40 faits de psychologie époustouflants qui expliquent sérieusement tout

La psyché humaine est infiniment complexe, ce qui signifie que de nouvelles recherches sortent chaque jour qui aide à éclairer pourquoi nous sommes comme nous. Et tandis que certaines études psychologiques nous fournissent des faits de psychologie assez banale (par exemple, une étude de l'Université de Rochester a confirmé que de l'emploi est prêt pour It-People le week-end), d'autres sont vraiment instructifs.

Ici, nous avons rassemblé les faits de psychologie qui expliquent la nature humaine et que nous pourrions simplement faire la lumière sur quelques-uns des modèles que vous remarquez en vous-même et en vous. De pourquoi vous pensez que la nourriture a meilleur goût lorsque quelqu'un d'autre explique pourquoi vous voyez toujours des visages humains dans des objets inanimés, ce sont les faits de psychologie époustouflants qui expliquent tout.

Si nous avons un plan B, notre plan A est moins susceptible de fonctionner.

De temps en temps, ça fait mal d'être préparé. Dans une série d'expériences de l'Université de Pennsylvanie, les chercheurs ont découvert que lorsque des bénévoles pensaient à un plan de sauvegarde avant de commencer une tâche, ils ont fait pire que ceux qui n'avaient pas pensé à un plan B. De plus, quand ils ont réalisé qu'ils avaient des options, leur motivation pour réussir la première fois. Les chercheurs soulignent que penser à venir est une bonne idée, mais vous pourriez avoir plus de succès si vous maintenez ces plans vagues.

La peur peut se sentir bien - si nous ne sommes pas vraiment en danger.

Tout le monde n'aime pas les films effrayants, mais pour les gens qui le font, il y a quelques théories quant à la raison pour laquelle la principale destiné aux hormones. Lorsque vous regardez un film effrayant ou que vous vous promenez dans une maison hantée, vous obtenez toute l'adrénaline, les endorphines et la dopamine d'une réponse de combat ou de fuite, mais peu importe à quel point vous vous sentez effrayé, votre cerveau reconnaît que vous n'êtes pas Vraiment en danger - vous obtenez donc ce niveau naturel sans risque.

"Attraper" un bâillement pourrait nous aider.

Pourquoi bâillez-vous quand quelqu'un d'autre le fait, même si vous n'êtes pas fatigué? Il y a quelques théories sur les raisons pour lesquelles le bâillement est contagieux, mais l'un des principaux est qu'il montre de l'empathie. Les personnes qui sont moins susceptibles de montrer de l'empathie, comme les tout-petits qui ne l'ont pas encore appris ou les jeunes autistes - sont également moins susceptibles de bâiller en réaction à quelqu'un d'autre.

Nous nous soucions plus d'une seule personne que de tragédies massives.

Dans une autre étude de l'Université de Pennsylvanie, un groupe a appris une petite fille qui mourait de faim, une autre a appris des millions de personnes mourant de faim, et un troisième a appris les deux situations. Les gens ont fait don de plus de deux fois plus d'argent lorsqu'ils entendent parler de la petite fille que lorsqu'ils entendent les statistiques et même le groupe qui avait entendu son histoire dans le contexte de la plus grande tragédie donnait moins. Les psychologues pensent que nous sommes câblés pour aider la personne devant nous, mais quand le problème se sent trop grand, nous pensons que notre petite partie ne fait pas grand-chose.

Les débuts et les extrémités sont plus faciles à retenir que les intermédiaires.

Lorsque les gens sont invités à rappeler des éléments d'une liste, ils sont très susceptibles de penser aux choses de la toute fin, ou dès le début, ont trouvé une étude publiée dans Frontières des neurosciences humaines. Le milieu se fait embrouillé, ce qui pourrait également expliquer pourquoi vous vous souvenez de votre patron enveloppant sa présentation, mais pas tellement sur le milieu.

Il faut cinq choses positives pour l'emporter sur une seule chose négative.

Nos cerveaux ont quelque chose appelé un "biais de négativité" qui nous fait nous souvenir de mauvaises nouvelles que bonnes, c'est pourquoi vous oubliez rapidement que votre collègue a complété votre présentation mais continuez à vous attarder sur le fait qu'un enfant à l'arrêt de bus a insulté vos chaussures. Pour nous sentir équilibrés, nous avons besoin d'au moins cinq à une ration de bien à mauvais dans nos vies.

La nourriture a meilleur goût quand quelqu'un d'autre le fait.

Je me suis déjà demandé pourquoi ce sandwich de la place à emporter dans la rue a meilleur goût que ceux que vous faites à la maison, même si vous utilisez les mêmes ingrédients? Une étude publiée dans la revue Science J'ai trouvé que lorsque vous vous faites un repas, vous y êtes si longtemps qu'il est moins excitant au moment où vous creusez réellement et que, par la suite, diminue votre plaisir.

Nous préférons savoir que quelque chose de mauvais arrive que de ne pas savoir à quoi s'attendre.

Des chercheurs qui ont publié leur travail dans la revue Nature ont découvert qu'il est moins stressant de savoir que quelque chose de négatif est sur le point de se produire (e.g., Il n'y a aucune chance que nous allons arriver à une réunion à temps) que lorsque nous ne savons pas comment les choses fonctionneront (E.g., Nous pourrions être à l'heure après tout). C'est parce que la partie de notre cerveau qui prédit les conséquences - que ce soit le bon ou le mauvais - est le plus actif quand il ne sait pas à quoi s'attendre. Si marcher sur le gaz nous aidera à battre le trafic, nous allons passer par ce stress au lieu d'accepter que nous devrons trouver une excuse décente quand (pas si) nous.

Nous essayons toujours de rendre service.

Ce n'est pas seulement les bonnes manières - la "règle de réciprocité" suggère que nous sommes programmés pour vouloir aider quelqu'un qui nous a aidés. Il s'est probablement développé parce que, pour que la société fonctionne correctement, les gens doivent s'entraider. Les magasins (et certains freemies) aiment l'utiliser contre vous, offrant des cadeaux dans l'espoir que vous dépenserez de l'argent.

Quand une règle semble trop stricte, nous voulons briser plus.

Les psychologues ont étudié un phénomène appelé réactance: lorsque les gens perçoivent certaines libertés enlevées, non seulement ils enfreignent cette règle, mais qu'ils se brisent encore plus qu'ils n'en auraient autrement dans le but de retrouver leur liberté. Cela pourrait être l'un des meilleurs faits de psychologie pour expliquer pourquoi un adolescent qui ne peut pas utiliser son téléphone en classe mâchera de la gomme tout en envoyant furtivement un SMS.

Notre sujet préféré est nous-mêmes.

Ne blâmez pas votre frère égocentrique pour avoir parlé de lui-même - c'est juste la façon dont son cerveau est câblé. Les centres de récompense de notre cerveau s'allument davantage lorsque nous parlons de nous-mêmes que lorsque nous parlons d'autres personnes, selon une étude de Harvard.

Il y a une raison pour laquelle nous voulons serrer les choses mignonnes.

"C'est tellement mignon, je devais le smoosh jusqu'à ce qu'il apparaisse!"Cela s'appelle l'agression de la gentillesse, et les gens qui le ressentent ne veulent pas vraiment écraser ce adorable chiot. Recherche publiée dans Frontières en neurosciences comportementales J'ai trouvé que lorsque nous nous sentons submergés par des émotions positives semblables à des émotions lorsque nous regardons un petit animal incroyablement mignon - un peu d'agression nous aide à équilibrer ce haut.

Nos cerveaux essaient de rendre les discours ennuyeux plus intéressants.

Des chercheurs de l'Université de Glasgow ont découvert que de la même manière que nous entendons des voix dans nos têtes lorsque nous lisons à haute voix, nos cerveaux "parlaient également sur des discours ennuyeux. Si quelqu'un parle de manière monotone, nous le rendrons inconsciemment plus vif dans nos têtes.

Certaines personnes aiment voir la colère dans d'autres.

Dans une étude de l'Université du Michigan, les personnes avec une forte testostérone se souviennent de mieux les informations lorsqu'elles étaient associées à un visage en colère qu'un visage neutre ou pas, indiquant qu'ils ont trouvé l'éblouissement en colère. Les chercheurs ont déclaré que cela pourrait signifier que certaines personnes aiment faire en sorte que quelqu'un d'autre les regarde - tant que le flash de la colère ne dure pas assez longtemps pour être une menace, ce qui pourrait être la raison pour laquelle ce type au bureau ne lâchera pas cela blague stupide à vos dépens.

Nous nous devions automatiquement de nous-mêmes lorsque d'autres personnes sont en désaccord.

Dans une célèbre expérience des années 1950, les étudiants ont été invités à souligner lequel des trois lignes était de la même longueur qu'un quatrième. Quand ils ont entendu d'autres (qui étaient dans l'expérience) choisir une réponse qui était clairement fausse, les participants ont suivi leur exemple et ont donné la même mauvaise réponse.

Nous ne sommes pas aussi bons en multitâche que nous le pensons.

Recherche publiée dans le Journal of Experimental Psychology montre que même lorsque vous pensez que vous faites deux choses à la fois, ce que vous faites réellement bascule rapidement entre les deux tâches, vous vous concentrez toujours sur un à la fois. Pas étonnant qu'il soit si difficile d'écouter votre partenaire tout en faisant défiler Instagram.

Nous sommes convaincus que l'avenir est brillant.

Peu importe que vous aimiez où vous êtes en ce moment ou non d'entre nous avoir un "biais d'optimisme" qui nous convainc que l'avenir sera meilleur que le présent, selon la recherche dans Biologie actuelle. Nous supposons que nous nous éleverons dans notre carrière, que nous ne divorçons jamais, que nous élevons de petits anges d'enfants et vivrons à une vieillesse mûre. Ceux-ci ne sont peut-être pas tous réalistes pour tout le monde, mais il n'y a aucun mal à rêver.

Nous croyons (involontairement) ce que nous voulons croire.

Les humains sont victimes de quelque chose appelé biais de confirmation: la tendance à interpréter les faits d'une manière qui confirme ce que nous croyons déjà. Donc, peu importe le nombre de faits que vous jetez sur votre oncle en essayant de influencer ses opinions politiques, il y a de fortes chances qu'il ne bougera pas. C'est l'un des faits de psychologie que vous aurez juste à accepter que vous ne pouvez pas changer.

Nos cerveaux veulent que nous soyons paresseux.

Parlant de manière évolutive, la conservation de l'énergie est une bonne chose - quand la nourriture était rare, nos ancêtres devaient encore être prêts pour quoi que ce soit. Malheureusement pour tous ceux qui regardent leur poids, cela reste vrai aujourd'hui. Une petite étude publiée dans Biologie actuelle ont constaté qu'en marchant sur un tapis roulant, les bénévoles ajustent automatiquement leur démarche pour brûler moins de calories.

Être seul est mauvais pour notre santé.

Les chercheurs ont découvert que moins une personne a moins d'amis, les niveaux plus élevés de la protéine de coagulation sanguine fibrinogène. L'effet était si fort qu'avoir 15 amis au lieu de 25 était tout aussi mauvais que de fumer.

Vous êtes programmé pour aimer la musique que vous avez écoutée au lycée.

La musique que nous aimons nous donne un coup de dopamine et d'autres produits chimiques de bien-être, et c'est encore plus fort quand nous sommes jeunes parce que nos cerveaux se développent. De 12 à 22 ans, tout semble plus important, nous avons donc tendance à souligner le plus ces années et à nous accrocher à ces souvenirs musicaux.

"Les chercheurs ont découvert des preuves qui suggèrent que nos cerveaux nous lient à la musique que nous avons entendue à l'adolescence plus étroitement que tout ce que nous entendrons en tant qu'adultes - une connexion qui ne s'affaiblit pas à mesure que nous vieillissons", écrit Mark Joseph Stern pour Ardoise.

Les souvenirs ressemblent plus à des images de forme que les instantanés précis.

Même les gens avec les meilleurs souvenirs du monde peuvent avoir "de faux souvenirs."Le cerveau se souvient généralement de l'essentiel de ce qui se passe, puis remplit les autres temps de manière inexacte - qui explique pourquoi vous insistez pour que votre femme soit avec vous lors d'une fête il y a six ans, même si elle est catégorique.

Il y a une raison pour laquelle certaines combinaisons de couleurs sont dures sur vos yeux.

Lorsque vous voyez un bleu vif et un rouge côte à côte, votre cerveau pense que le rouge est plus proche que le bleu, vous faisant aller pratiquement les yeux croisés. Il en va de même pour d'autres combinaisons, comme le rouge et le vert.

Mettre des informations dans des pièces de la taille d'une bouchée nous aide à nous souvenir.

Votre mémoire à court terme ne peut conserver que tant d'informations à la fois (sauf si vous essayez l'une des façons simples d'améliorer votre mémoire), c'est pourquoi vous utilisez "Chunking" pour vous souvenir des chiffres longs. Par exemple, si vous essayez de mémoriser ce numéro: 90655372, vous pensiez probablement naturellement quelque chose comme 906-553-72.

Tu te souviens mieux des choses si tu as été testées sur eux.

Désolé, les enfants! L'un des faits de psychologie les plus utiles est que les tests fonctionnent vraiment. Une étude publiée dans la revue Sciences psychologiques ont constaté que les gens sont plus susceptibles de stocker des informations dans leur mémoire à long terme s'ils ont été testés sur les informations (plus, mieux c'est) que s'ils étudient et n'ont pas besoin de s'en souvenir tout de suite.

Trop de choix peut devenir paralysant.

L'ensemble de la théorie du «paradoxe de choix» a été critiquée par des chercheurs qui disent qu'il n'a pas été démontré dans des études, mais il existe des preuves que nos cerveaux préfèrent quelques options à une tonne. Lorsque des simples à des événements de datation de vitesse ont rencontré plus de gens et que ces gens avaient plus de diversité dans des facteurs comme l'âge et l'occupation, les participants ont choisi moins de dates potentielles.

Lorsque vous avez l'impression d'être bas sur quelque chose (comme de l'argent), vous l'obsédez.

Les psychologues ont découvert que le cerveau est sensible à la rareté - le sentiment que vous manquez quelque chose dont vous avez besoin. Lorsque les agriculteurs ont un bon flux de trésorerie, par exemple, ils ont tendance à être de meilleurs planificateurs que lorsqu'ils sont serrés pour de l'argent, a trouvé une étude. Lorsque vous vous sentez à court d'argent, vous pourriez avoir besoin de plus de rappels pour payer les factures ou faire des corvées parce que votre esprit est trop occupé pour vous souvenir. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Nous continuons à croire des choses, même lorsque nous savons qu'ils se trompent.

Chercheurs en un Science L'étude a nourri les volontaires de fausses informations, puis une semaine plus tard, a révélé que les faits n'étaient pas réellement vrais. Même si les volontaires connaissaient la vérité (maintenant), les scans IRMf ont montré qu'ils croyaient toujours la désinformation environ la moitié du temps. C'est l'un des faits de psychologie à savoir qui pourrait vous rendre plus intelligent.

Nous recherchons des visages humains, même dans des objets inanimés.

La plupart d'entre nous n'ont pas vu Jésus dans un morceau de toast, mais nous avons tous remarqué des visages caricaturaux qui nous regardent apparemment des objets inanimés. Cela s'appelle Pareidolie, et les scientifiques pensent que cela vient du fait que la reconnaissance des visages est si importante pour la vie sociale que nos cerveaux préfèrent en trouver un où il n'y a pas d'autre que de manquer un visage réel.

Nous trouverons toujours, toujours, toujours un problème.

Je me suis déjà demandé pourquoi quand un problème se résout, un autre prend sa place? Ce n'est pas que le monde soit contre vous, mais votre cerveau pourrait être, dans un sens. Les chercheurs ont demandé aux bénévoles de choisir des personnes menaçantes sur des visages générés par ordinateur. "Comme nous avons montré que les gens de moins en moins de visages menaçants au fil du temps, nous avons constaté qu'ils élargissent leur définition de" menaçant "pour inclure un plus large éventail de visages", écrit le chercheur David Levari, PhD. "En d'autres termes, quand ils ont manqué de visages menaçants à trouver, ils ont commencé à appeler des visages menaçant qu'ils appellent inoffensif."

Nous préférons fausser les faits plutôt que de changer nos croyances sur les gens.

Les humains détestent la «dissonance cognitive»: quand un fait rétorque quelque chose que nous croyons. C'est pourquoi quand, nous entendons qu'un être cher a fait quelque chose de mal ou des ordures, nous sapons à quel point c'était vraiment mauvais, ou nous nous disons que la science exagère quand une étude nous dit que nous devons vraiment bouger plus.

Les gens atteignent nos attentes élevées (et n'augmentent pas si nous en avons des faibles).

Vous avez peut-être entendu parler de l'effet pygmalion avant de bien, nous faisons bien quand d'autres personnes pensent que nous le ferons, et nous ne faisons pas bien quand les gens s'attendent à ce que nous échouons. L'idée est venue d'une célèbre étude des années 1960 dans laquelle les chercheurs ont dit aux enseignants que certains élèves (choisis au hasard) avaient un potentiel élevé basé sur des tests de QI. Ces élèves ont effectivement continué à être de grands adeptes, grâce aux attentes de leurs enseignants en eux.

Les médias sociaux sont psychologiquement conçus pour être addictifs.

Vous avez dit que vous vérifieriez rapidement vos notifications Facebook, et 15 minutes plus tard, vous faites défiler toujours? Tu n'es pas seul. Une partie de cela a à voir avec Infinite Scroll: Lorsque vous pouvez rester sur le site sans réellement interagir et cliquer, votre cerveau n'obtient pas ce signal "d'arrêter".

Nous pouvons nous convaincre une tâche ennuyeuse était amusante si nous n'avons pas été récompensés.

Voici un autre excellent exemple de dissonance cognitive: bénévoles dans un Psychologie de l'apprentissage et de la motivation L'étude a fait une tâche ennuyeuse, puis a été payée soit 1 $ ou 20 $ pour convaincre quelqu'un qu'il était en fait assez intéressant. Ceux qui ont été payés 20 $ savaient pourquoi ils avaient menti (ils ont obtenu une récompense décente) et pensaient toujours que c'était ennuyeux, mais ceux qui n'avaient fait qu'un mâle se sont vraiment convaincus que c'était vraiment amusant, parce que leur cerveau ne faisait pas avoir une bonne raison de penser qu'ils avaient menti.

Le pouvoir fait que les gens se soucient moins des autres.

Vous avez probablement entendu parler de la célèbre expérience de la prison de Stanford. (Rafraîchissement: les étudiants ont été assignés au hasard pour être prisonniers ou gardés dans une fausse prison, et les "gardes" ont commencé à harceler les "prisonniers."C'est si mauvais que l'expérience de deux semaines a été annulée après six jours.). C'est assez extrême, mais des études ultérieures ont montré que lorsque les gens ont l'impression d'être en position de pouvoir, ils deviennent pire.

À nos ancêtres, le sucre et la graisse étaient de bonnes choses.

Pourquoi, oh pourquoi, le gâteau doit-il mieux goûter que les légumes? Eh bien, parce que c'est comme ça que nous avons été prêts pendant des millions d'années. Pour nos ancêtres, obtenir un coup rapide de l'énergie du sucre, puis le stocker en graisse, ou manger beaucoup de graisse pour garder notre corps et notre cerveau alimenté signifiaient plus d'énergie à long terme. Mais maintenant que les aliments sucrés et gras sont faciles (un peu trop faciles) à manger et à manger, nos corps sont toujours prêts à stocker ce gros, même si nous n'en avons pas besoin.

Notre cerveau ne pense pas que les délais à long terme sont si importants.

À peu près tout le monde a tergiversé à un moment ou à un autre, même si nous savons logiquement qu'il serait plus logique de sauter sur nos impôts que d'allumer Netflix. Nous préférons les tâches urgentes et sans importance parce que nous savons que nous pourrons les accomplir. Il existe également des preuves que lorsque nous voyons la date limite se profile en termes de jours, plutôt que des mois ou des années, car nous nous sentons plus connectés à un passage du jour au jour le jour.

Nous détendons notre morale lorsqu'une autorité nous dit de.

C'est l'un des plus anciens faits de psychologie des livres: dans les années 1960, le psychologue de Yale Stanley Milgram a infrémentant une expérience qui, selon lui. Pour une "tâche d'apprentissage", les bénévoles ont été invités à fournir des chocs à un "apprenant" (un acteur, peu connu des vrais bénévoles) s'ils ont eu une mauvaise réponse. À l'horreur de Milgram, les participants ont continué à fournir des chocs, même lorsque l'apprenant a crié de douleur.

L'argent peut acheter le bonheur, mais seulement jusqu'à un certain point.

La recherche montre qu'en termes de revenus, les gens ont un "point de satiété" où le bonheur culmine et gagner plus ne vous rendra pas réellement. Différentes études ont suggéré divers montants (une étude de 2010 a déclaré 75 000 $, mais une enquête en 2018 a déclaré 105 000 $), mais le point est le même: viser constamment pour plus, plus, plus ne vous fera pas nécessairement de bien.

Ce n'est pas seulement combien d'argent nous gagnons, c'est comme ça que nous le dépensons.

Même si vous n'avez pas complété vos revenus les plus heureux, votre argent peut toujours déterminer votre bonheur. Vous avez probablement déjà entendu parler de recherches qui montrent que nous sommes plus satisfaits lorsque nous dépensons de l'argent pour des expériences (un bon repas ou des billets de théâtre) que sur les biens car il nous aide à socialiser et à nous sentir plus vivants. Mais une autre étude publiée dans Science J'ai trouvé une autre stratégie pour utiliser l'argent de la manière la plus satisfaisante: les dépenses pour d'autres personnes au lieu de nous.

Pour découvrir des secrets plus étonnants sur la vie de votre meilleure vie, Cliquez ici pour nous suivre sur Instagram!