4 médicaments populaires qui pourraient vous garder debout la nuit, selon un médecin

Quiconque a pris soin d'un nourrisson, a tiré une séance d'étude de toute la nuit ou a travaillé le Shift du cimetière sait l'importance d'une bonne nuit de repos. Il est essentiel d'obtenir les sept recommandés à neuf heures de somme. Mais malheureusement, les troubles du sommeil sont en augmentation. Selon l'American Sleep Apnea Association, les problèmes liés au sommeil affectent 50 à 70 millions d'Américains de tous âges et classes socioéconomiques. Les causes de notre privation de sommeil collective sont nombreuses, mais une des raisons pourrait être cachée dans votre armoire à pharmacie. Lisez la suite pour découvrir quels médicaments populaires dit qu'un médecin pourrait interférer avec votre sommeil.

Lisez ceci suivant: 5 signes que votre médicament de sommeil vous fait du mal, avertissent les médecins.

1 antidépresseurs

Les antidépresseurs sont parmi les médicaments les plus couramment prescrits en raison de leur efficacité dans le traitement de la dépression. L'un des antidépresseurs les plus populaires, les inhibiteurs du recaptage de la sérotonine (ISRS), travaillent pour lutter contre la dépression et l'anxiété en régulant la sérotonine, connue sous le nom de «bien-être» chimique du cerveau chimique du cerveau. Malheureusement, bien que des antidépresseurs comme les ISRS travaillent des merveilles médicales et aident à sauver des vies, ils peuvent avoir un impact négatif sur la qualité de votre sommeil, et même provoquer l'insomnie.

"Les antidépresseurs peuvent vous garder debout la nuit. Même si cela semble contre-intuitif, il est courant que les antidépresseurs provoquent l'insomnie ", dit Laura Purdy, MD, MBA et médecin de famille certifié par le conseil d'administration à Fort Benning, en Géorgie,. "Pour certaines personnes, cela peut être résolu en le prenant le matin, plutôt qu'au coucher, ou peut-être à réduire la dose."

2 médicaments TDAH

Ces médicaments sont fréquemment prescrits pour traiter les enfants, les adolescents et les adultes diagnostiqués avec un trouble d'hyperactivité déficitaire de l'attention (TDAH). Les médicaments populaires du TDAH comprennent le ritalin et l'adderall, deux médicaments stimulants qui peuvent provoquer des troubles de l'insomnie et du sommeil. Dans une étude en 2021 publiée dans Frontières en psychiatrie, Les chercheurs ont examiné le lien entre le TDAH et l'insomnie et ont constaté que près de 45% des patients adultes du TDAH avaient une insomnie associée aux médicaments contre le TDAH.

"Beaucoup de personnes atteintes de TDAH préfèrent prendre des stimulants plus courts ou les prendre plus tôt dans la journée. De cette façon, le médicament a le temps de se dissiper avant le coucher ", explique Purdy. "Ritalin et Adderall sont des médicaments stimulants, vous obligeant à avoir du mal à tomber et à rester endormi."

3 Benadryl

Si vous avez déjà traité des allergies saisonnières, vous avez probablement utilisé (ou du moins entendu parler) de Benadryl. Benadryl est un nom de marque de médicaments en vente libre pour un antihistaminique appelé diphenhydramine. La diphenhydramine est utilisée pour soulager les symptômes associés aux allergies, au rhume des foins et au rhume, y compris les démangeaisons, les yeux aqueux, les éternuements, la toux et le nez qui coule. ae0fcc31ae342fd3a1346ebb1f342fcb

Bien que la diphenhydramine et d'autres histamines aient tendance à vous endormir et à séduire, ils n'améliorent pas la qualité du sommeil. Benadryl peut avoir l'effet inverse et provoquer l'insomnie. De plus, ce médicament populaire peut même conduire à une hyperactivité, en particulier chez les enfants. Purdy déclare: «Certaines personnes ont une réponse idiopathique, ce qui signifie qu'au lieu de se fatiguer ou de se placer, ils deviennent plus éveillés et alertes et ont du mal à dormir. Les enfants sont particulièrement sensibles à cela."

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4 stéroïdes oraux

Les stéroïdes oraux sont des médicaments anti-inflammatoires qui se présentent généralement sous forme de comprimé. Ces médicaments traitent diverses conditions, notamment les allergies, l'asthme, l'eczéma, la maladie inflammatoire de l'intestin et l'arthrite. Alors que les stéroïdes sont incroyables pour résoudre de nombreuses maladies inconfortables et douloureuses, ils peuvent sérieusement perturber votre sommeil. Les problèmes de sommeil, la psychose et le délire sont couramment signalés des effets secondaires indésirables des corticostéroïdes (un stéroïde largement prescrit), selon une étude 2021 publiée dans Praticien fédéral.

«Les stéroïdes provoquent souvent de l'insomnie lorsqu'ils sont pris par voie orale. Cependant, la plupart des gens ne prennent pas de stéroïdes pendant de longues périodes, et les effets secondaires des stéroïdes se résolvent lorsque la personne cesse de les prendre ", explique Purdy.

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