4 raisons pour lesquelles vous ne vous nettoyez pas lorsque vous prenez un bain, les médecins disent

Êtes-vous une personne de bain ou une personne de douche? Peut-être que vous êtes tous les deux, nous profitons d'un trempage relaxant de temps en temps, mais prenez des douches pour le temps et facilitez la plupart des jours. Cependant, si vous êtes un amateur de bain inconditionnel et que vous comptez sur le temps de votre baignoire pour vous nettoyer, vous pourriez être surpris d'apprendre qu'un bain, même rempli de bulles, ne fait probablement pas l'affaire.

"Dans notre centre de traitement holistique, nous traitons souvent des problèmes sur la façon dont nous prenons soin et gérons l'hygiène de nos patients en réadaptation" Ryan Peterson, MD, raconte Meilleure vie. Certifié par le conseil d'administration en anesthésiologie et en médecine de la douleur, Peterson est directeur médical du Nuview Treatment Center de Los Angeles. "Certains de nos patients qui subissent un rétablissement ont du mal à prendre soin d'eux-mêmes à cause de leur état mental et de leur état, et ils sont aidés à recevoir des douches [plutôt] que des bains", explique-t-il. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Lisez la suite pour découvrir pourquoi Peterson et d'autres médecins recommandent des douches à leurs patients et pourquoi ils disent que vous pourriez ne pas être aussi grincheux que vous l'espérez lorsque vous sautez de la baignoire.

Lisez ceci ensuite: que se passe-t-il si vous ne vous douchez pas pendant un mois, selon les médecins.

1 Ton corps entier ne se mouille pas.

Lorsque vous êtes dans la baignoire, quelle quantité de votre corps vous immergez-vous réellement? Peterson dit que c'est quelque chose à considérer lors du choix entre un bain et une douche.

Les douches "ont une couverture plus directe du corps, de sorte que la saleté, la sueur et la peau exfoliée sont retirés et lavés rapidement", explique-t-il. "Les douches sont préférées aux bains et sont considérées comme mieux pour l'hygiène car ils peuvent aider à éliminer la transpiration et la saleté de son corps plus efficacement."

2 Nos corps sont couverts de bactéries.

"En tant qu'êtres humains, nous nourrissons et excrandons beaucoup d'organismes sur notre corps", explique le dermatologue Beth Goldstein, MD, fondateur de Modern Ritual. "E. coli est les bactéries les plus courantes de nos intestins qui peuvent se présenter dans le bain et même descendre notre corps."

Goldstein demande aux patients post-chirurgicaux de blessures ouvertes de ne pas prendre de bain du tout - et dit qu'elle les fait nettoyer la blessure une deuxième fois même après avoir sorti d'une douche. "Les bains se sentent formidables et peuvent être hydratants, mais il y a de bonnes raisons pour lesquelles nous ne voulons pas que quelqu'un prenne un bain après la chirurgie", prévient-elle.

Même si vous ne vous remettez pas de la chirurgie, la pensée des bactéries nageant dans votre eau de bain pourrait être suffisante pour vous faire opter pour une douche rafraîchissante au lieu d'un trempage relaxant. Une étude en 2007 du New York University Medical Center et School of Medicine ont noté que notre peau "est une sorte de zoo" et a constaté que 8% des bactéries des échantillons de peau "étaient des espèces inconnues qui n'avaient jamais été décrites auparavant" Quotidien.

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3 Votre baignoire n'est pas propre.

À quand remonte la dernière fois que tu as frotté ta baignoire? "Les baignoires sont élevées et doivent être nettoyées après chaque utilisateur", souligne Peterson.

Il réitère également le point de Goldstein sur les bactéries. "Les douches utilisent l'eau courante qui change constamment, tandis que les bains utilisent de l'eau stagnante qui peut être contaminée au fil du temps", note-t-il. "Les douches sont également plus hygiéniques que les bains car il existe un risque réduit de bactéries et de champignons se propageant à différentes zones de son corps."

Se sentir inspiré pour nettoyer votre baignoire? Assurez-vous d'abord en retirer tout, et n'oubliez pas de frapper le coulis et les carreaux de mur, les experts de l'épinette disent. Une autre note importante: si vous utilisez plusieurs nettoyeurs, ne mélangez jamais quoi que ce soit qui contient de l'eau de Javel avec un produit acide comme le vinaigre, ils préviennent, car cela peut créer du gaz toxique.

4 Tu étais sale pour commencer.

Dermatologue certifié par le conseil Caren Campbell, MD, dit bien + bon que les douches vous font plus propre parce que "l'eau coule sur la peau et dans le drain."Donc, si vous êtes particulièrement couvert de débris, disons d'un après-midi de jardinage, c'est une bonne idée de se rincer au moins avant de vous tirer un bain.

Elle souligne cependant que, en ce qui concerne le débat sur la douche et le bain, le "avantage psychologique" d'un bain chaud "l'emporte sur toute réelle différence entre les deux."Dans cet esprit, si vous aimez un bon trempage, allez-y et profitez-en.