4 problèmes de santé qui tuent votre libido et comment le récupérer

Si vous avez déjà subi une perte de libido, que vous n'êtes pas seul ou à long terme, vous n'êtes pas seul. Selon le u.K.National Health Services (NHS), environ un homme sur cinq et une femme sur trois éprouve un intérêt réduit pour le sexe à un moment donné de leur vie.

Bien qu'une perte de libido puisse souvent signaler des changements personnels ou émotionnels (le stress est un coupable commun), ou des changements dans la relation, d'autres fois une condition physique est à blâmer. Nous avons contacté Rhiannon John, Un sexologue chez Bed Bible, pour parler de quatre problèmes de santé qui pourraient tuer votre libido et comment le récupérer.

Lisez la suite pour en savoir plus sur ces problèmes de santé courants et comment ils peuvent vous affecter ou votre partenaire dans la chambre.

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1 dépression et anxiété

Selon Jean, la dépression et l'anxiété sont des causes courantes de faible libido. Compliquer davantage les choses, les médicaments utilisés pour traiter ces problèmes de santé mentale peuvent également affecter votre capacité à ressentir le désir sexuel. "De nombreuses personnes diagnostiquées avec dépression et anxiété sont souvent traitées avec des antidépresseurs, ce qui pourrait également affecter leur libido. La plupart des antidépresseurs appartiennent à un groupe de médicaments appelés inhibiteurs sélectifs de la sérotonine (ISRS) (ISRS). Bien que ceux-ci fonctionnent bien pour réduire les symptômes de la dépression, de l'anxiété et d'autres troubles de l'humeur, ils viennent souvent avec des effets secondaires sexuels ", dit-elle Meilleure vie.

Outre la baisse de la libido, les effets secondaires des ISRS comprennent "une lubrification réduite pour les propriétaires de vulve, l'incapacité à réaliser ou à maintenir une érection pour les propriétaires de pénis, l'orgasme retardé, l'incapacité à l'orgasme et la libido réduite", note l'expert sexuel. Bien que John dit que les avantages des ISRS l'emportent souvent sur leurs effets secondaires indésirables, votre médecin peut vous aider à éviter ces changements indésirables en vous transformant vers un autre antidépresseur ou en abaissant la dose.

Lisez ceci ensuite: si vous prenez ce médicament commun, cela pourrait ruiner votre vie sexuelle, disent les médecins.

2 diabète

Selon l'American Diabetes Association, le diabète est une cause commune de faible libido. "La faible libido ou le désir sexuel est un vrai problème - et qui affecte les personnes atteintes de diabète plus que celles sans. Les hommes et les femmes éprouvent une faible libido à la suite d'un diabète mal géré. Si votre libido est bloquée, regardez d'abord la gestion de votre diabète et prenez des mesures pour réduire votre glycémie. Alors considérez vos médicaments. Certains médicaments, tels que les antidépresseurs, peuvent réduire le désir sexuel, alors assurez-vous de parler à votre médecin: «Les experts de l'organisation écrivent.

Les hommes en surpoids atteints de diabète de type 2 sont deux fois plus susceptibles d'avoir une faible testostérone, un fait que de nombreux experts utilisent pour expliquer une diminution de la libido dans ce groupe. Vous pourrez peut-être augmenter votre testostérone en perdant du poids ou par la thérapie de testostérone. Certains experts pensent que les femmes peuvent également bénéficier de la thérapie par testostérone, note l'organisation. Cependant, la recherche soutenant cette théorie est moins robuste.

3 ménopause

Alors que les femmes entrent dans la ménopause dans la quarantaine et la cinquantaine, beaucoup rapportent une baisse de la libido et une diminution de la satisfaction sexuelle comme effet secondaire. "La ménopause provoque souvent une baisse de la libido car la diminution de l'hormone peut entraîner une diminution de la lubrification vaginale, de l'excitation et du désir et un amincissement du tissu vagin. "Une faible lubrification vaginale et un tissu vaginal mince peuvent entraîner des relations sexuelles douloureuses, réduisant davantage la libido d'une personne. De plus, la recherche a révélé que les troubles du sommeil en raison de sueurs chauds diminuent également la libido, car ces personnes sont souvent trop fatiguées pour s'engager dans l'activité sexuelle ", dit-elle.

John ajoute que ce problème peut être résolu à l'aide de la lubrification pendant les relations sexuelles et les préliminaires. "Cela aidera à réduire la quantité de friction et à entraîner des relations sexuelles plus agréables pour les deux partenaires."

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4 maladies cardiovasculaires

Une autre condition de santé qui peut entraîner une perte de libido est les maladies cardiovasculaires et les conditions sous-jacentes qui la provoquent, comme l'hypertension et le cholestérol élevé.

"Les maladies cardiovasculaires réduisent la quantité de flux sanguin autour du corps, ce qui peut entraîner une perte d'excitation dans le vagin et le pénis et même entraîner une perte d'érection pour les propriétaires de pénis", explique John. "De plus, les personnes atteintes de maladies cardiovasculaires éprouvent souvent de la fatigue et de l'essoufflement, ce qui peut rendre le sexe difficile ou même dangereux."

Travailler avec votre médecin pour gérer ou traiter votre état et ses causes sous-jacentes peuvent vous aider à retrouver une vie sexuelle sûre et satisfaisante.