4 aliments que vous ne devriez jamais manger lors de la prise d'antibiotiques, selon les experts

Les antibiotiques sont incroyables pour lutter contre les infections - à tel point qu'ils sont souvent trop prescrits aux patients espérant une solution rapide pour se débarrasser de diverses maladies. Cependant, les antibiotiques ne combattent qu'un seul type de maladie: les infections bactériennes, comme les infections de l'angine streptococcique ou des voies urinaires. Pour les infections virales telles que le rhume ou la grippe, elles sont complètement inefficaces.

Afin de maximiser l'efficacité des antibiotiques, ils doivent être prescrits de manière appropriée et utilisée correctement. Pour éviter les maux d'estomac, les antibiotiques doivent être pris avec des aliments mais certains aliments peuvent conduire à d'autres effets secondaires indésirables, et même empêcher les médicaments de faire leur travail. Lisez la suite pour quatre choses que vous devez éviter lorsque vous prenez des antibiotiques.

Lisez ceci ensuite: ne prenez jamais ces 2 médicaments en vente libre communs à la fois, les experts avertissent.

1 pamplemousse

Éviter le jus de fruits pendant que vous prenez des antibiotiques est une bonne idée, et le pamplemousse en particulier est à éviter Kelsey Lorencz, RDN et conseiller en nutrition pour FIN VS FIN. "Les jus d'orange, de pomme, de canneberge et de pamplemousse ont tous le potentiel d'interférer avec l'efficacité des antibiotiques", explique-t-elle. "Le jus de pamplemousse, en particulier, peut augmenter la puissance de nombreux médicaments, ce qui rend dangereux de mélanger les deux."AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Il ne faut pas beaucoup de pamplemousse pour potentiellement causer des problèmes. "Il est important de se rappeler qu'un seul pamplemousse entier ou environ un grand verre de jus est suffisant pour changer les niveaux sanguins de nombreux médicaments", explique Healthline. "Et certains de ces médicaments peuvent avoir des effets secondaires graves lorsqu'ils interagissent avec le pamplemousse."

1 produits laitiers

C'est un mal. "Les produits laitiers, y compris le lait, le fromage et le yaourt, peuvent réduire l'efficacité de certains antibiotiques en raison de la forte teneur en calcium", conseille Lorencz. "Le calcium dans les produits laitiers peut se lier aux antibiotiques, en les empêchant de faire leur travail."

Mais ne sommes-nous pas censés prendre du yaourt avec des antibiotiques dans l'espoir que les probiotiques aideront à prévenir les effets secondaires indésirables comme la diarrhée? Bonne question. Oui, les probiotiques peuvent compenser les effets gastro-intestinaux des antibiotiques, mais comme le souligne Lorencz, les produits laitiers peuvent interférer avec la façon dont vos antibiotiques fonctionnent. "Laissez une fenêtre de deux à trois heures entre prendre l'antibiotique et manger ou boire des produits laitiers", dit Lorencz. Et faire le plein d'autres aliments non laitiers qui contiennent des probiotiques utiles; Selon Purewow, il s'agit notamment de la choucroute, du kimchi et des olives.

3 aliments enrichis

Les produits laitiers ne sont pas les seuls aliments avec du calcium. "Les aliments enrichis communs comprennent des céréales de petit-déjeuner, des laits à base de plantes et des barres de granola", explique Lorencz. "Manger des aliments fortifiés avec des minéraux comme le calcium peut réduire l'efficacité des antibiotiques tout comme la consommation de lait", explique-t-elle. Et même le lait non laitier peut être une source sournoise de calcium et de minéraux, selon Samaritan Health Services.

Un autre composant des aliments fortifiés à surveiller est le fer. La diététicienne enregistrée, Katrina Seidman, a déclaré au Tribune de Chicago que "le calcium et le fer peuvent interférer avec la capacité du corps à absorber certains types d'antibiotiques appelés quinolones."En plus des produits laitiers, Seidman recommande de rester à l'écart des aliments riches en fer (comme les hot-dogs ou les céréales qui sont enrichies de fer) tout en prenant des antibiotiques.

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4 alcool

Si vous prenez des antibiotiques, ce n'est pas le bon moment pour noyer vos chagrins streptococciques avec une tasse glaciale de bière ou un cocktail. "L'alcool est transformé dans le foie, tout comme de nombreux médicaments, y compris certains antibiotiques," prévient Lorencz. "Dans certains cas, cela peut rendre le médicament moins puissant ou plus puissant, les deux que vous ne voulez pas lorsqu'ils prennent un antibiotique."

Les antibiotiques ne sont pas les seuls médicaments à éviter tout en consommant de l'alcool. "Des centaines de médicaments sur ordonnance et en vente libre couramment utilisés peuvent interagir négativement avec l'alcool", prévient WebMD. "Dans certains cas, les interactions alcoolisées peuvent diminuer l'efficacité des médicaments ou les rendre inutiles. Dans d'autres cas, les interactions alcoolisées peuvent rendre les drogues nocives ou même toxiques pour le corps."Il s'agit notamment de médicaments cardiaques, de médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) et de médicaments contre le sang, explique WebMD.

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