40 meilleurs conseils de rencontres pour les femmes de plus de 40 ans

Frapper la scène des rencontres dans votre cinquième décennie peut sembler si… compliqué. Après tout, il y aura probablement des enfants sur la photo, et derrière tous les partenaires potentiels se trouvent une vie pure d'expérience romantique (et une trace beaucoup plus longue des ex)). Mais nous dirons que rien de tout cela n'est une mauvaise chose. En fait, si vous sortez ensemble comme quarante ans, vous êtes assuré d'être plus sage, mieux à sortir, mieux à savoir ce que vous voulez, et beaucoup moins impulsif et sensible au rejet.

Cela dit, si vous êtes récemment célibataire pour la première fois depuis longtemps, vous ne savez peut-être pas par où commencer. Nous avons donc exploité des experts en rencontres et compilé les meilleurs conseils de rencontres pour les femmes à l'aube de l'âge moyen, que vous trouverez ici. (Et si vous vivez dans l'une des 50 villes avec les meilleures scènes de rencontres, ces règles sont particulièrement applicables.)

1 accepter qu'il y aura de bonnes dates et de mauvaises dates

Être réaliste. "Et rappelez-vous la règle de base: les mauvaises dates se rapprochent d'un bon", dit Stef Safran, Un expert en jumelage et en rencontres et propriétaire de Stef et de la ville. Si c'est un premier rendez-vous, cependant, assurez-vous de ne poser aucune des 20 questions que vous ne devriez jamais poser lors d'un premier rendez-vous.

2 Connaissez vos ruptures de transaction

D'autant plus qu'ils pourraient être différents de votre avion dans la vingtaine et la trentaine. "Lorsque vous savez ce que vous ne tolérerez pas, il est plus facile de dater dater intelligent", dit Avril Masini, Un expert en relation et en étiquette basé sur le nouveau-York. "Par exemple, si vous ne voulez pas sortir avec quelqu'un qui a des enfants, vous vous épargnerez beaucoup de temps en disant simplement non à quiconque veut sortir avec vous et qui a déjà une couvée. Il en va de même pour l'argent, la religion et le mode de vie. Oubliez le jugement - soyez vrai à vous et vous réussirez à sortir ensemble."Et si vous vous tamponnez des rencontres en ligne, assurez-vous de connaître les 30 pires phrases à utiliser sur votre profil. 

3 Ne badmouth votre ex

C'est juste une mauvaise forme aux premiers stades d'une relation. "C'est un grand désactivation et cela montre que vous n'avez pas dépassé cette relation", dit Elliott Katz, auteur de Être l'homme fort qu'une femme veut: la sagesse intemporelle d'être un homme. "L'homme auquel vous sortez peut avoir un ex-conjoint qui le fait déjà mal; il n'en cherche pas un autre."Et pour des conseils de rencontres plus essentiels, ne manquez pas les 20 signes qu'il va vous fantôme.

4 Écrivez votre "type" sur un morceau de papier et brûlez-le

"Bien sûr, nous avons peut-être tous eu un" type "qui nous a attirés dans le passé, mais pour trouver un partenaire de qualité, il est temps de grandir", dit Laney Zukerman, un coach et auteur relationnel. "Il existe de nombreux partenaires potentiels qui sont des diamants. Ce n'est pas toujours facile, mais pensez des sentiers."Et pour plus de conseils sincères, connaissez les 40 secrets des couples qui sont mariés 40 ans. 

5 N'écrivez pas quelqu'un avant même de le rencontrer

"Beaucoup de femmes qui sortent depuis longtemps arrivent à la date avec certaines hypothèses parce qu'un homme" semble "comme quelqu'un d'autre avec lequel ils sont sortis", explique Samantha Daniels, Expert en relation et fondateur de l'application de rencontres du salon de rencontres. "Essayez de apprendre à connaître l'homme devant vous au lieu de le comparer à des hommes dans votre passé."

6 Ne soyez pas amer à propos de la chose "d'âge"

"Ce n'est pas parce qu'il y a des femmes plus jeunes que des femmes ne signifient pas qu'un homme en choisira un", note Megan Weks, expert des rencontres et de la relation. "Vous obtenez ce que vous attendez dans la vie, donc si vous êtes là-bas pour lui, vous vous présenteras comme moins souhaitable en fonction de vos croyances intérieures."

7 Assurez-vous que vous Vraiment Prêt à ce jour

"Trop souvent, les femmes de plus de 40 ans se rendent à la datation parce qu'elles sont habituées à être dans une relation", dit Monte Drenner, un conseiller et consultant agréé. "Ils ont l'impression d'en avoir besoin ou ils sont poussés prématurément dans la scène des rencontres par des amis ou une famille bien intentionnés. J'encourage toujours les clients à s'assurer qu'ils ont guéri les blessures des relations précédentes avant de poursuivre une autre."

8 Ne cachez pas qui vous êtes sur les applications de rencontres 

"Si vous êtes en surpoids, ayez des rides, peu importe, ne publiez pas de photo en ligne il y a 20 ans", conseille Jane Coloccia, auteur de Confessions d'un toxicomane en ligne. "Un gars va se présenter à un premier rendez-vous en attendant de voir cette fille, pas la femme que vous êtes aujourd'hui. Acceptez-vous et soyez d'accord avec qui vous êtes maintenant. Lorsque vous possédez qui vous êtes maintenant, vous serez dans un bien meilleur endroit pour être dans une relation véridique, honnête et ouverte."

9 Essayez de ne pas prendre les choses personnellement

"Les rencontres peuvent nécessiter une peau difficile. Commencez à en développer un maintenant ", recommande Renée Suzanne, un entraîneur de rencontres. "Rien qu'un étranger fait en ligne est vraiment à propos de vous. Avoir une vie amoureuse épanouissante vaut la peine de subir quelques revers. Accrocher!"

10 N'ayez pas peur de faire le premier pas

"La chose la plus importante qu'une femme de plus de 40 ans puisse faire pour augmenter ses chances de rencontrer un gars formidable est de commencer le contact avec un gars timide", dit Richard Gosse, auteur de Le syndrome de Donald Trump: pourquoi les femmes choisissent les mauvais hommes à aimer. "Quarante pour cent de la population américaine est timide", selon Dr. Phillip Zimbardo, Directeur de l'Institut Shyness de l'Université de Stanford. "C'est des millions de gars qui rencontrent rarement des femmes parce qu'elles sont trop timides. Il y a très peu de concurrence pour ces baccalaurés et vous pouvez avoir votre choix, si vous êtes prêt à faire le premier pas."

11 Recherchez quelqu'un avec des valeurs fondamentales similaires

"Habituellement, plus les couples ont en commun dans les domaines de vie centraux, plus ils auront une relation réussie", explique Dr. Wyatt Fisher, un psychologue agréé à Denver, CO. "Par conséquent, passez du temps à trouver quelqu'un de similaire à vous."

12 Sachez ce que vous recherchez

"Beaucoup de femmes recherchent un" bon "partenaire mais n'ont pas défini à quoi ressemble le bien", explique Drenner. "Le plus clairement« bon »est défini, plus tôt vous pourrez éliminer ceux qui ne correspondent pas aux critères."

13 Ne comptez pas sur l'humour auto-déprécié

"Il est très facile de retomber sur l'humour lorsque vous êtes nerveux, mais vous devez vous assurer que ce n'est pas à vos dépens", dit Laura Bilotta, Un entraîneur de rencontres et entremetteur à Toronto. "Même si vous plaisantez véritablement, votre date peut vous percevoir comme très négatif et manquer de confiance en vous."

14 Traitez-vous bien

"Tu n'as pas à honorer la couverture de Vogue, Mais vous devez vous efforcer d'être votre meilleur, unique, "dit Masini. Cela signifie faire de l'exercice, bien manger et prendre des habitudes de toilettage que vous appréciez des mani-pedis réguliers, si c'est votre truc.

15 Rencontrez ses amis et sa famille

"Voir comment quelqu'un interagit avec ses amis et sa famille vous en dira beaucoup sur qui il est en tant que personne", dit Monique Honaman, auteur et expert en relation. "Avec autant d'escroqueries de rencontres et des gens qui prétendent être qui ils ne sont pas, c'est un excellent moyen de voir par vous-même que la personne auquel vous sortez est authentique."

16 Montrez que vous avez appris des relations passées

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"Tout le monde fait des erreurs. C'est reconnaître vos erreurs et montrer que vous avez appris d'eux et que vous êtes un meilleur partenaire potentiel qui vous rendra attrayant ", note Katz.

17 sauter le tir du bikini

"Vous pouvez avoir un grand corps, mais votre tentative de montrer que vous êtes incroyablement chaud dans la quarantaine n'est pas la meilleure façon d'être prise au sérieux", dit Rhonda Milrad, LCSW, thérapeute relationnelle et fondateur de la communauté relationnelle en ligne, RelationUp. "Votre rendez-vous vous objectivera avant même de vous rencontrer et de penser à vous nuire plutôt que de vous connaître."

18 Ne soyez pas défensif

Il n'y a rien de mal à être célibataire dans la quarantaine, donc pas besoin d'agir comme s'il y avait! "Gardez à l'esprit que l'homme de l'autre côté de la table est" toujours célibataire ", alors ne soyez pas gêné ou inconfortable de votre propre statut de datation", suggère Daniels.

19 Rejoignez plus d'un site de rencontres

"Si vous attrapiez des oiseaux? Vos chances de rencontrer quelqu'un augmentent lorsque vous êtes plus visible, alors prenez un risque et mettez-vous là-bas ".

20 Ne soulignez pas si le premier rendez-vous n'est pas fantaisiste

Il n'a pas besoin d'être luxueux pour être amusant. "Les rencontres coûtent cher pour les fêtes et les hommes veulent également s'assurer que la personne qu'ils aiment va rester après les premières dates", dit Safran.

21 Vous avez vraiment besoin de vous mettre là-bas

Il y a de fortes chances que l'amour ne tombe pas sur vos genoux. "Les célibataires détestent ces conseils parce qu'ils veulent que l'univers fournisse", dit Gosse, mais cette direction standard des rencontres est vraiment vraie.

22 Ne vous installez pas

"Les femmes de plus de 40 ans se convaincent parfois qu'il n'y a pas beaucoup de bonnes opportunités pour un futur compagnon sur la scène des rencontres après 40. «Trop souvent, ils font le« choix intelligent », ce qui signifie un bon partenaire potentiel qui s'occupe d'eux, plutôt que le« choix du cœur », qui est quelqu'un qu'ils aiment."Alors allez-y et tendez à quelqu'un que vous aimez vraiment, vraiment.

23 Restez en sécurité

"Si vous rencontrez quelqu'un en ligne, assurez-vous de passer plusieurs semaines à les connaître d'abord en ligne via des e-mails et des chats vidéo", suggère Fisher. "Il est également recommandé de faire une vérification des antécédents pour s'assurer qu'ils n'ont pas de formation criminelle et ne sont pas déjà mariés. Si tous les contrôlent, assurez-vous de garder vos premières dates en public et d'apporter votre propre mode de transport pour maximiser votre sécurité."

24 Soyez ouvert aux gars plus âgés

"Je sais qu'un homme qui a 55 ans ou plus peut ressembler à votre père, mais il est en fait votre contemporain maintenant, en particulier dans le monde des rencontres", dit Daniels. "L'âge n'est qu'un nombre, alors donnez-lui une chance."

25 Ne parlez pas constamment de vos enfants

"Si vous avez des enfants, ne vous faites pas la vie et vos conversations sur les enfants. Les hommes veulent savoir que vous avez une vie en dehors de vos enfants, ce qui les inclura, "Coloccia dit.

26 Demandez des conseils

"Choisir un autre compagnon potentiel peut être un processus extrêmement difficile. Je recommande que les femmes forment un «comité» de conseillers de confiance pour les aider à naviguer dans toutes les difficultés du processus de recherche d'un autre compagnon », dit Drenner. "Ces membres du comité peuvent aider à identifier les domaines de préoccupation et aider à prévenir les erreurs."En d'autres termes, allez-y et demandez à vos amis et à votre famille ce qu'ils pensent de vos nouveaux partenaires potentiels, et encouragez-les à être honnêtes.

27 être ouvert aux différentes configurations de famille

"Souvent, lors de la datation de 40 au-de. "Cela peut nécessiter une flexibilité lorsque vous travaillez autour de« J'ai les enfants ce week-end »ou par« dates »avec les enfants impliqués. J'ai trouvé que certaines femmes étaient frustrées par le scénario `` J'ai les enfants ce week-end ' est un week-end «sans enfant»."

28 fixer les limites et les appliquer

"Tant de femmes (et de certains hommes) pensent qu'ils connaissent leurs frontières et acceptent pourtant des demandes déraisonnables quand elles pensent qu'ils rencontrent" l'un "," explique Zuckerman. "Si vous acceptez l'inacceptable, au fil du temps, c'est une recette de catastrophe! Sachez ce que vous voulez et ne tolérerez pas chez un partenaire et quoi qu'il arrive, tenez votre terrain."

29 Soyez honnête sur votre état matrimonial

"Beaucoup de gens qui sont mariés mais qui vivent comme un imbécile célibataire eux-mêmes et les autres en pensant qu'ils sont légalement célibataires", dit Masini. "Quand il est découvert qu'ils ne le sont pas, tout l'enfer se détache et les allégations de mensonge et de triche. Rappelez-vous, si vous êtes marié mais séparé, vous êtes marié. Si tu es marié et vivant célibataire, tu es marié. Si vous voulez sortir avec marié, soyez du moins honnête avec vous-même et ceux avec qui vous sortez ensemble. Mais le meilleur de tous, si vous voulez être célibataire, assurez-vous que vous êtes à la légèreté."

30 être proactif

"Si vous pensez que l'amour devrait« arriver »ou qu'il n'est pas censé l'être, il est temps de repenser votre plan de rencontres», dit Suzanne. "Pensez-y, vous avez obtenu où vous êtes dans la vie en prenant des mesures, n'attendant pas que le destin laisse tomber les choses que vous voulez à votre porte."

31 Expliquez clairement que vous pouvez prendre soin de vous

Généralement, c'est une bonne idée de projeter que vous êtes autosuffisant lorsque vous sortez avec des hommes plus âgés. "L'homme auquel vous sortez peut avoir des enfants qu'il soutient", souligne Katz. "Il ne cherche probablement pas une autre personne à charge."

32 Demandez à un homme de prendre votre photo de profil de rencontres

Sérieusement. "David Ian Perrett, Un expert en science de l'attraction humaine a constaté que les hommes évaluent constamment les photos de femmes prises par un homme comme plus attrayantes que les photos prises par une femme ", dit Scott Valdez, Fondateur de Vida. "Donc, si vous investissez dans des photos professionnelles pour vos profils de rencontres, réservez un photographe masculin et si vous prenez des clichés décontractés avec des amis, remettez votre téléphone à l'un des gars."

33 N'élevez pas tout de suite les bagages

Enregistrez-le pour les dates ultérieures. "Votre ex ou une bataille de garde peut être une grande partie de votre vie, mais il est probablement préférable de ne pas le laisser contrôler votre conversation à vos premières dates", dit Bilotta. "Vous voulez que votre rendez-vous apprenne sur vous et ce qui vous rend génial, et vous voulez en savoir plus sur eux."

34 Traitez les rencontres comme un marathon, pas un sprint

"Pour la plupart des femmes de plus de 40 ans, la scène des rencontres a beaucoup changé depuis qu'elles y étaient en dernier. La majorité des femmes que je conseille sous-estiment le temps, l'effort et l'énergie qu'il faut pour trouver quelqu'un avec qui ils souhaitent vraiment être ", dit Drenner. "S'ils sont préparés pour un long processus, ils sont plus susceptibles de continuer à persévérer plutôt que de s'installer ou de quitter."

35 Sachez qu'il est normal d'être célibataire

"Prenez le temps d'être seul, d'être à l'aise d'être seul et avec vous-même et de décider ce que vous voulez vraiment de votre prochaine relation", suggère Coloccia. "En montrant clairement qui vous êtes et ce que vous voulez, la bonne personne apparaîtra."

36 Limitez le temps avec des amis qui ont une vision négative de l'amour

"Restez positif et entourez-vous de personnes qui ont une perspective positive et qui croient en l'amour", recommande Weks. "La négativité est contagieuse, et c'est la toute dernière chose dont vous avez besoin autour de vous lorsque vous sortez ensemble."

37 N'ayez pas peur de le changer

"Beaucoup de gens finissent par sortir avec des ornières en allant aux mêmes endroits et en voyant les mêmes amis tout le temps", dit Daniels. "Essayez de nouveaux endroits, contactez d'autres amis pour des configurations, ou essayez une nouvelle application de rencontres et voyez si cela peut vous aider à rencontrer de nouveaux hommes."

38 Envisagez de sortir avec les applications si vous ne l'avez pas déjà

Vous pourriez penser qu'ils sont pour les 18 ans, mais en réalité, ils sont assez bons pour les gens de tous âges. "Tinder et Bumble sont fantastiques car vous devez exprimer son intérêt pour quelqu'un avant de pouvoir vous contacter", explique Suzanne. "Cela signifie que vous n'aurez pas une boîte de réception pleine de messages d'hommes que vous ne voudriez jamais rencontrer. Ces applications ne sont pas uniquement pour les connexions. Les vrais couples se rencontrent tous les jours."

39 Laissez les choses prendre un certain temps pour "devenir sérieux" 

"Assurez-vous de garder vos options ouvertes jusqu'à ce que vous sachiez que cet homme veut ce que vous voulez et le veut dans une chronologie similaire", dit Weks.

40 Obtenez de l'aide si vous en avez besoin

Si les choses ne semblent pas aller sur la scène des rencontres, n'hésitez pas à recruter un professionnel. "Demandez à un expert, passez du temps à faire des activités que vous aimez sans vous soucier de rencontrer quelqu'un, de faire une pause et de mettre de nouvelles photos tous les trois mois", conseille Safran. "N'oubliez pas que c'est normal d'avoir une pause et c'est bien si vous avez besoin d'aide."

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