Au moment où vous entrez dans la quarantaine, vous pouvez commencer à rencontrer des problèmes de santé à cause de ce que vous avez mis dans votre assiette toutes ces années. Demandez à votre médecin à quoi devrait ressembler votre alimentation. Si vous avez besoin de contrôler votre glycémie, vous pourriez être invité à manger plus de fruits, de légumes et de grains entiers. Et si vous avez besoin d'améliorer votre cholestérol, on vous dira probablement d'éviter les aliments riches en graisses malsaines.

16 "est ma glycémie dans une gamme saine?"

Alors que seulement quatre pour cent des Américains entre 18 et 44 ans souffrent de diabète, ce nombre augmente considérablement tout au long de la quarantaine, selon les Centers for Disease Control and Prevention (CDC). Pour les Américains de 45 à 64 ans, ce taux atteint 17%. Pour cette raison, l'American Diabetes Association recommande le dépistage du diabète de type 2 tous les trois ans après l'âge de 45 ans et il est essentiel de connaître également votre statut de prédiabète.

"Si vous avez un prédiabète, il est important d'agir maintenant", explique Nesheiwat. "Sinon, alors dans les 10 ans, vous développerez des niveaux de glycémie à hauteur du diabète qui peuvent provoquer une dysfonction érectile, des crises cardiaques, une cécité, une insuffisance rénale, des accidents vasculaires cérébraux, un engourdissement et des picotements dans vos pieds, conduisant parfois à l'amputation, à la fatigue et plus."Beaucoup de gens vivant avec le diabète ne savent même pas qu'ils l'ont, ce qui peut mettre leur santé et leur vie en danger.

17 "Que puis-je faire de mon métabolisme de ralentissement?"

Si vous avez remarqué que votre métabolisme ralentit dans la quarantaine, c'est normal. Les experts disent que votre métabolisme diminue toutes les décennies après le début de l'âge adulte, ce qui rend plus difficile la séjour à un poids santé. Pour vous assurer que vous vous sentez toujours le mieux malgré les changements que votre corps est appris, votre médecin peut vous aider à recommander des choses que vous pouvez faire pour lutter contre votre métabolisme de ralentissement, que ce soit une alimentation plus saine ou de faire de l'exercice plus régulièrement.

18 "est-ce que je pèse trop?"

Et en parlant de ces déficits métaboliques, selon le CDC, près de 40% de U.S. Les adultes sont obèses. Et même si ce n'est jamais amusant de demander si vous pesez plus que vous ne le devriez, vous demander votre poids, c'est bien plus que la vanité - il s'agit de votre santé. Si vous êtes à un poids malsain, vous pourriez être à risque de conditions mortelles comme les maladies cardiaques, les accidents vasculaires cérébraux, le diabète de type 2 et même certains types de cancer, donc c'est toujours un sujet intelligent à aborder.

19 "Pourquoi est-ce que je prends du poids?"

Il n'est pas seulement plus facile de prendre du poids dans la quarantaine - il est également plus difficile de le perdre si vous le faites. Ni les hommes ni les femmes ne sont à l'abri d'un métabolisme ralentiel, d'une thyroïde sous-active, d'une perte musculaire et d'être des choses moins actives qui peuvent affecter le nombre à l'échelle. Si un changement dans votre poids vous dérange ou devient malsain, votre médecin peut vous donner un plan d'action pour lutter contre les livres supplémentaires. La prise de poids soudaine peut également être un symptôme de déséquilibres hormonaux, de problèmes rénaux ou même d'insuffisance cardiaque, il est donc essentiel que vous demandiez à votre médecin si votre poids continue de se remonter.

20 "À quelle fréquence dois-je être projeté pour un cancer de la prostate?"

Une fois que vous avez atteint la quarantaine, il est temps de demander à votre médecin la fréquence à laquelle vous devez être dépisté pour le cancer de la prostate, surtout si vous avez des antécédents familiaux de la maladie ou si vous êtes afro-américain. Étant donné qu'un homme sur neuf reçoit un diagnostic de cancer de la prostate au cours de sa vie, la Fondation de la prostate contre le cancer dit qu'il est recommandé que chaque homme obtienne un PSA de base (antigène spécifique à la prostate), un test qui identifie ceux qui courent un risque plus élevé.

21 "Dois-je passer un test de MST?"

Les maladies sexuellement transmissibles (MST) sont considérées comme un problème de jeunesse. Mais le taux de MST chez les personnes âgées est également le plus élevé en raison de ne pas être dépisté ou traité, ainsi qu'un changement dans le système immunitaire. "Vous pouvez attraper des infections sexuellement transmissibles à tout âge, que vous ayez 17 ou 70 ans", explique Nesheiwat.

Selon la Harvard Medical School, les taux de chlamydia, de gonorrhée et de syphilis sont les plus élevés chez les personnes âgées âgées de 45 à 54 ans. Assurez-vous de le soulever lors de votre prochain rendez-vous, surtout si vous sortez ensemble et n'utilisez pas la protection.

22 "est mon anxiété normale?"

L'anxiété qui se produit dans la quarantaine n'est pas rare. Selon le Center for Treatment of Anxiété et les troubles de l'humeur, l'anxiété de la quarantaine peut survenir pour de nombreuses raisons différentes, que ce soit lié à votre travail, d'être insatisfait de votre relation, ou de durer les décisions de vie que vous avez prises au cours de vos jeunes années. Si vous ressentez des symptômes d'anxiété, y compris une colère ou une gêne inexpliquée, un mauvais sommeil, un changement dans vos habitudes alimentaires ou vous sentir piégé - c'est une bonne idée de l'amuser à votre médecin pour voir ce qui peut aider.

23 "ai-je besoin d'une coloscopie?"

Si vous n'avez pas de maladie inflammatoire de l'intestin ou d'histoire personnelle ou familiale de cancer colorectal, vous voudrez commencer les dépistages réguliers de la coloscopie à 45 ans, selon l'American Cancer Society. (Et si vous le faites, vous devriez commencer plus tôt - quel est quelque chose que votre médecin pourra vous aider.) Bien sûr, ce n'est pas amusant d'avoir une coloscopie, mais pour la plupart des gens, ce n'est recommandé qu'une fois tous les 10 ans.

24 "Est-ce que mes brûlures d'estomac sont un problème?"

Il n'y a rien de pire que de vivre un mauvais cas de brûlures d'estomac. Et si vous avez traité le problème dans le passé, il ne deviendra probablement plus fréquent avec l'âge. Selon la Cleveland Clinic, cela est dû au fait que vos muscles s'affaiblissent avec le temps, y compris votre sphincter œsophagien inférieur, qui contrôle l'ouverture entre votre œsophage et l'estomac.

Si vous souhaitez mettre fin aux brûlures d'estomac pour de bon, votre médecin peut prescrire des médicaments et vous donner des suggestions sur d'autres changements de vie qui peuvent également vous aider, comme changer votre position de sommeil ou ajuster votre horaire d'alimentation.

25 "Ai-je des lacunes en nutriments?"

Plus vous vieillissez, plus vous êtes vulnérable à avoir des carences nutritionnelles. Selon l'Organisation mondiale de la santé, le vieillissement affecte vos besoins en nutriments, et si vous ne les rencontrez pas, votre santé pourrait souffrir en raison de la longue liste de maladies qui sont affectées par votre alimentation. Faire des analyses de sang.

26 "Quels suppléments devrais-je prendre?"

Même si vous mangez une alimentation super saine, vous devrez peut-être encore prendre un supplément ici et là pour donner un coup de pouce à votre santé. Demandez à votre médecin s'il y a quelque chose qui vous manque. Peut-être que vous êtes faible en vitamine D ou pourriez utiliser certains antioxydants pour aider à garder votre système immunitaire fort.

"L'étalon-or serait que votre praticien de dessiner vos niveaux de nutriments pour savoir ce dont vous avez peut-être besoin pour votre corps", explique Berghoff. "Vous ne devriez vraiment pas suivre un plan de supplément unique, car notre corps vieillit tous différemment et sont biochimiquement uniques."

27 "Quoi de neuf avec mon horaire de sommeil?"

La National Sleep Foundation dit qu'il est tout à fait normal de subir des changements de sommeil à mesure que vous vieillissez, que vous ayez soudainement plus de mal à vous endormir ou à vous réveiller plus souvent toute la nuit. Discutez avec votre médecin de votre horaire de sommeil et faites apparaître toutes les habitudes qui affectent négativement la quantité que vous obtenez, comme le ronflement, le syndrome des jambes agités, ou même le stress et l'anxiété.

28 "Pourquoi est-ce que je ressens plus de douleur que d'habitude?"

Lorsque vous êtes dans la vingtaine, vous pouvez dormir sur le sol sans être même un peu douloureux. Maintenant, ce n'est pas le cas. Si vous êtes soucieux de ressentir plus de douleurs corporelles que la normale, demandez à votre médecin à ce sujet. Alors que la Cleveland Clinic dit qu'il est tout à fait normal de remarquer plus de maux et de douleurs à mesure que vous vieillissez, la douleur chronique devrait certainement être examinée pour s'assurer qu'elle attire l'attention qu'elle mérite et est correctement gérée.

29 "devrais-je réduire l'alcool?"

C'est toujours bien d'avoir un verre ou deux en vieillissant. Cela étant dit, il est également important de poser des questions à votre médecin sur vos habitudes de consommation d'alcool pour vous assurer que vous ne faites pas trop de choses, surtout parce que à mesure que vous vieillissez, votre capacité à métaboliser les baisses d'alcool.

Selon la Harvard Medical School, même si vous buvez la même quantité d'alcool que vous aviez l'habitude, vous commencerez à avoir une concentration d'alcoolémie plus élevée dans la quarantaine et au-delà. En raison de ces changements, vous pourriez vous sentir plus intoxiqué avec de plus petites quantités d'alcool, ce qui pourrait vous mettre en danger.

30 "Ai-je besoin d'un dépistage de la densité osseuse?"

Cela peut sembler beaucoup trop tôt pour être préoccupé par vos os: vous êtes toujours dans la quarantaine, après tout. Cependant, étant donné que les hommes sont deux fois plus susceptibles de mourir d'une fracture de la hanche que leurs homologues féminines, il est essentiel que vous connaissiez votre état de santé osseux le plus tôt possible.

Un test de densité osseuse peut vous faire savoir à quel point vos os sont forts, surtout si vous avez des antécédents familiaux de détérioration osseuse. Les résultats peuvent également aider à déterminer si vous devriez faire quelque chose de différemment avec votre alimentation pour les garder robustes.

31 "Quel est cet endroit étrange sur ma peau?"

Si vous ne faites pas attention à la santé de votre peau, c'est le moment idéal pour commencer. En effet. De plus, les hommes âgés de 49 ans et moins ont une probabilité plus élevée de développer un mélanome que tout autre cancer. Si vous avez eu plus de cinq coups de soleil au cours de votre vie, votre risque de mélanome double, il n'y a donc aucune raison de ne pas passer régulièrement un examen cutané du corps.

32 "Quoi de neuf avec ma libido diminuée?"

Votre libido peut prendre un coup dans la quarantaine. Pour les hommes, cela peut être le résultat d'un vieillissement naturel ou d'un état de santé sous-jacent comme la dépression ou le stress, dit la clinique Mayo. Certains médicaments peuvent également entraîner une diminution de votre libido. Si vous rencontrez des problèmes comme celui-ci, il existe de nombreuses options que vous pouvez discuter avec votre médecin pour vous assurer que vous vous sentez à nouveau.

33 "Y a-t-il quelque chose que je puisse faire pour la perte de cheveux?"

Les hommes s'attendent généralement à une perte de cheveux à mesure qu'ils vieillissent, et à 40 ans, il y a de fortes chances qu'il ne soit déjà pas aussi plein qu'avant. En fait, à l'âge de 50 ans, 85% des gars auront connu des éclaircissements, selon l'American Hair Loss Association. Si vous remarquez des changements dans vos cheveux, c'est quelque chose que vous pouvez apporter à votre médecin.

34 "Pourquoi dois-je faire pipi tout le temps?"

Une vessie hyperactive peut vraiment gêner votre quotidien. Selon la Urology Care Foundation, cela devient plus un problème car vous avez 30% des hommes plus âgés ont une vessie hyperactive. Cette condition nécessite non seulement des voyages de salle de bain fréquents pendant la journée, mais peut également vous réveiller la nuit. C'est donc une bonne idée de l'apporter à votre médecin pour savoir comment le gérer avant qu'il ne commence à interférer avec votre bien-être.

35 "sont mes vaccins à jour?"

Quand tu es plus jeune, on a probablement l'impression d'être vacciné tout le temps. Ce n'est pas quelque chose que vous pouvez simplement abandonner à mesure que vous vieillissez,. Selon le CDC, les adultes de 27 à 60 ans devraient obtenir un vaccin contre la grippe annuelle, ont eu un vaccin TDAP (qui protège contre la coqueluche) et un coup de booster TD (qui couvre le tétanos et la diphtérie) tous les 10 ans. Vérifiez auprès de votre médecin pour vous assurer que tous vos photos sont à jour pour éviter tout problème de santé.

36 "Dois-je m'inquiéter des allergies alimentaires?"

La plupart des gens supposent que s'ils n'avaient pas d'allergies alimentaires en tant qu'enfant, ils ne le feront jamais. Malheureusement, ce n'est pas le cas. La Mayo Clinic dit que si la plupart des allergies commencent dans l'enfance, ils peuvent se développer à tout moment de votre vie. Parfois, cela signifie rencontrer des problèmes graves comme l'anaphylaxie, l'enflure du visage, les ruches ou les difficultés à respirer, mais cela peut également causer des problèmes digestifs. Si certains aliments commencent à vous causer des ennuis, votre médecin peut vous aider à trouver le coupable.

37 "devrais-je m'inquiéter du stress?"

Le stress peut faire des ravages à tout âge, et c'est surtout quelque chose à savoir dans la quarantaine si vous ressentez les effets. Vous êtes à un moment de votre vie lorsque vous essayez de jongler beaucoup: un horaire fou, une relation, des enfants, du travail… la liste continue. Si vous laissez votre stress prendre le dessus sur vous, la Cleveland Clinic dit qu'elle peut affecter négativement votre santé, entraînant des maux de tête, une pression artérielle élevée, des douleurs thoraciques et des problèmes de santé mentale comme la dépression et l'anxiété. Et pour des moyens magistraux de bannir l'anxiété, consultez ces 30 façons faciles de lutter contre le stress.

38 "Pourquoi suis-je en train de vivre l'inflammation?"

L'inflammation est toujours quelque chose à savoir - il est essentiellement la réponse de votre système immunitaire à un irritant, qu'il soit externe ou interne. Dans certains cas, l'inflammation peut être utile si vous obtenez une coupe et que votre corps essaie de le guérir.

Mais dans d'autres cas, cela peut nuire à votre santé. Parfois, votre système immunitaire se bat accidentellement contre les cellules de votre corps, entraînant des problèmes comme la polyarthrite rhumatoïde, le psoriasis et la maladie inflammatoire de l'intestin. C'est pourquoi si vous ressentez une inflammation, il est intelligent de le porter à l'attention de votre médecin.

39 "Dois-je m'inquiéter de mes maux de dos?"

Les maux de dos ne sont pas toujours seulement des maux de dos. Bien qu'il soit de plus en plus courant à vivre à mesure que vous vieillissez, en particulier en raison de l'usure normale, il peut également être le signe d'une condition sous-jacente, y compris des infections, des maladies inflammatoires, des tumeurs et des calculs rénaux, selon l'Institut national des troubles neurologiques et coup. Demandez à votre médecin sur vos maux de dos pour arriver à la racine de la cause. Même si ce n'est pas quelque chose de grave, il ou elle peut vous aider à gérer votre douleur.

40 "À quelle fréquence dois-je obtenir des bilans?"

Il est difficile de déterminer exactement à quelle fréquence vous devriez aller chez le médecin, c'est pourquoi il est toujours préférable de demander. D'une manière générale, la plupart des personnes en bonne santé dans la quarantaine devraient rendre visite au médecin une fois tous les deux ans, selon Duke Health. "Il est important de voir votre médecin non seulement lorsque vous êtes malade, mais pour que vos physiques de routine prennent la maladie à ses débuts", explique Nesheiwat.

Si vous avez besoin de médicaments sur ordonnance ou si vous avez des facteurs de risque, y compris des antécédents familiaux de certaines maladies, d'être fumeur ou d'être en surpoids, vous devrez probablement vous rendre plus fréquemment chez le médecin. Si vous abordez le sujet, votre médecin pourra vous aider à trouver un plan personnalisé. Et pour plus de façons de vous aider avec votre santé, voici 40 choses que vous ne devriez jamais mentir à votre médecin après 40 ans.

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